20 εκπληκτικά οφέλη Triphala Churna για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Η σκόνη Triphala ή Triphala churna είναι ένα δημοφιλές αγιουρβεδικό φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για καθαρτικές ιδιότητες, αλλά έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η θεραπεία του διαβήτη, η βελτίωση της υγείας των ματιών κ.λπ. Η Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών-ψυχικά και σωματικά. Είναι ένα αρχαίο ινδικό σύστημα ιατρικής που εφαρμόζεται για τουλάχιστον 5000 χρόνια. Το Triphala είναι ένα πολύ σημαντικό φάρμακο στην Αγιουρβέδα καθώς βοηθά στην εξισορρόπηση των ενεργειών που κυβερνούν το σώμα. Είναι φτιαγμένο από φυτικά φρούτα που έχουν διάφορα θεραπευτικά αποτελέσματα. Ας καταλάβουμε περισσότερα για τα οφέλη του Triphala churna στην υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά.

Τι είναι η σκόνη Triphala?

Το Triphala, όπως υποδηλώνουν τα ονόματα, είναι ένας συνδυασμός τριών αποξηραμένων και κονιοποιημένων βοτανικών φρούτων – Αμαλάκι, Χαριτάκι και Μπιμπιτάκι.

Αυτά τα φρούτα είναι γνωστά για τις πολυάριθμες θεραπευτικές τους ιδιότητες και τις θεραπευτικές τους επιδράσεις στα τρία διαφορετικά ντόσα ή ενέργειες, συγκεκριμένα, Vata, Pitta και Kapha. Στην Αγιουρβέδα, η γλώσσα είναι ζωτική πηγή πληροφοριών καθώς η γεύση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη θεραπεία. Και το Triphala είναι ένα από τα λίγα αγιουρβεδικά φάρμακα που περιέχουν και τις πέντε γεύσεις – γλυκές, αλμυρές, ξινές, πικρές και πικάντικες.

Αυτή η εξαιρετικά ισχυρή φόρμουλα διαπιστώνεται ότι λειτουργεί σε όλα τα μέρη του σώματος από το δέρμα, τα οστά, το στομάχι και τα νεφρά μέχρι τον εγκέφαλο. Το Triphala είναι επίσης γνωστό για τις διαφωτιστικές και εξαγνιστικές επιδράσεις του στο μυαλό. ονομάζεται amrita ή Abhaya καθώς ενισχύει την πνευματική υγεία και βοηθά στην κατάκτηση του φόβου του θανάτου. Ονομάζεται επίσης ως αντιγηραντικό φάρμακο στην Αγιουρβέδα.

Συστατικά της σκόνης Triphala:

Η έννοια του Αγιουρβέδα πιστεύει στην αλληλεπίδραση διαφορετικών βοτάνων που βοηθά στην αύξηση των θεραπευτικών και θεραπευτικών αποτελεσμάτων των βοτάνων. Όπως συζητήθηκε, η σκόνη Triphala είναι επίσης η αλληλεπίδραση ή ο τέλειος συνδυασμός τριών φυτικών φρούτων – Αμαλάκι, χαριτάκι και μπιμπιτάκι. συνήθως συνδυάζονται σε ίσες αναλογίες (1).

Αυτά τα φρούτα ονομάζονται επίσης ως καρποί της αθανασίας στην Αγιουρβέδα, όταν συνδυάζονται, διαπιστώνεται ότι αναδεικνύουν τα καλύτερα θεραπευτικά οφέλη το ένα από το άλλο. Αυτή η ισχυρή φόρμουλα μπορεί να ωφελήσει πολυάριθμες ανισορροπίες των δοσάδων στο σώμα. Ας δούμε αναλυτικά τα συστατικά του:

1. Αμαλάκι:

Το Amla ή το ινδικό φραγκοστάφυλο είναι ένα ινδικό φρούτο που χρησιμοποιείται ευρέως στην Αγιουρβέδα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Βρίσκεται για χαμηλότερη χοληστερόλη και ωφελεί την υγεία της καρδιάς. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αμινοξέα που βοηθούν στην ενίσχυση του ήπατος. Αυτό το φρούτο έχει επίσης ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη διαφόρων τύπων καρκίνου. Το Amla έχει δροσιστικά αποτελέσματα και βοηθά στην εξισορρόπηση της pitta dosha.

2. Χαριτάκη:

Το Haritaki είναι επίσης γνωστό ως «είδος φαρμάκων» στην Αγιουρβέδα λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων υγείας, όπως ηπατική νόσο, καρδιακές παθήσεις, ασθένειες του στομάχου, άσθμα κ.λπ. Θερμαίνει στη φύση και βοηθά στην ηρεμία του Vata Dosha.

3. Μπιμπιτάκη:

Το Bibhitaki είναι ένα άλλο ισχυρό αγιουρβεδικό φάρμακο γνωστό για τις ιδιότητες αποτοξίνωσης και καθαρισμού του αίματος και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών καταστάσεων υγείας όπως διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα, υπερβολικός σχηματισμός βλεννογόνων κ.λπ. Είναι επίσης ένα από τα καλύτερα αντιβακτηριακά και αντιιικά φάρμακα στην Αγιουρβέδα. Το Bibhitaki είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό τονωτικό για τον εγκέφαλο. Είναι θερμαινόμενο στη φύση και βοηθά στην εξισορρόπηση του Kapha Dosha.

Χημική σύνθεση του Triphala Churna:

Ας δούμε τη χημική σύνθεση των τριών συστατικών που υπάρχουν στο Triphala Churna που συμβάλλουν στις διάφορες φαρμακευτικές του ιδιότητες:

1. Αμαλάκι:

Το Amla ή το ινδικό φραγκοστάφυλο ονομάζεται επιστημονικά Emblica Officinalis. Περιέχει φυτικές ενώσεις όπως το φυλεμβελικό οξύ, φαινόλες, τανίνες, κουρκουμινοειδή και ρουτίνη.

2. Μπιμπιτάκι:

Το Bibhitaki ονομάζεται επιστημονικά Terminalia Billerica. Είναι πλούσιο σε ισχυρές φυτικές ενώσεις όπως γαλλικό οξύ, ελαγικό οξύ, λιγνάνες, τανίνες και φλαβόνες (2).

3. Χαριτάκη:

Το Haritaki ή Harad ονομάζεται επιστημονικά Terminiliachebula. Είναι πλούσιο σε φυτοχημικά όπως ανθοκυανίνες, πολυφαινόλες, τερπένια και φλαβονοειδή.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του Triphala Churna:

Το Triphala είναι μια εξαιρετικά ισχυρή φόρμουλα που έχει διάφορα ιατρικά οφέλη. Είναι μια από τις κορυφαίες θεραπείες για τη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Βοηθά στην απώλεια βάρους εξαλείφοντας τα λίπη που είναι αποθηκευμένα στους ιστούς.

Το Triphala είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου, θεραπεύουν τις αλλεργίες και αντιμετωπίζουν διάφορες λοιμώξεις. Είναι επίσης πολύ καλό για την καρδιά καθώς βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης (3).

Το Triphala έχει ευεργετικά αποτελέσματα στα μάτια βελτιώνοντας την όραση, θεραπεύοντας λοιμώξεις των ματιών και άλλες διαταραχές. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών και τις καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής όπως η πιτυρίδα. Χρησιμοποιείται επίσης ως στοματικό διάλυμα για θεραπευτικές επιδράσεις στα ούλα και τα δόντια. Το Triphala είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για διάφορες δερματικές παθήσεις.

Πώς να φτιάξετε Triphala Churna στο σπίτι?

Το Triphala churna διατίθεται ευρέως στην αγορά με διάφορες μάρκες Ayurvedic. Είναι μια πολύ απλή φόρμουλα Ayurvedic και μπορεί να γίνει στο σπίτι πολύ εύκολα. Χρειαζόμαστε μόνο τρία συστατικά σε αποξηραμένη μορφή – amla, bibhitaki ή haritaki. Αν και τα τρία συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες σε πολλές περιπτώσεις, η αναλογία 3: 2: 1 συνιστάται και θεωρείται καλύτερη. Ας δούμε τα βήματα που περιλαμβάνονται στην παρασκευή σκόνης Triphala στο σπίτι:

Συστατικά:

• 150 γραμμάρια αποξηραμένου amla/ινδικού φραγκοστάφυλου (Emblica Officinalis).
• 100 γραμμάρια αποξηραμένης baheda (Terminalia Bellirica).
• 50 γραμμάρια αποξηραμένου χαράδ (Terminalia chebula).

Μέθοδος:

• Αφαιρέστε τους σπόρους και των τριών συστατικών.
• Αλέστε όλα τα υλικά μαζί για να σχηματιστεί μια λεία σκόνη.
• Αποθηκεύστε αυτό το Triphala churna σε αεροστεγές γυάλινο δοχείο.

Πώς να καταναλώσετε σκόνη Triphala?

Το Triphala churna διατίθεται σε υγρή μορφή, σε μορφή δισκίου, σε μορφή κάψουλας και σε μορφή σκόνης στην αγορά. Προτείνεται η λήψη οργανικής Triphala churna σε μορφή σκόνης για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη. Αναμιγνύεται συνήθως σε ζεστό νερό και καταναλώνεται με άδειο στομάχι. Το Triphala churna καταναλώνεται επίσης σε βουτυρόγαλα, μέλι, γκι ή γάλα, ανάλογα με τη μεθοδολογία θεραπείας και την ασθένεια.

Πόση σκόνη Triphala να λαμβάνετε καθημερινά?

Η ποσότητα Triphala που πρέπει να καταναλώνεται ανά ημέρα εξαρτάται από την κατάσταση που αντιμετωπίζετε. Εάν θέλετε να καταναλώνετε το Triphala για την ανακούφιση απλών παθήσεων όπως δυσκοιλιότητα, γαστρικά προβλήματα κ.λπ., 500 mg έως 1 gm την ημέρα είναι η συνιστώμενη δόση. Η δοσολογία ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση που θέλετε να αντιμετωπίσετε, σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ασκούμενου της αγιουρβέδας.

Πότε να καταναλώνετε σκόνη Triphala?

• Ο χρόνος της ημέρας κατανάλωσης αυτού του φαρμάκου εξαρτάται από την κατάσταση που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε.
• Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το Triphala για καθαρτικά οφέλη ή τοξικό καθαρισμό, πρέπει να καταναλώσετε αυτό το churna το βράδυ πριν από τον ύπνο.
• Η λήψη του Triphala τη νύχτα βοηθά στη ρύθμιση της χλωρίδας του στομάχου, αντιμετωπίζει τη συσσώρευση βλεννογόνων, καθαρίζει τους πνεύμονες και αντιμετωπίζει αναπνευστικές διαταραχές.
• Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το Triphala για τη θεραπεία του διαβήτη, να ρυθμίσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να κάψετε το σωματικό λίπος, πρέπει να το καταναλώσετε νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι.

Triphala Churna Οφέλη:

Εδώ καταχωρήσαμε 20 υπέροχα οφέλη σκόνης Triphala για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά.

Οφέλη για την υγεία του Triphala Churna:

Εδώ είναι τα 12 καλύτερα οφέλη για την υγεία της σκόνης Triphala. Ας το ρίξουμε μια ματιά.

1. Βοηθά στην απώλεια βάρους:

Το Triphala είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την απώλεια βάρους. Βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού που εμποδίζει την υπερβολική αποθήκευση λίπους. Είναι ένα πολύ καλό καθαριστικό καθώς αποβάλλει τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο στομάχι, τα έντερα και το παχύ έντερο. Αυτό βοηθά στην αποβολή των κακών λιπών και στην υγιή απορρόφηση των τροφίμων.

Το Triphala είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στην καύση του λίπους της κοιλιάς και στην τόνωση των μυών του στομάχου. Επιτρέπει την έκκριση της ορμόνης κορεσμού, χολοκυστοκινίνης, η οποία δίνει σήμα στον εγκέφαλο να σας κάνει να νιώσετε χορτάτοι πιο γρήγορα. Αυτό αποτρέπει την υπερκατανάλωση τροφής. Για να μειώσετε το βάρος ή να αυξήσετε την καύση λίπους, πρέπει να πάρετε το Triphala με ζεστό νερό μετά από κάθε μεγάλο γεύμα.

2. Αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα:

Το Triphala είναι πολύ αποτελεσματικό στη ρύθμιση της κίνησης του εντέρου και στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Βοηθά στην αποβολή των τοξινών, των δηλητηριωδών και αποβλήτων αερίων από τα έντερα και βοηθά στην εύκολη εκκένωση του εντέρου. Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την αποβολή των άπεπτων τροφών που συσσωρεύονται στα τοιχώματα του εντέρου. Αυτή η συσσώρευση άπεπτης τροφής δημιουργεί θανατηφόρες τοξίνες που προκαλούν διάφορες ασθένειες στο σώμα. Η τακτική κατανάλωση Triphala με ζεστό νερό την ώρα του ύπνου βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και στη βελτίωση της κίνησης του εντέρου (4).

3. Αντιμετωπίζει τον διαβήτη:

Το Triphala είναι πολύ αποτελεσματικό στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς. Όλα τα συστατικά από τα οποία αποτελείται το Triphala είναι υπογλυκαιμικά, πράγμα που σημαίνει ότι διεγείρουν τα κύτταρα να απορροφήσουν καλύτερα την ινσουλίνη. Αυτό βοηθά στη μείωση της γλυκόζης στο αίμα και μειώνει την ανάγκη για φάρμακα ινσουλίνης. Οι ιδιότητες του Triphala αποθαρρύνουν επίσης τα πεπτικά ένζυμα, όπως το γλυκολυτικό. Αυτό βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

4. Triphala Churna Οφέλη για τα μάτια:

Το Triphala είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για την υγεία των ματιών (5). Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό αγιουρβεδικό φάρμακο για τη βελτίωση της όρασης. Βοηθά επίσης στη θεραπεία οφθαλμικών καταστάσεων όπως το γλαύκωμα, ο καταρράκτης, οι λοιμώξεις των ματιών κ.λπ..

Η σκόνη Triphala είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία του «συνδρόμου οθόνης υπολογιστή». Για να πλύνετε τα μάτια σας με το Triphala, πρέπει να μουλιάσετε δύο κουταλάκια του γλυκού σε ζεστό νερό όλη τη νύχτα, να στραγγίξετε το νερό και να πλύνετε τα μάτια σας με αυτό το νερό το πρωί.

5. Βοηθά στην πέψη:

Το Triphala είναι ένα από τα καλύτερα αγιουρβεδικά φάρμακα για πεπτικές παθήσεις. Βοηθά στη βελτίωση της έκκρισης πεπτικών χυμών και βοηθά στην καλύτερη πέψη. Βοηθά επίσης στον καθαρισμό του στομάχου και των εντέρων από τοξίνες και άλλα μη χωνευμένα σωματίδια τροφής που εμποδίζουν την πέψη. Το Triphala είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στην καλύτερη απορρόφηση της διατροφής από τα έντερα. Είναι πολύ καλό στη θεραπεία της γαστρίτιδας με την ανακούφιση του μετεωρισμού και του φουσκώματος. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία της οξύτητας.

6. Βελτιώνει την υγεία των οστών:

Το Triphala είναι υψηλό σε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία διαφόρων φλεγμονωδών παθήσεων των οστών όπως αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, πόνοι στις αρθρώσεις κ.λπ. Η συσσώρευση ουρικού οξέος είναι η κύρια αιτία καταστάσεων όπως η ουρική αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα. Το Triphala βοηθά στην αποβολή του περιττού ουρικού οξέος από τα οστά και στην ανακούφιση της φλεγμονής. Βοηθά επίσης στη θρέψη των οστών και υποστηρίζει τον καλύτερο σχηματισμό της δομής των οστών.

7. Αντιμετωπίζει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI):

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν με τη σύγχρονη ιατρική, καθώς οι λοιμώξεις τείνουν να γίνονται ανθεκτικές στα αντιβιοτικά. Οι περισσότεροι ασθενείς με ουρολοίμωξη βασίζονται σε εναλλακτικές θεραπείες και συμβατική ιατρική. Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες καθώς μπορούν να βλάψουν τα νεφρά και άλλα όργανα στο σώμα. Το Triphala είναι ένα από τα κορυφαία αγιουρβεδικά φάρμακα για τη θεραπεία των ουρολοιμώξεων καθώς αντιμετωπίζει τη βασική αιτία της νόσου και βοηθά στην οριστική εξάλειψη των λοιμώξεων.

8. Triphala Churna με οφέλη από μέλι:

Το μείγμα Triphala και μελιού είναι ένα από τα κορυφαία αντιοξειδωτικά στην Αγιουρβέδα. Το μέλι είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα της φύσης για τη θεραπεία διαφόρων λοιμώξεων και καταστάσεων υγείας. Το μείγμα Triphala και μελιού βοηθά στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών και άλλων τοξινών από το σώμα. Βοηθά στη βελτίωση της πέψης και ενισχύει τη λειτουργία του εντέρου. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία λοιμώξεων του λαιμού και πονόλαιμου.

9. Triphala Churna για παιδιά:

Καθώς το Triphala είναι φυτικό μείγμα, μπορεί να χορηγηθεί με ασφάλεια σε παιδιά υπό την καθοδήγηση ιατρού αγιουρβεδικού. Είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, των γαστρικών προβλημάτων και άλλων πεπτικών παθήσεων σε παιδιά καθώς και ενήλικες. Βοηθά επίσης στη θεραπεία των ελκών και άλλων παθήσεων του στομάχου που προκαλούνται λόγω της περίσσειας οξέων του στομάχου. Είναι επίσης μια πολύ καλή θεραπεία για την αναιμία στα παιδιά. Καθώς το Triphala καίει περίσσεια λίπους στα κύτταρα, είναι μια πολύ ασφαλής επιλογή για τη θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά.

10. Μειώνει τη χοληστερόλη:

Το Triphala είναι πλούσιο σε λινολεϊκό και ελαϊκό οξύ. Αυτά τα οξέα είναι πολύ χρήσιμα για την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς και την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Το λινολεϊκό οξύ είναι μια ουσιαστική ένωση που βοηθά στην αύξηση των επιπέδων της καλής χοληστερόλης στο σώμα και απομακρύνει την κακή χοληστερόλη που έχει επιβλαβείς επιδράσεις στην καρδιά. Το Triphala churna είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.

11. Ενισχύει την ασυλία:

Το Triphala είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών και των τοξινών από το σώμα. Αυτός ο καθαρισμός ενισχύει πολύ το ανοσοποιητικό σύστημα. Το Triphala καθαρίζει επίσης τα πεπτικά όργανα και βοηθά στην καλύτερη αφομοίωση και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα και ενισχύει διάφορα όργανα. Έτσι, χτίζοντας καλύτερη ανοσία στο σώμα.

12. Οφέλη σκόνης Triphala για τα δόντια:

Το Triphala είναι υψηλό σε αντιβακτηριακές, αντι-ιικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στην άριστη στοματική φροντίδα. Βοηθά στην εξάλειψη της πλάκας και άλλων επιβλαβών μικροβίων που επηρεάζουν την υγεία των ούλων και των δοντιών (6). Αντιμετωπίζει πολύ αποτελεσματικά ασθένειες των ούλων όπως η ουλίτιδα, τα έλκη του στόματος και άλλες παθήσεις των ούλων. Είναι επίσης ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία και την πρόληψη της κοιλότητας των δοντιών.

Triphala Churna Οφέλη για το δέρμα:

Εδώ καταχωρήσαμε τις κορυφαίες 4 χρήσεις Triphala Churna για το δέρμα. Ας το ρίξουμε μια ματιά.

1. Βελτιώνει την εμφάνιση του προσώπου:

Το Triphala είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ενώσεις που είναι πολύ αποτελεσματικές στην απομάκρυνση βρωμιάς, λιπών και άλλων τοξινών από το δέρμα. Αυτό βοηθά στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως μελάγχρωση του δέρματος, σκούρα μπαλώματα, λευκά μπαλώματα, μαύρα στίγματα κ.λπ. Αυτές οι δερματικές παθήσεις κάνουν το πρόσωπο ανθυγιεινό, άψυχο και θαμπό. Το Triphala είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος γύρω από τα μάτια. Όλα αυτά βοηθούν στο να δώσετε μια ανανεωμένη και βελτιωμένη εμφάνιση στο πρόσωπο και ενισχύουν την ομορφιά.

2. Λεύκανση δέρματος:

Το Triphala είναι πολύ αποτελεσματικό στο να κάνει το δέρμα λαμπερό και λαμπερό. Το πακέτο προσώπου Triphala και λάδι καρύδας βοηθά στην αποτοξίνωση των κυττάρων του δέρματος και ενισχύει τα συστατικά κατά της γήρανσης. Αυτή η μάσκα προσώπου είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό που δίνει στο δέρμα νεανική όψη και λαμπερή επιδερμίδα.

3. Αντιμετωπίζει την ακμή:

Το Triphala είναι ένα εξαιρετικό αντιβακτηριακό και αντιμικροβιακό, βοηθά στον αποτελεσματικό καθαρισμό του δέρματος και τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων όπως το έκζεμα και η ακμή. Το Triphala διεισδύει στους πόρους του δέρματος και σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή, σκούρα μπαλώματα, σπυράκια και άλλες βακτηριακές παθήσεις του δέρματος.

4. Αναζωογονεί το δέρμα:

Το Triphala είναι ένα εξαιρετικό ενυδατικό και αναζωογονητικό. Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα του δέρματος και καλύτερη ενυδάτωση. Αυτό κάνει το δέρμα λείο, απαλό και λαμπερό. Είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία ξηρών δερματικών παθήσεων όπως ρωγμές, ξεφλουδισμένο δέρμα, λεπτές γραμμές, ξηρότητα δέρματος, θαμπό και κατεστραμμένο δέρμα. Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό μαλακτικό που καταπρανει το δέρμα και εξισορροπεί τα φυσικά έλαια στο δέρμα. Βοηθά το δέρμα να δείχνει νεανικό και λαμπερό.

Triphala Churna Οφέλη για τα μαλλιά:

Εδώ καταχωρήσαμε 4 καλύτερες χρήσεις Triphala Churna για μαλλιά. Ας το ρίξουμε μια ματιά.

1. Βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών:

Το Triphala περιέχει amla ή ινδικό φραγκοστάφυλο που είναι πολύ ευεργετικό για την αναγέννηση των μαλλιών. Είναι πλούσιο σε πολλά μέταλλα και βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και θρέφει τους θύλακες των τριχών. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών.

2. σκόνη Triphala για πιτυρίδα:

Οι υψηλές αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του Triphala βοηθούν στην αποτελεσματική βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής. Θεραπεύει λοιμώξεις στο τριχωτό της κεφαλής που προκαλούν έκζεμα, πιτυρίδα κλπ. Καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής από βρωμιά και λίπη που προκαλούν ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής, φαγούρα κλπ. Όλες αυτές οι ιδιότητες κάνουν το Triphala μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής.

3. Αποτρέπει την τριχόπτωση:

Το Triphala θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των ινών της τρίχας και των θυλάκων της τρίχας. Έτσι, αποτρέπει αποτελεσματικά την πτώση ή το σπάσιμο των μαλλιών. Μειώνει επίσης τη φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής που μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση.

4. σκόνη Triphala για γκρίζα μαλλιά:

Το Triphala είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία και την πρόληψη του πρόωρου γκριζάρισμα των μαλλιών. Η σκόνη Triphala μπορεί να αναμειχθεί με οποιοδήποτε θρεπτικό λάδι μαλλιών όπως λάδι καρύδας ή λάδι bhringraj και να εφαρμοστεί τακτικά στο τριχωτό της κεφαλής. Τέτοια μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με σκόνη Triphala βοηθούν στην τόνωση της χρώσης των μαλλιών και αποτρέπουν το γκριζάρισμα ή τα άσπρα μαλλιά.

Triphala Churna Παρενέργειες:

Τα αγιουρβεδικά φάρμακα είναι φυσικά και φυτικά συστατικά που είναι ασφαλή. Οποιεσδήποτε πιθανές παρενέργειες οφείλονται σε λάθος δοσολογία ή χρήση. Ωστόσο, πρέπει να τηρηθούν ορισμένες προφυλάξεις.

1.  Καθώς η σκόνη Triphala είναι ένα ήπιο καθαρτικό, μπορεί να προκαλέσει διάρροια όταν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις.
2. Τα άτομα με αιμορραγικές διαταραχές που έχουν κίνδυνο αιμορραγίας εύκολα πρέπει να αποφύγουν αυτό το churna, καθώς το amla μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία.
3.  Καθώς το Triphala είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και άλλα προβλήματα στο στομάχι εάν ληφθούν σε μεγάλες δόσεις.
4. Το Triphala μπορεί να διαταράξει την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων αραίωσης του αίματος, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτήν τη σκόνη εάν χρησιμοποιείτε διαλυτικά αίματος.
5. Οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες και τα μωρά πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αυτής της σκόνης. Το Triphala μπορεί να δημιουργήσει κίνδυνο για την εγκυμοσύνη και την υγεία του εμβρύου.

Οι καλύτερες μάρκες Triphala Churna στην ινδική αγορά:

Ας δούμε μερικά από τα δημοφιλή προϊόντα Triphala churna που διατίθενται στο εμπόριο στην Ινδία:

1. Patanjali Ayurvedic Triphala Churna:

Το Patanjali είναι ένα δημοφιλές εμπορικό σήμα στην Ινδία για προϊόντα Ayurvedic που ιδρύθηκε από τον Baba Ramdev. Το Patanjali Divya Triphala Churna είναι το καλύτερο προϊόν και σε λογικές τιμές. Εκτός από τα διάφορα θεραπευτικά οφέλη, ισχυρίζεται ιδιαίτερα ότι βελτιώνει την όραση και τις ασθένειες των ματιών.

2. Dabur Triphala Churna:

Το Dabur είναι ένα πολύ αξιοσέβαστο εμπορικό σήμα στην Ινδία και προσφέρει προϊόντα αγιουρβέδας εδώ και δεκαετίες. Το Dabur Triphala Churna ισχυρίζεται ότι θεραπεύει ειδικά τη δυσπεψία και τη δυσκοιλιότητα, καθαρίζει το παχύ έντερο και εναρμονίζει τις πεπτικές λειτουργίες.

3. Organic India Triphala Churna:

Η Organic India είναι πιστοποιημένη μάρκα που πωλεί βιολογικά προϊόντα. Προσφέρει επίσης μερικά αγιουρβεδικά φάρμακα, ένα από αυτά είναι το Triphala churna. Έρχεται σε αξιοπρεπή συσκευασία και ισχυρίζεται ότι χρησιμοποιεί υγιεινά και βιολογικά συστατικά.

4. Himalaya Triphala Churna Powder:

Τα Ιμαλάια είναι ένα από τα κορυφαία εμπορικά σήματα στην Ινδία που πωλούν φυτικά και αγιουρβεδικά προϊόντα. Συνεισφέρει στην αγορά ευεξίας από το 1930. Αυτή η μάρκα προσφέρει Triphala churna σε δισκία. Ισχυρίζεται ότι ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα και τις οφθαλμικές διαταραχές.

5. Zandu Triphala Churna:

Η Zandu Pharmaceuticals είναι η παλαιότερη μάρκα Ayurvedic στην Ινδία. Ιδρύθηκε το 1864. Προσφέρει αρκετά προϊόντα Ayurvedic. Το Zandu Triphala churna ισχυρίζεται ότι ανακουφίζει από την ανισορροπία της dosha και τις ασθένειες των ματιών. Είναι επίσης ένα ήπιο καθαρτικό.

6. Baidyanath Triphala Churna:

Το Baidyanath είναι ένα εμπορικό σήμα στην Ινδία που δημιουργήθηκε πριν από περισσότερα από 100 χρόνια. Αυτό το προϊόν ισχυρίζεται ότι ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα, τη δυσπεψία και τα γαστρικά προβλήματα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και βιταμίνη C.

7. Jiva Triphala Churna:

Το Jiva είναι ένα άλλο αξιοσέβαστο εμπορικό σήμα στην Ινδία που πωλεί προϊόντα Ayurvedic. Αυτό το προϊόν ισχυρίζεται ότι ισορροπεί και τα τρία ντόσα και βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων εποχιακών ασθενειών. Βοηθά στην ομαλοποίηση των πεπτικών λειτουργιών, βελτιώνει την ανοσία και αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα.

8. Sri Nature Ayur Triphala Churna:

Η σκόνη Triphala από τη Sri Nature Ayur ισχυρίζεται ότι ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα και τις πεπτικές διαταραχές. Βοηθά επίσης στην κανονικοποίηση της κίνησης του εντέρου και του μεταβολισμού στο σώμα. Βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση του σώματος.

Το Triphala είναι ένα κορυφαίο αγιουρβεδικό φάρμακο για την ολική υγεία του σώματος. Τώρα που καταλάβατε τις τεράστιες θετικές επιδράσεις αυτού του θαυματουργού φαρμάκου, χρησιμοποιήστε το και μοιραστείτε μαζί μας πώς σας βοήθησε στη θεραπεία των καταστάσεων υγείας σας. Σχολιάστε παρακάτω και μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους και την οικογένειά σας για να τους βοηθήσετε να επωφεληθούν από αυτό το θαυματουργό φάρμακο. Δεν αξίζει μόνο να δοκιμάσετε, αλλά αξίζει να είστε για πάντα στο κανονικό σας φάρμακο ευεξίας.