9 καλύτερες συνταγές χυμού αγγουριού με πώς να φτιάξετε διαδικασία

Ο χυμός αγγουριού είναι ένα εξαιρετικά συμπαγές και εύκαμπτο ποτό. Τα αγγούρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και περιέχουν κρίσιμα μέτρα καλίου, πυριτίας, βιταμίνης Α, βιταμίνης C, φυλλικού οξέος και χλωροφύλλης, μεταξύ διαφορετικών συμπληρωμάτων. Πολλά άτομα προσθέτουν χυμό αγγουριού στις μεθοδολογίες διατροφής τους για να ενισχύσουν τη φύση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών τους, και όταν καταναλώνονται συχνά, το ποτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της υπέρτασης και των νεφρών.

Διαφορετικές συνταγές χυμού αγγουριού:

Ο χυμός αγγουριού είναι ένα υγιεινό ποτό διατροφής. Πίνοντας χυμό αγγουριού, είναι η καλύτερη επιλογή για τη βελτίωση της υγιούς ζωής σας. Σε αυτόν τον χυμό, προσθέσαμε διαφορετικά συστατικά, όπως λαχανικά & φρούτα κλπ.

1. Χυμός αγγουριού με λεμόνι:

Ένα μείγμα από αγγούρια και χυμούς λεμονιού δημιουργεί μια τάρτα, συμπλήρωμα πιεσμένου αναψυκτικού που προσθέτει σε μια διεγερτική, προσαρμοσμένη διατροφή. Η ενσωμάτωση του χυμού στα λιφτ της καθημερινής σας διατροφής σας παρέχει συμπληρώματα σε ένα πλαίσιο που καταναλώνεται αποτελεσματικά από το σώμα σας. Κάποιος χυμός περιέχει τακτικά περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα σε αντίθεση με ορισμένα ολόκληρα λαχανικά – κατά συνέπεια, παρά το γεγονός ότι αισθάνεστε την απώλεια των φυτικών ινών που βρίσκονται σε ολόκληρα λαχανικά – ανεξάρτητα από το αν θα εκτιμήσετε μερικά ιατρικά πλεονεκτήματα.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με λεμόνι:

• Αρχικά, ανακατέψτε τα αγγούρια σε ένα διαφανές μπολ και χτυπήστε τα με τα φρέσκα κλαδάκια μέντας χρησιμοποιώντας ένα γουδί και γουδοχέρι.
• Σε εκείνο το σημείο τα ενοποίησε με ένα υλικό cheddar και έσπρωξε το χυμό τους σε ένα μεγαλύτερο μπολ.
• Θα έχετε όμορφη πράσινη σκίαση. Σε εκείνο το σημείο, ενοποιείτε αυτόν τον χυμό με σιρόπι, ετοιμάζεστε με λεμόνι για να χρησιμοποιήσετε 5 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκετά για το γούστο σας.

2. Χυμός αγγουριού με μήλο:

Τα αγγούρια και τα μήλα αλκαλοποιούνται ασύλληπτα, μεταφέροντας το σώμα σας στο κανονικό του pH σε λίγα μόνο λεπτά και λειτουργεί καλύτερα σε κενό στομάχι. Αυτός ο χυμός είναι ιδανικός για εκείνες τις κλίσεις που υπερθερμαίνονται ή αποξηραίνονται για τη διάρκεια της ημέρας. Το υψηλό μέτρο θειαμίνης κάνει επιπλέον αυτό το μείγμα ιδανικό για άτομα που βιώνουν απόγνωση, νευρικότητα και άγχος.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με μήλο:

• Απλά προσθέστε κομμάτια αγγουριού και μήλου σε μια χοάνη και προσθέστε χυμό λεμονιού σε αυτό.
• Ανακατέψτε καλά τα υλικά και voila! Είστε έτοιμοι με το υγιεινό και δροσιστικό ποτό.

3. Χυμός αγγουριού με μέντα:

Αυτός ο πράσινος χυμός στοιβάζεται με την ακεραιότητα των τραγανών βοτάνων: κόλιανδρο (κόλιανδρο) και μέντα. Το ελαφρύ, πλούσιο σε νερό αγγούρι το καθιστά ιδανικό διαλυτό για το παχύ βότανο ξεχωριστά.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με μέντα:

• Περικοπή των υποκείμενων θεμελίων της μέντας απογειώνεται. Εξαλείψτε τυχόν συρρικνωμένα φύλλα – χρησιμοποιήστε μόνο τα πιο φρέσκα βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το στύψιμο.
• Δεν απαιτείται η αποκόλληση των φύλλων εάν χρησιμοποιείτε αποχυμωτή που προορίζεται για την αντιμετώπισή του.
• Ανακατέψτε τα φύλλα μέντας στη χοάνη του αποχυμωτή, τοποθετήστε το αγγούρι από πάνω.

4. Χυμός αγγουριού με γάλα:

Αυτό το μιλκσέικ αγγουριού δεν θα είναι εξαιρετικό για γεύση εν μέσω παγωμένων χειμωνιάτικων ημερών. ακόμα, το δοκίμασα και ένιωσα να αναβιώνω σε κλάσματα του δευτερολέπτου. Κάθομαι καλά το καλοκαίρι με στόχο να μπορώ να φτιάξω μεγαλύτερη ποσότητα από αυτό το μιλκσέικ και να εκτιμήσω το δροσερό κύμα από αυτό το μιλκσέικ.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με γάλα:

• Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε το αγγούρι, ξεφλουδισμένο-μια μεγάλη μερίδα από το τεράστιο αγγούρι, ώριμη μπανάνα-μια μεγάλη μερίδα μπανάνας, ζάχαρη-1 κουταλιά της σούπας, γάλα, διατηρημένο με απαλή ψηφοφορία. Γεμίστε ένα ποτήρι και σερβίρετε αμέσως.

5. Χυμός αγγουριού με καρότο:

Τα καρότα αναμειγνύονται καλά με το αγγούρι και λόγω του ότι είναι γλυκά, προσαρμόζουν τη γεύση ενώ τα πιέζουν με λάχανο ή άλλα στερεά καρυκευμένα λαχανικά. Έχουν επίσης υπέροχη γεύση μόνοι τους. Τα καρότα περιέχουν ένα επιπλέον συμπλήρωμα σε σχέση με τα τυπικά καρότα, το οποίο είναι ανθοκυανίνη που περιέχει έντονες ελαφρυντικές ιδιότητες. Αυτός ο χυμός είναι δροσερός και αναζωογονητικός λόγω του αγγουριού, οπότε εκτιμήστε τον σε μια ζεστή ανοιξιάτικη ή καλοκαιρινή μέρα.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με καρότο:

• Πιέστε όλα τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του χυμού μέσω ενός αποχυμωτή, ανακατέψτε και εκτιμήστε το.

6. Χυμός αγγουριού με πορτοκάλι:

Αυτό το μείγμα πορτοκαλιού και αγγουριού ενισχύει την επιφάνεια και την υγρασία του δέρματος και μειώνει τη θερμότητα του σώματος. Πολλοί απλώς περιμένουν ότι τα πορτοκάλια περιέχουν αυξημένες ποσότητες βιταμίνης C που ενισχύει τις ασφαλείς αντιδράσεις του οργανισμού μας, προστατεύοντάς μας από την επανάληψη παγετώνων και αμυχών ή κάποιων άλλων τακτικών μολύνσεων. Αυτό είναι ουσιαστικά μόνο ένα από τα πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία ενός μοναχικού μεσαίου πορτοκαλιού.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με πορτοκάλι:

• Τοποθετήστε το πορτοκάλι, το κομμάτι φλούδας πορτοκαλιού και το αγγούρι σε ένα μπλέντερ. ρίχνουμε στο νερό.
• Ανακατέψτε μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή. περιλαμβάνει ζάχαρη και χυμό λεμονιού.
• Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο, 1 έως 3 λεπτά.

7. Χυμός αγγουριού με τζίντζερ:

Τα αγγούρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και κάλιο, το τζίντζερ είναι το καλύτερο όφελος για προβλήματα πέψης ή ναυτίας στους ανθρώπους. Η ομαλή τσίχλα από τη ρίζα του τζίντζερ είναι μια αποτελεσματική υποστήριξη κυττάρων καθώς και ησυχία.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με τζίντζερ:

• Σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή συντήρησης, ανακατέψτε μαζί το τζίντζερ, το αγγούρι και 1/2 δοχείο κρύο νερό.
• Σουρώνουμε και πιέζουμε τον πουρέ μέσα από ένα σουρωτήρι εργασίας. Σερβίρετε πάνω από πάγο και στολισμό με ρόδα λεμονιού και αγγουριού.
• Προαιρετική μερίδα: Γεμίστε ποτήρια με πάγο και μισό έως 66% γεμάτα με τον ανάμεικτο χυμό.

8. Χυμός αγγουριού με ντομάτα:

Ένας χυμός αγγουριού με μια ντομάτα μπορεί να σας δώσει ένα ποτήρι γεμάτο με ένα άγνωστο μέτρο φυτοθρεπτικών συστατικών και να σας αφήσει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι ενώ οραματίζεστε την επόμενη δημιουργία σας.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με ντομάτα:

• Τοποθετήστε τις ντομάτες, το σέλινο και το αγγούρι σε έναν αποχυμωτή.
• Ρίξτε το στύψιμο σε ένα σέικερ. Συμπεριλάβετε ένα θαλασσινό αλάτι, πιπέρι καγιέν και πάγο.
• Ανακινήστε και στραγγίστε σε ένα ποτήρι.

9. Χυμός αγγουριού με μέλι:

Το μέλι και το αγγούρι είναι από τα πιο γνωστά πράγματα που θα ανακαλύψει κανείς σε κάθε οικογενειακή μονάδα κουζίνας, ωστόσο, γνωρίζει κανείς τα χιλιάδες πλεονεκτήματα που προσφέρουν αυτά τα δύο, εκτός από το τυπικό που χρησιμοποιούν/απαιτούν στην κουζίνα μας.

Πώς να φτιάξετε συνταγή χυμού αγγουριού με μέλι:

• Πάρτε το σωστό αγγούρι, πλύνετε και συνθλίψτε το χυμό, ένα ποτήρι αγγούρι πιέστε συμπεριλαμβάνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού νέκταρ και ανακατέψτε εντελώς.

Το αγγούρι, όπως ονομάζεται με διαφορετικά ονόματα, είναι πλούσιο σε μέταλλα, για παράδειγμα, μαγνήσιο, κάλιο, πυρίτιο που παρέχονται ως γειτονικό δέρμα. Τα δύο συστατικά από τα οποία αποτελείται σημαντικά από νερό και φυτικές ίνες και με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνει υγιή αφομοίωση. Επιπλέον, περιέχει γενικά βιταμίνες που απομακρύνουν τις επιδράσεις νευρικότητας και στρες. Λόγω της δροσιστικής του επίδρασης, περιποιείται ζεστά σε όλο το σώμα. Ομοίως ξεπλένει τα δηλητήρια που εμφανίζονται στο πλαίσιο μας.