Τι είναι το Divya Yoga Asanas και τα οφέλη του;

Ο κόσμος χρειάζεται απελευθέρωση, και πολύ καιρό το κάνει. Μιλώντας για την απελευθέρωση, είστε ο κόσμος, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας είναι το σύμπαν για εσάς και πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να το διατηρήσετε λαχταριστό και χορταστικό. Για να έχετε μια σωματική διάπλαση ολοκληρωμένη και καλά προσαρμοσμένη, τα τσάκρα ευθυγραμμισμένα και σε φόρμα, πρέπει να ασκείστε τακτικά και με τον κατάλληλο τρόπο, λένε οι ειδικοί. Δεν σας ζητάμε να εγγραφείτε σε ακριβά γυμναστήρια ή να αντλείτε σίδερο για ώρες κάθε μέρα. Μάλλον σας ζητάμε να σκεφτείτε την ευλογία της φύσης, τη γιόγκα για παράδειγμα για να επιτύχετε ένα καλά ισορροπημένο, τονισμένο και ένα σωστό σώμα.

Γιατί Γιόγκα?

• Λιγότερο χρονοβόρο.
• Περισσότερα οφέλη.
• Δημογραφικά αποδεκτή παγκοσμίως.
• Βοηθά το σώμα, το μυαλό και την ψυχή.
• Κρατά τους κινδύνους και τις ιδιοτροπίες της ζωής των αρουραίων.

Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε τον κατάλληλο δάσκαλο, εκπαιδευτή, σχολείο ή γκουρού για να μάθετε την τέχνη και την επιστήμη της γιόγκα. Η αρχαία μέθοδος διατήρησης της φυσικής κατάστασης είχε κάνει θαύματα τότε και μέχρι σήμερα έχει βοηθήσει δισεκατομμύρια σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, παρακαλούμε επικοινωνήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό πριν εγγραφείτε ή ξεκινήσετε οποιαδήποτε μαθήματα γιόγκα.

Τι είναι η Divya Yoga?

Το Divya είναι ο όρος Sanksrit για “θεϊκή”, “μοίρα” ή “τύχη”. Μέσα στη φιλοσοφία της γιόγκα, το divya αναφέρεται συχνά σε divya-drishti που σημαίνει θεϊκή ενόραση. Μόλις ένας γιόγκι φτάσει στο Divya-drishti, τους βοηθά να επικοινωνούν και να συνδέονται με το Θείο και τους επιτρέπει επίσης να βλέπουν το μέλλον καθώς και το παρελθόν.

Η Divya Yoga είναι ένα μείγμα της αρχαίας παραδοσιακής πρακτικής της hatha yoga και μια σύγχρονη και σύγχρονη μέθοδος αμαξώματος που ονομάζεται Heller work. Η Divya yoga αναπτύχθηκε αρχικά από την Divya Aanand (Daryl Vansier) και έχει αναγνωριστεί από τη Yoga Alliance. Έχει γίνει πολύ δημοφιλής στη σύγχρονη εποχή και πραγματοποιείται σε πολλά στούντιο καθώς και σε πνευματικά καταφύγια.

Η Divya yoga χωρίζεται κυρίως σε τέσσερα τμήματα, με κάθε τμήμα να εστιάζει σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος ή σε άλλη πτυχή της επίτευξης των πνευματικών και σωματικών προόδων που προσφέρει η γιόγκα. Η πρώτη ενότητα επικεντρώνεται στο “μανίκι” του σώματος, ενώ η δεύτερη στις “πυρήνες” δομές, και η τρίτη στην εξισορρόπηση των γυναικείων και ανδρικών ενεργειών, και η τελευταία ενότητα στην ενσωμάτωση όλων των προηγούμενων τμημάτων.

Ποιοι είναι οι κύριοι Asanas στη Divya Yoga?

Ας μάθουμε περισσότερα για την έννοια του Divya yoga asanas λεπτομερώς παρακάτω.

Η γιόγκα Patanjali Divya μπορεί να εξασκηθεί από άτομα όλων των ηλικιακών ομάδων. Συνήθως ξεκινάει με λίγες προθέρμανσης asanas και suryanamaskara’s ακολουθούμενες από διάφορους συνδυασμούς asanas, πόζες και ασκήσεις. Η Patanjali Divya yoga ασκεί επίσης μούτρα, πραναγιάμα και μικροασκήσεις που ωφελούν τα μάτια, τα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών, το πρόσωπο και το λαιμό. Η Divya yoga τελειώνει με τη Shavasana.

Σύμφωνα με τον Ramdev, «Η γιόγκα είναι ένα θαυμάσιο μέσο άσκησης, διάτασης και χαλάρωσης του σώματος/του νου, ώστε να μπορεί να είναι υγιές και μακρόβιο. Βοηθά στο συντονισμό του σώματος, του νου και της ψυχής ».

Μερικές από τις asanas που αποτελούν τη Divya yoga είναι:

Baddha Padmasana: Το Baddha Padmasana είναι επίσης γνωστό ως κλειδωμένη στάση λωτού. Στα σανσκριτικά, “Baddha” σημαίνει δεμένο ή κλειδωμένο.

Bhujangasana: Η Bhujangasana μοιάζει με την υπερυψωμένη κουκούλα μιας κόμπρας, επομένως είναι επίσης γνωστή ως Cobra Pose.

Dhanurasana: Όπως υποδηλώνει το όνομα, το Dhanurasana έχει το όνομά του λόγω του σχήματος που παίρνει το σώμα κατά την εκτέλεσή του – αυτό ενός τόξου. Dhanu σημαίνει τόξο.

Halasana: Η πόζα του σώματος κατά την εκτέλεση αυτής της asana μοιάζει με εκείνη ενός τυπικού αρότρου, εξ ου και το όνομα Halasana.

Kukkutasana: Στα σανσκριτικά Kukkut σημαίνει κόκορας ή κόκορας, αυτός ο asana έχει αναφερθεί σε παλαιά ιερά κείμενα της γιόγκα όπως τα Gheranda Samhita και Hatha Yoga Pradeepika. Είναι ιδιαίτερα μια δύσκολη Πόζα που απαιτεί τεράστια δύναμη στα όπλα και χρειάζεται πολύ χρόνο και εξάσκηση για να τελειοποιήσετε αυτήν την asana.

Matyasana Mayurasana: Στο πλαίσιο της Ashtanga Vinyasa Yoga, αυτή η μορφή asana θεωρείται η αντίθετη asana στο Sarvangasana.

Πασχιμοθασανα: Η Paschimottanasana είναι μια απλή asana και παρουσιάζει μια κλασική πόζα Hatha Yoga και έχει πολλά οφέλη.

Saryangasana: «Σαρβ» σημαίνει όλα · «Άνγκα» σημαίνει μέρος ενός σώματος. Το Sarvangasana είναι μια στάση γιόγκα όπου ολόκληρο το σώμα είναι ισορροπημένο στους ώμους.

Siddhasana: Στα σανσκριτικά «Siddha» σημαίνει «ολοκληρωμένος» ή «έμπειρος» και «asana» σημαίνει «πόζα». Η Siddhasana αναφέρεται ως μία από τις τέσσερις πιο ισχυρές στάσεις που καθίστανται κατάλληλες για διαλογισμό στο κείμενο Hatha Yoga Hatha Yoga Pradeepika.

Vajrasana: Αυτή η διαμαντένια πόζα ονομάζεται επίσης Adamintine Pose. Πήρε το όνομά του από τη σανσκριτική λέξη Vajra (वज्), που σημαίνει διαμάντι ή κεραυνός και όπως υποδηλώνει το όνομα είναι μια στάση γονατισμένη. Αναπνευστικές ασκήσεις όπως η Πραναγιάμα, η Καπαλαμπάτι και η Ανούλον Βίλομ γίνονται συνήθως καθισμένοι σε αυτή τη θέση και με αυτόν τον τρόπο λέγεται ότι το σώμα γίνεται τόσο δυνατό όσο ένα διαμάντι.

Τι συνεπάγεται Divya yoga?

Ένας από τους πιο δημοφιλείς κλάδους της νέας εποχής σήμερα είναι το Divyayoga. Ας ρίξουμε μια ματιά στην έννοια λεπτομερώς.

Το Vajrasana:

Η Divya Yoga λένε ότι έχει βοηθήσει πολλούς με προβλήματα τριχόπτωσης και ατυχήματα με μαλλιά. Με τη χρήση των άκρων των δακτύλων σας, θα υπάρχει άφθονη άσκηση στις άκρες και τους θύλακες των μαλλιών σας, κάνοντας με τη σειρά τους τα μαλλιά δυνατά και υγιή. Αυτή η πρακτική βοηθά επίσης στην ανάπτυξη των μαλλιών, η οποία θα κάνει το στέμμα σας το κέντρο της έλξης ανά πάσα στιγμή. Οι ειδικοί γιόγκας Divya συνιστούν τη χρήση του DivyaKesh Tail, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση θεμάτων που μαστίζουν το κεφάλι και το τριχωτό της κεφαλής, ακόμη και πονοκεφάλους και ημικρανίες. Το λάδι κατασκευάζεται στα εργαστήρια του φαρμακείου Divya του Swami Ramdev και περιέχει τα ακόλουθα συστατικά.

• Μπρίνγκα-ραγιά
• Μπράχμι
• Amalakl (Amala)
• ShwetaChandana

Divya Yoga και έγκυες γυναίκες:

Είναι ευλογία να είσαι μέλλουσα μητέρα, η Divya yoga προσφέρει πολλές στάσεις για να εξασκήσουν οι έγκυες γυναίκες, για παράδειγμα.

1. Το Cat Pose βοηθάει σε θέματα της μέσης, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που περιμένουν και έχουν οξείς πόνους σε αυτήν την περιοχή. Η πόζα βοηθά τις γυναίκες με προσαρμοστικότητα και κίνηση

2. Το Heroine Pose βοηθάει σε ψυχολογικές, σωματικές, ευάερες και άλλες παθήσεις που μαστίζουν τις έγκυες γυναίκες. Υποστηρίζει τη λειτουργία της ραχοκοκαλιάς και των μυών γύρω και τη νωτιαία χορδή στο σύνολό της.

Οι δύο παραπάνω στάσεις βοηθούν στις περιοχές που περιβάλλουν τις πλευρές, το ψηλό στήθος, τους ώμους και το θώρακα. Η ευθυγράμμιση του σώματος είναι δυνατή, τα τσάκρα είναι καλά εναρμονισμένα και δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη μητέρα ή στο μωρό στη μήτρα της μητέρας, λένε οι ειδικοί

Οφέλη:

Οι πόζες που αναφέρονται βοηθούν στην κατάλληλη αναλογία της μήτρας. Το διάφραγμα επίσης βοηθά με εύκολες κινήσεις και οι αναπνευστικές πράξεις είναι ευνοϊκές και για τη μέλλουσα μητέρα. Τα σήματα μεταφέρονται στον εγκέφαλο με ευκολία και αφθονία, αλλά με πολύ ήρεμο και συγκροτημένο τρόπο. Το δέσιμο και η αφαίρεση της μήτρας διδάσκεται μέσα από τέτοιες στάσεις, λένε οι ειδικοί. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που βοηθά μια γυναίκα τη στιγμή του τοκετού ή ενώ η εργασία τελειώνει.

Divya Yoga και θυρεοειδής:

Οι ασθενείς που πάσχουν από θυρεοειδή δεν χρειάζεται πλέον να ξοδεύουν μεγάλες ποσότητες σε φάρμακα για θεραπεία. Οι ειδικοί θεωρούν την εφαρμογή του sarvangasan ή δέχονται να βοηθήσουν σε τέτοια θέματα.

1. Ο ασθενής πρέπει να ξεκινήσει με τη γιόγκικη στάση στάσης και σιγά σιγά να καταρρεύσει στην πλάτη του.
2. Τώρα πρέπει να σηκώσει τα πόδια του μέχρι να λυγίσει στον ώμο του
3. Το γόνατο πρέπει να είναι δεμένο στο στήθος και να είναι σφιγμένο στο στήθος
4. Οι αγκώνες φέρουν όλο το βάρος και τα χέρια στηρίζουν τους γοφούς
5. Η κάμψη αποδοχής γίνεται στη συνέχεια για δύο λεπτά για να ολοκληρωθεί η γιόγκικη άσκηση

Ο θυρεοειδής αδένας είναι υπεύθυνος για το βάρος στο σώμα και για τη δραστηριότητα στο σώμα. Με τη βοήθεια της προαναφερθείσας άσκησης, ο θυρεοειδής αδένας διεγείρεται και καθίσταται αποτελεσματικός στην εργασία. Άλλες ασάνες που θα χρησιμοποιηθούν ως συνέχεια είναι:

• Ναουκασάνα
• Uttanpadasana
• Ματσιασάνα
• Γιαστικασάνα

Μελέτες περιπτώσεων έδειξαν απόδειξη:

Στην εποχή μας, όλοι θέλουν απόδειξη για τέτοιους ισχυρισμούς και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν ελέγχετε διαδικτυακά, θα βρείτε εκατομμύρια να μαρτυρούν για τη Divya yoga. Ο Baba Ramdev έχει κάνει θαύματα για πολλούς, ειδικά για εκείνους που υποφέρουν από θέματα του σώματος και του νου, μέσω της Divya yoga. Οι ασάνες που διδάσκει έχουν αναπαραχθεί με ευκολότερους τρόπους, ξανά και ξανά, και σε όλο τον κόσμο.

Υπάρχουν περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο τώρα που μαθαίνουν και χρησιμοποιούν τα οφέλη της Divya yoga. Σε ολόκληρο το έθνος υπάρχουν τάξεις όπου μπορεί κανείς να μάθει τους τρόπους του να είναι σε φόρμα. Εκτός από αυτό, ο Baba Ramdev έχει τα δικά του βίντεο, CD και DVD, κατασκηνώσεις γιόγκα επίσης, όπου προσφέρει οδηγίες και σημεία για το πώς να κάνετε το καλύτερο της υγείας σας μέσω της γιόγκα. Οι προπονήσεις που απεικονίζονται είναι απλές και διαυγείς, και τα οφέλη επίσης λέγονται

Προϊόντα Divya Patanjali:

Ο γιουγικός γκουρού έχει προχωρήσει ένα βήμα μπροστά και έχει δημιουργήσει θεραπείες και οικιακές θεραπείες για όλους, δηλαδή τα προϊόντα Divya patanjali. Τα φίλτρα και τα παρασκευάσματα της πατάντζαλι ντίβια γιόγκα που χρησιμοποιούνται είναι φτιαγμένα από εκατό τοις εκατό φυσικά βότανα και είναι γνωστό ότι βοηθούν σχεδόν σε κάθε ασθένεια και ασθένεια του σώματος και του πνεύματος. Δεν υπάρχουν παρενέργειες που να ενοχλούν, αφού τα συστατικά όπως αναφέρθηκαν είναι εκατό τοις εκατό φυσικά.

Οφέλη:

1. Με τη θεραπεία της γιόγκα στη θέση της, οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιους πόνους έχουν επωφεληθεί από τη Divya yoga και την patanjali
2. Ο Asanas ανέφερε και όταν χρησιμοποιήθηκε έχει βοηθήσει πολλούς σε όλο τον κόσμο να παλέψουν την παχυσαρκία και την απώλεια βάρους με φυσικό τρόπο, χωρίς την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση και δαπανηρή φαρμακευτική αγωγή
3. Τα προϊόντα Divya patanjali που παράγονται από τα εργαστήρια του φαρμακείου Baba Ramdev έχουν μια απάντηση σε κάθε ανάγκη και ζήτημα υγείας
4. Προμηθεύονται και λαμβάνονται φυσικές πηγές για να διασφαλιστεί ότι κάθε κομμάτι του φαρμάκου είναι αυθεντικό και γνήσιο.
5. Τα φυτικά φάρμακα που μπορούν να γίνουν στο σπίτι διδάσκονται και από τους γιόγκους δασκάλους

Να είστε υγιείς και να είστε ευτυχισμένοι!!