5 κοινά φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε κατά το θηλασμό

Ναί! Τα φρούτα είναι καλά για εσάς. Υπάρχουν όμως ορισμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγει κάποιος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Υπάρχουν μερικά φρούτα που περιέχουν χημικά και θρεπτικά συστατικά που μπορεί να είναι καλά για εσάς αλλά ταυτόχρονα μπορεί να μην είναι καλά για το μωρό. Έτσι, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τη διατροφή σας όταν θηλάζετε. Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που πρέπει να εκτελέσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι η δημιουργία ενός πίνακα που περιέχει τα φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού και ακολουθήστε τα ανάλογα. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει τη λίστα με μερικά από τα καλύτερα και πιο σημαντικά φρούτα που πρέπει να αποφεύγει κάποιος όταν θηλάζει.

Φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε κατά το θηλασμό:

Ας δούμε τι φρούτα δεν πρέπει να τρώμε ενώ θηλάζουμε.

1. Ακτινίδια:

Μεταξύ όλων των φρούτων εκεί έξω, το ακτινίδιο είναι ένα σημαντικό. Τα φρούτα έρχονται με θρεπτικά συστατικά και φυσικά στοιχεία που είναι πραγματικά καλά για εσάς αλλιώς, αλλά δεν είναι κατάλληλο να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας για το θηλασμό, καθώς μπορεί να μην είναι κατάλληλα για το μωρό και επομένως δεν μπορούν να εγκριθούν.

Το φρούτο έχει επίσης μια γλυκιά πινελιά, πράγμα που είναι πραγματικά κακό για το μωρό και αυτό δεν μπορεί να καταναλωθεί από τη θηλάζουσα μητέρα. Αυτό μπορεί λοιπόν να ειπωθεί σε ένα από τα καλύτερα φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

2. Φράουλες:

Αυτό το φρούτο έρχεται με αντιοξειδωτικά που είναι καλά για τη μητέρα, όταν μόνο όταν έχει περάσει τη φάση που πρέπει να ταΐσει το παιδί της με το μητρικό της γάλα. Οι φράουλες είναι πραγματικά γλυκές και αυτή η ποσότητα ζάχαρης δεν μπορεί να είναι καλή για το μωρό και έτσι δεν επιτρέπεται σε αυτά τα φρούτα να αποτελούν μέρος της διατροφής του θηλασμού. Ένα από τα χειρότερα πράγματα για αυτό το φρούτο είναι ότι έρχεται με περιεκτικότητα σε χρώμα καθώς δεν παίρνετε καθαρές φράουλες παντού. Το συγκεκριμένο φρούτο είναι πραγματικά καλό για όσους θέλουν να φτιάξουν μια νόστιμη συνταγή αλλά σίγουρα όχι για τη θηλάζουσα μητέρα. Έτσι οι φράουλες είναι ένα από τα πιο σημαντικά φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε όταν θηλάζετε.

3. Ανανάς:

Ο ανανάς είναι ένα από τα λίγα φρούτα που θα πρέπει επίσης να αποφύγετε ενώ θηλάζετε. Είναι πραγματικά ένα πολύ καλό φρούτο για σχεδόν όλους και όλους. Έρχεται με φυσικά στοιχεία που διατηρούν το σώμα υγιές και σε φόρμα από μέσα. Αυτός είναι ο ίδιος λόγος για τον οποίο αυτό το φρούτο δεν μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή της θηλάζουσας μητέρας. Ο καρπός είναι πολύ καλός για να είναι αληθινός. Μια τέτοια καθαρή και ωμή φυσική καλοσύνη μπορεί να είναι αλλεργική για το μωρό και έτσι η θηλάζουσα μητέρα δεν μπορεί να έχει αυτό το φρούτο πριν ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

4. Κεράσια:

Τα κεράσια είναι όμορφα φρούτα και είναι πραγματικά καλά για όλους μας επίσης. Αλλά το μόνο πράγμα που κάνει αυτό το φρούτο να μην είναι κατάλληλο για τη θηλάζουσα μητέρα είναι η περιεκτικότητα σε καθαρτικό. Ο καρπός έχει καθαρτικό περιεχόμενο και μπορεί να έχει καθαρτική επίδραση στο μητρικό γάλα και έτσι δεν μπορεί να καταναλωθεί πριν το θηλασμό. Αυτό είναι ένα από τα λιγότερα φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

5. Δαμάσκηνα:

Ακριβώς όπως τα κεράσια, το Prune δεν είναι επίσης καλό για τη μητέρα που θηλάζει το παιδί της. Αυτό μπορεί να ειπωθεί για ένα από τα λιγότερο σημαντικά φρούτα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού, γι ‘αυτό και αυτό είναι το τελευταίο στη λίστα. Αλλά θα πρέπει ακόμα να το αποφύγετε. Τα δαμάσκηνα είναι πραγματικά κακά για τη θηλάζουσα μητέρα καθώς μπορούν να μολύνουν το μητρικό της γάλα.

Το περιεχόμενο αυτών των φρούτων μπορεί να μην είναι καλό για το μωρό. Όταν το μωρό σας εξαρτάται πλήρως από το μητρικό γάλα σας, τότε θα πρέπει να έχετε υπόψη σας αυτό το γεγονός και να ακολουθείτε τη σωστή διατροφή που προτείνουν οι γιατροί και να μην τρώτε αυτά τα φρούτα. Για παράδειγμα, τα εσπεριδοειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα είναι πραγματικά επιβλαβή.