Συμβουλές, πληροφορίες και συμβουλές για το θηλασμό για τις νέες μαμάδες

Ο θηλασμός είναι βασικά η διατροφή ενός βρέφους με μητρικό γάλα παρά με χημικό γάλα. Ο πρώτος θηλασμός θεωρείται πολύ ζωτικός για την ανάπτυξη του παιδιού. Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, αντισώματα. Η εμπειρία του θηλασμού είναι πολύ ιδιαίτερη και ωφέλιμη για το παιδί σας. Υπάρχει ένας χαρούμενος δεσμός με το μωρό και πολλά υγιή οφέλη συνδέονται με το θηλασμό. Ένα έθνος επωφελείται από τις θηλάζουσες μητέρες καθώς μειώνει το ποσοστό θνησιμότητας των παιδιών κατά ένα μεγάλο στατιστικό ποσοστό.

Συμβουλές, πληροφορίες και συμβουλές για το θηλασμό:

Πληροφορίες:

Το μητρικό γάλα είναι ευλογία για μια μητέρα. Μερικά από τα οφέλη του θηλασμού είναι:

1. Το πρώτο γάλα θεωρείται υγρός χρυσός:

Το πρώτο παχύ κίτρινο γάλα που βγαίνει από το στήθος αμέσως μετά τη γέννηση είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντισώματα και προστατεύει τα μωρά από διάφορες ασθένειες.

Εγώt είναι πολύ εύπεπτο: για μωρά και πρόωρα μωρά το μητρικό γάλα είναι πολύ εύκολο να αφομοιωθεί και περιέχει πολλές πρωτεΐνες σε αυτό. Είναι πολύ ελαφρύ και γι ‘αυτό χωνεύεται καλά από τον αρχάριο.

2. Καταπολεμά τις ασθένειες:

Καταπολεμά ασθένειες όπως η μόλυνση του αυτιού και η διάρροια καθώς περιέχει αντισώματα, κύτταρα και ορμόνες. Το χημικά παρασκευασμένο μητρικό γάλα δεν μπορεί ποτέ να ταιριάξει με τη μοναδική φόρμουλα του φυσικού μητρικού γάλακτος.

3. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε υπέροχα:

Η φυσική επαφή με το μωρό βοηθά στο δέσιμο καθώς και σε κάνει να νιώθεις ζεστή, άνετη και ασφαλής. Η επαφή δέρμα με δέρμα με τον αρχάριο ενισχύει την παραγωγή επιπέδων ωκυτοκίνης. Αυτή είναι μια ορμόνη που ηρεμεί τη μητέρα και βοηθά στη σωστή ροή του γάλακτος.

4. Μπορεί να καταπολεμήσει διάφορα προβλήματα υγείας στις γυναίκες:

Συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για ακόλουθες ασθένειες όπως

• Διαβήτης τύπου 2
• Καρκίνος ωοθηκών
• Καρκίνος του μαστού
• Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

5. Βοηθά στην απώλεια βάρους:

Μελέτες δείχνουν ότι οι θηλάζουσες μητέρες έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες απώλειας βάρους από τις μη θηλάζουσες μητέρες.

Συμβουλές:

1. Πρώτος θηλασμός μετά τον τοκετό:

Θα πρέπει να υπάρχει ένα ζεστό άγγιγμα και επαφή μεταξύ της μητέρας και του μωρού.

2. Ξεκινώντας:

Το πρώτο γάλα είναι πρωτόγαλα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Το στομάχι ενός αρχάριου είναι πολύ μικρό και δεν μπορεί να κρατήσει πολύ γάλα. Η διατροφή του μωρού έχει συχνά ως αποτέλεσμα περισσότερη παροχή γάλακτος.

3. Δώστε προσοχή στο ρολόι σώματος του μωρού:

Αντί να καθορίσετε την ώρα του θηλασμού με το ρολόι, κοιτάξτε την ανάγκη του μωρού και, ανάλογα, αποφασίζει. Τα πρώτα σημάδια της πείνας του μωρού είναι να ριζώνουν, να γλείφουν τα χείλη και να βάζουν τα χέρια στο στόμα. Τις πρώτες εβδομάδες θα πρέπει να γίνει 8 ή περισσότερες φορές.

Εάν ο θηλασμός είναι καλός και συχνά γίνεται τότε άλλα υγρά δεν απαιτούνται καθόλου από τον οργανισμό.

4. Παραγωγή γάλακτος:

Όσο περισσότερο γάλα ρουφά το μωρό τόσο περισσότερο γάλα παράγεται ως αποτέλεσμα. Κατά τους πρώτους μήνες της ανάπτυξης, απαιτείται περισσότερο γάλα.

5. Είναι ένα πλήρες φαγητό:

Για τους πρώτους 6 μήνες είναι το μόνο φαγητό και ποτό που χρειάζεται ένα μωρό. Εάν η σίτιση γίνεται σωστά, η ανάπτυξη του μωρού είναι επίσης σωστή.

Συμβουλές:

Εγώ) Όταν ο θηλασμός έχει εδραιωθεί καλά μετά από 6 μήνες και η μητέρα επιστρέφει στη δουλειά της, τότε μπορεί να βγάλει γάλα και να αποθηκεύσει σε ένα δοχείο που μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 3 ημέρες. Θα πρέπει να ψύχεται σε καθαρά μπουκάλια και δεν προτείνεται η θέρμανση καθώς σκοτώνει τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται από το μωρό.

ii) Καλόν ύπνο. Ο θηλασμός είναι συχνά εις βάρος του ύπνου της μητέρας. Θα πρέπει λοιπόν να προσπαθήσουμε να κοιμηθούμε τη στιγμή που το μωρό κοιμάται γιατί όταν το μωρό είναι ξύπνιο και πεινάσει πρέπει να σηκωθείτε ανεξάρτητα από το πόσο νυστάζετε.

iii) Προσκαλέστε επισκέπτες και επισκέπτες μόνο όταν αισθάνεστε ενεργός και έτοιμος. Μια θηλάζουσα μητέρα είναι συχνά κουρασμένη να φροντίζει το μωρό. Θα πρέπει λοιπόν να συναντούν άλλους μόνο όταν το μωρό είναι χαλαρό και κοιμούνται.

iv) Μην ντρέπεστε και παίρνετε πάντα βοήθεια από τον σύντροφό σας. Φέρει επίσης μια ορισμένη ευθύνη απέναντι στο παιδί τελικά.