Πώς να ανακουφιστείτε από τον κνησμό των θηλών του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη ανοίγει μια σειρά προβλημάτων και επιπτώσεων στο σώμα σας. Ξαφνικά, το στήθος σας τείνει να γίνει μεγάλο. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι γίνονται βαριά και οι θηλές πληγώνουν. Οι θηλές αρχίζουν επίσης να έχουν τρίχες. Μερικές φορές τείνετε επίσης να έχετε φαγούρα στο στήθος. Αλλά θυμηθείτε ότι όλα αυτά είναι πολύ φυσιολογικά και το σώμα απλώς προετοιμάζει το στήθος για να ξεκινήσει τη γαλουχία. Αλλά πρέπει να ανησυχείτε όταν όλα αυτά γίνονται εντελώς άβολα και σοβαρά.

Τι προκαλεί φαγούρα στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Όταν είστε έγκυος, θα αρχίσετε να παρατηρείτε μια σειρά αλλαγών στο σώμα σας. Από όλα, ο κνησμός στο στήθος θα μπορούσε να είναι το πρώτο σας σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Οι πονεμένες θηλές, το βάρος και η φαγούρα στο στήθος σας γίνονται κοινά και αυτά είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Εν μέρει, αυτά προκαλούνται επίσης από αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή. Λόγω αυτού, οι θηλές σας γίνονται επώδυνες και ευαισθητοποιούνται όλο και περισσότερο στις ορμόνες. Έτσι, τείνετε να αισθάνεστε μια αίσθηση μυρμήγκιασμα όταν τα αγγίζετε.

Τις περισσότερες φορές, το αίσθημα φαγούρας θα σας συμβεί όταν είστε δημόσια, αυξάνοντας την ανάγκη να τα ξύσετε και έτσι θα σας κάνει πολύ άβολα στο κοινό. Αλλά θυμηθείτε, το στήθος σας μεγαλώνει και τεντώνεται, καθιστώντας το έτοιμο να θηλάσει το μωρό σας. Έτσι, αποδεχτείτε το ως ένα πολύ φυσιολογικό φαινόμενο και δεν χρειάζεται να αγχώνεστε ή να τρομάζετε.

Επιδράσεις του φαγούρα στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Αλλά στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, ο κνησμός μπορεί να γίνει σοβαρός και το στήθος σας να γίνει επίσης μεγάλο. Η πιθανή παρενέργεια αυτού είναι, καθώς το δέρμα τεντώνεται, ο κνησμός μπορεί να εξαπλωθεί και σε άλλα μέρη του σώματός σας. Η κοιλιά και το στήθος σας είναι συνήθως επιρρεπή σε φαγούρα επειδή το δέρμα τεντώνεται για να επεκτείνει το μωρό. Το ξηρό δέρμα και οι ορμονικές αλλαγές επιδεινώνουν το πρόβλημα μερικές φορές. Το έκζεμα και άλλες δερματικές παθήσεις τείνουν επίσης να γίνονται σοβαρές αυτό το διάστημα.

Ενώ καταλαβαίνουμε το μυρμήγκιασμα που πρέπει να ανεχτείτε, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να απομακρύνετε το πρόβλημα σιγά -σιγά.

Σπιτικές φυσικές θεραπείες για φαγούρα στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Προσπαθήστε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από γρατζουνιές. Αυτό πράγματι μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά το ξύσιμο περαιτέρω θα ερεθίσει το δέρμα και έτσι θα οδηγήσει σε άλλες δερματικές λοιμώξεις. Σε περίπτωση που ο κνησμός οφείλεται σε ξηρό και τεντωμένο δέρμα, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να ανακουφίσετε τον κνησμώδη πόνο στη θηλή σας.

Α. Πακέτο πάγου:

Φροντίστε να δοκιμάσετε ένα πακέτο πάγου, τοποθετώντας μια πετσέτα με δύο ή τρία κύβους πάγου μέσα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια δροσερή πετσέτα και να πιέσετε την περιοχή απαλά για περίπου 7-8 λεπτά ή μέχρι να αρχίσει να ξεθωριάζει η φαγούρα. Μπορείτε να το δοκιμάσετε όποτε αρχίσετε να αισθάνεστε άβολα λόγω της φαγούρας. Η συσκευασία πάγου ή η αναλογία της υγρής πετσέτας θα απαλύνει την αίσθηση μυρμηκιάματος μουδιάζοντας την περιοχή. Αυτό θα μπορούσε να είναι μεγάλη προσωρινή ανακούφιση σε περίπτωση που ψάχνετε για μια γρήγορη θεραπεία.

Β. Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν:

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα στο φαγούρα του στήθους σας. Μετά το καθημερινό μπάνιο, ταμπονάρετε μια μικρή ποσότητα λοσιόν χωρίς άρωμα στο στήθος και κάντε καλά μασάζ. Αποθηκεύστε τη λοσιόν στο ψυγείο, έτσι ώστε να έχετε μια δροσερή αίσθηση όταν τα εφαρμόζετε. Η δροσιά θα προσφέρει ανακούφιση. Κατά προτίμηση χρησιμοποιήστε μια λοσιόν που περιέχει βιταμίνη Ε, βούτυρο κακάο και λανολίνη. Μια αρωματική λοσιόν χωρίς αλκοόλ πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο. Διαφορετικά, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει.

Γ. Άνετα ρούχα:

Επιλέξτε φαρδιά και άνετα ρούχα. Το βαμβάκι είναι μια προτιμώμενη επιλογή και μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άνετα και να σας κάνει να αισθανθείτε χαλαροί. Φορέστε ένα χαλαρό σουτιέν ή αυτό που προορίζεται ειδικά για εγκυμοσύνη.

D. Ζεστό ντους:

Το ζεστό ντους και μπάνιο είναι ένας άλλος τρόπος για να κρατήσετε τον κνησμό μακριά. Χρησιμοποιείτε μόνο χλιαρό ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Το ήπιο σαπούνι χωρίς άρωμα θα μπορούσε να είναι η καλύτερη επιλογή σας και να στεγνώσει καλά το στήθος σας.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό?

Ενώ η φαγούρα στο στήθος μπορεί να είναι φυσιολογική, εδώ είναι όταν πρέπει να το πάρετε στα σοβαρά και να ενημερώσετε το γιατρό σας.

• Όταν αισθάνεστε πολύ φαγούρα αλλά δεν έχετε εξάνθημα, να ξέρετε ότι πρέπει να σπεύσετε στον γιατρό.
• Εάν αισθάνεστε ότι η κατάσταση του δέρματός σας χειροτερεύει και τίποτα που να διευκολύνει δεν θα λειτουργήσει, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περαιτέρω θεραπεία.
• Όταν δείτε ότι έχει εμφανιστεί ένα νέο εξάνθημα κατά τη διάρκεια της φάσης της εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ο γιατρός σας έχει τον τελευταίο λόγο για τις θεραπείες που πρέπει να ακολουθήσετε. Θα σας πει πόσο σοβαρό είναι και γιατί πρέπει να μιλήσετε με έναν δερματολόγο.

Λοιπόν, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλές ακόμη δυσάρεστες φάσεις που έχετε περάσει και θα περάσετε ακόμα. Αλλά μην αγχώνεστε για αυτό. Δημιουργήστε μια θετική ατμόσφαιρα γύρω σας. Σε λίγο θα γεννήσετε ένα μωρό σε λίγους μήνες. Ειλικρινά, ο πόνος σας θα μειωθεί όταν αρχίσετε να κοιτάτε μπροστά και απολαμβάνετε την όμορφη φάση της ζωής σας.