Πώς να κάνετε μασάζ στο μωρό σας;

Αν θέλετε να ενισχύσετε τον δεσμό μεταξύ εσάς και του μωρού σας, τίποτα δεν είναι ένα καθημερινό μασάζ. Είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνει τον ύπνο, ανακουφίζει από τους κολικούς και προάγει την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος, των κινητικών δεξιοτήτων και της διάνοιας του παιδιού..

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στο μωρό σας, πρέπει να φροντίσετε μερικά πράγματα. Χρησιμοποιήστε μια κουβέρτα ή πετσέτα και λάδι μασάζ. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι δεν προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα του μωρού. Ξεκινήστε το μασάζ όταν το μωρό είναι σε εγρήγορση, κάθεται σε σχήμα διαμαντιού βάζοντας τα πέλματα του ποδιού σας μαζί. Τρίψτε την κουβέρτα πάνω από τα πόδια και το γόνατό σας.

Αφού γδύσετε το μωρό, τοποθετήστε το κεφάλι του στα πόδια σας. Κάντε ένα απαλό κτύπημα από το κεφάλι στα δάχτυλα των ποδιών. Εάν το μωρό ερεθιστεί από αυτό ή σκληρύνει, τερματίστε τη θεραπεία αμέσως. Διαφορετικά, μετακινηθείτε σταδιακά στα άλλα μέρη του σώματος, κάνοντας μασάζ τμήμα με τμήμα.

Κάποιος πρέπει να κάνει μασάζ στο δέρμα προς μια κατεύθυνση μακριά από την καρδιά καθώς ηρεμεί το σώμα και βοηθά στη βελτίωση του ύπνου. Εάν κάνετε μασάζ προς την καρδιά, αυτό διεγείρει το σώμα και κάνει το μωρό πιο ενεργό.

Μία από τις καλύτερες τεχνικές για τα χέρια και τα πόδια του μωρού είναι η τεχνική αρμέγματος. Χρησιμοποιώντας τον δείκτη και τον αντίχειρά σας, κάντε έναν χαλαρό κύκλο ή C γύρω από το χέρι ή το πόδι του μωρού σας. Τραβήξτε απαλά το χέρι ή το πόδι της, σαν να αρμέγετε μια αγελάδα. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές και τακτικά. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε ένα κυλιόμενο μασάζ, το οποίο απολαμβάνουν αρκετά τα μωρά. Ένα άκρο κάθε φορά, κυλήστε το χέρι σας πάνω τους κουνώντας τα μπρος πίσω στην κουβέρτα στην οποία στηρίζεται το μωρό.

Προσέξτε ιδιαίτερα να μην γαργαλάτε το μωρό ενώ κάνετε μασάζ. Ένα μασάζ έχει σκοπό να χαλαρώσει το μωρό και όχι να το εκνευρίσει.

Ας δούμε μερικές συμβουλές μασάζ μωρού για τα διάφορα μέρη του σώματος.

Πόδια και πόδια:

Κρατήστε τον μηρό του μωρού χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη σας. Χτυπήστε το πόδι της μέχρι τα πόδια της, ξεκινώντας από τους μηρούς και στη συνέχεια τρίψτε τα πόδια της με τους αντίχειρές σας. Λυγίστε και ξετυλίξτε τα δάχτυλα των ποδιών της. Επαναλάβετε τη διαδικασία και με το άλλο πόδι και στη συνέχεια λυγίστε και λύστε τα γόνατα. Μην ξεχνάτε να είστε απόλυτα ευγενικοί. μην τραβάτε τα πόδια της με μεγάλη πίεση και αν ισιώσει το πόδι της, αφήστε το να το κάνει αντί να το πιέσει.

Στήθος και κοιλιά:

Αυτό είναι ίσως το πιο καταπραϋντικό μέρος της όλης διαδικασίας μασάζ. Σε κατεύθυνση μακριά από την καρδιά, ξεκινήστε κάνοντας μασάζ από το κέντρο προς τα έξω, μετακινώντας αργά το χέρι σας πάνω από το δέρμα της. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ στην κοιλιά της δεξιόστροφα, τρίβοντας πολύ απαλά. Αυτό βοηθά πολύ στη διαδικασία της πέψης. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι το μωρό να αισθανθεί ήρεμο. Θυμηθείτε να μην γαργαλάτε την κοιλιά του μωρού ενώ κάνετε μασάζ, καθώς μπορεί να είναι εξαιρετικά ερεθιστικό για αυτήν.

Κεφάλι και πρόσωπο:

Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας κάντε κύκλους στο κεφάλι της. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας στο μέτωπο και τα μάγουλά της πολύ απαλά και τραβήξτε ένα χαμόγελο στα χείλη της. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε απόσταση από τα μάτια και τη μύτη του μωρού καθώς αυτό μπορεί να το κάνει να νιώσει άβολα.

Πίσω:

Ξαπλώστε πρώτα το μωρό σας στο στομάχι. Κοιτάζοντας από το κέντρο, πηγαίνετε προς την εξωτερική κατεύθυνση ενώ λειαίνετε την πλάτη της. Αντί να πιάνετε τους ώμους της όπως στην περίπτωση ενός ενήλικα, χρησιμοποιήστε απαλές κυκλικές κινήσεις για να τρίψετε τους ώμους και το κάτω μέρος της πλάτης.

Το μασάζ ενός νεογέννητου μωρού είναι ένα πραγματικά αναπόσπαστο μέρος της ανάπτυξης του μωρού και πρέπει να ληφθεί ιδιαίτερη προσοχή ότι γίνεται σωστά. και αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να το κάνετε τέλεια.

Ευτυχισμένος μεγαλώνοντας!