15 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για μακριά μαλλιά

Ζηλεύεις τα μακριά μαλλιά του φίλου σου; Αναρωτιέστε πώς να μεγαλώσετε μακριά μαλλιά σαν Rapunzel; Έχουμε καλά νέα! Είναι σίγουρα δυνατό να επιτύχετε το μήκος της επιλογής σας φροντίζοντας λίγο τα μαλλιά σας. Επίσης, δοκιμάζοντας μερικές σπιτικές θεραπείες για μακριά μαλλιά μπορεί σίγουρα να κάνει το κόλπο, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε μια περιουσία.

Μαζί με μακριά μαλλιά, αυτές οι φυσικές μέθοδοι μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας υγιή και θρεπτικά. Λειτουργούν ενισχύοντας τους θύλακες των μαλλιών σας από μέσα και αυξάνουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Δεν είναι μόνο αυτό! Υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη από τη χρήση αυτών των μάσκας μαλλιών, τα οποία θα συζητηθούν λεπτομερώς παρακάτω.

Ποιοι είναι οι παράγοντες που σταματούν την ανάπτυξη των μαλλιών?

Πριν μάθουμε για τις διαδικασίες, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Προσδιορίζοντας τη βασική αιτία, μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία για καλύτερα αποτελέσματα. Εδώ είναι μερικοί από τους σημαντικότερους συντελεστές που σταματούν τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν:

• Ηλικία: Ο τρόπος που βιώνει το φυσικό σας σώμα αλλάζει με την ηλικία, ακόμη και οι θύλακες των τριχών σας μπορούν να περάσουν από τη διαδικασία. Με την ηλικία, οι άξονες καταστρέφονται και είναι επιρρεπείς σε τριχόπτωση. Ακόμα και ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών επιβραδύνεται.
• Στρες: Το άγχος του τρόπου ζωής μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει το σώμα και το μυαλό σας, αλλά και να σταματήσει την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Το στρες μπορεί να πυροδοτήσει ορισμένες ορμόνες, οι οποίες διακόπτουν προσωρινά τον κύκλο ανάπτυξης.
• Γενεσιολογία: Εάν οι γονείς σας ή τα άμεσα μέλη της οικογένειάς σας έχουν χαμηλό ρυθμό ανάπτυξης μαλλιών, οι πιθανότητες είναι ότι θα μπορούσατε να το αντιμετωπίσετε και εσείς. Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στην απόφαση για το μήκος και τον όγκο των μαλλιών σας.
• Χημικά και θερμότητα: Σε μια προσπάθεια να φαίνονται όμορφα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν χημικές ουσίες και ζεστό στυλ, οδηγώντας σε μόνιμη βλάβη των μαλλιών. Όχι μόνο μειώνει την ποιότητα των μαλλιών, αλλά σταματά και την ανάπτυξη.
• Αλωπεκίαση: Αυτή είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, η οποία προσβάλλει τα δικά σας κύτταρα. Τα άτομα που έχουν αλωπεκία έχουν πτώσεις μαλλιών και υψηλό κίνδυνο μηδενικής τριχοφυΐας στο μέλλον.

Πώς να μεγαλώσετε μακριά μαλλιά με θεραπείες στο σπίτι?

Ξέρετε πώς να μεγαλώσετε και να αποκτήσετε μακριά μαλλιά χρησιμοποιώντας γρήγορα τις θεραπείες στο σπίτι; Ακολουθεί μια λίστα με τις καλύτερες και αποτελεσματικότερες θεραπείες για μακριά μαλλιά.

1. Αυγά για την ανάπτυξη των μαλλιών:

Εδώ είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για την ανάπτυξη μακριών μαλλιών με Αυγό. Τα αυγά είναι γεμάτα με πρωτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη ως τροφή για τη φροντίδα των μαλλιών. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως βιοτίνη, λεκιθίνη και φυλλικό οξύ, μαζί με άλλες βιταμίνες όπως Ε, Κ και Δ. Το αυγό είναι επίσης υψηλό σε βασικά αμινοξέα, τα οποία μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη των μαλλιών σας και να θρέψουν τα σκέλη σας.

Συστατικά:

• Κρόκοι αυγών – 2
• Ελαιόλαδο – 1 κουταλιά της σούπας

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Χτυπάμε καλά τα αυγά για να έχουμε μια κρεμώδη συνοχή.
• Προσθέστε ελαιόλαδο σε αυτό το μείγμα.
• Εφαρμόστε το σε βρεγμένα μαλλιά ομοιόμορφα.
• Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
• Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μια φορά την εβδομάδα.

2. Σπόροι Fenugreek για μακριά μαλλιά:

Για να σταματήσετε τελείως την τριχόπτωση και την τριχόπτωση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη των σπόρων τριγωνιού. Ονομάζεται επίσης methi, αυτό το συστατικό καταπολεμά την τριχόπτωση εξαλείφοντας προβλήματα και λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής. Μπορεί ακόμη και να φροντίσει τα μαλλιά σας φυσικά και να τα κάνει απίστευτα λεία. Η Methi είναι σίγουρα στην κορυφή της λίστας των σπιτικών θεραπειών για την ταχύτερη και μεγαλύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.

Συστατικά:

• Σπόροι τριχώματος-3-4 κουταλιές της σούπας
• Χυμός λεμονιού – λίγες σταγόνες
• Νερό – Να μουλιάσει

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά Συν διανυκτέρευση.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Φτιάξτε μια πάστα από μουσκεμένους σπόρους τριγωνιού.
• Προσθέστε λίγο νερό για να σχηματιστεί μια ομαλή συνοχή.
• Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού σε αυτό το μείγμα.
• Εφαρμόστε το ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά.
• Αφήστε το για 30 λεπτά και ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία φορά κάθε εβδομάδα.

3. Η αλόη βέρα μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας μακριά:

Το Aloevera μπορεί να διεγείρει ακόμη και τους κοιμισμένους θύλακες των τριχών και να οδηγήσει σε ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών. Περιέχει πολλά ένζυμα που επιδιορθώνουν τα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής σας και μειώνουν τις βλάβες. Το Aloevera προστατεύει επίσης τη χαίτη σας από τη ζημιά UV και προσθέτει όγκο. Μπορεί ακόμη και να στεγανοποιήσει την υγρασία και να αναπληρώσει τα επίπεδα υγρασίας. Δείτε πώς μπορείτε να μεγαλώσετε γρήγορα τα μακριά μαλλιά με την Αλόη:

Συστατικά:

• Aloevera Gel – 1 φλιτζάνι
• Μέλι – 2 κουταλιές της σούπας

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Ανακατέψτε το τζελ Aloevera με μέλι.
• Ανακατεύουμε καλά για ομαλή συνοχή.
• Εφαρμόστε το απευθείας στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.
• Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία φορά κάθε εβδομάδα.

4. Amla για μακριά μαλλιά:

Το Amla είναι ένα από τα καλύτερα για λύσεις περιποίησης μαλλιών. Το Amla είναι γνωστό ως αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό φρούτο. Ο καρπός έχει πολλά οφέλη, ειδικά όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση των μολύνσεων του τριχωτού της κεφαλής και της τριχόπτωσης. Αυτός ο παράγοντας είναι επίσης πλούσιος σε αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, η οποία μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και να μειώσει την οξειδωτική βλάβη στα μαλλιά σας.

Συστατικά:

• Σκόνη Amla – 2 κουταλιές της σούπας
• Λάδι καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Προσθέστε σκόνη amla στο λάδι καρύδας.
• Ζεστάνετε ελαφρώς το μείγμα.
• Εφαρμόστε το ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά.
• Κάντε μασάζ για 5-10 λεπτά.
• Αφήστε το να δράσει για επιπλέον 20 λεπτά.
• Πλύνετε καλά με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία φορά κάθε εβδομάδα.

5. Αβοκάντο για μακριά μαλλιά:

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για μακρά και πυκνή τριχοφυΐα είναι το αβοκάντο. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-λιπαρών οξέων που μπορούν να καλύψουν τα σκέλη σας με ένα προστατευτικό αργότερα και να αποτρέψουν βλάβες. Επίσης, το αβοκάντο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε, που μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας μακριά και δυνατά. Επιπλέον, έχει υψηλή συγκέντρωση μετάλλων όπως χαλκό και σίδηρο για την προώθηση υγιών μαλλιών.

Συστατικά:

• Ipeριμο αβοκάντο – ½ φλιτζάνι
• Rριμη μπανάνα – ½ φλιτζάνι
• Κρόκος αυγού – 1

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
• Ανακατέψτε καλά για να επιτευχθεί μια ομαλή συνοχή.
• Εφαρμόστε την πάστα στα μαλλιά σας, καλύπτοντας τις ρίζες και το τριχωτό της κεφαλής σας.
• Αφήστε το για 30 λεπτά.
• Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

6. Πορτοκάλια για μακριά μαλλιά:

Τα πορτοκάλια είναι υπέροχα σε οποιαδήποτε μορφή, χυμό ή ολόκληρο το φρούτο. Όντας ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C, τα πορτοκάλια μπορούν να μειώσουν την τριχόπτωση που προκαλείται από οξειδωτικό στρες σε κυτταρικό επίπεδο. Μαζί με την εσωτερική κατανάλωση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χυμό πορτοκαλιού ή σκόνη φλούδας για να δώσετε υγιή ανάπτυξη στα μαλλιά.

Συστατικά:

• Χυμός Πορτοκαλιού – ½ φλιτζάνι
• Apple Mash – ½ φλιτζάνι

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Ανακατέψτε πολτό μήλου και χυμό πορτοκάλι μαζί.
• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στα μαλλιά σας.
• Αφήστε το να στεγνώσει για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία φορά κάθε εβδομάδα.

7. Μπανάνα για μακριά μαλλιά:

Η μπανάνα όχι μόνο κάνει υγιεινό σνακ, αλλά λειτουργεί και σαν μαγεία για την ανάπτυξη των μαλλιών. Το να φτιάξετε μια μάσκα με πολτό μπανάνας, πράσινο τσάι και κρόκο αυγού με μέλι μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των μαλλιών σας. Μπορεί να επιδιορθώσει τυχόν ζημιές που προκαλούνται σε χημικό ίσιωμα ή θερμότητα. Η τακτική χρήση του μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας μεταξένια και λαμπερά.

Συστατικά:

• Μπανάνα -. Φλιτζάνι
• Πράσινο τσάι – 10 ml
• Κρόκος αυγού – 1
• Μέλι – 1 κουταλιά της σούπας
• Χυμός λάιμ – λίγες σταγόνες

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ.
• Ανακατέψτε καλά για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σβώλοι.
• Βρέξτε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε αυτήν την πάστα.
• Χρησιμοποιήστε ένα καπάκι ντους και αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
• Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία φορά κάθε δεκαπέντε ημέρες.

8. Υγιεινή διατροφή Βοήθεια για μακριά μαλλιά:

Το καλύτερο πράγμα για τη θεραπεία στο σπίτι είναι ότι είναι αρκετά απλό και σχεδόν δωρεάν. Ας δούμε μία από τις απλές και οικονομικά αποδοτικές σπιτικές θεραπείες για μακριά μαλλιά. Πρόκειται για τη λήψη όλων των απαραίτητων συμπληρωμάτων μέσω μιας υγιεινής διατροφής. Ο καλύτερος τρόπος για να μεγαλώσετε μακριά μαλλιά είναι να έχετε διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες κάθε μέρα, μπορείτε να συμπεριλάβετε αυγά, κοτόπουλο, γιαούρτι, τυρί, δημητριακά ολικής αλέσεως, σπανάκι και μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φρούτα ή χυμούς φρούτων. Ακολουθήστε αυτή τη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες καθημερινά και δείτε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν κομψά, αυτό είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για πιο μακριά μαλλιά.

9. Καστορέλαιο για μακριά μαλλιά:

Το καστορέλαιο είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο συστατικό σε πολλά ινδικά νοικοκυριά για το ρόλο του στην ανάπτυξη των μαλλιών. Ένα ζεστό μασάζ με καστορέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μακρύνουν και να δυναμώσουν. Μπορεί ακόμη και να ενθαρρύνει νέους θύλακες τρίχας σε ανενεργά κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής. Επιπλέον, το καστορέλαιο μπορεί επίσης να μειώσει το πρόωρο γκριζάρισμα.

Συστατικά:

• Καστορέλαιο – 2 κουταλιές της σούπας
• Λάδι καρύδας – 1 κουταλιά της σούπας

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Αραιώστε το καστορέλαιο με λάδι καρύδας.
• Ζεσταίνουμε το μείγμα σε ήπια φωτιά.
• Απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας και κάντε μασάζ καλά.
• Αφήστε το για μια νύχτα.
• Πλύνετε καλά με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Κάθε εναλλακτική μέρα.

10. Μασάζ αιθέριου ελαίου για το τριχωτό της κεφαλής:

Η χρήση αιθέριων ελαίων για μασάζ μαλλιών μπορεί να είναι επωφελής με πολλούς τρόπους. Έλαια όπως δεντρολίβανο, μούρα αρκεύθου, λεβάντα, μέντα μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας και να επιταχύνουν τη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών. Αυτά τα έλαια έχουν επίσης καταπραϋντική επίδραση στα νεύρα σας και βοηθούν στην ανακούφιση του στρες.

Συστατικά:

• Λάδι λεβάντας-5-6 σταγόνες.
• Λάδι μέντας-5-6 σταγόνες.
• Λάδι δεντρολίβανου-5-6 σταγόνες.
• Οποιοδήποτε λάδι μεταφοράς – 3 κουταλιές της σούπας.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Πάρτε ένα λάδι φορέα όπως καρύδα, ελιά ή καστορέλαιο.
• Προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε καλά.
• Θερμάνετε ελαφρά το μείγμα και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής σας.
• Κάντε μασάζ καλά για 10-15 λεπτά.
• Αφήστε το για μια ώρα, πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

11. Χυμός πατάτας για μακριά μαλλιά:

Το βασικό συστατικό σε κάθε χυμό πατάτας κουζίνας αποδεικνύεται ότι είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για μακριά μαλλιά. Ο χυμός πατάτας περιέχει πολλά βασικά θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Β, ο ψευδάργυρος και η νιασίνη που βοηθούν στη φυσική ανάπτυξη των μαλλιών. Λειτουργεί ακόμη και ως διαυγαστικό μέσο για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών και την αποφράξη των πόρων.

Συστατικά:

• Χυμός πατάτας – 1 φλιτζάνι.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Εξαγάγετε χυμό από μια τριμμένη πατάτα.
• Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να απορροφήσετε το χυμό.
• Κόψτε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε τα στο τριχωτό της κεφαλής.
• Κάντε μασάζ καλά για 5-10 λεπτά.
• Αφήστε το για μια ώρα.
• Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

12. Ξίδι μηλίτη μήλου:

Ένα άλλο υπέροχο και εύκολο στη χρήση σπιτικό φάρμακο για μακριά μαλλιά είναι το μηλόξυδο. Το ACV είναι γνωστό για τις ιδιότητες καθαρισμού σε βάθος για την αποτελεσματική απομάκρυνση της βρωμιάς και της ρύπανσης. Με την εξισορρόπηση των φυσικών επιπέδων pH του τριχωτού της κεφαλής σας, το ACV μπορεί να ελέγξει την έκκριση λαδιού που μπορεί να φράξει τους πόρους σας. Δοκιμάστε αυτό το ξέβγαλμα ACV για να παρατηρήσετε ορατή διαφορά.

Συστατικά:

• Μηλόξιδο – ½ φλιτζάνι.
• Νερό – ½ φλιτζάνι.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Αραιώστε το ACV με νερό.
• Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν.
• Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα ACV ως τελικό ξέβγαλμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

13. Πιπέρι καγιέν για μακριά μαλλιά:

Ναί! Το άκουσες καλά! Το πιπέρι καγιέν έχει πολλά θεραπευτικά οφέλη για τα μαλλιά σας. Μια χημική ουσία που ονομάζεται Capsaicin που υπάρχει στο πιπέρι Cayenne ενεργοποιεί τα θυλάκια των μαλλιών σας και αυξάνει το ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών σας. Μπορεί ακόμη και να καταπολεμήσει επιβλαβή μικρόβια του τριχωτού της κεφαλής όπως βακτήρια, μύκητες και να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών σας. Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε τα μαλλιά σας να μακρύνουν με το πιπέρι καγιέν:

Συστατικά:

• Πιπέρι καγιέν – 1 κουταλιά της σούπας
• Ελαιόλαδο – 3 κουταλιές της σούπας

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε?

• Ανακατέψτε τη σκόνη πιπεριού καγιέν με ελαιόλαδο.
• Κόψτε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε αυτό το διάλυμα.
• Μην τρέχετε βαθιά στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου.
• Αφήστε το για 15-20 λεπτά.
• Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνω αυτό? Μία ή δύο φορές την εβδομάδα

14. Simple Hair Down Movement:

Μία από τις σπιτικές θεραπείες για μακριά μαλλιά είναι να αναποδογυρίσετε τα μαλλιά σας. Αναποδογυρίζοντας τα μαλλιά σας για λίγα λεπτά, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται στο τριχωτό της κεφαλής και κάνοντας αυτό για 4-5 λεπτά κάθε μέρα θα βοηθήσει σιγά σιγά να μακρύνουν τα μαλλιά. Αυτή είναι μια από τις φθηνότερες και ευκολότερες θεραπείες για μακριά μαλλιά σε 1 μήνα.

15. Ασκήσεις αναπνοής ή γιόγκα:

Το άγχος είναι το κλειδί για πολλά προβλήματα υγείας και περιλαμβάνει πτώση μαλλιών, φαλακρά μπαλώματα κλπ. Ακολουθώντας τη διαδρομή της Γιόγκα, μπορείτε να απελευθερώσετε το σώμα και το μυαλό σας από το άγχος. Οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός μπορούν να ηρεμήσουν τα νεύρα σας, μαζί με την αύξηση της ροής του αίματος στα ωοθυλάκια σας. Κάντε έναν συνδυασμό διαφορετικών πόζων με συγχρονισμένες κινήσεις αναπνοής για μια όμορφη χαίτη!

Πρόσθετες συμβουλές για μακριά μαλλιά:

Ακολουθήστε αυτές τις σημαντικές συμβουλές μαζί με τις θεραπείες στο σπίτι, για να επιτύχετε γρηγορότερα αποτελέσματα:

• Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που είναι πλήρης σε διατροφή και πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την πέψη σας και να αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα.
• Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας τακτικά για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής σας.
• Κόψτε τα μαλλιά σας μία φορά το μήνα για να απαλλαγείτε από τα ξηρά, νεκρά μαλλιά.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για το πλύσιμο των μαλλιών. Επίσης, αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά, καθώς αφαιρούν τα φυσικά έλαια.
• Πίνετε άφθονο νερό και μείνετε ενυδατωμένοι. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ:

Ενώ αυτά τα φάρμακα για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι εγγυημένα ότι θα λειτουργήσουν, πρέπει να σημειώσετε ότι τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Καθώς πρόκειται για φυσικές μεθόδους, δείχνουν τις επιδράσεις τους πολύ αργά. Έτσι, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να τα δοκιμάζετε τακτικά. Είναι επίσης μια εξαιρετική ιδέα να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο για την τριχόπτωση σας και να λάβετε μια κατάλληλη θεραπεία. Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους παράλληλα με τη φαρμακευτική σας αγωγή είναι σίγουρο ότι θα προσθέσετε μερικά εκατοστά στο μήκος των μαλλιών σας!