Πώς να θεραπεύσετε τη φαλάκρα μαλλιών στο σπίτι

Η φαλάκρα μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική καθώς αλλάζει δραστικά την εμφάνισή σας και μειώνει την ελκυστικότητά σας. Η φαλάκρα, ολική ή μερική τριχόπτωση στο τριχωτό της κεφαλής, συμβαίνει όταν τα θυλάκια τρίχας στο τριχωτό της κεφαλής συρρικνώνονται και σταματούν να παράγουν νέα κύτταρα τρίχας. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την κατάσταση, τα σπιτικά φάρμακα για τη φαλάκρα βρέθηκαν πολύ αποτελεσματικά στην αναγέννηση των μαλλιών και την ενεργοποίηση των ωοθυλακίων. Τα σύγχρονα φάρμακα συνταγογραφούνται στα αρχικά στάδια της φαλάκρας, αλλά έχουν τις δικές τους παρενέργειες και τα αποτελέσματα δεν είναι πάντα επιτυχημένα. Έτσι, οι άνθρωποι καταφεύγουν σε καλλυντικές επιλογές ή επιλέγουν χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών σε σοβαρές περιπτώσεις, η οποία έχει τον δικό της κίνδυνο επιπλοκών και δαπανηρή. Η φυσική θεραπεία για τη φαλάκρα δεν είναι μόνο φθηνή και απλή αλλά είναι πολύ ασφαλής και δίνει επιτυχημένα αποτελέσματα.

Αιτίες φαλάκρα:

Το σώμα μας είναι καλυμμένο με τρίχες, είτε ορατές είτε αόρατες, εκτός από τις παλάμες, τα πέλματα και τα χείλη. Κάθε κλώνος τρίχας περνά έναν κύκλο ανάπτυξης και αποτρίχωσης. Έτσι, είναι φυσιολογικό να χάνουμε λίγα μαλλιά κάθε μέρα. Κάθε φορά που μια τρίχα τρίχας χάνεται από ένα θυλάκιο, μια νέα τρίχα μαλλιών αρχίζει να αναπτύσσεται από αυτό το θυλάκιο. Αλλά όταν το ωοθυλάκιο σταματήσει να μεγαλώνει τα μαλλιά, για κάποιους λόγους, οδηγεί σε τριχόπτωση ή φαλάκρα. Υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία της φαλάκρας, αλλά πρώτα, ας δούμε τις αιτίες της φαλάκρας.

1. Κληρονομικό:

Τα γονίδια είναι η πιο κοινή αιτία φαλάκρα μαλλιών σε άνδρες και γυναίκες. Διαπιστώθηκε ότι τα ανώμαλα επίπεδα της ορμόνης ανδρογόνου, η οποία παράγεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, προκαλούν τριχόπτωση σε άτομα που φέρουν ορισμένα γονίδια που λαμβάνονται από οποιονδήποτε από τους δύο γονείς. Η φαλάκρα είναι δύσκολο να αναστραφεί όταν οφείλεται σε κληρονομικούς λόγους. Αλλά υπάρχει πάντα κάποια βελτίωση με τα σπιτικά φάρμακα για την ανάπτυξη μαλλιών σε φαλακρό κεφάλι.

2. Ορμονικές ανισορροπίες:

Ορμονικές ανισορροπίες λόγω ορισμένων καταστάσεων όπως εγκυμοσύνη, προβλήματα θυρεοειδούς, εμμηνόπαυση, τοκετός, προκαλούν προσωρινή φαλάκρα

3. Ασθένεια και ασθένεια:

Η αυτοάνοση ασθένεια αλωπεκία είναι σε επίθεση στους θύλακες των τριχών και προκαλεί τριχόπτωση σε μπαλώματα ή στο σύνολο. Ακόμα κι αν τα μαλλιά μεγαλώσουν ξανά μετά από μερικούς μήνες, ξαναπέφτουν. Ορισμένες ασθένειες όπως δακτυλίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής, διαβήτης, λύκος, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, αναιμία κ.λπ. προκαλούν επίσης προσωρινή ή μόνιμη φαλάκρα.

4. Άγχος:

Το συναισθηματικό στρες και το τραύμα είναι μία από τις συχνές αιτίες προσωρινής φαλάκρας μαλλιών.

5. Φάρμακα:

Ορισμένα φάρμακα όπως φάρμακα χημειοθεραπείας για τη θεραπεία του καρκίνου, χάπια ελέγχου των γεννήσεων, χάπια ελέγχου της αρτηριακής πίεσης, αραιωτικά αίματος που χρησιμοποιούνται για καρδιακές παθήσεις, φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης, της αρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας κ.λπ. προκαλούν τριχόπτωση ως παρενέργεια, αν και τις περισσότερες φορές τα μαλλιά αναζωπυρωθεί όταν σταματήσει η φαρμακευτική αγωγή.

6. Εγκαύματα και τραυματισμοί:

Τα εγκαύματα και οι τραυματισμοί προκαλούν προσωρινή τριχόπτωση, αλλά αν τα εγκαύματα ή οι τραυματισμοί σημαίνουν τα θυλάκια της τρίχας, τότε η τριχόπτωση είναι μόνιμη.

7. Καλλυντικές διαδικασίες:

Τεχνικές θερμικής διαμόρφωσης όπως ίσιωμα, μπούκλες, θεραπεία με ζεστό λάδι κλπ. Βλάπτουν το τριχωτό της κεφαλής και προκαλούν προσωρινή φαλάκρα μαλλιών για θεραπεία. Οι φυσικές θεραπείες για τη φαλάκρα είναι μια γρήγορη θεραπεία σε αυτή την περίπτωση. Όταν όμως ο θύλακας της τρίχας ουλήσει, η φαλάκρα θα είναι μόνιμη.

Τύποι φαλάκρα:

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στη φαλάκρα ή την αλωπεκία, αν και κυρίως ο λόγος είναι κληρονομικός. Η αλωπεκία ξεκινά με την αραίωση των μαλλιών να προχωρά σε ξαφνική ή σταδιακή τριχόπτωση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας, ανάλογα με το μοτίβο και τον τρόπο της τριχόπτωσης. Η φυσική θεραπεία για τη φαλάκρα μπορεί να αντιμετωπίσει κάθε είδους τριχόπτωση. Ας δούμε τους διάφορους τύπους αλωπεκίας:

1. Ανδρογενής αλωπεκία:

Γνωστή και ως κληρονομική τριχόπτωση, η Ανδρογενής Αλωπεκία ξεκινά με την αραίωση των μαλλιών, η οποία εξελίσσεται σε τριχόπτωση, μπορεί να είναι μερική ή ολική τριχόπτωση. Η ανδρογενετική αλωπεκία συμβαίνει με μοτίβο. Ως εκ τούτου, ονομάζεται επίσης τριχόπτωση ανδρικού τύπου ή γυναικεία τριχόπτωση. Στην τριχόπτωση ανδρικής μορφής, η τριχόπτωση ξεκινά από το στέμμα ή την μετωπιαία γραμμή των μαλλιών. Η γυναικεία φαλάκρα δεν ακολουθεί ένα καθορισμένο μοτίβο, αλλά η πυκνότητα των μαλλιών μειώνεται, ξεκινώντας από τη μετωπιαία γραμμή των μαλλιών προς το στέμμα. υπάρχουν πολύ σπάνιες περιπτώσεις πλήρους φαλάκρας.

2. Κικατρική αλωπεκία:

Η αλωπεκία ή ουλώδης αλωπεκία συμβαίνει όταν τα θυλάκια της τρίχας σημαδεύονται εξαιτίας της ακραίας έκθεσης στη θερμότητα με εργαλεία χτενίσματος των μαλλιών ή λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής, όπως είναι ο λειχήνας πλανητοειδής. Αυτός ο τύπος φαλάκρα είναι μόνιμος

3. Alopecia Areata:

Η αυτοάνοση ασθένεια alopecia areata είναι μια κατάσταση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η φαλάκρα μπορεί να είναι αποσπασματική ή ολική. Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επηρεάσει τους θύλακες των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής ή ορισμένα μέρη του σώματος ή μερικές φορές ολόκληρο το σώμα.

4. Αλωπεκία έλξης:

Η αλωπεκία έλξης συμβαίνει όταν οι θύλακες της τρίχας έχουν υποστεί βλάβη λόγω του σφιχτού τραβήγματος της τρίχας. Τα χτενίσματα, όπου τα μαλλιά τραβιούνται και δένουν σφιχτά, είναι μια κοινή αιτία της αλωπεκίας έλξης. Η τριχόπτωση συμβαίνει κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών και των κροτάφων.

5. Τοξική αλωπεκία:

Αυτός ο τύπος φαλάκρας συμβαίνει λόγω έκθεσης σε χημικές ουσίες ή τοξίνες για τη θεραπεία καταστάσεων υγείας όπως καρκίνος, καρδιακές παθήσεις κλπ. Η τριχόπτωση μπορεί να είναι αποσπασματική ή ολική. Τα μαλλιά συνήθως μεγαλώνουν ξανά, αλλά σε ορισμένες συνθήκες, μπορεί να είναι μόνιμη τριχόπτωση

Αρχικά διορθωτικά μέτρα για τη θεραπεία της φαλάκρας:

Η φαλάκρα είναι αρκετά ανησυχητική καθώς η σύγχρονη ιατρική έχει πολύ λίγες επιλογές, οι οποίες επίσης δεν εγγυώνται πλήρη αναγέννηση. Οι καλύτερες και απλές θεραπείες παρέχονται από τη φύση. Οι φυσικές θεραπείες για την ανάπτυξη των μαλλιών στο φαλακρό κεφάλι είναι πολλές και πολύ αποτελεσματικές επίσης. Ας δούμε μερικές θεραπείες για τη φαλάκρα στο σπίτι.

1. Χυμός κρεμμυδιού:

Ο χυμός κρεμμυδιού είναι ένα πολύ δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για την τριχόπτωση. Είναι μια από τις ιδανικές θεραπείες στο σπίτι για τη φαλάκρα των ανδρών και τη φαλάκρα των γυναικών. Η υψηλή περιεκτικότητα σε θείο σε κρεμμύδια βοηθά στην τόνωση των τριχοθυλακίων να αναπτύξουν νέα κύτταρα τρίχας. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία βοηθά στη θρέψη των θυλάκων των τριχών. Η περιεκτικότητα σε θείο στο κρεμμύδι βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που βλάπτουν τους θύλακες των τριχών. Ο χυμός κρεμμυδιού έχει βαθμολογηθεί ως μία από τις καλύτερες θεραπείες για τη φαλάκρα στις γυναίκες.

Συστατικά: Ένα κρεμμύδι

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

•  Ανακατέψτε ένα κρεμμύδι και βγάλτε το χυμό
•  Εφαρμόστε τον παραπάνω χυμό στο βαμβάκι του τριχωτού της κεφαλής
•  Αφήστε το στο τριχωτό της κεφαλής για είκοσι λεπτά
• Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με ζεστό νερό

Συχνότητα εφαρμογής: Δύο φορές την εβδομάδα

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Καθώς τα κρεμμύδια δίνουν μια πικάντικη μυρωδιά, φροντίστε να τα ξεπλύνετε καλά

2. Θεραπεία αυγών για φαλάκρα μαλλιών:

Τα αυγά είναι ένα πολύ δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για την ενίσχυση των μαλλιών και τον έλεγχο της τριχόπτωσης. Τα αυγά είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για τη φαλάκρα για άνδρες και γυναίκες. Οι βιταμίνες και οι πρωτεΐνες στα αυγά θρέφουν τα μαλλιά από τη ρίζα και βοηθούν στην αύξηση της τρίχας και μειώνουν την τριχόπτωση. Τα αυγά είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες όπως θείο, φώσφορος, ιώδιο, πρωτεΐνη, φυλλικό οξύ, βιοτίνη, βιταμίνη Α και D, τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά στην αναγέννηση των μαλλιών και στη θεραπεία της φαλάκρας στο σπίτι.

Συστατικά: Ένα αυγό και δύο κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

• Χτυπάμε το αυγό και το λάδι καρύδας μαζί
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας καλά
• Αφήστε το στο τριχωτό της κεφαλής για είκοσι λεπτά
• Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής με ζεστό νερό

Συχνότητα εφαρμογής: Δύο φορές την εβδομάδα

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Καθώς τα αυγά δίνουν μια πικάντικη μυρωδιά, φροντίστε να τα ξεπλύνετε καλά

3. Χυμός σκόρδου:

Το σκόρδο είναι μια άλλη πολύ αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τα φαλακρά μαλλιά. Είναι πολύ πλούσιο σε απαραίτητα μέταλλα που θρέφουν τα μαλλιά και ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Το σκόρδο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θείο, ασβέστιο και ψευδάργυρο, τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά στη διέγερση των θυλάκων των τριχών και ενεργοποιούν την ανάπτυξη των μαλλιών. Το σκόρδο, ένα πολύ καλό σπιτικό φάρμακο για τη φαλάκρα στους άνδρες, είναι επίσης πολύ καλό στην παραγωγή κολλαγόνου που βοηθά στον έλεγχο της τριχόπτωσης. Το κολλαγόνο περιέχει αμινοξέα που βοηθούν στη δημιουργία πρωτεϊνών μαλλιών και ενισχύουν τις ρίζες των μαλλιών.

Συστατικά: Πέντε σκελίδες σκόρδο και τρεις κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

Ωρα προετοιμασίας: 25 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

• Ανακατέψτε τις σκελίδες σκόρδου και βγάλτε το χυμό
• Ανακατέψτε αυτόν τον χυμό με λάδι καρύδας και ζεστάνετε το μείγμα μέχρι να σιγοβράσει για λίγα λεπτά
• Απενεργοποιήστε τη θερμότητα. Περιμένετε λίγο μέχρι να ζεσταθεί
• Εφαρμόστε τον παραπάνω χυμό στο τριχωτό της κεφαλής με βαμβάκι
• Αφήστε το για 30 λεπτά
• Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με ζεστό νερό

Συχνότητα εφαρμογής: Δύο φορές την εβδομάδα

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Καθώς το σκόρδο δίνει μια πικάντικη μυρωδιά, φροντίστε να ξεπλύνετε καλά

4. Τζελ Αλόης Βέρα:

Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται στη θεραπεία πολλών προβλημάτων μαλλιών με επιτυχία και είναι μία από τις καλύτερες γυναικείες θεραπείες φαλάκρας. Η Αλόη βέρα είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τα μαλλιά και είναι γνωστό ότι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, θρέφοντας έτσι τους θύλακες των τριχών και ενισχύοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες της αλόης βέρα βοηθούν στην εξάλειψη τυχόν λοιμώξεων του τριχωτού της κεφαλής και διατηρούν το τριχωτό της κεφαλής υγιές, καθιστώντας το την καλύτερη φυσική θεραπεία για τη φαλάκρα.

Συστατικά: Τζελ αλόης βέρα, ανάλογα με την απαιτούμενη ποσότητα

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

• Εξαγάγετε τζελ αλόης βέρα από το φύλλο της αλόης βέρα
• Εφαρμόστε αυτό το τζελ στο τριχωτό της κεφαλής ελεύθερα
• Αφήστε το για 20 λεπτά
• Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με ζεστό νερό

Συχνότητα εφαρμογής: Τρεις φορές την εβδομάδα

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Όταν εξάγετε φρέσκο ​​τζελ αλόης βέρα από το φύλλο της αλόης βέρα, φροντίστε να αφαιρέσετε καλά το πράσινο εξωτερικό στρώμα του φύλλου

5. Amla Hair Pack:

Το Amla ή το ινδικό φραγκοστάφυλο είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τη φαλάκρα στις γυναίκες. Χρησιμοποιείται ευρέως για την τριχόπτωση στην αρχαία ινδική ιατρική. Το Amla είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στην ενίσχυση των θυλάκων των μαλλιών και στη θρέψη των θυλάκων των τριχών. Έτσι, ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών και επίσης αποτρέπει την τριχόπτωση. Το Amla είναι επίσης πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που μπορεί να βλάψουν τους θύλακες των τριχών. Αν ψάχνετε για θεραπεία φαλάκρας μαλλιών στο σπίτι, τότε πρέπει να ξεκινήσετε με την Amla.

Συστατικά: Δύο κουταλάκια του γλυκού σκόνη Amla και δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

•  Ανακατέψτε τη σκόνη amla και το χυμό λεμονιού για να σχηματίσετε μια λεία πάστα
•  Εφαρμόστε αυτή την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής σχολαστικά
•  Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής καλά για 5-10 λεπτά
• Αφήστε το για 30 λεπτά
• Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με ζεστό νερό

Συχνότητα εφαρμογής: Τρεις φορές την εβδομάδα

6. Κινέζικος ιβίσκος:

Ο κινεζικός ιβίσκος είναι γνωστός ως ένα θαυματουργό φάρμακο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και το καλύτερο σπίτι για τη φαλάκρα. Ο κινέζικος ιβίσκος είναι ένα φυτικό λουλούδι, είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου. Το κολλαγόνο παράγει πρωτεΐνες που βοηθούν στην παραγωγή πρωτεϊνών μαλλιών και ενισχύουν τις ρίζες της τρίχας. Έτσι, είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της τριχόπτωσης και την προώθηση της αναγέννησης των μαλλιών. Ο κινεζικός ιβίσκος είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικός στη θρέψη του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο σπίτι για τη φαλάκρα στο μέτωπο.

Συστατικά: Ένα κινεζικό λουλούδι ιβίσκου, δύο φύλλα ιβίσκου και τέσσερις κουταλιές λάδι καρύδας

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

• Ανακατέψτε τα παραπάνω συστατικά για να σχηματίσετε μια λεία πάστα
• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής κάνοντας μασάζ καλά στο τριχωτό της κεφαλής
• Αφήστε το για μια ώρα
• Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με ζεστό νερό και ήπιο σαμπουάν

Συχνότητα εφαρμογής: Δύο φορές την εβδομάδα

7. Θεραπεία με καστορέλαιο για φαλάκρα μαλλιών:

Το καστορέλαιο είναι ένα πολύ αποτελεσματικό και πανάρχαιο φάρμακο για την τριχόπτωση και τη φαλάκρα για την ανάπτυξη των μαλλιών στο σπίτι. Το καστορέλαιο διαπιστώνεται ότι διεγείρει την ανάπτυξη τρίχας από ανενεργούς θύλακες τρίχας και ενισχύει τις ρίζες της τρίχας. Το καστορέλαιο είναι πλούσιο σε λίπη και πρωτεΐνες που θρέφουν το τριχωτό της κεφαλής και το δυναμώνουν. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Είναι η καλύτερη θεραπεία για τα φαλακρά μπαλώματα, την αναγέννηση των μαλλιών και την πρόληψη της τριχόπτωσης.

Συστατικά: Καστορέλαιο, ανάλογα με την απαιτούμενη ποσότητα

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

• Ζεσταίνουμε το καστορέλαιο μέχρι να ζεσταθεί
• Εφαρμόστε αυτό το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής κάνοντας απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το τριχωτό της κεφαλής καλύπτεται καλά με λάδι
• Καλύψτε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας με ένα παχύ πανί ή πετσέτα και αφήστε το όλη τη νύχτα
• Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με ζεστό νερό και ήπιο σαμπουάν την επόμενη μέρα

Συχνότητα εφαρμογής: Τρεις φορές την εβδομάδα

8. Λάδι καρύδας για φαλάκρα μαλλιών:

Το λάδι καρύδας είναι ένα σημαντικό συστατικό στη φροντίδα των μαλλιών, ειδικά για την τριχόπτωση και την τριχόπτωση. Είναι στην κορυφή της λίστας φυτικών φαρμάκων για τη φαλάκρα για τη θεραπεία. Το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε λίπη, πρωτεΐνες και άλφα-τοκοφερόλη που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην αναζωογόνηση του τριχωτού της κεφαλής. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ, βιταμίνη Ε και σίδηρο, τα οποία παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στους θύλακες των τριχών και βοηθούν στην τόνωση της αναγέννησης των μαλλιών. Τα αντιοξειδωτικά στο λάδι καρύδας βοηθούν επίσης στη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής.

Συστατικά: Λάδι καρύδας, όπως απαιτείται

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

•  Ζεσταίνουμε το λάδι καρύδας σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ζεσταθεί
•  Εφαρμόστε αυτό το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής κάνοντας απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το τριχωτό της κεφαλής καλύπτεται καλά με λάδι
•  Καλύψτε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας με ένα παχύ πανί ή πετσέτα και αφήστε το όλη τη νύχτα
•  Πλύνετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με ζεστό νερό και ήπιο σαμπουάν την επόμενη μέρα

Συχνότητα εφαρμογής: Τρεις φορές την εβδομάδα

9. Σπόροι τριχώματος:

Οι σπόροι τριχοφυΐας χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της τριχόπτωσης λόγω κληρονομικών λόγων. είναι μια από τις εκτεταμένες φυσικές θεραπείες για φαλακρά μπαλώματα. Διαπιστώθηκε ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην παρεμπόδιση της ορμόνης ανδρογόνου, η οποία είναι υπεύθυνη για τη φαλάκρα για άτομα που πάσχουν από ανδρογόνο αλωπεκία. Οι σπόροι του τριχώματος είναι πλούσιοι σε νικοτινικό οξύ, λεκιθίνη και πρωτεΐνη, οι οποίοι είναι πολύ καλοί στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών. Αυτό αποτρέπει την περαιτέρω τριχόπτωση και προάγει επίσης την αναγέννηση των μαλλιών.

Συστατικά: Δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρους fenugreek και μισό φλιτζάνι νερό

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά

Διαδικασία αίτησης:

• Μουλιάζουμε τους σπόρους του τριγωνιού σε νερό όλη τη νύχτα
•  Ανακατέψτε τους μουλιασμένους σπόρους fenugreek σε νερό για να σχηματίσετε μια λεία πάστα
• Εφαρμόστε αυτή την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής σχολαστικά
• Αφήστε το για 30 λεπτά
• Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν και ζεστό νερό

Συχνότητα εφαρμογής: Καθημερινά

Συμβουλές για να βοηθήσετε να ξεπεράσετε τη φαλάκρα:

1. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Πάρτε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη, πυρίτιο και βιταμίνη C. Οι μπανάνες είναι επίσης πολύ καλές στον έλεγχο της τριχόπτωσης και μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για φαλακρά σημεία.
2. Η έλλειψη βιταμίνης D συμβάλλει επίσης στην τριχόπτωση. Πρέπει να φροντίσετε να εκτεθείτε στον ήλιο νωρίς το πρωί για να πάρετε αρκετή βιταμίνη D που απαιτείται για το σώμα
3. Τα μασάζ του τριχωτού της κεφαλής με αιθέρια έλαια όπως λάδι λεβάντας, έλαιο jojoba, δεντρολίβανο, έλαιο μέντας, αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας τρέφουν τακτικά το τριχωτό της κεφαλής με τα απαιτούμενα λίπη και πρωτεΐνες και το διατηρούν υγιές. Τα μασάζ με λάδι είναι ένα από τα καλύτερα σπιτικά φάρμακα για τη φαλάκρα στο κεφάλι.
4. Να είστε πολύ ευγενικοί στο χτένισμα των μαλλιών σας και να μην χτενίζεστε συχνά. Το συχνό χτένισμα μπορεί να αποδυναμώσει τους θύλακες των τριχών και να συμβάλει στην τριχόπτωση. Επίσης, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα με μαλακές τρίχες.
5. Η παρατεταμένη έκθεση σε αξεσουάρ μαλλιών δημιουργεί επίσης πίεση στους θύλακες των τριχών και τα βλάπτει. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τα αξεσουάρ μαλλιών πριν από τον ύπνο.
6. Πάντα να φροντίζετε να πλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό ή κρύο νερό. Το πλύσιμο με ζεστό νερό βλάπτει τους θύλακες των μαλλιών σας.
7. Χρησιμοποιήστε ήπια φυτικά σαμπουάν χωρίς χημικά που μπορούν να βλάψουν τους θύλακες των μαλλιών σας και να συμβάλουν στην τριχόπτωση
8. Αποφύγετε τη χρήση θερμικών εργαλείων για το χτένισμα μαλλιών με κάθε κόστος. Μπορούν να βλάψουν περαιτέρω τους θύλακες των μαλλιών σας.

Αν και οι αιτίες της τριχόπτωσης κυμαίνονται από γονίδια έως λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής, το ψυχικό στρες είναι μία από τις κύριες αιτίες της τριχόπτωσης. Ο διαλογισμός και άλλες απογοητευτικές δραστηριότητες πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινότητά σας για την καταπολέμηση της αλωπεκίας. Οι σπιτικές θεραπείες για την αλωπεκία είναι εύκολα διαθέσιμες και φθηνές, το καλύτερο πράγμα για τις θεραπείες για φαλάκρα στο κεφάλι είναι ότι δεν έχουν παρενέργειες και σας δίνουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Ωστόσο, είναι πάντα σκόπιμο να βλέπετε έναν γιατρό κάθε φορά που εμφανίζετε αραίωση μαλλιών ή ανώμαλη τριχόπτωση. Είναι απαραίτητο να βρεθούν οι υποκείμενες αιτίες πριν ξεκινήσετε μια φυσική θεραπεία για την αλωπεκία