9 εκπληκτικά οφέλη του ελαιολάδου για το δέρμα σας!

Γνωρίζατε ότι το ελαιόλαδο έχει πολλές άλλες χρήσεις εκτός από το μαγείρεμα; Ναί! Το λάδι που εξάγεται από την καλλιέργεια δέντρων ελιάς ονομάζεται ελαιόλαδο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η υγεία του δέρματός σας εξαρτάται από τη διατροφή που λαμβάνετε και έχουν επίσης δίκιο. Αλλά η σωστή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος παίζει επίσης ζωτικό ρόλο για να αποκτήσετε μια λαμπερή επιδερμίδα. Το ελαιόλαδο και τα οφέλη του για το δέρμα σας γίνονται αρκετά δημοφιλή καθώς η κατανάλωση ελαιολάδου μπορεί να κάνει καλό στο δέρμα.

Το ελαιόλαδο είναι άφθονο σε βιταμίνες και είναι ευεργετικό για το δέρμα σας με τον μοναδικό του τρόπο. Λίγες σταγόνες από αυτό το λάδι κάνουν τη δουλειά! Μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα σας όλη τη νύχτα και κατά προτίμηση να κάνετε μια δοκιμή έμπλαστρο για να δείτε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό. Δείτε λοιπόν το άρθρο για τα οφέλη του ελαιολάδου για το δέρμα σας και πώς σας βοηθούν.

Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας?

Τα οφέλη από την εφαρμογή ελαιολάδου στο πρόσωπο μπορεί να είναι πολύ ευεργετικά για το πρόσωπό σας καθώς είναι γεμάτο βιταμίνες. Τον σημαντικό ρόλο παίζει η βιταμίνη Ε που προστατεύει το δέρμα σας από τις ελεύθερες ρίζες και είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά. Θυμηθείτε να μην χρησιμοποιείτε πολύ ελαιόλαδο καθώς μπορεί να φράξει τους πόρους σας και λίγες σταγόνες αρκούν για να προσθέσετε τη λάμψη. Ξεκινήστε με μασάζ ελαιολάδου για το πρόσωπο μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας, ώστε να μπορείτε να πηγαίνετε και να το εφαρμόζετε τακτικά.

Οφέλη από το ελαιόλαδο για το δέρμα:

Εδώ είναι η λίστα με τα οφέλη της εφαρμογής ελαιολάδου στο δέρμα σας. Αυτό το λάδι έχει πολλές ιδιότητες που είναι ευεργετικές για το δέρμα σας. Περάστε από αυτό το άρθρο για τα οφέλη από το τρίψιμο ελαιολάδου στην επιφάνεια.

1. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά:

Το ελαιόλαδο έχει ελαϊκό οξύ και σκουαλένιο που παρέχουν στο δέρμα σας τα αντιοξειδωτικά όπως οι πολυφαινόλες που βοηθούν στην καταπολέμηση των ριζών που τείνουν να προωθούν τη διαδικασία γήρανσης. Το σώμα μας περνάει από μια φυσική διαδικασία οξείδωσης που παράγει ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το δέρμα σας. Πολλά κομμάτια συνεχών ερευνών αποδεικνύουν τις κλινικές εφαρμογές του ελαιολάδου. Οι βιταμίνες όπως η Κ και η κάνουν το ελαιόλαδο θρεπτικό και υγιές, γεγονός που επηρεάζει βιολογικά το δέρμα σας (1).

2. Αντιφλεγμονώδες:

Το ελαιόλαδο παίζει ουσιαστικό ρόλο στη θεραπεία φλεγμονών, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, καθώς είναι γεμάτο αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προτείνεται η χρήση εξαιρετικά παρθένου ελαιολάδου είναι το καλύτερο ελαιόλαδο για το δέρμα καθώς είναι μια μη επεξεργασμένη μορφή λαδιού και επομένως δεν χάνει τα θρεπτικά συστατικά κατά την επεξεργασία. Επομένως, εφαρμόστε λίγες σταγόνες ελαιόλαδο γύρω από την περιοχή της φλεγμονής και βρείτε άμεση ανακούφιση (2).

3. Αντιγήρανση:

Το ελαιόλαδο είναι γεμάτο με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων και καταπολεμούν τα σημάδια γήρανσης. Αυτό το λάδι βοηθά επίσης στην επιδιόρθωση του χαλασμένου δέρματός σας και το αναζωογονεί. Η βιταμίνη Ε στο ελαιόλαδο παίζει σημαντικό ρόλο στην παροχή αντιγηραντικών ιδιοτήτων καθώς η βιταμίνη Ε καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει επίσης τις λεπτές γραμμές. Για να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο για τις ρυτίδες, δοκιμάστε να αναμίξετε ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού, εφαρμόστε το μείγμα για νεότερη εμφάνιση (3).

4. Αντιμετωπίζει την ακμή:

Το υπερβολικό σμήγμα εμποδίζει τους πόρους του δέρματός σας που έχουν ως αποτέλεσμα την ακμή. Τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα είναι άλλα προβλήματα πολλών νέων που χρειάζονται άμεση θεραπεία. Μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής είναι το ελαιόλαδο. Απλώς εφαρμόζοντας μερικές σταγόνες ελαιόλαδο στο δέρμα σας και κρατήστε το έτσι για 15 λεπτά. Αυτή η διαδικασία ξεμπλοκάρει τους πόρους σας και απορροφά όλες τις ανεπιθύμητες ακαθαρσίες, μειώνοντας έτσι περαιτέρω την εμφάνιση ακμής.

5. Φυσική ενυδατική κρέμα:

Το ελαιόλαδο αποτελείται από μονοακόρεστα λιπαρά όπως ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα που λειτουργούν ως φυσική ενυδατική κρέμα. Ο καθαρισμός του προσώπου σας με ελαιόλαδο είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται ευρέως και αφαιρεί το περιττό λίπος, διατηρώντας όμως την απαραίτητη ποσότητα για να μην στεγνώσει το δέρμα σας. Επομένως, η τακτική χρήση αυτού του λαδιού θα δώσει στο δέρμα σας τη λάμψη που χρειάζεται. Αυτό είναι ένα τέλειο φάρμακο κατά τους χειμώνες καθώς το ελαιόλαδο για το ξηρό δέρμα λειτουργεί τέλεια. Η ελαστικότητα του δέρματός σας μπορεί να διατηρηθεί μαζί με το να σας χαρίσει λείο και ελαστικό δέρμα με ελαιόλαδο (4).

6. Απολέπιση:

Μαζί με τις σαλάτες και το μαγείρεμα, το ελαιόλαδο έχει επίσης απολεπιστικές ιδιότητες. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για τα πραγματικά χαρακτηριστικά του. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα scrub αναμειγνύοντας ελαιόλαδο και ζάχαρη ή με θαλασσινό αλάτι. Εφαρμόστε το μείγμα στις περιοχές του δέρματος με επιπλέον ξηρότητα, έτσι ώστε να μπορεί να αφαιρέσει τους ρύπους και να κάνει απολέπιση στο δέρμα του προσώπου σας και στο υπόλοιπο σώμα σας επίσης, το ελαιόλαδο λειτουργεί επίσης για τη φωτεινότητα του δέρματος.

7. Προστατεύει το δέρμα σας & Χωρίς ατέλειες:

Η ελαιοευρωπαΐνη και το σκουαλένιο είναι φυσικά άφθονα σε ελαιόλαδο που λειτουργεί ως προστατευτικό στρώμα στο δέρμα σας, καθιστώντας το απαλό. Το ελαιόλαδο για τις ουλές ακμής βοηθά επίσης το δέρμα σας στην καταπολέμηση της βλάβης του δέρματος που προκαλείται από περιβαλλοντικές πηγές καθώς είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά. Ένας φθηνός τρόπος για τη θεραπεία των πληγών είναι με τη χρήση ελαιολάδου που προκαλείται από ακμή ή μαύρα στίγματα, καθιστώντας το δέρμα σας χωρίς ατέλειες. Το ελαιόλαδο αποτελείται από φλαβονοειδή, πολυφαινόλες και βιταμίνη Ε που κάνουν το δέρμα σας υγιές (5).

8. Πλούσιο σε βιταμίνες:

Το ελαιόλαδο είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών όπως οι βιταμίνες Α, D, K και E που έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για το δέρμα. Αποτελείται επίσης από μέταλλα όπως σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Όλες οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που υπάρχουν στο ελαιόλαδο ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, παρέχοντας έτσι μια καλύτερη ικανότητα καταπολέμησης ασθενειών (6).

9. Προστατεύει το δέρμα σας από τις ακτίνες UV:

Αν και ο ήλιος είναι μια εξαιρετική πηγή φυσικής βιταμίνης D, είναι δυνατός μόνο τα ξημερώματα. Καθώς προχωρά η μέρα, το φως του ήλιου έχει επιβλαβείς ακτίνες UV που μπορεί να βλάψουν το δέρμα σας εάν δεν λάβετε προληπτικά μέτρα. Το ελαιόλαδο παίζει ουσιαστικό ρόλο στην προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου καθώς είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά. Λέγεται επίσης ότι καταπολεμά τα καρκινογόνα κύτταρα με την απλή εφαρμογή ελαιολάδου (7).

Το καλύτερο ελαιόλαδο για το δέρμα σας:

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ελαιολάδων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφορετικούς σκοπούς. Ας δούμε τη λίστα:

Καθαρό (τυπικό) παρθένο ελαιόλαδο: Μια απλή διαδικασία ψυχρής έκθλιψης εκχυλίζει αγνό παρθένο ελαιόλαδο ή τυπικό παρθένο ελαιόλαδο. Το μαγείρεμα είναι το μέρος όπου χρησιμοποιείται κυρίως και θεωρείται υγιεινό.
Παρθένο ελαιόλαδο: Το λάδι που έχει οξύτητα μικρότερη από 2% ονομάζεται παρθένο ελαιόλαδο. Η διαφορά είναι μόνο στην οξύτητα της περιεκτικότητας σε λάδι.
Εξτρα παρθένο ελαιόλαδο: Το λάδι με ανώτερη γεύση και οξύτητα 0,8% ονομάζεται Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το λάδι σε σαλάτες ή σε μέρη όπου δεν υπάρχει μεγάλη θέρμανση.
Ελαιόλαδο Pomace: Μετά την εξαγωγή λαδιού από τις ελιές, οι σπόροι εξακολουθούν να περιέχουν 5 έως 8 τοις εκατό λάδι και ο υπόλοιπος πολτός είναι γνωστός ως πυρηνός. Και ως εκ τούτου, το λάδι που εξάγεται από τους υπόλοιπους σπόρους ονομάζεται πυρηνέλαιο.

Αν και όλοι αυτοί οι τύποι ελαίων έχουν προκαθορισμένο σκοπό, το Extra Virgin Olive Oil προτιμάται από πολλούς για εφαρμογή στο δέρμα σας.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες του ελαιολάδου για το δέρμα:

Είναι πάντα καλύτερο να κάνετε ένα τεστ έμπλαστρο για να επιβεβαιώσετε εάν είστε αλλεργικοί στο ελαιόλαδο για διάστημα δύο έως τριών ημερών για να επιβεβαιώσετε την αλλεργία και αν όχι, μπορείτε να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε.
Πολλά προϊόντα στην αγορά έχουν ισορροπία ελαιολάδου με συνδυασμό άλλων συστατικών, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς παρενέργειες και να θεωρείται ασφαλέστερο από το αγνό ελαιόλαδο.
Η καθημερινή εφαρμογή ελαιολάδου μπορεί να φράξει τους πόρους σας, ερεθίζοντας το δέρμα σας καθώς χάνετε φυσικά έλαια από το δέρμα σας.
Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν θέλετε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οτιδήποτε νέο, ειδικά όταν είστε έγκυος.

Τελικές σκέψεις:

Με τα πλεονεκτήματα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, τα οφέλη του ελαιολάδου για το δέρμα σας είναι πραγματικά και μπορεί να σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε το δέρμα σας να λάμπει. Αν και η κατανάλωση ελαιολάδου μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στο σώμα σας τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο στην άνεση του σπιτιού σας και αποκομίστε όλα τα οφέλη που έχει να προσφέρει. Πείτε μας πώς σας βοήθησε αυτό το άρθρο!