Συνταγές φαγητού 7ου μήνα – Οι κορυφαίες μας 9

Όλοι γνωρίζετε ότι μετά από 7 μήνες, το μωρό σας αντιμετωπίζει πρόβλημα οδοντοφυΐας που είναι δύσκολο για το μωρό σας καθώς και για εσάς. Αυτή τη στιγμή, τα ούλα του μωρού θα θεωρούνται ωμά και ευερέθιστα και θα επιθυμεί να μασήσει τα σκληρά, διαφορετικά δύσκολα πράγματα για να ανακουφίσει την αγωνία της. Ετοιμάστε πολλά από αυτά και αποθηκεύστε τα σε ένα σφραγισμένο μπουκάλι.

Έτσι, σε αυτό το άρθρο έχω μοιραστεί μερικές από τις καλύτερες συνταγές τροφίμων που είναι χρήσιμες για εσάς και το μωρό σας.

Κορυφαίες 9 συνταγές τροφίμων για μωρό 7 μηνών:-

1. lesημένα μήλα:

• Ξεφλουδίστε το μήλο και ψιλοκόψτε το και βάλτε λίγο βούτυρο καθώς και λίγη κανέλα.
• Βράστε το σε αρκετό νερό και στη συνέχεια ψήστε στο φούρνο για περίπου 30 λεπτά.
• Αφού κρυώσει το κόβουμε σε μικρά κομμάτια και σερβίρουμε σαν φαγητό για τα δάχτυλα αλλιώς πολτοποιούμε και σερβίρουμε.

2. Cheeku Shake:

• Σε περίπτωση που το μωρό σας δεν του αρέσει το μάγουλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αβοκάντο, παπάγια, πεπόνι ή μπανάνα.
• Σκάψτε και ρίξτε το μάγουλο. Κόψτε και τα δύο φρούτα σε μικρά κομμάτια.
• Ανακατέψτε τα φρούτα στο μίξερ σε μια λεία πάστα. Συνδυάστε το με μητρικό γάλα αλλιώς φόρμουλα.
• Αλλάξτε την αξιοπιστία στις προτιμήσεις του μωρού σας και επιπλέον σερβίρετε.

3. Αλμυρή κατσαρόλα κοτόπουλου:

• Αυτή η συνταγή είναι μια λαμπρή πηγή σιδήρου, καθώς επίσης περιέχει β-καροτίνη και επιπλέον βιταμίνη C.
• Τσιγαρίζουμε απαλά το κρεμμύδι και το κοτόπουλο περιμένοντας το κοτόπουλο να ψηθεί από όλες τις πλευρές. Ανακατέψτε καρότο, μανιτάρια και φύλλα δάφνης.
• Προσθέστε το νερό και βράστε απαλά για 15 λεπτά, μετά προσθέστε τον αρακά και μαγειρέψτε για 5 λεπτά.
• Εξαλείψτε το φύλλο δάφνης και επιπλέον ανακατέψτε σε μια κατάλληλη συνοχή για το μωρό σας.

4. Πατάτα Sheera:

• Τηγανίζουμε αραιά βρασμένες και πουρέ πατάτας καθώς και ζάχαρη σε γκι και ανακατεύουμε ασταμάτητα.
• Προσθέστε λίγο γάλα ενδιάμεσα και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά.
• Αφού μετατραπεί σε κιτρινωπό χρώμα, βάλτε σκόνη ελαΐχης και προσθέστε επίσης 4 έως 5 σκέλη σαφράν στο φύλλο.
• Έτοιμο για σερβίρισμα.

5. Yummy Oats Plus Apple κουάκερ:

• Αυτό το πιάτο είναι πολύ θρεπτικό καθώς προσφέρει ασβέστιο, πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και ενέργεια στο μωρό σας.
• Τηγανίζουμε τη βρώμη στο ghee για 2 λεπτά μέχρι να πάρει καφέ χρώμα. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το γάλα μαζί με τη ζάχαρη, επιπλέον βράστε σε αργή φλόγα που προορίζεται για 2 έως 3 λεπτά, ενώ ανακατεύετε ακανόνιστα.
• Προσθέτουμε το μήλο, ανακατεύουμε καλά και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό.
• Αργότερα κρυώνοντας, ανακατέψτε σε ένα μίξερ σε ένα μαλακό πουρέ. Σερβίρετε χλιαρό.

6. Πουρές φράουλας μήλου:

• Αυτή η συνταγή είναι πολύ θρεπτική γιατί προσφέρει βιταμίνη C καθώς και ασβέστιο.
• Πολτοποιήστε τα μήλα μαζί με τις φράουλες από κοινού στο μπλέντερ.
• Σουρώνουμε για να φύγει ο σπόρος της φράουλας.
• Ρίξτε μέσα το γάλα, ανακατέψτε καλά και πιάστε αμέσως.

7. Πουρές ζυμαρικών από σπανάκι:

• Πρώτα από όλα βράστε ζυμαρικά ολικής αλέσεως και σπανάκι σε νερό για περίπου ½ φλιτζάνι νερό περίπου 2 λεπτά.
• Βάλτε μέσα τα μαγειρεμένα ζυμαρικά, αλάτι, πιπέρι και το Paneer και ανακατέψτε καλά.
• Το αφήνουμε να βράσει και να κρυώσει λίγο. Ανακατέψτε αυτό το μείγμα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων για να δημιουργήσετε ένα λείο πουρέ. Σερβίρετε χλιαρό.

8. Μπανάνα Milk Shake:

• Για να το φτιάξετε χρειάζεστε γάλα, ζάχαρη και παγάκια και μπανάνα.
• Βάλτε φέτες μπανάνα, γάλα και ζάχαρη συν παγάκια στο μίξερ και αλέστε καλά στον επεξεργαστή τροφίμων.
• Ρίξτε το σε ποτήρι και δώστε το στο μωρό σας.

9. Μικτή σούπα λαχανικών:

• Η μικτή σούπα λαχανικών είναι η καλύτερη για το μωρό σας. Για να το φτιάξετε χρειάζεστε καρότα, λάχανο, φύλλα pudina, moong dal και lauki.
• Συνδυάστε το moong dal παρέα με λαούκι, λάχανο, φύλλα πουτίνας και καρότο.
• Βάλτε 2 φλιτζάνια νερό και βράστε νταλ και λαχανικά στη χύτρα ταχύτητας.
• Προς το παρόν στραγγίστε αυτό από ένα κόσκινο χυμού. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη σούπα όσο ευρεία θέλει το μωρό σας.