15 ασφαλείς θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία των σπυριών (ακμή)!

Η ακμή του προσώπου σας κάνει να αισθάνεστε μη ελκυστικοί; Φοβάστε να δοκιμάσετε σκληρές χημικές ουσίες για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα; Μην ανησυχείς! Δεν είστε μόνοι σε αυτόν τον αγώνα! Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει το 90% των εφήβων και ένα δίκαιο ποσοστό των ενηλίκων στον κόσμο. Πριν μπείτε στον πειρασμό να πιέσετε το ζιτ, σας συνιστούμε να μάθετε για μερικές ασφαλείς σπιτικές θεραπείες για τα σπυράκια.

Αλλά, πριν από αυτό, θέλουμε να ξεπεράσετε τους φόβους και τις αναστολές σας σχετικά με την ακμή! Αν και ένα ενοχλητικό πρόβλημα, τα σπυράκια είναι θεραπεύσιμα και εξαφανίζονται με τον καιρό και την κατάλληλη φροντίδα. Διαβάστε παρακάτω για να καταλάβετε τι οδηγεί σε αυτήν την κατάσταση του δέρματος και πώς μπορείτε να τις ξεπεράσετε με καθημερινά συστατικά.

Τι είναι η ακμή?

Το ανθρώπινο δέρμα αποτελείται από μικροσκοπικά συστατικά που ονομάζονται μονάδες Pilosebacious. Αυτές οι δομές περιλαμβάνουν τον θύλακα της τρίχας, τον άξονα και τους σμηγματογόνους αδένες που εκκρίνουν σμήγμα. Όταν αυτές οι μονάδες υποβάλλονται σε φλεγμονή λόγω αποφράξεων από βρωμιά, λάδια ή βακτηριακές λοιμώξεις, το αποτέλεσμα είναι ένα ανυψωμένο χτύπημα στο δέρμα που ονομάζεται σπυράκι και η γενική κατάσταση ονομάζεται ακμή (1)

Αιτίες και συμπτώματα της ακμής:

Τώρα που καταλάβατε τι σημαίνει ακμή, ενημερώστε μας επίσης για τους βασικούς συντελεστές αυτού του προβλήματος

• Κληρονομικότητα: Εάν υπάρχει ιστορικό ακμής στην οικογένειά σας, οι πιθανότητες είναι ότι θα μπορούσατε να το πάρετε κι εσείς.
• Εκθεση στον ήλιο: Οι ακτίνες UV από τον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή σμήγματος, οδηγώντας σε ακμή. Μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας και να προκαλέσει μια κωμογενετική δράση (απόφραξη των πόρων) που προκαλεί σπυράκια.
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα όπως το λίθιο, τα στεροειδή και τα αντισπασμωδικά είναι γνωστό ότι επιδεινώνουν την τρέχουσα κατάσταση της ακμής.
• Καλλυντικά: Τα προϊόντα μακιγιάζ που μπλοκάρουν τους πόρους αυξάνουν τον κίνδυνο ακμής.
• Ορμονικά Προβλήματα: Μια ανισορροπία στις ορμόνες κατά την έμμηνο ρύση, το PCOS και την εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει (Αναφορά: Ακμή Vulgaris) στις γυναίκες.

Ακολουθούν τα κοινά συμπτώματα για τη διάγνωση της ακμής:

• Πληγές γεμάτες πύον στο πρόσωπο, την πλάτη, το στήθος, το λαιμό και τους ώμους.
• Μικρά κοκκινωπά εξογκώματα που ονομάζονται Papules.
• Επώδυνα εξογκώματα που αναπτύσσονται κάτω από το στρώμα του δέρματος που ονομάζονται Κυστικές βλάβες ή Κυστική Ακμή.
• Τρυφερότητα στο δέρμα.

15 καλύτερα σπιτικά φάρμακα για τη θεραπεία της ακμής και των σπυριών

Όπως αναφέραμε παραπάνω, η ακμή δεν είναι σοβαρό πρόβλημα και στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες. Είναι απαλές για τακτική χρήση και επίσης βοηθούν στην πρόληψη μελλοντικών εκρήξεων. Ορισμένα από τα συστατικά που αναφέρονται παρακάτω έχουν επίσης επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητά τους στη θεραπεία της ακμής. Έτσι, πριν φορτώσετε το δέρμα σας με σκληρές κρέμες και τζελ κατά της ακμής, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτές τις μεθόδους.

– Παπάγια – Neem – Αλόη Βέρα – Ρύζι Νερό – Έλαιο Τσαγιού –

– Λεμόνι – λάδι Jojoba – λάδι λεβάντας – σκόρδο – ωμό μέλι –

– Κανέλα – Κουρκουμάς – Ροδόνερο – Multani Mitti – Ασπιρίνη –

1. Παπάγια για την ακμή:

Η παπάγια περιέχει το πρωτεολυτικό ένζυμο παπαΐνη, το οποίο είναι μια φυσική λύση για τη θεραπεία της ακμής. Αυτό το ένζυμο έχει απολεπιστικές επιδράσεις στο δέρμα, καθώς αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους του δέρματός σας. Δεν είναι μόνο αυτό! Το Papain μπορεί επίσης να αφαιρέσει τις ουλές και τα σπυράκια για να σας κάνει να φαίνεστε πεντακάθαροι (2). Η προσθήκη μελιού στον πολτό παπάγιας μπορεί να φωτίσει το δέρμα δουλεύοντας ως φυσικό λευκαντικό.

Συστατικά:

• Ωμοί κύβοι παπάγιας – 1 φλιτζάνι.
• Μέλι – 2 κουταλιές της σούπας.

Πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε:

• Αλέστε κύβους παπάγιας μαζί με το μέλι για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.

• Εφαρμόστε την πάστα σε καθαρό και στεγνό δέρμα
• Αφήστε το για 20-30 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα: Ξηρά και κανονικά δέρματα.

2. Neem για σπυράκια:

Το Neem είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για την ακμή για τις ισχυρές αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Μπορεί να σκοτώσει τη μικροβιακή ανάπτυξη για να μειώσει το μέγεθος της βλάβης και να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση. Επίσης, ο Neem μπορεί να ελέγξει την παραγωγή περίσσειας σμήγματος για να μειώσει τις πιθανότητες ακμής. Μπορεί επίσης να φωτίσει τα σημεία για να σας δώσει μια άψογη εμφάνιση. Ο συνδυασμός με άλλους παράγοντες όπως το Tulsi και το Rosewater ενισχύει τη δράση κατά της ακμής.

Συστατικά:

• Φρέσκα φύλλα Neem – ένα φλιτζάνι.
• Tulsi (Βασιλικός) – ένα φλιτζάνι.
• Ροδόνερο – 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Αλέστε τα φύλλα neem και τα φύλλα tulsi με λίγη ποσότητα ροδόνερου σε μια πάστα.
• Εφαρμόστε την πάστα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε την για 20-30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε αφού στεγνώσει με κρύο νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα: Συνδυασμός με λιπαρό δέρμα.

3. Αλόη Βέρα για σπυράκια:

Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ζιζών με τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο, μαζί με τον καθαρισμό των πόρων για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι ένα μείγμα τζελ αλόης βέρα και κρέμας εξωχρηματιστηριακής κρέμας όπως η Tretinoin, όταν εφαρμόζεται τοπικά για 8 εβδομάδες, μπορεί να θεραπεύσει ήπια έως μέτρια ακμή (3).

Συστατικά:

• Τζελ Αλόης Βέρα – 1/2 φλ.
• Χυμός λεμονιού – μερικές σταγόνες.
• Μέλι – 1/2 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια πάστα τζελ.
• Εφαρμόστε το τζελ στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
• Μπορείτε να το αφήσετε για 20-30 λεπτά
• Πλύνετε με νερό και στεγνώστε

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Χρησιμοποιήστε μια εναλλακτική ημέρα.

Κατάλληλο δέρμα: Ολοι οι τύποι δέρματος. Εάν έχετε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, αποφύγετε τη χρήση χυμού λεμονιού.

[Διαβάστε περισσότερα: Aloe Vera for Acne Remedies]

4. Ρύζι Νερό για τη μείωση των σπυριών:

Το νερό ρυζιού προσφέρει απίστευτα οφέλη στους ασθενείς για τη ροδόχρου ακμή. Σύμφωνα με πολλές μελέτες, το ρύζι που παρασκευάζεται με βρασμό ή μούλιασμα περιέχει ένα σημαντικό ποσοστό ψευδαργύρου και σεληνίου, τα οποία μπορούν να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή (4). Ακόμα και το άμυλο που υπάρχει στο βραστό νερό ρυζιού μπορεί να μειώσει το μέγεθος των βλαβών με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

Συστατικά:

• Ρύζι – 1/2 φλιτζάνι.
• Μπάλες βαμβακιού.

Προετοιμασία και χρήση:

• Αποθηκεύστε το νερό στο οποίο μαγειρεύεται ή πλένεται το ρύζι.
• Μουλιάστε τις μπάλες από βαμβάκι στο νερό του ρυζιού και εφαρμόστε το στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να το αφήσετε όλη τη νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.

Κατάλληλο δέρμα: Καλύτερο για όλους τους τύπους δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

5. Θεραπεία ελαίου δέντρων τσαγιού για την ακμή:

Το έλαιο τσαγιού είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο για την ακμή. Περιέχει πολλούς αντιβακτηριακούς παράγοντες που μπορούν να σκοτώσουν το P.acnes, τους οργανισμούς που ευθύνονται για τα σπυράκια. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του αιθέριου ελαίου μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και την ερυθρότητα του δέρματος. Η έρευνα αναφέρει επίσης ότι τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα που περιέχουν το έλαιο δέντρων τσαγιού ως βασικό συστατικό είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας ακμής (5).

Συστατικά:

• Αιθέριο έλαιο τσαγιού – λίγες σταγόνες.
• Λάδι καρύδας ή οποιοδήποτε έλαιο φορέα – 1 κουταλιά της σούπας.
• Βαμβακερό μπουμπούκι.

Προετοιμασία και χρήση:

• Αραιώστε το έλαιο τσαγιού σε οποιοδήποτε έλαιο φορέα όπως καρύδα, αμύγδαλο ή ελιά
• Βυθίστε το κεφάλι ενός μπουμπουκιού στο μείγμα λαδιού και εφαρμόστε το μόνο στις πληγείσες περιοχές
• Αφήστε το για 20-30 λεπτά
• Ξεπλύνετε με νερό

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Αυτή η θεραπεία μπορεί να γίνει καθημερινά.

Κατάλληλο δέρμα: Κανονικό, μικτό και λιπαρό δέρμα.

Προσοχή: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτο έλαιο τσαγιού απευθείας στο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα.

Επιστροφή στο TOC

6. Λεμόνι για να αφαιρέσετε τα σπυράκια:

Το λεμόνι βοηθά στην απομάκρυνση των ουλών και των εκρήξεων της ακμής. Περιέχει μεγάλη ποσότητα κιτρικού οξέος, το οποίο μπορεί να στεγνώσει την περίσσεια λιπαρότητας στο δέρμα σας. Επίσης, οι αντισηπτικές ιδιότητες αυτού του παράγοντα μπορούν να καταπολεμήσουν τις μικροβιακές λοιμώξεις στους πόρους. Μπορεί επίσης να μειώσει τη σοβαρότητα της φλεγμονής, καθώς και να ελαφρύνει τα σημάδια.

Συστατικά:

• Χυμός λεμονιού – λίγες σταγόνες.
• Μέλι – 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε λεμόνι και μέλι για να σχηματίσετε μια πάστα.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και αφήστε την για 10-15 λεπτά.
• Πλύνετε το με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα: Λιπαρό και μεικτό δέρμα.

Προσοχή:

• Μην το αφήνετε για πολύ καιρό στο δέρμα καθώς το κιτρικό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου ή ερεθισμό.

Επιστροφή στο TOC

7. Λάδι Jojoba για σπυράκια:

Το λάδι Jojoba (προφέρεται ως Ho-Ho-Ba) είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία των σπυριών. Έχει κηρώδη υφή που μπορεί να επουλώσει τις πληγές που προκαλούνται λόγω ακμής. Επίσης, το λάδι Jojoba έχει pH παρόμοιο με αυτό του ανθρώπινου σμήγματος. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, δίνει φυσικά σήμα στον εγκέφαλο να σταματήσει να εκκρίνει περισσότερο λίπος. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη μείωση της ερυθρότητας, της φλεγμονής και των λευκών στίξεων που σχετίζονται με τα σπυράκια.

Συστατικά:

• Λάδι Jojoba – λίγες σταγόνες

Προετοιμασία και χρήση:

• Εφαρμόστε λάδι Jojoba με καθαρά και στεγνά δάχτυλα στις πληγείσες περιοχές του προσώπου σας.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβακερό μπουμπούκι για εύκολη εφαρμογή.
• Αφήστε το για μια νύχτα.
• Ξεπλύνετε το επόμενο πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Κάθε βράδυ.

Κατάλληλο δέρμα: Ολοι οι τύποι δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

8. Λάδι λεβάντας για τη μείωση των σπυριών:

Μελέτες δείχνουν ότι το λάδι λεβάντας είναι μία από τις καλύτερες λύσεις για τη θεραπεία της ακμής (6). Μπορεί να σκοτώσει βακτήρια που μολύνουν τους πόρους σας και επίσης μειώνει τη φλεγμονή στο δέρμα. Αυτό το αρωματικό αιθέριο έλαιο μπορεί επίσης να θεραπεύσει και να επιδιορθώσει το δέρμα σας από τις πληγές που προκαλούνται από τα σπυράκια. Είναι πάντα καλύτερο να το χρησιμοποιείτε με λάδι φορέα όπως το Coconut για ασφαλείς εφαρμογές.

Συστατικά:

• Λάδι λεβάντας – λίγες σταγόνες.
• Λάδι καρύδας – 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε λάδι λεβάντας με λάδι καρύδας.
• Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Καθημερινά πριν τον ύπνο.

Κατάλληλο δέρμα: Ολοι οι τύποι δέρματος

Επιστροφή στο TOC

9. Σκόρδο για σπυράκια:

Το σκόρδο είναι ένα άμεσο σπυράκι φάρμακο που χρησιμοποιείται σε πολλά ινδικά νοικοκυριά. Περιέχει θείο ως βασική του ένωση, το οποίο καταπολεμά τα βακτήρια και μειώνει τις λοιμώξεις. ΕΝΑ Έρευνα 2017 υποδηλώνει ότι ο χυμός σκόρδου περιέχει πολλά αλκαλοειδή, τανίνες και άλλους χημικούς παράγοντες που έχουν δράση κατά της ακμής κατά των P.acnes.

Συστατικά:

• Λουκάνια σκόρδου-2-3

Προετοιμασία και χρήση:

• Αλέστε το ξεφλουδισμένο σκόρδο σε πάστα χωρίς να προσθέσετε νερό.
• Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα: Λιπαρό και μεικτό δέρμα.

• Είναι κατάλληλο για λιπαρό δέρμα καθώς το σκόρδο πολλά καίνε το ξηρό δέρμα.

Προσοχή: Αποφύγετε τη χρήση σκόρδου σε ευαίσθητα και μελανιασμένα δέρματα, καθώς προκαλεί περαιτέρω ερεθισμό και ερυθρότητα.

Επιστροφή στο TOC

10. Ακατέργαστο μέλι:

Το μέλι παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση και την πρόληψη της ακμής. Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οξειδωτική βλάβη στα κύτταρα του δέρματός σας. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το μέλι μπορεί επίσης να παλέψει με τα P.acnes και εμποδίζει την ανάπτυξή τους για τη μείωση της σοβαρότητας (7). Μπορεί να καθαρίσει τους πόρους σας και επίσης να φωτίσει τον τόνο του δέρματος.

Συστατικά:

• Ωμό μέλι – μερικές σταγόνες.
• Μπατονέτες.

Προετοιμασία και χρήση:

• Πάρτε μερικές σταγόνες ωμό μέλι.
• Βουτήξτε το βαμβάκι στο μέλι και εφαρμόστε το στο σπυράκι.
• Αφήστε το για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Κάθε μέρα μέχρι να υποχωρήσει η κατάσταση.

Κατάλληλο δέρμα: Ολοι οι τύποι δέρματος

Επιστροφή στο TOC

[ Διαβάστε περισσότερα: Μέλι για την αφαίρεση της ακμής ]

11. Κανέλα και μέλι:

Μέχρι τώρα, πρέπει να έχετε καταλάβει το ρόλο του μελιού στη θεραπεία των σπυριών. Η προσθήκη σκόνης κανέλας στο μέλι μπορεί να σας δώσει διπλά οφέλη και από τα δύο συστατικά. Σύμφωνα με μια μελέτη, ο συνδυασμός κανέλας και μελιού έχει δείξει σημαντική δράση κατά των P.acne και S. epidermidis, των δύο κύριων τύπων βακτηρίων που προκαλούν ακμή (8). Το μείγμα μειώνει επίσης τη φλεγμονή που σχετίζεται με αυτό το πρόβλημα.

Συστατικά:

• Μέλι – 1/2 κουταλιά της σούπας.
• Σκόνη κανέλας – 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία και χρήση:

• Ανακατέψτε μέλι και σκόνη κανέλας σε μια πάστα χωρίς σβώλους.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
• Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
• Πλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα: Κανονικό έως λιπαρό δέρμα.

Προσοχή: Αποφύγετε αυτό το φάρμακο εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

12. Κουρκουμάς:

Ο κουρκουμάς είναι ένα βασικό συστατικό σε κάθε ινδική κουζίνα και είναι περισσότερο γνωστός για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Σύμφωνα με μελέτη του 2013, η κουρκουμίνη σε κουρκουμά, όταν συνδυάζεται με λαυρικό οξύ (που βρίσκεται σε παράγοντες όπως το λάδι καρύδας) έχει σημαντική επίδραση στη μείωση της ανάπτυξης ή των βακτηρίων P.acne στο δέρμα (9).

Συστατικά:

• Σκόνη κουρκουμά – 1/2 φλιτζάνι.
• Λάδι καρύδας – 1 κουταλιά της σούπας.

Παρασκευή:

• Ανακατέψτε σκόνη κουρκουμά και λάδι καρύδας.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε την για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά με νερό για να αφαιρέσετε τον κίτρινο λεκέ από τον κουρκουμά.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Κάθε μέρα.

Κατάλληλο δέρμα: Ολοι οι τύποι δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

[ Διαβάστε περισσότερα: Αντιμετώπιση κουρκουμά για σπυράκια ]

13. Ροδόνερο για σπυράκια:

Το ροδόνερο είναι ένας φυσικός καθαριστικός παράγοντας, ο οποίος προσφέρει καταπραϋντική ανακούφιση στο ερεθισμένο δέρμα ακμής. Περιέχει πολλές φαινολικές ενώσεις και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες όπως η βιταμίνη C για τη μείωση της φλεγμονής του δέρματος (10). Λειτουργεί επίσης ένα ήπιο στυπτικό για να συσφίγγει τους πόρους και να αποβάλλει το απόστημα από αυτούς.

Συστατικά:

• Ροδόνερο – μερικές σταγόνες.
• Μπάλα από βαμβάκι.

Παρασκευή:

• Πλύνετε και στεγνώστε το δέρμα σας.
• Τώρα εφαρμόστε ροδόνερο με μια μπάλα βαμβακιού.
• Αφήστε το.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Δύο φορές την ημέρα μετά τη ρουτίνα καθαρισμού.

Κατάλληλο δέρμα: Ολοι οι τύποι δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

14. Multani Mitti:

Το Multani Mitti ή το Fuller’s Earth είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση της ακμής που προκαλείται λόγω του λιπαρού δέρματος. Απορροφά το υπερβολικό λίπος και τους ρύπους από τους πόρους του δέρματός σας. Επίσης, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του παράγοντα μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα των εκρήξεων και να προσφέρουν αίσθηση δροσιάς στο δέρμα. Μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλα συστατικά όπως ροδόνερο, κουρκουμά κλπ. Για να επιτύχετε γρηγορότερα αποτελέσματα.

Συστατικά:

• Multani Mitti – 1/2 φλ.
• Ροδόνερο – 1 κουταλιά της σούπας.
• Χυμός λεμονιού – μερικές σταγόνες.

Παρασκευή:

• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια πάστα χωρίς σβώλους.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
• Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
• Στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα: Λιπαρό σε κανονικό δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

15. Ασπιρίνη:

Τα οφέλη της ασπιρίνης για το δέρμα σας είναι πολύ καλά για να τα πιστέψετε. Περιέχει σαλικυλικό οξύ ως κύριο παράγοντα που μπορεί να αφαιρέσει το υπερβολικό λίπος και να στεγνώσει την επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτός ο παράγοντας διαλύει επίσης τους φραγμένους πόρους του δέρματος που προκαλούν ακμή. Μαζί με τη μείωση του οιδήματος των βλαβών, μπορεί επίσης να μειώσει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό που σχετίζονται με αυτές.

Συστατικά:

• Δισκία ασπιρίνης-3-4.
• Ζεστό νερό – ¼ φλιτζάνι.

Προετοιμασία και χρήση:

• Συνθλίψτε το δισκίο σε σκόνη, ανακατέψτε το με νερό.
• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας »
• Αφήστε το για 10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό
• Ακολουθήστε το με μια ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε: Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Κατάλληλο δέρμα: Λιπαρά, συνδυασμένα και κανονικά δέρματα.

Προσοχή: Δεν συνιστάται για πολύ ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

Πρόσθετες συμβουλές για την πρόληψη της ακμής στο μέλλον:

Η ακμή μπορεί εύκολα να προληφθεί (εκτός εάν προκαλείται από εσωτερικούς παράγοντες όπως φάρμακα, κληρονομικά κ.λπ.) με την απόλαυση σε ένα υγιεινό καθεστώς περιποίησης της επιδερμίδας και τρόπο ζωής. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να ελέγξετε τα σπυράκια σας:

• Πλύνετε καλά το πρόσωπό σας με αντιβακτηριακό καθαριστικό, δύο φορές την ημέρα.
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδια για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να αποτρέψετε την ξηρότητα.
• Επιλέξτε τα σωστά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και επιλέξτε πάντα εκείνα που φέρουν την ετικέτα “μη κωμογονικό”.
• Πίνετε άφθονο νερό και μείνετε ενυδατωμένοι.
• Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικού μακιγιάζ που φράζει τους πόρους σας.
• Ποτέ μην κοιμάστε με το μακιγιάζ σας. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό για να ξεπλύνετε τα ίχνη του προϊόντος από το πρόσωπό σας πριν χτυπήσετε το κρεβάτι.
• Αποφύγετε να σφίξετε τα σπυράκια, καθώς αυτό μπορεί να αφήσει μια μόνιμη ουλή ή ατέλεια στην περιοχή.
• Μείνετε μακριά από την άμεση έκθεση στον ήλιο και προστατεύετε πάντα το δέρμα σας με αντηλιακό και καπέλο.

Η ακμή είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα που μπορεί να αφαιρέσει την ομορφιά σας αλλά και την αυτοπεποίθησή σας. Αντί να περιμένετε να δείτε έναν γιατρό ή να εμπιστευτείτε ένα εξωχρηματιστηριακό φάρμακο, δοκιμάστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για τα σπυράκια. Επιλέξτε μια μέθοδο που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας αφού πραγματοποιήσετε μια δοκιμή επιθέματος. Ακόμα κι αν μετά από δύο εβδομάδες, δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση, μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να δείτε έναν δερματολόγο. Λοιπόν, έχετε δοκιμάσει κάποια από αυτές τις θεραπείες στο παρελθόν; Αν ναι, μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί μας!