6 αποτελεσματικοί τρόποι χρήσης κουρκουμά για θεραπεία ακμής

Ο κουρκουμάς είναι ένα απαραίτητο βότανο στα ινδικά τρόφιμα και φάρμακα. Beenταν ένα από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, για πολλούς αιώνες. Αυτή η κίτρινη ρίζα έχει επίσης πλούσιο ιστορικό στη θεραπεία πολλών δερματικών διαταραχών, ιδιαίτερα των σπυριών. Η χρήση κουρκουμά για την ακμή είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία στο σπίτι στην Ινδία, χάρη στις αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. Λειτουργεί ακόμη και σε επίμονα σπυράκια και προσφέρει άμεση ανακούφιση από τις άσχημες κηλίδες, τα σκούρα σημεία και ακόμη και την ερυθρότητα.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε τα εκπληκτικά οφέλη του κουρκουμά για τα σπυράκια, καθώς και μερικούς καλύτερους τρόπους για να το χρησιμοποιήσουμε στο δέρμα μας.

Γιατί ο κουρκουμάς κάνει καλό στην ακμή?

Πριν μιλήσουμε για τα οφέλη του κουρκουμά για την ακμή, θα πρέπει να καταλάβουμε γιατί προκαλούνται τα σπυράκια στην πρώτη θέση. Τα σπυράκια ή τα σπυράκια είναι αποτέλεσμα φραγμένων πόρων του δέρματος λόγω υπερβολικής λιπαρότητας, βρωμιάς, ακόμη και βακτηριακών λοιμώξεων. Σε αντίθεση με τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα που στεγνώνουν μόνο ένα σπυράκι, ο κουρκουμάς δρα αντιμετωπίζοντας τη βασική αιτία. Εδώ είναι οι πολλοί τρόποι που ο κουρκουμάς μπορεί να εξαλείψει τα σπυράκια στο δέρμα μας:

• Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά: Ο κουρκουμάς είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα μια ένωση που ονομάζεται κουρκουμίνη. Αυτός ο παράγοντας μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οξειδωτική βλάβη σε κυτταρικό επίπεδο. Ανανεώνει επίσης τα κύτταρα του δέρματος για να επαναφέρει τη χαμένη του δόξα.
• Αντισηπτικές ιδιότητες: Ο κουρκουμάς είναι ένας ισχυρός μικροβιοκτόνος παράγοντας που μπορεί να καταπολεμήσει τα μικρόβια που προκαλούν λοιμώξεις. Βοηθά στον καθαρισμό των πόρων σας μειώνοντας τα κύτταρα του πύου.
• Αντιφλεγμονώδης παράγοντας: Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκουμά μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή του δέρματος, μαζί με την ερυθρότητα και τον ερεθισμό.
• Ελέγχει την περίσσεια σμήγματος: Ο κουρκουμάς απορροφά το υπερβολικό λίπος στο δέρμα σας και σας κάνει να νιώθετε φρέσκα

Πόσο διαρκεί ο κουρκουμάς για να δουλέψει στην ακμή?

Ο χρόνος επούλωσης με κουρκουμά εξαρτάται από την κατάσταση και τη σοβαρότητα της ακμής. Επίσης, η καθαρότητα του κουρκουμά μπορεί επίσης να κάνει τη βασική διαφορά. Εάν χρησιμοποιείτε την καλύτερη ποιότητα, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι τα zits στεγνώνουν σε δύο ή τρεις εφαρμογές. Το κλειδί είναι να είστε υπομονετικοί και να χρησιμοποιείτε τακτικά, αντί για σποραδικές θεραπείες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά για την ακμή?

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε Turmeric ή Haldi για την ακμή. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε πάστα κουρκουμά είτε να πάτε για προϊόντα κουρκουμά όπως σαπούνια, κρέμες ή λοσιόν άμεσα διαθέσιμα στην αγορά. Ωστόσο, η χρήση της πιο αγνής μορφής οργανικού κουρκουμά μπορεί να σας δώσει ταχύτερα και αποτελεσματικότερα αποτελέσματα. Συνδυάζοντας με ορισμένους παράγοντες, μπορείτε επίσης να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία της ακμής.

Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι με Haldi για τα σπυράκια:

1. Πάστα κουρκουμά για την ακμή:

Για να έχετε τα μέγιστα οφέλη από τον κουρκουμά, πρέπει να φτιάξετε τα κουρκουμινοειδή που υπάρχουν σε αυτό. Η πάστα κουρκουμά φτιαγμένη με καθαρές ρίζες κουρκουμά διασφαλίζει ότι αυτά τα συστατικά βρίσκονται στις ενεργές τους μορφές. Η εφαρμογή του στις πληγείσες περιοχές μπορεί να σας δώσει ορατά αποτελέσματα σε λίγες μόνο εφαρμογές.

Συστατικά:

• Αλεσμένη σκόνη κουρκουμά – 2 κουταλιές της σούπας
• Νερό – 2 κουταλιές της σούπας

Timeρα για προετοιμασία: 2 λεπτά

Μέθοδος προετοιμασίας:

• Ανακατέψτε νερό σε σκόνη κουρκουμά για να κάνετε μια λεία πάστα.

Πώς να εφαρμόσει?

• Εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό? Δύο ή Τρεις φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Η πάστα κουρκουμά μπορεί να λεκιάσει τα ρούχα και το δέρμα σας. Εφαρμόστε το με προσοχή και χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό για να ξεπλύνετε καλά το χρώμα.

2. Μέλι και κουρκουμά για την ακμή:

Ένας άλλος τρόπος χρήσης σκόνης κουρκουμά για την ακμή είναι να το συνδυάσετε με μέλι. Το μέλι προσφέρει καταπραϋντική ανακούφιση από τα φαγούρα και τα ερεθιστικά συμπτώματα της ακμής. Μπορεί να υγραίνει το δέρμα σας και να το διατηρεί απαλό και ελαστικό. Ο συνδυασμός κουρκουμά και μέλι μπορεί να λειτουργήσει ως γρήγορο φάρμακο για τη θεραπεία των φλεγμονωδών καταστάσεων της ακμής.

Συστατικά:

• Αλεσμένη σκόνη κουρκουμά – 2 κουταλιές της σούπας
• Μέλι – 1 κουταλιά της σούπας
• Νερό – 2 κουταλιές της σούπας

Timeρα για προετοιμασία: 2 λεπτά.

Μέθοδος προετοιμασίας:

• Ανακατέψτε νερό σε σκόνη κουρκουμά για να κάνετε μια λεία πάστα.
• Προσθέστε μέλι σε αυτό το μείγμα.

Πώς να εφαρμόσει?

• Εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό? Δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Το μέλι μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα. Εφαρμόστε το με προσοχή.

3. Γιαούρτι και κουρκουμάς:

Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε γαλακτικό οξύ, το οποίο είναι ένα φυσικό απολεπιστικό. Λειτουργεί διαλύοντας τα νεκρά κύτταρα που προκαλούν ακμή. Η αίσθηση ψύξης του γιαουρτιού μπορεί να δώσει ανακούφιση από συμπτώματα ερεθισμού και ερυθρότητας του δέρματος. Η προσθήκη κουρκουμά στο γιαούρτι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να σας ανακουφίσει από βακτηριακές λοιμώξεις. Δείτε πώς να προετοιμάσετε μια μάσκα κουρκουμά γιαουρτιού για την ακμή.

Συστατικά:

• Γιαούρτι – 2 κουταλιές της σούπας
• Κουρκουμά – 1 κουταλιά της σούπας

Timeρα για προετοιμασία: 2 λεπτά

Μέθοδος προετοιμασίας:

• Προσθέστε γιαούρτι σε σκόνη κουρκουμά.
• Ανακατέψτε καλά για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.

Πώς να εφαρμόσει?

• Εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό? Δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Το γιαούρτι μπορεί να μην ταιριάζει σε πολύ λιπαρό ή λιπαρό δέρμα.

4. Αλόη βέρα και κουρκουμά:

Τα οφέλη της Αλόης βέρα στο δέρμα είναι γνωστά στον κόσμο της ομορφιάς. Εκτός από τη μείωση της φλεγμονής στο δέρμα, η αλόη βέρα καταπολεμά επίσης την ανάπτυξη βακτηρίων στο δέρμα. Το IT καθαρίζει βαθιά τους πόρους σας και μειώνει τις κηλίδες και τις ουλές που προκαλούνται λόγω της ακμής. Η προσθήκη κουρκουμά μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη της Αλόης βέρα και να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε γρηγορότερα. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά για τις ουλές ακμής:

Συστατικά:

• Φρεσκοστυμμένο τζελ Αλόης βέρα – 1 κουταλιά της σούπας
• Κουρκουμάς – 1 ή 2 πρέζες

Timeρα για προετοιμασία: 2 λεπτά.

Μέθοδος προετοιμασίας:

• Προσθέστε κουρκουμά στο τζελ Αλόης βέρα.
• Ανακατέψτε καλά για καλή συνοχή.

Πώς να εφαρμόσει?

• Εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό? Δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες αυτού του φαρμάκου.

5. Κουρκουμάς με ελαιόλαδο:

Το ελαιόλαδο, που ονομάζεται επίσης “υγρός χρυσός” είναι γεμάτο με πολλά ζωτικά θρεπτικά συστατικά για να κάνει τη διαδικασία επούλωσης γρηγορότερη. Έχει πολλές φαινολικές ενώσεις, οι οποίες είναι φυσικά αντιοξειδωτικά για τη μείωση των κυτταρικών βλαβών. Όντας μη κωμογονικός παράγοντας από τη φύση του, το ελαιόλαδο καθαρίζει τους πόρους σας. Η προσθήκη κουρκουμά στο ελαιόλαδο μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τα οφέλη και των δύο κόσμων.

Συστατικά:

• Σκόνη κουρκουμά – 1 κουταλιά της σούπας
• Παρθένο ελαιόλαδο-5-8 σταγόνες

Timeρα για προετοιμασία: 2 λεπτά

Μέθοδος προετοιμασίας:

• Ανακατέψτε το ελαιόλαδο σε σκόνη κουρκουμά.
• Ανακατεύουμε καλά για να έχουμε μια ομαλή συνοχή.

Πώς να εφαρμόσει?

• Εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό? Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα.

Προφυλάξεις: Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες αυτού του φαρμάκου.

6. Φύλλα Neem και κουρκουμά:

Τα φύλλα Neem είναι ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε ακόμη και την επίμονη ακμή από το δέρμα σας. Είναι αντισηπτικός παράγοντας υψηλής ισχύος, ο οποίος σκοτώνει τα μικρόβια αμέσως. Αποτρέπει επίσης την ανάπτυξη νέων σπασίματα ακμής. Ο συνδυασμός φύλλων Neem και κουρκουμά για την ακμή είναι ένα θανατηφόρο δίδυμο ακόμη και για το πιο σκληρό βακτήριο.

Συστατικά:

• Neem Leaves – 1 φλιτζάνι
• Σκόνη κουρκουμά – 1 κουταλιά της σούπας
• Νερό

Timeρα για προετοιμασία: 10 λεπτά

Μέθοδος προετοιμασίας:

• Βράζουμε τα φύλλα του neem μέχρι να μαλακώσουν.
• Φτιάξτε μια πάστα από αυτά τα φύλλα.
• Προσθέτουμε τον κουρκουμά σε σκόνη και ανακατεύουμε καλά.

Πώς να εφαρμόσει?

• Εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή.
• Αφήστε το για 10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό? Μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις: Η έντονη μυρωδιά των φύλλων neem μπορεί να είναι δυσάρεστη.

Πρόσθετες συμβουλές για τη χρήση κουρκουμά για σπυράκια:

Ακολουθούν μερικά σημεία που πρέπει να σημειώσετε πριν χρησιμοποιήσετε το κουρκουμά για την ακμή:

• Παρόλο που ο κουρκουμάς είναι σε μεγάλο βαθμό ασφαλής για τοπικές εφαρμογές, συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή μπαλώματος και να περιμένετε 24 ώρες πριν την εφαρμόσετε σε μεγαλύτερες περιοχές.
• Ο κουρκουμάς μπορεί να λεκιάσει το δέρμα σας και να το μετατρέψει σε κίτρινο. Αυτό μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα με ένα ήπιο καθαριστικό.
• Ποτέ μην αφήνετε κουρκουμά στο δέρμα σας όλη τη νύχτα, καθώς μπορεί να στεγνώσει εξαιρετικά. Θα ξυπνήσετε με αποσπασματικό δέρμα.
• Η κατανάλωση τσαγιού κουρκουμά μπορεί επίσης να θεραπεύσει το σώμα σας εσωτερικά και να αποβάλλει τις τοξίνες.
• Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα ή συμπληρώματα με κουρκούμη, καθώς είναι γεμάτα χημικά και μπορεί να υπερτερούν των πιθανών οφελών αυτού του συστατικού.

Τα οφέλη του κουρκουμά για την ακμή δεν χρειάζονται ιδιαίτερη αναφορά. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αγνοούν τους διαφορετικούς τρόπους χρήσης του για διαφορετικούς σκοπούς. Οι θεραπείες στο σπίτι κάνουν την καλύτερη δυνατή χρήση των φυσικών συστατικών για να σας προσφέρουν εξατομικευμένη θεραπεία για την κατάσταση του δέρματός σας. Εκτός από τη θεραπεία της ακμής, βελτιώνει επίσης την επιδερμίδα σας και κάνει μια φυσική λάμψη. Δοκιμάστε τα και πείτε μας ποια θεραπεία λειτούργησε καλά για εσάς!