37 εβδομάδες έγκυος: Τι πρέπει να γνωρίζετε και τι να περιμένετε;

Οι 40 εβδομάδες κύησης ολοκληρώνονται τώρα. Αυτό σημαίνει ότι είστε μόλις εβδομάδες μακριά από το να κρατάτε το μωρό σας και να το χαϊδεύετε. Στην 37η εβδομάδα εγκυμοσύνης τι να περιμένουμε; Λοιπόν, πολλά πράγματα. Το σώμα σας τώρα θα είχε προσαρμοστεί στο νέο ον μέσα σας. Μάλλον σε προετοιμάζει και σε αγχώνει λίγο για τον τοκετό. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μωρό σας και τη φροντίδα του.

37 εβδομάδες έγκυος Πόσοι μήνες?

Σε αυτό το σημείο, βρίσκεστε στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης σας. Αυτό είναι το τελευταίο ή το τρίτο τρίμηνο και έχετε μόνο λίγες εβδομάδες για να κάνετε τον τοκετό.

37 εβδομάδες έγκυο μέγεθος και βάρος μωρού:

Το βάρος του μωρού της εγκύου 37 εβδομάδων σε κιλά είναι περίπου 29 κιλά και 48 εκατοστά μήκος. Μετά από προσεκτικό έλεγχο, ο γιατρός σας θα δει εάν ο τράχηλος είναι διασταλμένος ή σβησμένος. Ο γιατρός θα αναζητήσει επίσης οποιαδήποτε σημάδια τοκετού αυτή την εβδομάδα.

Πώς φαίνεται το μωρό και η κοιλιά σας τώρα?

Το μωρό και η κοιλιά στις 37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι αρκετά μεγάλα. Το μωρό σας θα είχε μετακινηθεί προς τα κάτω στη λεκάνη και έτσι το στομάχι θα φαίνεται μεγαλύτερο. Το μωρό, από την άλλη πλευρά, θα αρχίσει να κάνει κάποια κίνηση κάθε δεύτερη μέρα.

37 εβδομάδες έγκυος συμπτώματα:

Εδώ είναι μερικά πράγματα που θα ζήσετε σε αυτό το σημείο.

1. Κτύπος της καρδιάς:

Αν κάποιος σας έλεγε μια μέρα ότι θα ήσασταν η περήφανη μητέρα ενός πολύτιμου μικρού, δεν θα ήσασταν σίγουροι για τον εαυτό σας, αλλά τώρα που οι μέρες πλησιάζουν προς τις τελευταίες εβδομάδες, ξέρετε καλύτερα τώρα. Γνωρίζετε ότι οι μέρες και οι νύχτες θα γεμίσουν σύντομα με ένα μικρό παιδί, αλλά μέχρι τώρα αυτό το έμβρυο που προστατεύεται μέσα σας έχει μια καρδιά που χτυπά. Το άλλοτε βέβηλο αμυδρό χτύπημα του γιατρού που θα χρησιμοποιούσε ένα Doppler για να ακούσει τώρα χτυπά δυνατά και δυνατά. Μέχρι την 37η εβδομάδα, η καρδιά του μωρού μαζί με τις αρτηρίες και τις φλέβες του θα ήταν καθαρά και θα χτυπούσε. Τώρα ο γιατρός δεν απαιτεί πλέον ειδικό μηχάνημα. Ένα απλό στηθοσκόπιο στην κοιλιά της μητέρας θα ήταν το μόνο.

2. Μετακινήστε γύρω:

Όλο αυτό το διάστημα, το μωρό σας θα ήταν ήσυχο ή μπορεί να μην κυκλοφορούσε πολύ, αλλά τώρα, του αρέσει πολύ να κυκλοφορεί εκεί. Θα είχατε αρχίσει να το βιώνετε αρκετά συχνά μέχρι τώρα.

3. Kick It Up:

Απλώς δεν θα σταματήσει με την κίνηση προς τα έξω, αλλά θα αρχίσει να σας κλωτσάει, δείχνοντας ότι θέλει να βγει από μέσα σας. Φαίνεται ότι χρειάζεται περισσότερο χώρο τώρα.

4. Γενναίες λέξεις:

Θα είχε τώρα αναπτύξει αισθητήρια όργανα. Τις εβδομάδες και τους μήνες που μιλάτε με ανθρώπους, βάζετε την αγαπημένη σας μουσική και διαβάζετε ένα βιβλίο δυνατά. Όλα αυτά είναι εγγεγραμμένα στο μυαλό της και τώρα σε αυτό το τελικό στάδιο έχει κατακτήσει την ικανότητα να αναγνωρίζει και να εξοικειώνεται με τις φωνές και τη μουσική. Οι γιατροί λένε ότι αργότερα τα ίδια ηχητικά σήματα και φωνές θα σας βοηθήσουν να την ηρεμήσετε, αλλά προς το παρόν απολαύστε μια συνομιλία νωρίς το πρωί με το μικρό σας. Πρόκειται για ανάπτυξη εγκύου μωρού 37 εβδομάδων.

5. Sleep Little One:

Αυτός/αυτή έχει τώρα μια ισχυρή απαίτηση για ύπνο τώρα και αν είστε τυχεροί, το υπερηχογράφημα θα τον πιάσει να κοιμάται στην αγαπημένη του θέση, όπως ίσως το χέρι πάνω από τα μάτια. Μπορεί ακόμη και να έχει συγκεκριμένο χρόνο για ύπνο.

6. Φροντίδα δέρματος:

Οι προηγούμενες εβδομάδες από την αρχή τον είχαν δει να καλύπτεται από μια λευκή κηρώδη ουσία με ένα στρώμα απαλών μαλλιών. Όλα αυτά είναι προστασία που επιτρέπει στο δέρμα του μωρού να είναι απαλό και να μην τσαλακώνεται λόγω του αμνιακού υγρού ή οτιδήποτε άλλο. Αλλά τώρα με τον καιρό, η κηρώδης ουσία ξεπλένεται αποκαλύπτει το απαλό δέρμα του. Τα μαλλιά του μωρού πάνω του επίσης ρίχνουν. Ενώ το μωρό παίζει ευτυχώς εκεί μέσα, εδώ είναι τι θα συμβεί σε εσάς.

7. Οι άγρυπνες νύχτες:

Μέχρι τώρα το μωρό σας έχει τις κατάλληλες πιθανότητες επιβίωσης έξω από εσάς, οπότε ποτέ δεν ξέρετε πότε πρόκειται να ρίξει τη βόμβα. Η ένταση και η ανησυχία θα έχουν αναπόσπαστο μέρος για να παίξουν με τον φόβο που χτίζεται μέσα σας. Η ακρίβεια με την οποία έχετε ονειρευτεί να εκτελέσετε την πράξη φαίνεται τώρα λίγο κλονισμένη. Θέλετε αυτή την τελειότητα και επιδιώκοντας αυτό καταλήγετε να ξυπνάτε τη νύχτα και να κοιμάστε τις πιο περίεργες φορές την επόμενη μέρα.

8. The Frequent Got to Go’s:

Με το μωρό να έχει πλέον μεγαλώσει στα 7 κιλά και περισσότερο, το βάρος του προσθέτει επιπλέον πίεση στην ουροδόχο κύστη. Όταν το μικρό σας περνάει ούρα, αποθηκεύεται στην ίδια σας ουροδόχο κύστη μέσω του κορδονιού και στη συνέχεια υπάρχει το δικό σας. Όλοι αυτοί οι παράγοντες φτάνουν στο σημείο όπου τώρα χάνετε την ικανότητά σας να κρατάτε το κατούρημα άλλο. Με την υπερβολική πίεση στην ουροδόχο κύστη, η πίεση των ούρων δεν μπορεί να ελεγχθεί και ως αποτέλεσμα, πρέπει να τρέχετε κάθε τόσο στο μπάνιο.

9. Δύσπνοια:

Το μωρό τώρα έχει μεγαλώσει στο σημείο όπου απαιτεί περισσότερο χώρο παρά τα τοιχώματα της μήτρας σας που εκτείνονται στο έπακρο. Ως αποτέλεσμα, το χτύπημα του μωρού σας κατέληξε τώρα από τις πυελικές σας περιοχές στο κάτω μέρος του διαφράγματός σας. Με μικρότερο και μικρότερο χώρο, το μωρό σπρώχνει τώρα το περιεχόμενο μέσα σας και αυτό δίνει στους πνεύμονες μικρότερο χώρο για να επεκταθεί σωστά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να αισθάνεστε δύσπνοια μερικές φορές.

10. Πονόλαιμος:

Αυτό θα είναι δύσκολο. Το κεφάλι του μωρού έχει ήδη μετακινηθεί και το βάρος του μωρού έχει επίσης αυξηθεί. Αυτό έχει οδηγήσει σε αυξημένη πίεση στο κάτω μέρος του στομάχου και αυτό οδηγεί επίσης σε συσπάσεις. Μια τέτοια ξαφνική αλλαγή στη μέτρηση και την κίνηση του μωρού προκαλεί γενικά τους πόνους στην πλάτη. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το σύμπτωμα, τότε υπάρχουν πάντα φάρμακα για τη μείωση αυτών των πόνων. Θα μπορούσατε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας.

11. Επέκταση και ευαισθησία:

Αυτό το διάστημα της εβδομάδας θα υπάρξει επέκταση της μέσης. Το στήθος σας θα μεγαλώσει επίσης και αυτό είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν χάσετε την εβδομάδα (που γενικά δεν συμβαίνει ποτέ), θα μπορείτε να δείτε αυτά τα συμπτώματα και να προσδιορίσετε αυτό το στάδιο του τριμήνου. Το στήθος θα γεμίσει με πράγματα που το μωρό θα ταΐσει τους πρώτους μήνες. Το στήθος θα εκπέμπει μια υγρή ουσία που ονομάζεται πρωτόγαλα. Εάν θεωρείτε τα υγρά σημάδια του μαστού ενοχλητικά, τότε τα μαξιλάρια θηλασμού είναι πάντα εκεί για να προσέχουν την πλάτη σας. Ένα ακόμη πράγμα σχετικά με τα στήθη αυτή τη στιγμή είναι ότι θα γίνουν εξαιρετικά ευαίσθητα και μπορεί να υπάρξει μια οδυνηρή αίσθηση, αν αγγιχτούν. Αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό και συμβαίνει σχεδόν σε όλους και σε όλους. Το χειρότερο σε αυτό είναι ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό. Θα πρέπει απλώς να το αντιμετωπίσετε.

37 εβδομάδες έγκυος θέση μωρού:

Σε τι θέση βρίσκεται τώρα το μωρό σας; Λοιπόν, αυτή η περίοδος ονομάζεται πλήρης θητεία και τώρα, το κεφάλι του μωρού θα φανεί να πηγαίνει στη λεκάνη. Όταν το μωρό μετακινηθεί στη λεκάνη σας, ονομάζεται «αρραβωνιασμένο» και θα παρατηρήσετε ότι και το χτύπημα θα είχε μετακινηθεί λίγο προς τα κάτω. Ιδανικά, είναι ένδειξη ότι το μωρό είναι έτοιμο να βγει.

37η Εβδομάδα Εβδομάδας Εγκυμοσύνης Δραστηριότητα:

Οι δραστηριότητες δεν είναι περιορισμένες. Δεδομένου ότι είστε σχεδόν στο τελευταίο στάδιο του τριμήνου, θα πρέπει να ξεκουραστείτε σωστά και να αφιερώσετε λίγο χρόνο από το καθημερινό σας πρόγραμμα και να δοκιμάσετε κάτι νέο για να διατηρήσετε το μυαλό σας χαλαρό και να αποφύγετε την κατάθλιψη. Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν εύκολα να καταστρέψουν τη διάθεσή σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οπότε θα πρέπει να κάνετε πρωινές βόλτες με χαμηλή ένταση καρδιακού ρυθμού. Εάν θέλετε να παραμείνετε εντελώς σε φόρμα και να έχετε μια υγιή ψυχική κατάσταση, διαβάστε τον πίνακα διατροφής σας που περιγράφει τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε και βγάλτε κάτι νέο και συναρπαστικό από αυτό. Για παράδειγμα, εάν έχετε κουραστεί να τρώτε χυμούς φρούτων, πλύνετε τα φρούτα και κόψτε τα σύμφωνα με τη θέλησή σας για να φτιάξετε μια υγιή φρουτοσαλάτα με καλή εμφάνιση. Το καθημερινό σεξ θα είναι καλό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το οποίο θα συζητηθεί αργότερα σε αυτό το άρθρο.

37 Εβδομάδα Διατροφή και Ασκήσεις Εγκυμοσύνης:

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικά βασικά στοιχεία που απαιτούνται από το σώμα της εγκύου. Οι ειδικοί στη διατροφή προτιμούν να προτείνουν στον πελάτη τους τρόφιμα όπως:

1. Αυγά:

Αυτή είναι μια από τις κύριες πηγές πρωτεΐνης. Εάν είστε πρόθυμοι να πάρετε καλές μερίδες πρωτεΐνης στο σώμα σας, τότε το να τρώτε τα ασπράδια αυγών σίγουρα βοηθά. Είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που σας κρατούν υγιείς και παρέχει τη σωστή ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεται το σώμα σας κατά την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Θα πρέπει να καταναλώνετε τη σωστή ποσότητα αυγών κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας.

2. Άπαχο κρέας:

Εδώ, έχουμε μια άλλη καλή τροφή που παρέχει στο σώμα τις κατάλληλες πηγές βιταμινών μαζί με πλούσιες αναλογίες πρωτεΐνης. Μαζί με το άπαχο κρέας υπάρχουν και άλλες τροφές όπως ψάρια (όχι λιπαρά), πουλερικά κλπ.

Όσον αφορά τα λαχανικά, είναι επίσης κατάλληλες πηγές φυσικών στοιχείων που κάνουν το σώμα υγιές από τον πυρήνα.

3. Φασόλια:

Τα φασόλια είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά είναι τα φυσικά τρόφιμα, χωρίς τα οποία δεν μπορεί κανείς να είναι απλά υγιής.

4. Tofu:

Αυτός είναι ένας άλλος φοβερός και νόστιμος τρόπος για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η πρωτεΐνη επιτρέπει στο σώμα να καταπολεμήσει πολλές βακτηριακές λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

5. Φυστικοβούτυρο:

Το φυστίκι έρχεται με την καλοσύνη της φύσης και είναι ίσως μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης. Παρέχουν στο σώμα φυσική δύναμη που είναι μακροχρόνια και απαιτείται από το σώμα.

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποφεύγονται από αυτές τις γυναίκες λόγω φόβου για στομαχικές διαταραχές. Το πολύ υγιές και βαρύ γάλα μπορεί να κάνει το στομάχι να βαραίνει και όσοι έχουν δυσανεξία σε ένα γαλακτοκομικό προϊόν θα υποφέρουν από ναυτία και άλλα σωματικά προβλήματα. Το γάλα είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης

Ασκηση:

Η άσκηση είναι ένα από αυτά που θα επιτρέψει στις έγκυες γυναίκες να παραμείνουν σε φόρμα και υγιείς. Οι γυναίκες πρέπει να δοκιμάσουν κάποιες βασικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην κίνηση και τη θέση του μωρού. Να μερικά παραδείγματα.

1. Καταλήψεις με μαξιλάρι:

Υπάρχουν μερικά από τα καλύτερα πράγματα που θα βοηθήσουν τον τράχηλο και θα ενισχύσουν τα πόδια, που απαιτήθηκαν κατά τη διάρκεια της γέννησης. Για καλή παράδοση, πρέπει να εξασκηθείτε εκ των προτέρων σε καταλήψεις. Είναι μερικά από τα καλύτερα πράγματα για τις έγκυες γυναίκες εκεί έξω.

2. Στηριγμένος σε ιατρική μπάλα:

Δεδομένου ότι έχετε τελειώσει το τρίμηνο, θα πρέπει να κάνετε τα απλά και εύκολα πράγματα. Το μωρό θα τοποθετηθεί καλύτερα, εάν τηρηθεί η ρουτίνα κλίσης. Αυτό θα βοηθήσει επίσης σε ορισμένα προβλήματα στη μέση και θα μειώσει επίσης τους κοιλιακούς πόνους.

3. Περπάτημα:

Μερικές από τις πιο απλές ασκήσεις κάνουν πραγματικά καλό όφελος. Το περπάτημα είναι ένα από αυτά. Κάνοντας μερικές πρωινές βόλτες θα βοηθήσετε στην ανάρρωση από το πρήξιμο και θα μειώσετε επίσης τα προβλήματα της κενώσεως και θα αντιμετωπίσετε επίσης την καούρα.

Σεξ κατά τη 37η εβδομάδα εγκυμοσύνης:

Αυτή τη στιγμή κινδυνεύετε από πρόωρο τοκετό. Ωστόσο, μπορεί να ειπωθεί ότι το σεξ είναι απολύτως ασφαλές και είναι μέρος της εγκυμοσύνης, μάλλον ουσιαστικό μέρος. Οι άνθρωποι συχνά ανησυχούν για το γεγονός ότι το σεξ μπορεί να είναι επιβλαβές σε αυτήν την κρίσιμη περίοδο της εγκυμοσύνης. Οχι! Δεν θα. Συχνά τα ζευγάρια ανησυχούν για το πώς θα αισθανθούν αυτή τη στιγμή. Η γυναίκα μπορεί να το διατηρήσει αυτό και δεν θα είναι πρόβλημα. Το ασφαλές σεξ είναι πάντα καλό.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ορισμένοι γιατροί που για λόγους ασφαλείας, συνιστούν στους ασθενείς και τους πελάτες τους να αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι συσπάσεις εργασίας είναι οι ίδιες με τις συσπάσεις οργασμού και αυτό μπορεί να μην είναι καλό για την έγκυο μητέρα. Εάν θέλετε να μείνετε στην ασφαλή πλευρά, αποφύγετε το σεξ κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Συμβουλές για να ξεπεράσετε το άγχος κατά τη διάρκεια 37 εβδομάδων εγκυμοσύνης:

Το άγχος είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και υπάρχουν μερικοί πραγματικά εύκολοι τρόποι να το επιβιώσετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές ειδικών για να περάσετε και να νικήσετε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ξεκούραση και εστίαση στο μωρό: Η σωστή ανάπαυση θα λειτουργήσει ως δολοφόνος χρόνου και θα σας επιτρέψει να εστιάσετε στο μωρό. Η περίοδος γέννησης καθορίζει τα πάντα και θα χρειαστεί να προετοιμαστείτε για αυτό σκεπτόμενοι την εισαγωγή και την ανάπτυξη του μωρού σε αυτόν τον κόσμο.

Τρωω καλα:

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η καλή διατροφή βοηθά στη μείωση του άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν τρώτε σωστή τροφή (συμπεριλαμβανομένων λιπαρών οξέων, βιταμινών, μετάλλων κ.λπ.) θα υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες κατάθλιψης και αυτό έχει αποδειχθεί.

Προετοιμασία για τη γέννηση:

Η προετοιμασία για τον τοκετό δεν σημαίνει πάντα τη λήψη σωματικών προετοιμασιών. Μια ψυχική προετοιμασία και δύναμη θέλησης απαιτείται πάντα πριν από τη γέννηση και οι γυναίκες μπορούν να χειριστούν τα πράγματα καλύτερα από ό, τι μπορεί να ονειρευτεί οποιοσδήποτε άντρας.

Θεραπείες:

Μερικές φορές οι θεραπείες έχουν ευρεία επίδραση στην ψυχική υγεία και αυτό βοηθά στη μείωση όλων των ειδών των συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης. Εάν υποφέρετε από υπερβολικό άγχος, τότε ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το μειώσετε είναι να επικοινωνήσετε με έναν καλό θεραπευτή που θα σας βοηθήσει με την κατάστασή σας.

Γιόγκα:

Η γιόγκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεφύγετε από το υπερβολικό άγχος που αντιμετωπίζουν συχνά οι έγκυες γυναίκες. Η εγκυμοσύνη μπορεί να έχει ορισμένα μειονεκτήματα από την ψυχική πλευρά και η γιόγκα βοηθά στην εξάλειψή τους.

Ιατρική θεραπεία και τακτικός έλεγχος:

Θα πρέπει να αξιοποιούνται τακτικές εγκαταστάσεις ελέγχου καθώς αυτά είναι τα πράγματα που θα σας ενημερώσουν για την κίνηση του μωρού μέσα σας. Τα φάρμακα έχουν τεράστιο ρόλο, όταν είστε έγκυος 37 εβδομάδων. Θα υποφέρετε από κάποιες γενικά προκαλούμενες ιατρικές καταστάσεις για τις οποίες διατίθενται φάρμακα.

Για τον Πόνο:

Εάν αισθάνεστε πόνο, τότε η λήψη Tylenol θα είναι επωφελής για εσάς καθώς είναι ένα από τα καλύτερα παυσίπονα που συνιστούν οι γιατροί σε έγκυες γυναίκες. Το Naproxen είναι επίσης ένα πολύ καλό παυσίπονο κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου.

Για δυσκοιλιότητα:

Εάν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα και άλλα προβλήματα εντερικής κίνησης τότε το Milk of Magnesia, Colace κ.λπ., είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα εκεί έξω.

Ποιες είναι οι συμβουλές και οι προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εγκυμοσύνης 37 εβδομάδων?

•  Είναι καιρός να μαζέψετε τα πράγματά σας για το νοσοκομείο και να προετοιμαστείτε για τον τοκετό.
• Για να παραμείνετε υγιείς, αποφύγετε κάθε είδους λιπαρή τροφή.
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Φροντίστε να πίνετε το προτεινόμενο ποτήρι νερό κάθε μέρα, ακόμη και αν αισθάνεστε φουσκωμένοι.
• Το περινεϊκό μασάζ θα είναι πραγματικά χρήσιμο τώρα. Το περινεϊκό μασάζ θα σας βοηθήσει να τεντώσετε το περίνεό σας, το οποίο είναι η περιοχή του δέρματος μεταξύ του κόλπου και του ορθού. Αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του τσιμπήματος που θα νιώσετε όταν στεφανώνεται το κεφάλι του μωρού κατά τον τοκετό.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι να αντιμετωπίσετε στην 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης?

Μπορεί να βιώσετε μερικά από αυτά.

• Κάποια αιματηρή παράσταση θα συμβεί. Μπορεί να παρατηρήσετε ροζ ή καφέ απόρριψη βλέννας. Στις 37 εβδομάδες η απόρριψη της εγκύου είναι φυσιολογική και αυτό σημαίνει ότι τα αγγεία στον τράχηλο σπάζουν καθώς διαστέλλονται προετοιμάζοντάς σας για τον τοκετό. Δεν είσαι μακριά!
• Θα πρέπει να βιώνετε κάποιο είδος εμβρυϊκής δραστηριότητας κάθε μέρα. Αυτό είναι must. Διαφορετικά, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
• Καούρα ή δυσπεψία θα είναι συχνά τώρα.

37 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα σημαίνει ότι ο τοκετός σας πρέπει να εξεταστεί έως την εβδομάδα 37. Αυτή η περίοδος θεωρείται πλήρης θητεία για δίδυμα Κυρίως, είναι η 38η εβδομάδα που εξετάζεται ή μέχρι το τέλος της 37ης εβδομάδας.

Λίστες ελέγχου για την 37η εβδομάδα:

• Παρατηρήστε τη φύλαξη του παιδιού σας χαμηλότερα. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη κάποιας πίεσης.
• Isρθε η ώρα να ετοιμάσετε τα πακέτα σας για το νοσοκομείο σας και να κρατήσετε όλα τα απαραίτητα στη θέση σας, ώστε να μπορείτε απλά να πάρετε και να σπεύσετε στο νοσοκομείο όταν έρθει η ώρα.
• Ξεκινήστε τις αγορές μωρών. Μπορείτε να γεμίσετε το ψυγείο σας με όλα όσα μπορεί να χρειαστεί το μωρό σας και χρειάζεστε επίσης.

Σίγουρα μπορεί να είναι λίγο συντριπτικό τώρα, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε ήρεμοι είναι να γνωρίζετε και να κατανοείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας. Μόλις το μάθετε αυτό, θα γνωρίζετε τα σημάδια εγκυμοσύνης των 37 εβδομάδων και άλλα πράγματα για να διατηρήσετε το επίπεδο του άγχους σας χαμηλό. Στις 37 εβδομάδες, οι κράμπες της εγκύου έχουν επίσης παρατηρηθεί ως φυσιολογικές. Επομένως, δεν έχετε παρά να τα αποδεχτείτε και να μείνετε όσο το δυνατόν πιο θετικοί. Είσαι εκεί!

Συχνές ερωτήσεις

1. Είναι ασφαλές να ταξιδεύετε στις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης?

Δεν το συνιστούμε αυτό. Θα μπορούσατε να έχετε τον κόπο σας ανά πάσα στιγμή και σίγουρα δεν είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε οποιοδήποτε ταξίδι.

2. Ποια είναι η θέση ύπνου για 37 εβδομάδες έγκυες γυναίκες?

Πρώτον, θα ήταν δύσκολο ακόμη και να κοιμηθεί, πόσο μάλλον η σωστή θέση. Αλλά, προσπαθείτε πάντα να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά, καθώς αυτό θα εξασφαλίσει τη μέγιστη παροχή αίματος και θρεπτικών συστατικών στο μωρό και το σώμα σας.

3. Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό στις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης?

Συμβουλευτείτε ή σπεύστε σε γιατρό εάν σπάσει το νερό σας ή εάν αντιμετωπίσετε πολύ άσχημες κράμπες. Συνήθως, θα ενημερωθείτε για αυτά τα πράγματα. Από την άλλη πλευρά, εάν συμβεί ακόμη και πριν από την προειδοποίηση, είναι καλύτερο να σπεύσετε στο νοσοκομείο σας.