Miten venytysmerkkejä käytetään raskauden aikana?

Striat raskauden aikana ovat yleisimpiä asioita, joiden kanssa olemme oppineet elämään. Meidän kaikkien on kuitenkin myös tiedettävä, että jokaisen raskaana olevan naisen ei tarvitse saada merkkejä. Erityiset syyt aiheuttavat venytysmerkkejä raskauden aikana, ja niitä on myös mahdollista estää. Kehon muutokset, jotka tapahtuvat tässä kauniissa ajankohdassa jokaisen naisen elämässä, ovat luonnollisia. Mutta kyse on oppia heistä, omaksua heidät ja selvittää, mitä voidaan peruuttaa ja mikä on hyvä jatkaa.

Jos nyt mietit, miten edetä heidän kanssaan? Anna meidän auttaa ja selittää sinulle kaikki tieteet raskauden venytysmerkkien takana. Aloitetaan!

Mikä on venytysmerkit ja onko venytysmerkit normaaleja raskauden aikana?

Venytysmerkit näkyvät merkittävästi 13 viikon aikana 21 raskausviikon aikana. Heti kun iho kimpoaa, se pyrkii jakautumaan tietyille alueille, kollageenitaso ja uudet ihosolut vähenevät, mikä tukee venytysmerkkien muodostumista. Raskauden aikana keho kasvaa nopeammin kuin iho (1). Tästä seuraa venytysmerkkejä, kun ihon pinnan alla olevat kuidut alkavat murtua. Venytysmerkkien väri on purppuranväriset juovamaiset tai kapeat vaaleanpunaiset ääriviivat, jotka kasvavat ihon ulkopuolella. Ne tunnustetaan myös striaeiksi tai striaiksi. Useimmissa tapauksissa mustia venytysmerkkejä raskauden aikana löytyy rintasi, peput, vatsa, olkavarsi, lonkat ja reidet sekä rinta.

Mikä aiheuttaa venytysmerkkejä raskauden aikana:

Venytysmerkit ovat pieniä kyyneleitä ihon alapuolisissa kudoskerroksissa. Yleisimmin tunnetut syyt raskausarpien syntymiseen raskaana olevalle vatsalle ja vartalolle ovat seuraavat (2).

• Jos sinulla ei ole aktiivista elämäntapaa, se voi johtaa myös venytysmerkkeihin.
• Useimmissa tapauksissa se voi palata myös genetiikkaan. Jos läheisillä perheenjäsenilläsi on venytysmerkkejä, todennäköisesti niitä esiintyy myös raskauden aikana.
• Nopea painonnousu raskauden aikana on myös vastuussa venytysmerkkien tarttumisesta.
• Hormonaaliset muutokset, jotka tapahtuvat raskauden aikana, voivat myös aiheuttaa venytysmerkkejä.

Milloin venytysmerkkejä voi esiintyä raskauden aikana?

Useimmissa tapauksissa venytysmerkit ilmestyvät toisen kolmanneksen tai viimeisen toisen kolmanneksen jälkeen. Useat naiset alkavat kehittää näitä merkkejä noin toisesta kolmanteen kolmannekseen tai raskauden lopulla, sitten varhaisessa vaiheessa. Painonnousu, hormonaaliset muutokset ja elämäntapa alkavat vähitellen merkitä venytysmerkkejä kehomme yleisimpiin osiin, kuten vatsa, jalat, kylkiluut, selkä, vyötärö, reidet, lonkat ja rinnat.

Venytysmerkkien ehkäisy ja välttäminen raskauden aikana:

Nyt kerromme sinulle joitain olennaisia ​​vinkkejä, jotka ovat hyödyllisiä raskausarpien ehkäisemiseksi raskauden aikana. Täydellinen ehkäisy ei missään tapauksessa ole mahdollista useimmissa tapauksissa; muutamat temput ja muutokset voivat kuitenkin auttaa estämään ja välttämään raskausajan vaikutuksia (3, 4). Tutkimukset ovat kuitenkin niukat ja tieteelliset tulokset eivät ole suuria, mikä osoittaa, että tällainen ehkäisy voi olla täysin mahdollista.

Kuinka estää venytysmerkkejä raskauden aikana? Vinkit ovat seuraavat:

1. Kosteuta ihoa öljyllä:

Levitä raskauden aikana hyvää kosteusvoidetta alaselälle, vatsaan, lantioon, olkavarsiin, jaloihin ja reisiin pyörivin liikkein, jotta se siirtyy tarpeeksi syvälle ihoon. Käytä erilaisia ​​öljyjä, kuten risiiniöljyä, kookosöljyä, tilliöljyä tai seesamiöljyä ihon hierontaan. Kaakaovoi on myös käytännöllinen vaihtoehto. Siksi raskauden aikana alueiden miedolla hieronnalla on hyvä idea sovittaa yhteen merkittävät ihon muutokset, painonnousu ja kudosten joustavuuden hallinta. Tämä on yleisin kotihoito raskauden aikana.

2. Juomavesi: