Rintainfektio raskauden aikana

Kun nainen tulee raskaaksi, kaikki hänen ruumiinsa sisällä alkaa pyöriä pienen vauvan ympärillä, joka kasvaa hänen sisällään. Lapsi on etusijalla jokaisessa kehon toiminnassa. Sama koskee naisen kehon immuunijärjestelmää. Järjestelmä pyrkii suojelemaan lasta enemmän kuin äitiä. Tämän seurauksena raskaana oleva nainen on alttiimpi kylmälle, yskälle ja flunssalle. Tämä johtaa rintainfektioon raskauden aikana.

Rintainfektio raskauden aikana:

Raskauden aikana esiintyviä rintainfektion tärkeimpiä oireita ovat: rintakipu, yskä, pinnallinen hengitys tai hengenahdistus, sekavuuden tunne, lihaskipu, jatkuva päänsärky, ruokahaluttomuus ja toisinaan potilaalla saattaa olla hieman kuumetta. Naiset, jotka ihmettelevät, miten jatkuva yskänne vaikuttaa vauvaanne, voitte olla varmoja siitä, että yskänne ja vilustumisenne eivät vaikuta vauvaan, ja useimmissa tapauksissa flunssa jatkuu noin viikon ajan. alkaa vähitellen tuntua paremmalta.

Yksinkertaisia ​​tapoja suojella itseäsi rintakehän infektiolta raskauden aikana on tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää paljon tuoreita hedelmiä ja vihreitä vihanneksia. Nämä vahvistavat immuunijärjestelmääsi tarjoamalla kehollesi vitamiineja ja antioksidantteja ja lisäävät kehosi kestävyyttä viruksille ja muille kylmää aiheuttaville bakteereille.

Säilytä asianmukainen hygienia. Peitä suu liinalla, kun aivastat tai yskit. Tämä auttaa sinua suojautumaan yleisiltä flunssaa aiheuttavilta viruksilta, etkä myöskään välitä tartuntaa muille.

Varmista, että juot runsaasti vettä päivän aikana lisätäksesi mineraalien ja vitamiinien määrää kehossasi. Riittävä veden juominen pitää myös kehosi nesteytettynä ja viileänä. Sinun tulisi kuitenkin välttää paljon kofeiinipitoisia juomia.

Lepää kunnolla ja anna kehon jonkin aikaa taistella bakteereita vastaan. Riittävä lepo auttaa myös raskaana olevia naisia ​​ylläpitämään oikean verenpaineen ja pitämään stressin loitolla,

Harjoittele päivittäin, koska mikään ei paranna järjestelmääsi yli puoli tuntia säännöllistä liikuntaa.

Jos sinulla on paha kurkkukipu, purista puoli sitruunaa lasilliseen lämmintä vettä ja sekoita siihen yksi ruokalusikallinen hunajaa. Voit juoda tämän kahdesti päivässä saadaksesi helpotusta kurkkukipuun. Laita muutama tippa eukalyptusöljyä pehmopaperille ja nuuskaise se tukkeutuneen nenän poistamiseksi välittömästi.

Raskaana olevien naisten tulisi myös lopettaa tupakointi ja juominen, koska ne eivät ainoastaan ​​vaikuta haitallisesti vauvaasi, vaan ovat myös haitallisia immuunijärjestelmälle. Alkoholijuomien havaitaan heikentävän keuhkoja ja tekevän niistä alttiimpia infektioille.

Vältä lääkkeiden ottamista, koska ne eivät ole kovin hyödyllisiä. Paras asia on yskä ja poistaa keuhkosi limaa.

Jos rintakehän tulehdus raskauden aikana kuitenkin pahenee, voit ottaa parasetamolin päivässä, mutta tee se vain, kun lääkärisi hyväksyy sen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että raskaana olevien naisten tulisi välttää aspiriinia, koska raskauden alkuvaiheessa se on haitallista lapsesi terveydelle ja kehitykselle, ja raskauden loppuvaiheessa se vaikuttaa synnytyskipujen pituuteen ja alkamiseen..

Rintainfektiot ovat hyvin yleisiä raskaana oleville naisille, ja paras tapa pitää ne poissa on pitää hyvää huolta itsestäsi alusta alkaen. Noudata yksinkertaista ja terveellistä rutiinia, joka suojaa sinua ja vauvaasi kaikenlaisilta infektioilta.