Ingefäraoljaeffekt, applikation och receptidé för din hälsa och skönhet
Det är inte utan anledning som den exotiska roten med namnet ingefära hyllas så mycket. Dess positiva effekt utöver den extravaganta aromen är känd över hela världen, varför den är så populär i köket. Men ingefära är inte bara underbart lämplig för mat. Det har också visat sig vara ett riktigt mirakelmedel i kosmetika och har använts i form av ingefäraolja för olika ändamål och har varit det i tusentals år. Men var används ingefäraolja och vilka effekter kan denna mirakelolja ha? Vi skulle vilja förklara det för dig i den här artikeln. Ta reda på vad du kan använda eterisk olja till. Det finns också ett ingefäraoljerecept som du kan göra själv hemma och använda som grund för andra recept för att skämma bort dig själv och din kropp med det.
Ingefäraolja recept
Självklart kan du köpa färdig ingefäraolja, men om du känner för det kan du också göra lite själv och sedan använda det för olika ändamål. Om du vill göra ingefäraolja själv kan du hålla dig till följande recept:
- 250 ml olivolja (gärna ekologisk)
- 100 g färsk ingefära
Förvärm ugnen till 60 grader. Skala och riv ingefära roten. Lägg sedan detta i en kastrull (eller annan eldfast behållare) med olivoljan och rör om allt väl. Sätt nu in denna blandning i ugnen, där den ska sjuda i 2 timmar. Fyll nu en lämplig glasbehållare med den färdiga oljan och kör den genom en fin sil för att fånga ingefärabitarna. Låt den hemlagade eteriska oljan sitta i 2 veckor innan du använder den.
Ingefära olja effekt i medicinska termer
Som redan nämnts är ingefäraolja ett riktigt mirakelmedel, vilket också bevisas av dess mångsidiga användning inom medicin. Anledningen till detta är dess immunförstärkande och antibiotiska egenskaper samt det faktum att det är en bra antioxidant. Särskilt i Kina är naturläkemedlet högt värderat och används bland annat för att behandla fetma, illamående (vilket kan vara mycket fördelaktigt när man reser), diarré och tandvärk. Men detta är bara ett litet urval av sjukdomar och sjukdomar som oljan kan ge lindring från. Ingefära visar sig också vara en hjälpare för besvär i mag -tarmkanalen, koncentrationsproblem, artrit eller mensvärk, men kan också vara en bra hjälp vid influensa eller en enkel förkylning, eftersom oljan har en slemlösande och antiseptisk effekt.
En annan fördelaktig egenskap hos ingefäraolja är att den stimulerar blodcirkulationen, vilket kan hjälpa mot huvudvärk. Denna egenskap, liksom det faktum att det är ett afrodisiakum, gör ingefäraolja mycket effektiv även för impotens. Läkemedlet har också visat sig i reumatism och muskelspänningar. Och som om det inte vore nog kan ingefära även användas för psykiska problem. Det kan hjälpa mot ångest, depression och andra problem.
Användningsområden för ingefära ur kosmetisk synvinkel
Med alla sina fantastiska hälsoegenskaper är det inte konstigt att ingefäraolja också är mycket populär inom kosmetika. Där kan den användas för en mängd olika applikationer. Du kan inte bara förvänta dig en vackrare hud, utan håret kan också stärkas med denna olja. Du kan ta reda på vad exakt ingefäraoljor gör där och hur exakt du kan använda dem i följande:
Ingefäraolja för huden
Oljan kan hjälpa till med fläckig hud och inflammerade finnar, eftersom den har en antiinflammatorisk och antibakteriell effekt. Av denna anledning används den inte heller sällan i kampen mot akne, där den till och med kan minska befintliga ärr. Ingefäraens avgiftande egenskaper bidrar också till framgången i kampen mot finnar. Med sin hjälp kan kroppen lättare utsöndra föroreningar och gifter, vilket också påverkar hudens utseende, eftersom finnar orsakas av tilltäppta porer, som sedan blir inflammerade.
Ingefäraolja för finnar
Så att ingefäraoljan verkligen kan hjälpa till med finnar, bör du stödja den genom att också konsumera ingefära i form av te, till exempel. För om ingefära kan fungera inifrån och utifrån är ett positivt resultat mer säkert. Behandla finnarna själva med en bomullstuss som du dricker i oljan i förväg. Doppa sedan oljan på finnarna efter att du rengjort ditt ansikte i förväg.
Förhindra rynkor
Du är välkommen att använda ingefäraolja mot rynkor. Men detta bör vara det sista steget efter att ha tagit bort smink och rengjort huden varje kväll. För bara ren hud kan återhämta sig och se bra ut. Oljan från ingefära representerar den sista vården innan du lägger dig så att säga. När det gäller behandling av finnar, lägg lite av ingefäraoljan på en bomullstuss och dutta den på områdena runt ögonen. Var försiktig så att du inte får något i ögonen. Tvätta inte av den oljiga oljan efteråt. Istället ligger det kvar på huden så att det kan fungera på natten.
Ingefäraolja recept för en ansiktsmask
Om du vill skämma bort och ta hand om din hud med en mask kan du enkelt göra en själv genom att också använda ingefäraolja. Här är ett recept:
- 3 cm ingefära
- 2 msk helande jord
- 1 msk mald havre
Riv ingefäran eller använd en vitlökspress och häll en fjärdedel kopp varmt vatten över den, blanda allt väl och låt ingefära dra i några minuter. Tillsätt sedan resterande ingredienser, rör om och låt masken sitta i ca 10 minuter (om du är för tjock kan du späda ut den med lite vatten). Under denna tid svalnar det också tillräckligt. Efter det kan du applicera dem i ansiktet. Låt ansiktsmasken verka där i 20 minuter.
Ingefäraolja för hår
Om du har märkt ökad mjäll kan ingefäraolja hjälpa dig. Mjäll uppstår när hårbotten kasta sina gamla celler. Även om detta är en helt normal process som vanligtvis inte ens märks, kan olika yttre påverkan leda till att cellerna avvisas för snabbt, vilket gör att de klumpar sig och uppfattas som flingor. Orsaker till detta kan vara torr luft eller felaktig vård, samt en jästsvamp. Men innan du får panik och tar till dyra produkter kan du också prova ingefäraolja först. Denna enkla åtgärd kan ge ett botemedel för alla orsaker.
Ingefäraolja för mjäll
Förutom ingefäraolja behöver du också kallpressad olivolja eller jojobaolja. Blanda 10 ml av det med 3 droppar ingefäraolja. Tvätta bara håret varannan dag i fyra veckor. Gnid sedan in ingefäraolja i det fuktiga håret och särskilt i hårbotten. Massera huvudet i 15 minuter. Så snart ingefära börjar fungera bör du känna värme på huvudet. Låt sedan oljan stå kvar i ytterligare 5 minuter och skölj med varmt vatten.
Ingefäraolja för håravfall
Om du kämpar med allvarligt håravfall kan det också stoppas med ingefäraolja. Allt du behöver göra är att gnugga hårbotten med oljan varje dag. Eftersom blodcirkulationen stimuleras stärks hårrötterna och hårväxten stimuleras. Dessutom kan ingefära vinäger också användas som balsam. Du bör fortfarande konsultera en läkare i förväg för att utesluta allvarligare hälsoproblem som en orsak till håravfallet.
Recept för hårolja och ingefära vinäger
- 2 msk nyrivet ingefära
- 2 msk kallpressad sesamolja (alternativt olivolja)
- 1 skvätt citronsaft
Ingredienserna blandas ihop och appliceras sedan på hårbotten. Skölj slutligen ordentligt.
Gör ingefära vinäger som en sköljning genom att späda den i lika delar med vatten (t.ex. 50 ml vatten och 50 ml ingefära vinäger).
Ingefära oljemassage
Om du vill göra något bra för din kropp utifrån kan du också använda ingefäraolja för att gnugga in under en massage. Det spelar ingen roll om det är för ryggen, ansiktet eller andra delar av kroppen, för mirakeloljan är helt enkelt bra överallt. Förutom att stimulera blodcirkulationen igen, bidrar det också till en hälsosammare ämnesomsättning, vilket kan hjälpa till med viktminskning och rening. Spänningen lindras och en ”ingefära massage” har också visat sig med reumatism. För huvudvärk och migrän, massera huvudet igen för lättnad.
Recept för massageolja från ingefära
- 60 ml vegetabilisk olja (t.ex. sesamolja, olivolja, jojobaolja, etc.)
- 20 droppar ingefäraolja
- om så önskas, några droppar annan eterisk olja (t.ex. lavendelolja)
Ingredienserna blandas helt enkelt väl ihop och används sedan för en trevlig massage. Se till att massagen sker i ett varmt rum.