Top 9 mukavaa ruokaa morsiamelle

Häät tuovat morsiamen mieleen kaikenlaisia ​​tunteita. On aikoja, jolloin hän tuntee täydellistä autuutta ja jännitystä, ja sitten on niitä päiviä, jolloin hän kokee äärimmäistä stressiä ja ahdistusta. On tunnettu tosiasia, että ajattelet humalahakuista stressiä. Se on syntisiä ruokia, joita kaipaat, ja jotain, joka tyydyttää makuhermojasi.

Kun tuleva morsian kaipaa lohdutusruokaa tällaisina stressitilanteina vain muutama viikko ennen häitä, on löydettävä keino vähentää näitä kaloreita ja kaikkea epäterveellistä, jotka tulevat näiden elintarvikkeiden mukana.

Tässä on yhdeksän parasta morsiamen mukavuusruokaa, jotka eivät lisää kaloreita ja väärin käyttäytyvää ihoa –

Parhaat mukavat ruoat morsiamelle:

1. Tumma suklaa:

Suklaa on ehkä paras lohdutusruoka, jonka voit löytää naiselle. Syö tummaa suklaata normaalin tai maitosuklaan sijasta syyllisyyden ja kalorittomuuden tunteen saavuttamiseksi. Syötävän tumman suklaan pitäisi mieluiten olla makeuttamatonta ja sisältää 70-80% kaakaota.

2. Vähärasvainen jogurtti:

Nappaa vähärasvainen jogurtti ja yhdistä se suosikkisi terveellisiin hedelmiin. Tämä ei ole vain loistava mukavuusruoka, vaan myös hyvä lähde erilaisille vitamiineille ja muille ravintoaineille kehollesi.

3. Pasta punaisessa kastikkeessa:

Valkoinen kastike pastassa tulee korvata punaisella kastikkeella, joka on terveellisempi vaihtoehto. Pastan punaista tomaattikastiketta voidaan yhdistää terveellisten vihannesten kanssa, jotka sisältävät luonnollisia antioksidantteja. Jos haluat lisätä hieman makua, lisää hieman raastettua raejuustoa. Jotta tämä pasta olisi vielä terveellisempää, käytä täysjyväpastaa ja rasvatonta maitoa sisältävää raejuustoa.

4. Paistetut välipalat & Pähkinät:

Stressin aikana paras meistä kaipaa jotain paistettua ja rasvaista. Tällaiset ruoat voivat todella verottaa ihoa ja vatsaa. Vaihtoehto tässä tapauksessa on paistettuja välipaloja tai jopa pähkinöitä. Pähkinät, kuten mantelit ja saksanpähkinät, sisältävät runsaasti terveellisiä rasvoja, ja ne ovat todella hyödyllisiä kohtuullisesti kulutettuna. Näiden pähkinöiden päivittäinen nauttiminen ihanteellisina määrinä antaa hiuksillesi ja ihollesi terveen hehkun.

5. Rasvaton maitopirtelöinti:

Paksut ravistelut ovat täynnä sokeria ja kaloreita. Nämä kalorit poistavat varmasti stressin, mutta niillä on valtava hinta. Vaihtoehto tässä tapauksessa on suosikkisi tuoreista hedelmistä rasvattomassa maidossa. Lisää nämä hedelmät jäähdytettyyn rasvattomaan maitoon, sekoita se paksuun ravisteluun ja saat herkkua makuhermoillesi.

6. Hedelmämehut:

Tuoreet hedelmämehut ovat yksi terveellisimmistä elintarvikkeista hehkuvaan ihoon ja vartalolle. Nauti nämä hedelmämehut ilman makeutusaineita terveelliseen, raikkaaseen ja vitamiinipitoiseen hoitoon.

7. Hedelmät & Vihannekset:

Syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja sano hyvästit rasvaiselle, suolaiselle ja mausteiselle ruoalle juuri ennen D-päivää.

Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat täynnä tarvittavaa kuitua, mikä saa sinut kylläiseksi pidemmän aikaa. Ne sisältävät myös antioksidantteja, jotka puhdistavat kehosi.

8. Salaatit:

Syö salaatteja, jotka sisältävät ituja tai salaattia pysyäksesi parhaassa kunnossa hääpäivänäsi. Yhdistä terveelliset vihannekset ja hedelmät salaattiin, jos haluat syödä jotain herkullista, mutta ravinteikasta.

9. Terveet dipit:

Vähärasvaisesta jogurtista valmistetut dipit ovat todella hyvä vaihtoehto leivottujen välipalojen kanssa. Toinen vähärasvainen vaihtoehto on salsa-dippi.

Näitä dippejä voidaan käyttää leivottujen välipalojen kanssa tai yhdistää myös joidenkin tuoreiden salaattien vihannesten kanssa.

Tämä on ehdoton vähäkalorinen ja ravinteikas ruoka, ilman kompromisseja maun ja yumminessin suhteen, jota morsian kaipaa stressin aikana.