10 parasta painotettua liiviä naisille vuonna 2021
Painotetut liivit ovat täydellinen lisä harjoitusrutiiniin, joka auttaa rakentamaan lihasvoimaa polttamalla kaloreita ja rasvaa. Nämä ovat erittäin käteviä, on korkea aika hankkia sellainen harjoitusprosessiin. Niiden avulla voit lisätä kehoasi lisäämällä painotettuja esineitä, kuten teräspalkkeja, mikä luo tehokkaan tavan laihtua.
Tässä artikkelissa mainittu luettelo naisten parhaiten painotetuista liiveistä parantaa tehokkuutta saamalla lihaksesi käyttämään enemmän voimaa. Lue lisää!
Parhaiten painotetut liivit naisille vuonna 2021:
Esittelemme sinulle luettelon markkinoiden parhaiten painotetuista naisten liiveistä, joita voit kokeilla tehokkaan harjoituksen aikaansaamiseksi:
1. Ativafit Sport -painotettu liivi:
Tämä Ativafit -urheilu on valmistettu hengittävästä ja pehmeästä kankaasta, mikä tekee siitä yhden parhaista painotetuista liiveistä. Sitä on saatavana 8 ja 6 kilon painovaihtoehdoissa, ja siinä on kemiallisia rautapellettejä. Se sopii juoksuun, kävelyyn, painonnostoon, lihasten rakentamiseen, voimaharjoitteluun, laihtumiseen ja unisex -liiviin. Siinä on säädettävät hihnat molemmilla puolilla ja käyttäjäystävällinen muotoilu. Tämän tuotteen ainutlaatuinen ominaisuus on etutasku, joka sopii pienten tavaroiden säilyttämiseen ja auttaa jakamaan painon tasaisesti takaosan liukumattomalla tyynyllä.
Plussat:
- Materiaali on hengittävää.
- Rautapelletit ovat kemiallisia.
- Hihnat ovat säädettävissä.
- Muotoilu on ergonominen.
- Heijastinhihnat tarjoavat turvallisuutta.
- Se tarjoaa etutaskun yksinkertaiseen säilytykseen.
Haittoja:
- Ei mitään.
Arviot: 4.6/5
2. RitFit -painotettu liivi:
Tämä säädettävä painotettu RitFit -liivi on valmistettu mukavasta neopreenikankaasta ja on paras painotettu liivi kuntoiluun, kuten lihasten kasvattamiseen, voimaharjoitteluun tai Crossfit -harjoituksiin. Se sopii molemmille sukupuolille ja on erittäin pehmeä. Tämä painotettu liivi on saatavana 8–20 paunaa, mikä tarjoaa sinulle erilaisia vaihtoehtoja. Lisäksi voit kuljettaa tavarasi sisäänrakennetuissa taskuissa.
Plussat:
- Se sopii miehille ja naisille.
- Painot ovat tasapainossa.
- Se takaa joustavuuden kaksoisompeleilla.
- Nauhat ovat heijastavia.
- Siinä on sisäänrakennetut taskut.
- Siinä on reunasuoja.
Haittoja:
- Ompeleet voivat irrota.
Arviot: 4.3/5
3. Henkelionin painotettu liivi:
Henkelion -painotettu liivi on paras painotettu liivi markkinoiden monipuolisten vaihtoehtojen kehittämiseen pehmeällä neopreenimateriaalilla. Miehet, naiset ja lapset voivat käyttää sitä, ja hiekan sijasta se on täynnä korkealaatuisia rautapellettejä ja metallikiviä. Se auttaa jakamaan painon liiville tasaisesti ja on suunniteltu ergonomisesti. Säädettävät hihnat estävät liukumisen, ja voit lisätä lisäpainoa taskuilla.
Plussat:
- Painovaihtoehtoja on useita.
- Siinä on heijastavat hihnat.
- Kokovaihtoehtoja on useita.
- Voit säilyttää tavaroita verkkotaskuissa.
- Siinä on säädettävä solki.
- Se on täynnä premium -rautapellettejä.
Haittoja:
- Mukavuusongelmat.
- Asennuksessa saattaa olla ongelma.
Arviot: 4.6/5
4. CAP Barbell naisten painotettu liivi:
Tämä naisten CAP Barbell -painotettu liivi on valmistettu polyesteristä ja nailonista ja on yksi parhaista painotetuista liiveistä naisille. Se sopii kaikentyyppisille vyötäröille, koska siinä on säädettävä tarranauha. Se tarjoaa myös lisätukea pehmustetuilla olkahihnoilla. Painopaketeissa olevat rautamalmihiukkaset ovat irrotettavia, mikä antaa sinulle mahdollisuuden valita joustavasti. Lisäksi liiviin on kiinnitetty kourun vastuskoukut.
Plussat:
- Voit pestä sen koneessa.
- Siinä on irrotettavat painot.
- Nauhat ovat heijastavia.
- Se on mukava.
- Se on joustava.
- Voit muokata sitä tarpeidesi mukaan.
Haittoja:
- Vyötäröllä olevat hihnat eivät ole turvassa.
Arviot: 4.5/5
5. miR naisten painotettu liivi:
miR -painotettu liivi on yksi markkinoiden parhaista tuotteista, joka on suunniteltu naisille. Tämän tuotteen muotoilu voi olla mukava minkä tahansa harjoituksen aikana, ja se on suunniteltu pitämään mielessä naisten erityistarpeet. Löydät useita painovaihtoehtoja 10–50 kiloa tältä tuotemerkiltä.
Plussat:
- Siinä on säädettävä tarranauha.
- Siinä on irrotettavat painot.
- Se on suunniteltu sopimaan kaikille.
- Se tarjoaa mukavuutta.
- Se tarjoaa useita painovaihtoehtoja.
- Ilmiömäinen laatu.
Haittoja:
- Ihmisillä, joilla on pieni vyötärö, saattaa olla vaikeuksia sovittaa.
Arviot: 4.6/5
6. CAP Barbell 20-150 Lb säädettävä painotettu liivi:
Tämä CAP Barbell -säädettävä painotettu liivi on poikkeuksellisen kestävä ja valmistettu vahvikkeista nailonista ja polyesteristä. Se on mukava ja pitää liivin vartalossasi pehmustetuilla olkahihnoilla ja täysin säädettävällä vyötäröllä. Voit käyttää tätä tuotetta myös laskuvarjojuoksutreenissä, koska siinä on ankkurikoukut. Laitteen näkyvyys paranee heijastavien raitojen myötä.
Plussat:
- Siinä on irrotettavat painopakkaukset.
- Saatavana on useita painovaihtoehtoja.
- Siinä on heijastavat raidat.
- Se on erittäin mukava.
- Säädettävä vyö.
- Siinä on pehmustetut olkahihnat.
Haittoja:
- Olkahihnojen kestävyys on alhainen.
Arviot: 4.4/5
7. Aduro Sport -painotettu liivi:
Jos etsit painotettua liiviä voimaharjoitteluun ja sydänharjoitteluun, tämä Aduro -urheilupainollinen liivi voi olla erinomainen valinta. Sen paino on jakautunut koko liiville, mikä antaa sille liukumattoman vaihtoehdon harjoittelun aikana. Siinä on säädettävä vyö, joka voi olla täydellinen miehille, naisille ja lapsille. Se on melko mukava, koska se on valmistettu pehmeästä neopreenimateriaalista.
Plussat:
- Siinä on erilaisia painovaihtoehtoja.
- Pehmustetut olkapäät tukevat.
- Täyte on hajuton.
- Siinä on Audron elinikäinen rajoitettu takuu.
- Se sopii miehille ja naisille.
- Se ei liuku minkään toiminnan aikana.
Haittoja:
- Tässä tuotteessa käytetty materiaali ei ole kestävää.
Arviot: 4.5/5
8. ZFO Sports -painotettu liivi:
Vaikka ZFO -urheilullinen painettu liivi on suunniteltu erityisesti naisille, sitä voi käyttää myös mies. Tämän liivin painot on jaettu eteen ja taakse, ja se auttaa pitämään sitä tukevasti vartaloa vasten vyöllä. Se voi pitää jopa 16 unssin vesipullon tai pienemmän, tai voit myös asettaa matkapuhelimen tai musiikkilaitteen taskuun.
Plussat:
- Siinä on vesipullon pidike.
- Painovaihtoehtoja on useita.
- Siinä on useita taskuja.
- Se sopii miehille ja naisille.
- Vyö pitää liivin vartaloa vasten.
- Helppo asennus.
Haittoja:
- Velcro -hihnojen lujuus on vähemmän.
- Pienempi kehon runko ihmiset eivät ehkä sovi.
Arviot: 4.5/5
9. Adurance -painotettu liivi:
Adurance on yksi parhaista painotetuista liiveistä, joka lisää harjoittelusi intensiteettiä ja tehokkuutta ja on siksi täydellinen vaihtoehto sydän- ja voimaharjoitteluun. Se ei anna painojen luistaa minkä tahansa toiminnan aikana ja jakaa painonkestävyyden tasaisesti. Tämä tuote on valmistettu pehmeästä neopreenimateriaalista ja sopii miehille, naisille ja lapsille. Sen mukana tulee elinikäinen rajoitettu takuu. Sen takana on myös ylimääräisiä painotaskuja, jotka on valmistettu verkosta.
Plussat:
- Siinä on verkkotasku lisäpainojen lisäämiseksi.
- Sopii miehille ja naisille.
- Se lisää lisävastusta tasaisesti kehon painoihin.
- Se ei luista minkään toiminnan aikana.
- Mukava materiaali.
- Siinä on elinikäinen takuu.
Haittoja:
- Asennus voi olla vaikeaa pienikokoisille ihmisille.
Arviot: 4.5/5
10. Empower -painotettu liivi naisille:
Empower -painotettu liivi on suunniteltu yksinomaan naisille, joka ei litistä rintaasi ja sopii mihinkään ainutlaatuiseen naisen vartalon muotoon. Voit käyttää tätä liiviä minkä tahansa liikunnan aikana, koska paino jakautuu tasaisesti. Pehmustetut olkatyynyt ovat mukavat eivätkä koskaan kaivu, koska tuote on valmistettu pehmeästä, joustavasta neopreenikankaasta. Kun harjoittelet, säädettävät sivuhihnat pitävät sen paikallaan luoden tiukan istuvuuden.
Plussat:
- Siinä on säädettävät sivuhihnat.
- Se on mukava käyttää.
- Kestävä.
- Se auttaa polttamaan enemmän kaloreita.
- Pehmustetut olkahihnat on täytetty rautahiekalla.
- Se ei aiheuta hankausta treenaamisen aikana.
Haittoja:
- Ei mitään.
Arviot: 4.6/5
Kuinka valita paras painotettu liivi naisille:
Jos aiot ostaa painoliivin naisille, tässä on muutamia asioita, jotka sinun on pidettävä mielessä:
- Painotettuja liivejä on saatavana kahdenlaisia malleja; toinen on X-tyylinen kehys ja toinen peittää rintakehän. Budjetistasi riippuen voit valita liivin. Halvempi on x-tyyli, ja jälkimmäinen on kallis, mutta tukee.
- Etsi säädettävyyttä ja pehmusteita vartalon ja hartioiden alueelta mukavuuden vuoksi.
- Katso liivin paino ennen ostamista varmistaaksesi, että voit käsitellä sitä.
- Valitse kestävät liivit, jotka on valmistettu nailonista, spandexista ja polyesteristä.
Vinkkejä painotetun liivin käyttämiseen:
Kun olet valinnut itsellesi oikean painotetun liivin, muista seuraavat vinkit niiden tehokkaaseen käyttöön.
- Aloita aluksi vähimmäisliivillä, jotta kehosi voi tottua siihen ja lisää sitten liivin painoa vähitellen.
- Harkitse nopeus-paino- ja teho-paino-suhdetta ennen painotetun liivin ostamista.
- Ihmisille, joilla on alhainen lujuus, liivit sopivat aloittelijoille.
- Paranna tehokkuutta ja pienennä loukkaantumisriskiä jakamalla painot tasaisesti.
Nämä ovat naisille parhaiten painotetut liivit, jotka ovat sekä mukavia että käteviä saatavilla markkinoilla. Joten ennen kuin menet seuraavaan harjoitukseen, harkitse painotetun liivin ostamista tässä artikkelissa mainitusta luettelosta. Ne auttavat vahvistamaan kehoasi, polttamaan kaloreita vahvistamalla lihaksia. Älä unohda ilmoittaa meille, jos pidit tätä artikkelia hyödyllisenä.
Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:
Q1. Onko turvallista käyttää painotettuja liivejä koko päivän?
V: Vaikka painotetuilla liiveillä on useita etuja, kehosi voi saada kipeää ja väsynyttä ja aiheuttaa myös palovammoja, jos käytät painotettua liiviä koko päivän. Ota liivi pois heti, jos lihaksesi alkavat satuttaa.
Q2. Voivatko naiset käyttää painotettuja liivejä ja miksi?
V: Painotetut liivit rakentavat erittäin tehokkaasti voimaa ja lihaksia, etenkin jos käytät niitä treenaamisen aikana. Niin kauan kuin työskentelet oikein ja valitset oikean liivin, naiset voivat käyttää painotettua liiviä.
Q3. Mikä on painotetun liivin ihannepaino?
V: Tutkimusten mukaan painotetun liivin tulisi olla noin 4–10 prosenttia kehon painosta. Hyvä vinkki liivin ostamiseen on painon lisääminen vähitellen alkaen pienemmästä painosta saadaksesi parhaan vastineen rahalle.
Q4. Voiko painotettu liivi auttaa sinua rakentamaan lihaksia?
V: Painotettu liivi vahvistaa yleistä tuki- ja liikuntaelimistöä, sidekudoksia, luo tiheämpiä luita, rakentaa enemmän luumassaa rasittamalla luita ylimääräisellä rasituksella harjoittelun aikana. Nosta liivisi painoa hitaasti nähdäksesi paremmat tulokset.
Kysymys 5. Voitko laihtua painotetulla liivillä??
V: Joo! Painotettua liiviä käyttämällä on mahdollista laihtua. Raskaat ihmiset polttavat enemmän kaloreita jopa yksinkertaisilla tehtävillä, kuten kävelyllä, päivittäisillä harjoituksilla, koska he tarvitsevat enemmän energiaa näiden tehtävien suorittamiseen.