Är finger sprickor skadliga? Studier avslöjar om vanan är ohälsosam för leder och ledband

Vissa är irriterade över det och tycker att det är ohälsosamt. Andra tycker att ljudet är avkopplande. Vissa fruktar till och med att det kan utlösa sjukdomar som reumatism och leda till ledförslitning på lång sikt. En sak är säker: fingersprickor är ett mycket kontroversiellt ämne och diskussionen pågår bara i flera år. Om att dra isär fingrarna verkligen är ohälsosamt för våra leder och ledband eller att knäcka fingrar är inget annat än en irriterande vana: Vi tittar noga på frågan om knäckande fingrar är skadliga och tar reda på vad forskarna har funnit.

Är fingersprickor skadliga: Hur uppstår sprickljud och varför knäcker vi fingrarna?

Vissa människor kan sträcka fingrarna så mycket att de gör sprakande ljud, medan andra inte gör det. Forskarna kan fortfarande inte avgöra varför detta är fallet. En sak är i alla fall säker: det här handlar inte om en vana. De flesta gör det för att slappna av snäva leder. Vad som är orsakerna till ljuden är fortfarande ett kontroversiellt ämne idag. Det finns två teorier om detta. Vissa forskare misstänker att det beror på koldioxiden i ledvätskan. Om du drar isär fingrarna bildas en CO2 -bubbla som spricker i ledrummet. Forskaren Jerome Fryer (1) utförde ett experiment: han lät själv undersöka i magnetresonans tomografen medan han drog isär fingrarna.

Forskarna observerade att när lederna sträckte sig bildades ett hålrum. Ledvätskan som normalt fyller utrymmet i lederna var otillräcklig och ett vakuum skapades, vilket Fryer säger är orsaken till sprickljuden. Antagandet att gasbubblor bildas i detta vakuum, som sedan brister, bekräftades inte klart efter experimentet. Det är också oklart om bullret också uppstår hos andra människor till följd av det vakuum som skapas.

Det finns en annan teori som ännu inte har testats vetenskapligt. Vissa forskare tror att rörelsen av ligamenten är det som orsakar klickljuden.

Knäckande fingrar är ohälsosamt och kan utlösa reumatism eller artros?

Rädslan för att sprickande fingrar kan leda till svullnad eller ledsjukdomar är också ogrundad. En studie utförd av forskargruppen vid University of Southern California (2) undersökte handbenen hos 28 patienter på ett äldreboende. Ledarna Robert L. Sweezy och Stuart E. Sweezy delade testpersonerna i två grupper: Den första gruppen bestod av deltagarna som aldrig eller sällan knäckte sina fingrar. Den andra gruppen bestod av deltagare som knäckte sina fingrar dagligen eller ofta. Forskarna testade om det fanns ett samband mellan sprickor i fingrarna och sjukdomar som artros och reumatism.

Studien visade att endast en av försökspersonerna som regelbundet knäckte sina fingrar hade artros. Inga förändringar i benen hittades hos någon av de andra deltagarna i hans grupp. Omvänt, i gruppen som aldrig knäckte fingrarna, fanns det 5 patienter med reumatiska sjukdomar. Efter fördjupade analyser kunde inget samband mellan fingrarnas sprickbildning och artros eller reumatiska sjukdomar bevisas vetenskapligt.

Doktor Donald Unger publicerade resultaten av ett experiment som han genomförde hela sitt liv. Under självförsöket knäckte läkaren bara sin vänstra hand flera gånger om dagen. Efter femtio år lät han båda händerna kontrolleras för tecken på artros. Inget vristslitage och inflammation hittades vare sig i vänster eller höger hand. Så sprickande fingrar har ingen inverkan på knogarnas hälsa.

Knäckande fingrar Konsekvenser: Knäckande fingrar är skadliga för lederna?

Situationen är annorlunda med ligamenten. För dem kan vanan vara ohälsosam. För om du överanstränger dem ofta riskerar du att bli kroniskt instabil efter några år. En studie (3) utfördes av läkare vid Mount Carmel Mercy Hospital i Detroit, Michigan. Mer än 300 patienter på sjukhuset undersöktes som en del av studien. Även om forskarna inte kunde bevisa ett direkt samband mellan artros och sprickande fingrar, fann de att rörelsefriheten för händerna var begränsad hos några av de undersökta patienterna. Försökspersonerna som knäckte sina fingrar kunde inte längre greppa dem med händerna. Forskarna misstänker att lederna kan slits ut över tid, vilket kan leda till nedsatt motorik i fingrarna.

Är finger sprickor skadliga? I dessa fall kan sprickljud vara ett symptom på sjukdom

Att knäcka fingrarna är inte bara en vana, det kan också vara ett varningstecken på vissa sjukdomar. Sprickor i fingrarna kan inte vara utlösaren för artros, men det kan vara ett symptom på det. Om fingrarna sprakar för varje rörelse och det finns smärta, är ett besök hos läkaren viktigt. Om sprickljud uppstår efter en ledskada eller handoperation, bör du också söka råd. Även om fler leder börjar spricka med tiden är ett besök hos den ortopediska kirurgen nödvändigt. Han kan bäst bedöma om det är en sjukdom och eventuellt förskriva medicin.

Under inga omständigheter kan denna artikel ersätta ett samråd med en läkare. Använd aldrig tipsen för självdiagnos. Vi avråder också från självbehandling.

(1) Till Studie av Jerome Fryer

(2) Till Studie från University of Southern California (3) Till Medicinsk studie av Mount Carmel Mercy Hospital