Naturligt vacker: de bästa tipsen för ett strålande och hälsosamt utseende

Vår hud utsätts för otaliga influenser varje dag. En mängd olika faktorer påverkar hur väl huden kan regenerera och skydda sig, både internt och externt. Problemet: negativ påverkan orsakar snabbt fläckar eller torr hud. Men om du helt enkelt täcker dem med smink kan du lösa det visuella felet, men ta inte bort orsaken från världen. Med några enkla tips är det dock möjligt att se naturligt vacker och strålande ut utan kosmetisk ansträngning.

Naturligt vacker – använd inte för mycket smink

I grund och botten tjänar smink till att betona de individuella egenskaperna i ett ansikte och dölja dess problemområden. Oavsett om det är en lång näsa, knubbiga kinder eller hängande ögonlock: Det har länge funnits rätt smink-tips och tricks för varje startsituation. Konturering, till exempel, bör hjälpa till att ändra ansiktsformen genom konstgjorda skuggor. Men om du står länge i badrummet varje dag och hanterar foundation, pulver, highlighter och co., Kanske du inte gör din hud något bra.

Naturkosmetik ser lika vacker ut som konventionell sminkning, men är mindre belastande.

Smink kan ibland vara mer skadligt för huden än man antar. Det finns några ingredienser i konventionella kosmetiska produkter som stressar och läcker ut huden. Och även när hudläkare sminkar sig enligt en artikel på fitforfun.de ser det inte kritiskt i princip, konsumenter bör ändå hantera det måttligt. I detta fall gäller det populära ordspråket: “Mängden gör giftet.” Daglig applicering av tjocka sminklager, avstå från grundligt sminkborttagning och valet av felprodukter kan skada huden. Sedan, i sin tur, utan smink, ser det trött ut, tenderar att vara fläckfritt och kan till och med flaga.

Låt huden andas och se naturligt vacker ut med smink av hög kvalitet

Att göra utan smink är naturligtvis inte heller en lösning. De flesta kvinnor har trots allt mycket roligt att göra sig vackra framför spegeln och uttrycka sin kreativitet. Det bästa alternativet till konventionella produkter med silikon, mineralolja och andra kemiska ingredienser är alltid naturlig kosmetika. Köpet är lite dyrare här, men ansiktshuden kommer bara i kontakt med naturliga ämnen som inte skadar den. Till exempel finns det pulver som bara består av vissa mineraler och låter huden andas.

Och om du planerar att inte ha några sminkdagar emellan kan du behandla din hud med den viktiga lättnaden. Det är helt ok att gå hemifrån utan smink på några dagar. För det mesta märker du inte ens det. Men om det fullständiga avståendet från smink inte är ett problem, är noggrann sminkborttagning över natten det viktigaste mottot. Då kan huden återhämta sig utan påverkan och är lämplig för den kosmetiska rutinen igen nästa dag.

Sätt ihop rätt ansiktsvård

För att vara naturligt vacker är det rätt och viktigt att förse den krävande och känsliga ansiktshuden med värdefulla näringsämnen. Utbudet av krämer, lotioner och geler är dock stort och även här gäller det som redan kan ses i smink: Många produkter innehåller kemiska ämnen som ligger på huden och till och med absorberas av kroppen. Så det är ingen tvekan om att naturlighet också ska ha högsta prioritet när det gäller ansiktsvård.

Lyckligtvis finns det tillverkare i detta sammanhang som uteslutande förlitar sig på ingredienser från naturen och producerar sina produkter enligt ekologiska standarder. Korrekt utvald naturkosmetik kan, hur marirosa.de rapporterar, skyddar både balans och fuktnivåer i huden. För att detta ska fungera beror det dock också på valet av lämpliga krämer.

Du behöver inte många olika produkter, bara en rad som kan användas systematiskt i den dagliga ansiktsvårdsrutinen. När kvinnor har bestämt vilka vårdprodukter som är bra för deras hud, bör de hålla sig till dem och inte göra ändringar ofta. Så snart ansiktshuden ställs inför en annan än den vanliga vårdprodukten, måste den anpassa sig igen. Ju oftare detta händer, desto högre är risken för hudirritation, rodnad och förlust av naturlig balans. Att koncentrera sig på det beprövade rekommenderas därför absolut när det gäller ansiktsvård.

Naturligt vackert – var uppmärksam på en hälsosam kost

Även mormödrar vet: ”Sann skönhet kommer inifrån.” Och även om denna visdom är mer inriktad på mentalt välbefinnande och hanterar människors karisma, finns det en annan aspekt av det. Näring är mycket viktigt när det gäller ett strålande och vackert utseende. Den som äter snabbmat, mycket salt, fett eller till och med socker ställer sin egen kropp inför stora utmaningar. Den måste då inte bara bryta ner och utsöndra de skadliga ingredienserna, utan saknar också ofta viktiga näringsämnen.

Många kvinnor kan bara föreställa sig vad kost innebär i förhållande till hudhälsa efter att ha ändrat sina vanor. Det finns många livsmedel som till och med är bra för din hy. Moringa, sötpotatis, morötter eller pepparmynta, till exempel. De bör därför regelbundet finnas på menyn och kompletteras med hälsosamma ingredienser. Fullkornsprodukter är alltid bättre än vitt mjöl, fettfattigt kött är bättre än bearbetad korv och en skål med bär är mycket mer värdefull än en handfull gummibjörnar.

Hudvänlig näring, precis som vård och kosmetika, är bäst tillverkad av ingredienser som är så naturliga som möjligt. Tungt bearbetade livsmedel som färdigrätter hör inte hemma på menyn eftersom de vanligtvis innehåller otaliga tillsatser som gör mer skada än nytta för kroppen. En intressant princip är: Om det finns mer än fem olika komponenter på ingredienslistan i ett livsmedel, är det för hårt bearbetat och bör lämnas på snabbköpshyllan.

Slutligen spelar tillförseln av vätskor till kroppen också en nyckelroll. De som dricker för lite måste räkna med att deras egen hud också kommer att drabbas av detta. Det ser slappt ut, hyen blek och rynkor ser plötsligt mycket tydligare ut. De som gillar att orientera sig till referensvärden bör konsumera cirka 35 milliliter vatten per kilo kroppsvikt varje dag. För en kvinna som väger sextio kilo är det 2,1 liter. Och när det gäller valet av drycker är vatten och osötat te det absoluta icke-plus-ultra. Läsk, alkohol och juice med hög sockerhalt bör förbjudas från köksskåpet.