Besök i världen av örter och medicinalväxter – horehound är fokus 2018

Det hjälper till med de vanligaste sjukdomarna som finns idag och ändå är det en stor okänd. Vi pratar om horehound, som ska hjälpa till med matsmältningsproblem och rinnande näsa, och som fick priset som “Årets läkemedelsväxt” 2018. Växten har sitt hem i Medelhavsområdet, men också i trädgården hemma, på en solig plats, trivs växten fantastiskt.

Ett kort porträtt av medicinska och medicinska växter

Horehound -plantans blad används vanligtvis för att göra te som har två effekter: de lindrar andningssjukdomar och hjälper gallan att smälta fett. Det enda problemet med växten är att horehound inte är särskilt populär. Teerna som bryggs av det är för bittra. Blandat med andra örter är teet ganska gott och horehound kan uppleva en väckelse i denna blandning.

Mer känd är roten som leder till “Årets medicinska växt”Ingefära valdes. Knölen är infödd i Asien och där är det ingen hemlighet att knölen har smärtstillande, kramplösande och antiinflammatoriska effekter. Listan över andra användningsområden för ingefära är lång:

– arbetar med åksjuka

– optimerar processerna i matsmältningssystemet (motverkar uppblåsthet)

– har en smärtreducerande effekt (t.ex. vid reumatism, ryggont, migrän, mensvärk)

– har en kramplösande och antitumöreffekt

Det som ger ingefära dess speciella aktiva formel är också den eteriska oljan som finns i roten. Praktiskt tips: För att inte avskala denna eteriska olja av misstag ska endast korkskiktet skrapas försiktigt av. Sekretet ligger direkt nedanför. Väl gömda i knölen är shogaol och gingerol, två ämnen som är ansvariga för ingefärets kryddighet.

Det som är bra är det som är bra – på huden eller inifrån

Oavsett vad som är särskilt populärt eller till och med får ett pris – i örter och oljor, Vilka webbplatser, butiker och naturligtvis ”örthäxor” behandlar, är det som är bra för den berörda personen. Effekten kan framkallas på väldigt olika sätt:

– Eteriska oljor ger lugnande avslappning – både i aromaterapi och när de används som massageolja.

– Bearbetade till te eller som en lugnande teblandning, ger örtvarianterna en behaglig känsla när de konsumeras. Vissa blandningar tjänar också till att rena, lugna ner eller stärka immunsystemet.

– En annan del av växtbaserade världen är att ta hand om människor, till exempel med naturlig kosmetika. När de bearbetas till krämer, lotioner och andra produkter kan örterna ha en positiv effekt på människor – och det kan du se.

Excursus: Kök örter är särskilt lämpliga för konsumtion

Naturligtvis är de inte medicinska örter, men kulinariska örter smakar minst lika bra och gör folk gott – även om de inte har fått en extra utmärkelse för dem. Detta visar vad de kan göra tydligt bord med näringsexperter:

Medicinsk örteffekt

basilika	… hjälper till med magproblem och förstoppning.
dill	… hjälper till med matsmältningsproblem och sömnstörningar.
Eberraute	… har också ett mer attraktivt namn och kallas cola ört. Spetsarna på örten smakar verkligen som den koffeinhaltiga drycken. Effekten av bergsgatan är dock annorlunda: den har en antiinflammatorisk effekt och stabiliserar magen.
dragon	… är en metabolismförstärkare och optimerar matsmältningen.
krasse	… är det naturliga sättet att snabbt känna sig pigg och smidig igen. Järn, folsyra, kalcium och C -vitamin får kroppen att gå igång igen.
mejram	… hjälper till att lindra mag- och tarmkramper.
oregano	… fungerar bra för kramper i mag -tarmkanalen.
persilja	… fungerar som ett lugnande piller för magen och tarmarna. Immunsystemet stärks av det höga vitamininnehållet.
pepparmynta	… lindrar kräkningar och illamående och har en kramplösande effekt.
rosmarin	… börjar med det mänskliga huvudet. Huvudvärk försvinner, stress blir mer uthärdlig och depressiva stämningar kan också lindras. Rosmarin fungerar på ett helt naturligt sätt för cirkulationsproblem, kramper och uppbyggnad av slem.
salvia	… är klassikern mot halsont och förkylning. Magen lugnar ner sig och överdriven svettning jämnas ut.
gräslök	… är en trädgårdsört som har en förebyggande effekt. Gräslök förhindrar förkalkning av artärerna och har både diuretiska och antibakteriella egenskaper.
Mint choklad	… finns verkligen. Örten, som smakar lite påminner om kombinationen choklad och mynta, hjälper till med magbesvär.
timjan	… är särskilt användbart för att bota symtomen på förkylning och hosta. Örten – vanligtvis infunderad som te – är också effektiv för astma och andra andningssjukdomar.
Citronbalsam	… hjälper till med att somna och hjälper dig att lugna ner dig. Citronmeliss är också en bra ört när den används förebyggande – för att förhindra infektioner.

Praktiskt tips: Örterna smakar naturligtvis bäst direkt från sängen. Denna artikel visar hur tanken på din egen örtträdgård bäst kan genomföras. Vissa handlingssätt har redan beskrivits. Dessutom finns det en mängd olika örter som hjälper till med viljan att gå ner i vikt.