Gör duschbomber själv: så här omvandlar du duschzonen till ditt personliga spa -område!

Wellness -fans har länge känt till de bubblande badbomberna som garanterar en riktig spa -upplevelse hemma. Men tänk om du inte hinner bada eller bada? Då erbjuder duschbomberna sig själva. De erbjuds som brustabletter som löser eteriska oljor och därmed skapar en riktig må-bra-atmosfär i duschen. Oavsett om det är avkoppling, förkylning eller en uppfriskande start på dagen: Vi förklarar hur du kan göra duschbomber själv.

Gör duschbomber själv: hur fungerar de och tips för hur du använder dem

Gör duschbomber själv med en förkylning med eukalyptus och mentol och pepparmynta

Hur fungerar duschbomber egentligen? Duschbomber och badbomber är i princip väldigt lika. Allt du behöver göra är att sätta duschbomben i vattnet så släpper den ut naturliga eteriska oljor. Dofterna sprids snabbt genom ångan genom duschkabinen och andas in. Därför är duschbomberna lämpliga som botemedel mot förkylning och kan hjälpa till med täppt näsa. Duschbomberna används främst för aromaterapi och ger den ultimata doftupplevelsen. Beroende på vilka tillsatser du använder för att variera dina hemlagade duschbomber har de en uppfriskande, uppfriskande eller avslappnande effekt. När de förvaras korrekt håller duschbomberna länge och behåller sin form. Därför är de också en trevlig presentidé, till exempel till jul, mors dag eller alla hjärtans dag.

Varför du definitivt inte ska släppa en duschbomb i badkaret

Hur fungerar duschbomber och tips för att använda dem

Duschbomberna och badbomberna liknar varandra, men de fyller en annan funktion. Badbomberna innehåller inte bara doftande oljor, utan även tillsatser som vårdar huden. Dessa är hälsosamma fetter som kokos-, mandel- eller jojobaolja. Däremot är duschbomberna endast lämpliga som aromaterapi. För att undvika risk för glidning i duschkabinen används inget fett vid tillverkning av duschbomber. Men duschbomberna innehåller högkoncentrerade essenser. Om de kommer i kontakt med huden kan de orsaka hudirritation.

Duschbomber används som aromaterapi och för förkylning och DIY -instruktioner

Det finns också andra grundläggande skillnader mellan badbomberna och duschbomberna: medan badkulorna ofta innehåller blommor är det inte möjligt med duschbomberna. Badbomberna lovar bubblande kul och löser sig snabbt i vattnet. Duschbomberna löses långsamt så att de inte täpper till avloppet. Badbomberna är betydligt större och runda. Duschbomberna är mindre och plattare så att de inte rullar runt på golvet.

Duschbomber som används för aromaterapi eller förkylning

Det finns några saker du bör vara uppmärksam på både under produktion och användning. Använd nitrilhandskar under tillverkningen, eftersom citronsyra kan orsaka hudirritation. Om blandningen för duschen bombar skum i mer än 3 minuter kan du lägga till helande lera. När duschbombmassan blir spröd, tillsätt lite mer vatten. Hur snabbt de färdiga duschbomberna kommer att torka beror på luftfuktigheten i rummet. Ju högre det är, desto längre tid tar det att torka.

Gör en duschbomb själv om du är förkyld

Hur fungerar duschbomber och möjliga användningsområden

Eukalyptusoljans läkande egenskaper har varit kända i århundraden. Vid inandning kan den eteriska oljan göra mycket: den lossar slem från bihålorna och har en antiinflammatorisk och antibakteriell effekt. Inom folkmedicinen andas patienter in det, gnuggar in det eller suger godis för ont i halsen. Det är viktigt att oljan doseras korrekt. I princip bör den endast användas i utspädd form. Det är inte lämpligt för astmatiker, småbarn och spädbarn. För att vara på den säkra sidan bör du alltid söka råd från din läkare eller apotekspersonal först.

Gör din egen duschbomb med eukalyptus

DIY duschbomber gör själv instruktioner i fyra steg

Så länge läkaren tillåter kan du göra en duschbomb med eukalyptus. För bästa effekt kan du kombinera eukalyptusoljan med pepparmynta, rosmarin eller timjan. Här är de nödvändiga ingredienserna:

  • Soda och citronsyra i förhållandet 2: 1 (beroende på hur många duschbomber du vill göra. 120 g bakpulver och 60 g citronsyra räcker för 5 till 7 formar)
  • 40 g majsstärkelse
  • 15 g helande jord (pulver)
  • 40 ml vatten, destillerat
  • 4 droppar utspädd eukalyptusolja (fråga din läkare eller apotekspersonal, han kan bäst ge dig råd om hur du ska späda doftoljan)
  • Silikonformar för muffins eller kex
  • 2 droppar pepparmyntsolja, (fråga din läkare eller apotekspersonal om den ska spädas)
  • Rosmarin och timjan, hackad i små bitar
  • På begäran: blå matfärg

Förberedelse:

1. Blanda de torra ingredienserna i en liten plastskål (använd inte en metallskål eller metallbestick för att röra om)

2. Häll vattnet i en annan skål och lös upp matfärgen i den.

3. Tillsätt eukalyptusolja och pepparmyntsolja, tillsätt örterna.

4. Tillsätt 2 msk vatten till de torra ingredienserna under konstant omrörning.

5. Fortsätt tills blandningen liknar våt sand.

6. Häll massan i formarna och låt dem torka över natten.

7. Nästa morgon kan du försiktigt ta bort duschbomberna från formarna.

Gör en duschbomb med gran och mentol

Använd duschbomb med förkylning Tips och recept att göra själv

Du kan naturligtvis variera grundreceptet (se ovan) beroende på symtomen. Ett botemedel mot bihåleinflammation är till exempel duschbomben med gran och mentol (inte lämplig för astmatiker och små barn). Kombinationen av kamomill och rosmarinolja är idealisk för huvudvärk. I det följande förklarar vi hur du kan göra det själv:

Ingredienser till en duschbomb med gran:

  • Soda och citronsyra i förhållandet 2: 1 (beroende på hur många duschbomber du vill göra. 120 g bakpulver och 60 g citronsyra räcker för 5 till 7 formar)
  • 40 g majsstärkelse
  • 15 g helande jord (pulver)
  • 40 ml vatten, destillerat
  • 20 droppar granolja (fråga apotekaren om du ska späda ut den eller inte)
  • Mentolkristaller (de erhålls från pepparmyntolja, fråga din apotekspersonal om råd så att du kan välja rätt variant och dosera kristallerna korrekt!)
  • blå matfärg

1. Blanda de torra ingredienserna i en liten plastskål (använd inte en metallskål eller metallbestick för att röra om)

2. Tillsätt de doftande oljorna till de torra ingredienserna.

3. Häll 1 – 2 tsk vatten droppvis och rör om blandningen försiktigt. Vänta cirka 5 minuter och tillsätt ytterligare 1-2 teskedar vatten droppvis. Fortsätt tills konsistensen liknar våt sand.

4. Häll blandningen i formarna och lägg dem på en sval plats. Duschbomberna tar cirka 48 timmar att torka helt.

Om du själv vill göra en duschbomb mot huvudvärk behöver du de grundläggande ingredienserna (120 g bakpulver, 60 g citronsyra, 40 g majsstärkelse, 15 g helande jord) plus 10 droppar rosmarinolja, 10 droppar pepparmyntsolja , 5 droppar kamomillolja. Om så önskas kan du också lägga till torkade örter.

Att göra en duschbomb med lavendel: instruktioner

Gör duschbomber med lavendel själv Instruktioner och applikation

Den milda doften av lavendelolja får oss att drömma om sommar och sol och har en avslappnande och uppfriskande effekt samtidigt. Men det kan göra mycket mer: Tack vare dess krampaktiga och slemlösande effekter hjälper det mot andningssjukdomar, kan lindra halsont och lossa slem i nästäppan. Här kommer ett recept på duschbomb med lavendel:

Ingredienser:

  • Soda och citronsyra i förhållandet 2: 1 (beroende på hur många duschbomber du vill göra. 120 g bakpulver och 60 g citronsyra räcker för 5 till 7 formar)
  • 40 g majsstärkelse
  • 15 g helande jord (pulver)
  • 40 ml vatten, destillerat
  • 1 tesked (cirka 15 droppar) lavendelolja (fråga din läkare om du ska ta lavendelolja outspädd eller utspädd)
  • torkade lavendelblommor (valfritt, lägg inte till för mycket eller så kan du täppa till avloppet)
  • Hjärtbakningskoppar

1. Blanda först de torra ingredienserna i en skål.

2. Häll i lavendelolja och vatten droppvis. Vätskorna får soda och citronsyrablandningen att skumma upp, så rör om långsamt och försiktigt. Om massan fortsätter att skumma, vänta 10 minuter och rör sedan om igen. Fortsätt tills det slutar skumma.

3. Massan ska bli kladdig och måttligt hård. Sedan kan du fylla dem i formarna, strö torkade lavendelblommor över dem och låt dem torka över natten på en sval plats.

Efter cirka 12 till 15 timmar kan du ta bort duschbomberna från formarna och förvara dem i en lufttät behållare. När du duschar bör du placera en doftbomb i närheten, men inte direkt under vattendraget. Så det kan långsamt lösa upp och gradvis släppa ut de doftande oljorna.

Duschbomber för aromaterapi: recept med citrusdoft

Gör arom dusch bomb med citrus dofter för avkoppling

Ingredienser för en uppfriskande duschbomb med mandarin:

  • Soda och citronsyra i förhållandet 2: 1 (beroende på hur många duschbomber du vill göra. 120 g bakpulver och 60 g citronsyra räcker för 5 till 7 formar)
  • 40 g majsstärkelse
  • 15 g helande jord (pulver)
  • 40 ml vatten, destillerat
  • 8 droppar pepparmyntsolja
  • 6 droppar mandarinolja
  • 6 droppar granolja
  • 4 droppar lavendelolja
  • torkade blommor (valfritt)

Ingredienser för en uppfriskande duschbomb med citrus-smak:

  • Soda och citronsyra i förhållandet 2: 1 (beroende på hur många duschbomber du vill göra. 120 g bakpulver och 60 g citronsyra räcker för 5 till 7 formar)
  • 40 g majsstärkelse
  • 15 g helande jord (pulver)
  • 40 ml vatten, destillerat
  • 15 droppar grapefruktolja
  • 10 droppar apelsinolja
  • 5 droppar citronolja
  • Apelsinskal, riven (valfritt)
  • torkade ringblommor

Ingredienser för en kick av friskhet:

  • Soda och citronsyra i förhållandet 2: 1 (beroende på hur många duschbomber du vill göra. 120 g bakpulver och 60 g citronsyra räcker för 5 till 7 formar)
  • 40 g majsstärkelse
  • 15 g helande jord (pulver)
  • 40 ml vatten, destillerat
  • 20 droppar apelsinolja
  • 12 droppar citronolja
  • 12 droppar pepparmyntsolja
  • 6 droppar eukalyptusolja

Blanda först de torra ingredienserna i en skål som vanligt. Blanda sedan vattnet med doftoljorna i en annan skål. Tillsätt sedan vattnet droppvis för att torra ingredienserna under konstant omrörning. Om blandningen skummar, vänta 10 minuter och rör om igen. Fyll den sedan i formarna. Lägg de färdiga duschbomberna på en sval plats och låt dem torka i 48 timmar. Sedan kan du ta bort dem från formarna och förvara dem lufttätt. Du kan använda duschbomberna inom ett år. Om det behövs kan du lägga till några droppar doftande oljor var fjärde månad.

Duschbomberna förvandlar duschzonen hemma till ett spa. På detta sätt blir badrummet ett utrymme för att må bra och om du är förkyld eller influensa kan det också användas för att läka.