Neljännen kuukauden vauvanruokareseptit – Top 9

Etsitkö vauvanruokaa 4 kuukauden ikäiselle vauvalle? Sitten tämä artikkeli auttaa paljon. Olen tutkinut 9 parasta vauvanruokaa. Kuten tiedät, uudet vanhemmat ovat niin innoissaan ja hämmentyneitä vauvanruoasta. Kun esität ruokaa 4 kuukauden ikäiselle lapsellesi, käytä 4 päivän sääntöä.

Top 9 ruokaa 4. kuukauden vauvalle:-

1. Kasvispyree:

• Nyt vauvallasi ei ole hampaita, ja siksi kasvissose on heille paras.
• Varmista, että kaikki kasvikset ovat olleet aikaisemmin saatavissa ilman reaktioita aikaisemmin sekoittamiseen ja sovittamiseen.

2. Bataatti ja Butternut Squash Mash:

• Se on kaunis sekoitus kokeilla syksyllä, kun taas kurpitsa on runsas. Se on valtava beetakaroteenin lähde lapsellesi.
• Kuori ja pilko molemmat vihannekset ja kypsennä tai höyryä odottava tarjous.
• Soseuta pienen vauvan tavanomaisen maidon avulla, kunnes se on sopivan sakeaa.

3. Tuore hedelmäinen jogurtti:

• Voit tehdä tämän käyttämällä mitä tahansa kypsää kauden hedelmää.
• Tämä ruoka sisältää paljon C -vitamiinia ja kalsiumia.
• Hanki kaikki kypsät hedelmät, jotka ovat kauden kanssa kuorineen, ja leikkaa ne sopiviksi. Laita hedelmät ja vesi pieneen kattilaan ja kiehauta.
• Keitä kunnes hedelmät ovat joustavia ja sitten massa. Jäähdyttämisen jälkeen sekoita jogurttiin.

4. Kermaiset kookoslinssit:

• Kookosmaito on yksinkertainen tapa antaa vauvan ruoalle houkutteleva maku. Tämä ruoka sisältää rautaa ja on hyvä perusta B -vitamiineille.
• Paista sipuli öljyssä, kunnes se on pehmeää ja kirkasta. Laita linssit joukkoon ja tyhjennä veden päälle. Peitä ja kypsennä varovasti 15 minuuttia, muuten odottavat linssit ovat lähes pehmeitä.
• Laita joukkoon kookosmaito. Keitä 5 minuuttia. Murskaa tai sose 4 kuukauden ikäiselle vauvalle ja soseuta tai tarjoile.

5. Apple Plus Vadelma Sose:

• Vadelman lisäksi voit käyttää myös mustikoita ja mansikoita.
• Laita kuutioitu omena ja vadelma pannulle ja keitä miedolla lämmöllä 5–8 minuuttia pehmeäksi.

  Soseuta lisäksi vadelmasiemenet. Astia vain lämpimänä.

6. Porkkana ja ruotsalainen sose:

• Tämä kirkas yhdistelmä on tyydyttävä ateria lapsellesi, ja voit nauttia sen lisukkeena grillatun kalan, muuten kana.
• Kypsennä tai keitä porkkanat ja ripaus, jotka odottavat tarjousta, sekä murskaa keskenään. Voit lisätä tämän myös riisisoseeseen.

7. Avokado ja banaanisose:

• Tämä on säteilevä kasvisruoka, joka antaa sinulle runsaasti terveellistä rasvaa tai tyydyttymättömiä rasvoja ja kaliumia.

  Valmista sose yhdessä hyvin ja tarjoile se.

8. Petits Pois Sose:

• Tämä sisältää luonnollista makeutta, josta vauva varmasti nauttii. Tämä yksinkertainen sose sisältää rautaa ja on hyvä kuitujen perusta.
• Keitä petits pois odottaa vain lempeä. Murskaa hieman jäähtyneellä, kiehauta vesi, muuten vauvan tavallinen maito, ja sekoita kypsä vauvan riisi.

9. Turska ja sokerimaissijauhe:

• Tämä ruoka on loistava perusta B-vitamiineille, beetakaroteenille, C-vitamiinille ja kalsiumille.
• Keitä turskaa pehmeästi maidossa perunan ja laakerinlehtien kanssa noin 8–10 minuuttia odottaen kalahiutaleita.
• Poista kala, peruna ja laakerinlehdet sekä laita lautaselle pysymään lämpimänä.
• Laita maissi maitoon; keitä pari minuuttia. Siirrä lisäaineet takaisin pannulle, kiinnitä persilja ja siirrä takaisin kiehuvaksi. Soseuta vähän vauvalle.