Top 15 vauvanruokareseptiä 12-18 kuukautta

Taaperoiden ruoka -resepti, kyllä, alle 12–18 kuukauden ikäiset vauvat tunnetaan yleensä pikkulapsina. Tällä hetkellä he ovat herkkiä syöjiä, ja siksi monet vanhemmat ovat niin huolissaan ruoastaan.

Joten tämä artikkeli auttaa paljon, koska se sisältää kokoelman 15 parasta vauvanruokareseptiä.

Top 15 ruokareseptit 12-18 kuukauden vauvalle:

1. Grillattu Halloumi tomaattisalsa -kastikkeella:

• Yhdistä isossa kulhossa tomaatit, vihreä paprika, sipuli, valkosipuli, oliiviöljy, limemehu, sokeri ja oregano.
• Sekoita hienonnetut korianterinlehdet ja pulssi nopeasti Braun Multiquick -käsiprosessorilla. Tarjoile 30 g: n viipaleena tasaisesti grillattua halloumi -juustoa per henkilö.

2. Parsa ja juustodippi:

• Höyrytä parsa ensin höyrystimessä pehmeäksi noin 5 minuutiksi.
• Sekoita kaadettu avokado ja raejuusto kulhossa leveäksi koostumukseksi ja tarjoile dippiä rauhallisesti höyrytettyjen parsapalojen, cruditésin, muuten paahdetun leivän kanssa.
• Tämä on lisäksi erittäin tyylikäs pulahdus kekseillä, nachoilla tai muilla leipäkepeillä astiassa isommille lapsille, muuten aikuisille.

3. Mustikka-Lime-juustokakut:

• Laita graham -keksejä kovaan muovipussiin ja murskaa heitellen hienoksi murusiksi. Sekoita murut sulatetun voin joukkoon.
• Erota neljästä 3 tuuman halkaisijaltaan löysäpohjaisesta piirakkamuotista. Työnnä muruset säännöllisesti pohjan yläpuolelle.
• Sekoita tuorejuusto jogurtin, limemehun, sokerin ja limetinkuoren kanssa.
• Tarjoa täyte murusien pohjan yläpuolella oleviin muotteihin. Peitä ja jäähdytä vähintään 2 tuntia, muuten nopeasti.
• Peitä jokainen juustokakku mustikoilla ja siivilöi tomusokeri ennen tarjoilua.

4. Jogurtti ja juurikassose:

• Tätä varten tarvitset luomuruokaa ja luomua täysmaitoa, muuten vaniljajogurttia.
• Leikkaa ja kuori punajuuri ja anna punajuuret höyrystinkoriin ja aseta vedellä täytettyyn kattilaan.
• Peitä tiiviillä korkilla ja höyryä 12–15 minuuttia, jotta se muuttuu pehmeäksi.
• Valmista sileä sose käyttämällä upotettua tehosekoitinta, muuten monitoimikone.
• Anna jäähtyä, yhdistä jogurtin kanssa ja tarjoa muuten.

5. Muna -majoneesivoileivät:

• Keitä munaa noin 5 minuuttia odottaen kovaa. Ota pois vedestä ja anna jäähtyä.
• Kun se on jäähtynyt, pilko muna ja lisää kaksi majoneesia.
• Laajenna seos leivän päälle ja koristele hieman hienonnetulla, uudella ruohosipulilla.

6. Piilotettu kasvisbolognaise:

• Kuumenna öljy suuressa paistinpannussa ja paista kasviksia, valkosipulia ja omenaa noin 10 minuuttia.
• Valmista tahna lisäämällä tomaattia.
• Keitä naudanliha keskilämmöllä. Laita naudanlihaan tomaattia ja kasviskastiketta sekä sekoita tomaattipasta, liemi, ketsuppi ja oregano 40-45 minuutin ajan.
• Ripottele suolaa ja pippuria maun mukaan. Se sisältää proteiinia, seleeniä, rautaa, sinkkiä, folaattia, beetakaroteenia, B3-, B2- ja C-vitamiineja sekä esibioottisia.

7. Naudan ja kurpitsan risotto:

• Lämmitä voi ja öljy suuressa pannussa; lisää sipuli ja valkosipuli ja kuullota keskilämmöllä 2 minuuttia. tai odottaa vaaleanruskeaa.
• Lisää naudan jauheliha ja kypsennä korkealla lämmöllä 5 minuuttia odottaen ruskeaa. Laita riisi, keitä 1 min.
• Jatka liemen lisäämistä pienessä erässä sekoittaen kurpitsaa, kesäkurpitsaa ja sieniä, kun puolet kannasta on lisätty.
• Sekoita hyvin, kunnes riisi on kuohkeaa.

Katso lisää:  Yhden vuoden vauvanruokakaavio

8. Soseutettu valkoinen kala:

• Ota pieni valkoinen kalafilee ilman luita. Puhdista kalafilee ja siirrä sen jälkeen vesi mikroaaltouuniin ja peitä kansi.
• Paista korkealla 3 min. Anna rentoutua ja keitä vielä 3-4 minuuttia. Anna jäähtyä ja tarjoa sitten.

9. Banana Plus Porkkana Smoothie:

• Tämän smoothien valmistamiseksi laita tavallinen jogurtti, kypsä banaani, porkkanamehu ja maito käsikoneeseen ja sekoita hyvin, kunnes se muuttuu tasaiseksi.
• Laita tämä jääkaappiin ja tarjoile jäähdytetty smoothie.

10. Fish Goujons:

• Sekoita keskenään leivänmurut, paprika ja parmesaani sekä maku pippurilla. Levitä murusekoitus isolle lautaselle.
• Lyö muna kulhoon veden äärellä. Levitä jauhot vielä yhdelle suurelle lautaselle.
• Peitä kalapalat jauhoihin, kasta sen jälkeen munaan ja päällystä leivänmurulla.
• Paista goujonit odottamassa, että ne ovat kultaisia, ja kala on juuri kypsennetty koko ajan, 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta.
• Voit myös laittaa leivinpaperin muovisella pakastimella, kunnes kala on kiinteää 2-3 tuntia pakastimessa, ja sitten kypsennä ja tarjoile.

11. Vihreät lasissa:

• Tämä resepti on runsaasti ravintoaineita, joiden avulla voit saada kaikki voitot ja ravintoaineet osassa.
• Huuhtele ja leikkaa vauvanpinaatti, sellerin varsi, kurkku ja ananas.
• Sekoita nyt kaikki ainekset sekoittimeen ja sekoita kaikki ainekset lisäämällä vettä ja jogurttia.
• Vatkaa kunnes haluttu kiinteys on saavutettu.

12. Kaali omenoiden kanssa:

• Höyrytä hienonnettu kaali ja omena Food Steamerissä noin 10 minuutin ajan. yhdessä odottaminen on hellävaraista.
• Anna jäähtyä ja anna sitten lisäaineeksi kalkkunaa ja bataattirissoja, muuten kreikkalaisen jogurtin tai tuorejuuston kanssa.

13. Turkki Nuggets:

• Sekoita kirnupiimä, ripaus paprikaa, sitruunamehu ja soijakastike keskenään. Marinoi kalkkunanpaloja vähintään 2 tuntia suljetussa astiassa jääkaapissa.
• Laita jauhot ja vatkaa muna vedellä kulhoon. Sekoita korppujauhot ja parmesaani yhdessä isossa kulhossa.
• Heitä nyt kalkkunanpalat jauhoihin. Kasta vaahdotettuun munaan ja pyörittele korppujauhoissa.
• Paista kalkkunanpaloja 2-3 minuuttia. kunnes jokainen puoli muuttuu kultaiseksi.

14. Mustan pavun kakkuja Salsa -kastikkeella:

• Laita kaikki ainekset, kuten mustat pavut, sokerimaissi, valkosipuli, cheddarjuusto ja leivänmurut sekä muna, monitoimikoneeseen ja tee paksu seos.
• Tee 1 cm paksu pihvi ja paista molemmin puolin 3 minuuttia öljyssä.
• Toista loput seoksesta, anna jäähtyä hieman ja tarjoile.

15. Penne ja leveät pavut:

• Keitä penne 10 minuuttia ja mehua. Höyrytä leveitä papuja noin 5 minuuttia
• Kuullota sipuli ja valkosipuli hiljalleen oliiviöljyssä. Sekoita pasta tähän yhdessä leveiden papujen, persiljan ja mintun kanssa.
• Pyöritä hyvin yhdessä ja anna lisäksi ravistella parmesanjuustoa.