17 viikkoa raskaana: oireet ja vauvan kehitys

17 viikkoa raskaana on seuraava vaihe, jonka naisen on käsiteltävä. Kokemus on uusi, ja keholla on taipumus näyttää kaikki uudet muutokset. Kehosi käsittelee sitä, että olet raskaana, ja auttaa sinua sopeutumaan sen mukaan. Aamupahoinvointisi olisi laskenut ja alkaisit nähdä itsesi hieman aktiivisemmaksi. Voit luottaa meditaatioon ja joogaan aloittaaksesi päiväsi.

Sisällysluettelo:

• Mitä odottaa & Ajattele || Merkit ja oireet || Sikiön kehitys ||
• Toiminta || Ruokavalio ja liikunta || Vauvan ja vatsan koko ||
• Vauvan asento || Ultraääni || Kuinka voittaa stressi ||
• Lääketieteelliset testit ja skannaus || Vinkkejä ja varotoimia || Tarkistuslista ||

Mitä odottaa & Ajattele tätä 17. raskausviikkoa?

Vauva 17 raskausviikolla tarkoittaa, että olet kolmas kuukausi, noin 3 viikkoa raskaana. Tämä on toinen raskauskolmanneksesi.

Huomaat, kuinka kehosi on vihdoin rauhoittunut, jolloin voit elää terveellisempää elämäntapaa, joka oli muuten erittäin vaikeaa väsymyksen ja sairauden vuoksi. 17. raskausviikko on nyt hyvä aika aloittaa vauvan asuintilan suunnittelu tai aloittaa vauvan vaatteiden ostaminen, jos et ole jo ostanut niitä, koska nyt voit vauvasi täysin kehittyneiden sukupuolielinten avulla määrittää lapsesi sukupuoli, joka sallii ensimmäistä kertaa jonkinlaisen tulevaisuuden suunnittelun, joka ei sisällä mielivaltaa.

Vauva 17 viikon raskaana: Merkit ja oireet:

Seuraavassa on joitain oireita, joita saat, kun olet 17 viikkoa raskaana. Useita kehon muutoksia tapahtuu sekä muutoksia vauvan fyysiseen muotoon. Tässä on muutamia kehon muutoksia, jotka sinun on tiedettävä.

1. Vyötärön lisääminen:

Kun vauva kasvaa tällä viikolla, vyötärösi laajenee entisestään. Pieni kohouma, joka sinulla on aiemmin, laajenee edelleen, mikä tulee merkittäväksi, jolloin voit tietää, kuinka nopeasti vauva kasvaa. Vyötärö kasvaa, kun se tukee vauvan kasvua. Yleensä luun kasvun vuoksi tuntuu epämukavalta, joten vauva alkaa potkia, kun vauvan jalka alkaa venyä pidempään.

Tässä vaiheessa vauvan käsi kasvaa kooltaan, mikä on verrannollinen hänen kehonsa kokoon. Näinä aikoina mekko ei ehkä sovi sinulle enää, joten sinun on investoitava uuteen äitiyspukuun, mikä on hyvä idea. Sijoittaminen tähän auttaa sinua vastaamaan kaikkiin välttämättömiin tarpeisiisi seuraavien kuukausien aikana, mutta sinun on noudatettava terveellistä ruokavaliota, joka estää sinua saamasta lisää painoa.

2. Rintojen koon kasvu:

Rintojen koko kasvaa edelleen, koska vauva kasvaa myös. Mitä isompi ja terveempi vauva, sitä enemmän ravintoa se tarvitsee; siksi rintasi kasvavat niin kauan kuin vauva on kohdussa. Rintojen koon lisääminen voi aiheuttaa halkeamia nänneissä, mikä voi satuttaa, mutta yksinkertainen kosteutus hoitaa tämän ongelman.

Jotta voit varmistaa, että kaikki toimii hyvin ja voit voittaa vauvan syntymäaikana syntyneet venytysmerkit, sinun on käytettävä mukavaa rintaliivit, jotka sopivat rintojesi kokoon, jotta voit hengittää hyvin. Paremman tuloksen saamiseksi sinun on mentävä hierontaan oliiviöljyllä tai E -vitamiinilla. Oletuksena; rintalaskusi osoittaa sen olevan kunnossa tekemällä raskauden ilmeiseksi, mikä saa sinut tuntemaan olosi stressistä. Synnytyksen aikana syntyneet oireet häviävät luonnollisesti, ja ainoa tapa voittaa kipu saavutetaan käyttämällä jääpakkauksia ja jäähdytyspusseja. Sairaus paranee juomalla enemmän vettä. Paras idea on käyttää löysää rintaliiviä, joka auttaa rentouttamaan rintakudoksia antamalla enemmän tilaa hengittää.

3. Unettomuus:

Tässä vaiheessa väsyt helposti ja sinulla on vaikeuksia nukahtaa. Tällä hetkellä, yöaikaan, näytät oudolta kattoa katsoessasi ja huolissasi tulevista elämänongelmista. Tämän lisäksi tunnet kipua ja epämukavuutta, jossa voit taistella oikean nukkumisasennon saamiseksi. Ainoa paras tapa ratkaista nämä ongelmat on huolehtia terveydestään ja saada ideoita muilta, jotka ovat jo kokeneet tämän.

4. väsymys:

Aina kun sinulla on aikaa, yritä rentoutua ja vähentää työtä. Työn tekeminen ja toisista huolehtiminen ei ole enää sinun etuoikeutesi, joten nukkumaanmeno on vain paras vaihtoehto, joka pitää sinut terveenä tulevina kuukausina. Jos olet työssäkäyvä henkilö, ota äitiysloma noin kuudeksi kuukaudeksi, mikä on välttämätöntä.

5. Venytysmerkit:

17. raskausviikolla kohdun seinämät alkavat venyä yli kykynsä, ja näin ollen vauva kasvaa toleranssirajan yli, koska se tarvitsee sopeutua sen kanssa kasvamaan päivä päivältä. Jos kehosi ei ole yhteensopiva tämän säädön kanssa, alavatsasi kehittyy venytysmerkkejä. Tehokas tapa voittaa kaikki nämä merkit ovat mahdollisia käyttämällä voiteita ja öljyjä, jotka kosteuttavat ihoasi, vaikka ihosi saatetaan vetää pois sisäkerroksista. Öljyjen käyttö auttaa sinua paljon, ja voit myös käyttää Aloe Veraa tai E -vitamiinia saadaksesi samat edut.

Vauvan sikiön kehitys 17 viikon raskauden aikana:

1. vauvan koko:

Sikiön koko on kasvanut edelleen tällä viikolla; tällä viikolla vauva on kasvanut koko puoli tuumaa jättäen vauvan koon tarkalle 5 tuumalle, mikä on täydellinen heidän kehitykselleen. Vauvan kasvu pysähtyy jossain vaiheessa ja antaa tilaa vauvan sisäelinten kehitykselle. Vauvan kasvun vuoksi tällä viikolla myös vatsasi koko kasvaa merkittävästi.

Vauva käy läpi useita lisäkehityksiä tällä viikolla, mutta se on samanlainen kuin 16. viikko. Kaiken kaikkiaan tällä viikolla ei ole paljon seurauksia, vauva vain kasvaa edelleen ja sisäelimet kehittyvät edelleen. Jotkut näistä kehityksistä ovat:

2. Keuhkot:

Tässä vaiheessa vauva voi hengittää itsenäisesti ja myös hengittää ja hengittää ympärillään olevaa lapsivesiä. 16. raskausviikon aikana keuhkot päätyvät koko kehitykseen, mikä on tärkein kehon osa, joka liittyy sydämeen ja aivoihin. Keuhkot ovat välttämättömiä elimiä, jotka kehittyvät 16. raskausviikon aikana. Tämän viikon lopussa keuhkot ovat laajentuneet enemmän kuin ennen, ja vauva on nyt vihdoin ymmärtänyt koko hengitys- ja uloshengitysprosessin.

3. Rasva:

Tällä viikolla vauvasi iholle alkaa kehittyä rasvaa sen alle, mikä on kuin eristys, joka tekee vauvasta mukavan ja lämpimän. Tässä vaiheessa kehittynyt rasva toimii ravinnon ja voiman lähteenä, kun ne kasvavat pidempään. Rasva suojaa myös vauvan luita, jotka ovat vielä hieman pehmeitä tässä vaiheessa. Rasva pitää vauvan turvassa ja terveenä. Liika rasva on kuitenkin haitallista myös vauvan sydämelle, joka on edelleen hauras. Joten ole varovainen sen suhteen, mitä syöt, koska kaikki mitä syöt, vaikuttaa vauvaasi suuresti.

4. Visuaaliset anturit:

Vauvan visuaaliset anturit parantavat myös tällä viikolla, mikä tekee vauvasta erittäin herkän valolle. 16. viikolla voit edelleen nähdä vauvan peittävän silmänsä, jos hänet tuodaan kirkkaaseen valoon ultraäänellä. Koska visuaaliset anturit jätetään kehitystyöhön, vauva tuntee olonsa epämukavaksi valossa. Tätä pidetään tärkeänä vaiheena, kun vauvan silmät alkavat kehittyä näön vuoksi. Visuaaliset anturit kehittyvät edelleen niin kauan kuin 8. raskauskuukausi, jolloin vauva on täysin kehittynyt ja valmis tulemaan maailmaan kuukauden kuluttua.

5. Nenä:

Nenän kehitys voi olla ainutlaatuinen kehitys, jonka vauva käy läpi tällä viikolla. Nenä on kehosi tärkeä aistielin ja auttaa vauvaasi alkamaan tunnistaa erilaisia ​​hajuja ympärillään. Nenän sivuontelot avautuvat niin, että vauva voi nyt hengittää sisään ja ulos nenästä sekä hengittää erilaisia ​​hajuja, jotka eivät olleet aiemmin mahdollisia lapsellesi. Pienimmätkin kohdun muutokset ovat tärkeitä askelia lapsellesi kohdata maailma syntyessään.

6. liike:

Normaalisti voit tuntea vauvan toiminnan tässä vaiheessa, koska tässä vaiheessa vauva alkaa liikkua 16. – 20. raskausviikon aikana. Sinulla on onnea tuntea vauvasi liikkeet, ja tämä aiheutuu, kun he yrittävät painaa niitä ympäröivää tilaa.

17 viikon raskaana olevat aktiviteetit:

Tällä viikolla suurin osa toiminnasta on rajoitettu vatsakupin takia, ja voi olla toinenkin tilanne, jossa joudut viettämään suurimman osan ajasta pesuhuoneeseen virtsaamisen lisääntymisen vuoksi. Voit tuntea enemmän nälkää ruokahalun kanssa ja siten, että joudut viettämään suurimman osan ajasta keittiössä etsimään ruokaa. Tarkastuksia ja testejä suositellaan tässä vaiheessa. Yritä harjoittaa harjoituksia, jotka takaavat hyvän unen ja terveellisen ruokavalion.

Ruokavalio ja liikunta 17 viikon raskaana oleville:

Ruokavalio:

1. Hedelmät ja vihannekset:

Hedelmien ottaminen tekee sinusta terveen, koska ne sisältävät välttämättömiä ravintoaineita, jotka tuovat sinulle pitkän matkan äitiyspäivinäsi. Juo riittävästi vettä, joka pitää sinut nesteytettynä ja pitää suoliston liikkeen mukavana. Sinun pitäisi syödä kasviksia ja hedelmiä, kuten banaaneja, appelsiineja, omenoita, papuja ja joitain muita vihreitä vihanneksia.

2. Raaka elintarvike:

Raa’an ruoan ottaminen auttaa säilyttämään kiehumisprosessin aikana kadonneet ravintoaineet. Vitamiinien käyttö auttaa hillitsemään kaikkia ruokahalujasi, joten voit nauttia terveellisistä hedelmistä ja ruoasta.

3. Vesi:

Tässä vaiheessa sinun ei pidä unohtaa nesteytystä, koska sinulla on toinen elämä sisälläsi, olipa kyseessä kaksoset tai kolmoset. Vesi on välttämätön neste, joka auttaa sinua pitämään vahingon loitolla pysymällä terveenä ja estäen siten ylipainoa.

4. kalsium:

Kalsium on tärkeä tuote lapsesi kehitykselle. Runsaasti kalsiumia tarjoaa hampaiden ja luiden terveen kehityksen. Kalsium on todellakin megaruoka, jonka lääkärit ovat määränneet ajan kynnyksellä. Kaikki maitotuotteet, kuten jogurtti, juusto ja kerma, sisältävät runsaasti kalsiumia ja ovat turvallisia kuluttaa kaksi kertaa viikossa, mutta ei enempää.

5. Kana:

Vähärasvainen liha on erittäin hyvä syödä raskauden aikana, koska se ei ainoastaan ​​tarjoa proteiineja, vaan auttaa myös tehostamaan aineenvaihduntaa ja energiaa. Vältä ehdottomasti mereneläviä ja sianlihaa, koska ne vaikuttavat vauvan terveyteen, mutta kanan syöminen on todella terveellistä.

Harjoitukset:

Tänä aikana paras harjoitus on keskittyä vatsalihaksiin ja lantioon ja saada parempi asento. Jotkut harjoitukset on lueteltu alla viitteenä.

1. Vatsalaajennus:

Taita jalat ja tuki selkäsi seinää vasten. Aseta kädet polvitaiteille ja aloita hengittäminen nenän kautta viemällä vatsa lähemmäs vartaloa. Pidä kiinni jatkuvasti ja hengitä ulos 5 sekunnin kuluttua. Toista tämä viisi kertaa. Toista 5 kierrosta.

2. Nukkuva venytys:

Makaa takapuolelle asettamalla kädet kohti kattoa vastakkaisella puolella, johon makaat. Toista tämä toimenpide viisi kertaa vain muuttamalla sijainteja.

3. Uinti:

Raskauden 17. viikolla nopea painonnousu voi johtaa venytysmerkkien muodostumiseen, kuten sanottu. Voit helposti torjua tämän valitsemalla uimisen laihtumiseen ja ylläpitämään tasaista painonnousua.

4. Kävely:

Kaikkien raskauskuukausien ajan kävely on luotettavin harjoitus. Se ei vain tee sinusta joustavaa, vaan myös pitää kehosi aktiivisena koko ajan.

5. Mahan säätö:

Hengitä nenää käyttäen ja pidätä hengitystä muutaman sekunnin ajan. Yritä säätää painopistettä, mikä helpottaa työskentelyä seuraavien kuukausien aikana, kun kolahdus kasvaa.

Mikä on vauvasi ja vatsasi koko??

17 viikkoa raskaana olevan vauvan koko on kämmenesi koko. Hän painaisi vähintään 5 unssia ja olisi noin 5 tuumaa pitkä. Vauva harjoittelee nyt imemistä ja nielemistä. Ei enää satunnaisia ​​sydämenlyöntejä, ja sen aivot säätelevät sydäntä. Monet selviytymisrefleksistä opitaan nyt, ja vauva on paljon kehittyneempi kuin koskaan. Vatsa on nyt suuri, tarpeeksi kaikkien huomaamaan.

Vauvan asento 17 viikkoa raskaana:

Vauvallasi on nyt pystyssä kaula ja pää. Sen sormet olisivat kehittyneet ja luultavasti viimeistelevät imemisen ja nielemisen. Sydämen syke on säännöllinen, noin 140-150, ja voisit tuntea vauvasi liikkeen jo nyt.

17 viikkoa raskaana olevan seksin aikana:

Vaikka läheisyys ei välttämättä ole juuri sinun lautasellasi juuri nyt, kun kaikki hullu tapahtuu, puhelu kumppanisi kanssa voi kuitenkin tehdä ihmeitä sinulle. Sitä paitsi, jos et ohjaa mieltäsi kaikesta stressistä, joka alentaa sinua, mikään ei toimi paremmin, eikö niin? Tietenkin olet huolissasi lapsestasi, mutta ei ole tarpeen, koska pussi pitää hänet hyvin suojattuna koko ajan.

17 viikon raskaana oleva ultraääni:

Nyt vauvasi kuminen rusto on muuttumassa luuksi. Ultraääni näyttää kuinka vauva lihoaa. Se liikuttaa niveliään ja jopa hikirauhaset alkavat kehittyä. Tämä ultraääni on hämmästyttävä kokemus, jossa aiemmin nähtyt vauvapalat ovat nyt täysin kehittyneitä osia. Tässä vaiheessa havaitaan myös kaikki vauvan poikkeavuudet.

Kuinka voittaa stressi raskauden aikana:

• Sinun on rentouduttava niin paljon kuin voit, koska kehittyvä vauva pitää hormonisi muuttumassa. Stressi ei saisi vaikuttaa nukkumistottumuksiisi.
• Voit saada kaiken haluamasi tuen synnytysluokilta, joten älä unohda tarkistaa niitä lähialueellasi.
• Jooga on hyvä tapa päästää irti kaikesta, huolestuttaa sinua ja vahvistaa mieltäsi. Kokeile stressin poistamista.
• Jos suunnittelet kotisynnytystä, nyt olisi hyvä aika aloittaa. Keskustele jonkun kanssa, joka voi järjestää kätilön sinulle.

Lääketieteelliset testit ja skannaus seitsemäntoista viikon raskaana:

Tässä vaiheessa otettaisiin verikoe varmistaaksesi, että vauva on riskitön tai vailla poikkeavuuksia. Neljän markkerin seulontatestin avulla Downin oireyhtymän mahdollisuudet tunnistetaan ja lapsivesitutkimus tehdään lapsivesisi testaamiseksi. Raskauskolmannes 2 on vaihe, jossa täydellinen muutos tapahtuu kehossasi. Tässä on useita lääkkeitä, jotka sinun tulisi pitää vieressäsi, ja ne ovat:

1. Asetaminofeeni kipuihin ja kipuihin
2. Antihistamiinit ja loratadiini allergiaongelmiin, mutta yritä välttää pseudoefedriiniä ja dekongestantteja, kuten fenyyliefriiniä
3.  Ota yskän hoitoon dekstrometorfaania ja guaifenesiiniä
4.  Ota Metamucil ja Colace ummetukseen liittyvistä ongelmista
5. Yritä välttää laksatiiveja ja mineraaliöljyä.
6. Käytä antasidit ja famotidiini närästysongelmiin.

Vinkkejä ja varotoimia:

• Sinulla on hauskoja tunteita. Tämä johtuu siitä, että lapsesi on alkanut kehittyä nopeasti. On normaalia, mutta jos jotain epätavallista tapahtuu, kerro siitä lääkärillesi.
• Aurinkovoide on ystäväsi, nyt enemmän kuin koskaan. Pikkusi tarvitsee sitä kipeästi.
• Sinun pitäisi yrittää lopettaa illallinen ennen kahta tuntia nukkumaanmenoa.
• Sinun tulisi tasapainottaa painopistettäsi, koska luistelu saa sinut putoamaan, mikä vahingoittaa lasta.
• On suositeltavaa nukkua vähintään 10 tuntia.

Tarkistuslista:

1. Jos etsit lastenhoitopalvelun tarjoajaa, on aika aloittaa tutkimuksesi nyt.
2. Runsaan veden juominen on välttämätöntä. Ruoassa tulisi olla hyvä määrä kuitua peräpukamien estämiseksi
3. Voit myös alkaa lukea raskauskirjoja ymmärtääksesi ja saadaksesi selvyyttä kaikesta, mitä sinulle tapahtuu.

Kun olet raskaana kaksosilla 17 raskausviikolla, sinun on juotava ja syötävä erittäin terveellisesti. Varmista ravinteiden saanti kehollesi ja pysy nesteytettynä.

Se on joskus lähempänä todellista päivämäärääsi. Tämän ei pitäisi järkyttää sinua. Pikemminkin ole valmis varautumaan erilaisiin asioihin, joita saatat kokea. Aloita kuvien ottaminen vatsastasi seurataksesi edistymistä. Kokemus on varmasti sen arvoista.