33 viikkoa raskautta – tee ja älä

33. raskausviikko ja seuraavat 4 viikkoa ovat erittäin tärkeitä sekä äidille että vauvalle, koska vauva saa enimmäismassaa vain tänä aikana. Samaan aikaan kehosi kokee myös paljon muutoksia. Ruoat, jotka sopivat sinulle pitkään, saattavat yhtäkkiä aiheuttaa turvotusta ja närästystä, ja saatat löytää parhaan välttää, kunnes toimit. Tässä on kaikki, mitä koet 33 raskausviikon aikana.

33 viikkoa raskaana

Sisällysluettelo:

  1. Kuukaudet ja raskauskolmannes osoittavat 33. raskausviikon
  2. 33 viikon raskauden oireet
  3. Fyysiset ja psyykkiset muutokset 33 viikossa raskaana
  4. Vauvan asento 33 viikkoa raskaana
  5. Raskauden ruokavalio ja harjoitukset 33 viikon aikana Raskaana
  6. Kolmekymmentä kolme viikkoa raskaana oleva vatsa
  7. Ultraääni 33 viikkoa raskaana
  8. Vinkkejä ja varotoimia 33 raskausviikon aikana
  9. Riskejä ja komplikaatioita 33 raskausviikon aikana
  10. Tarkistuslista 33 viikon raskaudesta
  11. 33 viikkoa raskautta kaksosten kanssa

Kuukaudet ja raskauskolmannes, jotka osoittavat 33. raskausviikon:

33. raskausviikko tarkoittaa, että olet raskauden kolmannella kolmanneksella ja olet täyttänyt 8 kuukautta ja 1 viikon.

33 viikon raskauden oireet:

Seuraavat ovat 33 viikon raskauden oireita tai epämukavuutta

  1. Ylikuumeneminen – Tämä johtuu siitä, että aineenvaihdunta on liian korkea.
  2. Päänsärky – Hormonaaliset vaihtelut 33 raskausviikolla voivat aiheuttaa vakavia päänsärkyjä.
  3. Haukkoa henkeä – Tähän mennessä saatat hengästyä, koska et voi hengittää kokonaan. Huomaat eron, kun vauva putoaa ja kalvo vapautuu.
  4. Unohdus sekä kömpelö – Tällä ilmiöllä ei ole todisteita, mutta se johtuu pääasiassa ahdistuksesta saada vauva alle 2 kuukaudessa. Sitä kutsutaan myös “vauvan aivoiksi”.

Fyysiset ja psykologiset muutokset 33 viikon raskaudessa:

1. Reflex -toiminnot:

Kun 33. viikko on käynnissä, sikiö toimii yhä enemmän kuin vauva, ja piirteet vastaavat yhtä joka päivä. Refleksit, jotka olivat kerran tylsiä, ovat nyt kypsyneet. Ensimmäinen refleksihermoista, jotka alkavat toimia, on haukottelu. Vauva on nyt täydentänyt haukottelun yhdessä nukkumisen kanssa. Ultraääni saattaa saada hänet nukkumaan, ja paras osa on, että hän voi jopa harrastaa suosikkiasentoa. Seuraava refleksitoiminta, jonka hän on nyt täydentänyt, on valoherkkyys, johon hän on jo tottunut. Kuuleminen ja vastapuoli voivat myös vaikuttaa.

2. Vastaus:

33. viikkoon mennessä vauva sai selvästi äänesi tai tietyntyyppisen melun, jonka hän on tottunut kuuntelemaan kaiken tämän ajan. Tämä voi sisältää musiikkia tai sävyn, tietyn kaltaisen äänen tai tietyn tarinan, joka on luettu uudestaan ​​ja uudestaan. Tämän viikon kohokohta on, että nyt vauva reagoi tähän tuttuun meluun, koska hän voi nyt tunnistaa sen. Myöhempi lääkäri sanoo, että juuri tämä sävy tai nuotti saattaa auttaa sinua rauhoittamaan lapsesi.

3. Painonnousu:

Nyt vauva on lihonut jonkin verran ja niin sinäkin, mutta puolet vauvan painosta on rasvakerroksia, jotka ovat melkein muodostuneet hänen ihon alle. Lihasten ja ihon välinen kuilu on nyt täytetty poistamalla vauvan luustorakenne ja ryppyinen, roikkuva iho. 33 viikon raskaana olevan vauvan paino on noin 4,2 kiloa ja korkeus 17,2 tuumaa.

4. Lapsivesi:

Tähän mennessä ultraääni- ja virtsanäytetestit paljastavat, että vauva on juonut tuopin lapsivesiä päivittäin, miksi nesteen määrä laskee hitaasti ja hitaasti. Sama määrä lapsivesi työntyy myöhemmin ulos hänen järjestelmästään virtsan kautta, joka sitten sekoittuu äidin kanssa ja päästää lopulta ulos kehosta. Itse asiassa tilastot sanovat, että vauva voi vain hengittää hieman tuota lapsivesiä, mikä on vain harjoitusdemo hänen keuhkoilleen.

5. Ihonhoito:

Lanugos tämän viikon loppuun mennessä puhdistaa kokonaan ja paljastaa sikiön pehmeän vauvan ihon. Kun lapsivesi vähenee, juusto muistuttaa vahamaista valkoista ainetta, myös vernixcaseosa kuluu pois.

6. Kynsien hoito:

Vauvan kynnet, varpaat ja sormet olisivat jo kärkeen asti ja voivat jopa kasvaa sen yli, miksi hän saattaa tarvita hieman leikkaamista syntymän jälkeen.

7. Raskauskohdat:

Noin tähän aikaan aikakauslehtien kiiltävien raskaana olevien naisten iloinen hyvä hehku tekisi sinusta kateellisen, koska raskauden naamio peittää sinut tietyillä ei -toivotuilla elementeillä. Kaupasta on syytä syyttää naishormonien liiallista tuotantoa. Ei -toivotut kasvojen hiukset, täplät ja pisamia, läiskät ja läiskät ovat joitain epäsäännöllisyyksiä, joita saatat joutua käsittelemään.

8. Déjà vu:

Muista unettomat yöt ja usein esiintyvä tarve lievittää itsesi kummallisimpina aikoina, joita kohtasit raskauden alkuviikoilla. Kun viimeinen aika tulee, on todennäköistä, että jotkut samoista tunteista vainoavat sinua takaisin. Usein virtsaaminen on yleinen oire, jonka aiheuttaa hirviön ruokahalu. Pelko siitä, että prosessi ei mene niin kuin unelmoit päässäsi, voi olla voimakas vainoharhaisuus, joka voi johtaa muihin masennuksen kaltaisiin tunteisiin. Unettomat yöt saapuvat pian sisään. Aamupahoinvoinnista ei kuitenkaan pitäisi olla huolta, koska se on tehty.

9. Tunnottomuus ja kipu:

Kun päivät kuluvat pian, huomaat vapisevani, ja nyt kannettavien neljän kilon ylimääräisen paineen takia älä ole yllättynyt, jos tunnet hieman kipua jaloissasi tai ranteissasi. Toisinaan luultavasti liiallisen paineen takia äiti saattaa jopa tuntea puutumista tietyissä kehon osissa. Tämä on yleinen oire, joten älä huolestu. Paras asia on pitää jäsenyys raskaana olevissa harjoitustunneissa ja opetusohjelmissa.

10. Braxton Hickin supistukset:

Nämä ovat sellaisia ​​pilkkuja, joita saatat tuntea tänä aikana. Tämä on kehosi tapa kertoa sinulle, että valmistelut ovat käynnissä. Nämä supistukset eivät yleensä ole kivuliaita, mutta ne tarjoavat jonkin verran epämukavuutta sekä omakohtaista kokemusta työpäivistä.

33 viikkoa raskaana oleva vauvan asento:

Tällä viikolla vauva painaa hieman yli 4 kiloa ja on noin 17,2 tuumaa korkea. Vauvan ryppyinen, vieras ilme on menneisyyttä, koska hän menettää sen nopeasti ja luuranko kovettuu. Vaikka hänen kallon luut eivät vieläkään ole sulautuneet yhteen, ja ne voivat helposti mennä päällekkäin. Tämä auttaa vauvaa sopeutumaan nopeasti synnytyskanavaan.

Vauvan eri mahdolliset paikannukset 33 raskausviikon aikana ovat seuraavat:
  1. Etuosa – Tässä asennossa vauva on pää alaspäin ja kasvot selkäsi päin. Vauvan leuka on lähellä rintaansa ja hän on valmis menemään lantioon. Tämä on turvallisin paikka normaalille toimitukselle.
  2. Taka – Tämä on juuri päinvastainen kuin Anterior. Tässä asennossa vauva on edelleen ylösalaisin, mutta hänen päänsä on vatsaasi kohti selän sijaan. Ensimmäisen synnytysvaiheen aikana 1 kymmenestä vauvasta on tässä asennossa. Useimmat heistä kuitenkin kääntyvät spontaanisti kohdatakseen itsensä oikeaan suuntaan. Kuitenkin tapaukset, joissa vauva ei pyöri, lisäävät työaikaa ja voimakasta selkäkipua. Kivun lievittämiseen tarvitaan epiduraali.
  3. Rikkominen – Rikkoutumisen yhteydessä vauva asetetaan pakarat lantion suuntaan. Tämä ei ole ihanteellinen toimituspaikka. Se voi muodostaa napanuoran silmukan ja lisätä vauvan synnytyksen vaaraa. Lääkäri voi ehdottaa, että ECV muuttaa vauvan asentoa, jonka onnistumisprosentti on vain 50%. Ratsastusvauva voi tarvita C-osion turvalliseen synnytykseen.
  4. Poikittainen valhe – Poikittaisessa valheessa vauva makaa vaakatasossa kohdussa. Tämä on erittäin harvinainen asento, koska suurin osa vauvoista kääntää itsensä alaspäin ennen synnytystä.

Raskauden ruokavalio ja harjoitukset 33 viikon aikana Raskaana:

Älä muuta raskausruokavaliota sellaisenaan, jota olet käyttänyt viimeisten 8 kuukauden aikana. Kuitenkin, kun vauva kasvaa nyt joka päivä, saattaa vain olla vaikeaa nauttia koko ateria kerrallaan. Yritä sen sijaan syödä usein pieninä annoksina.

Harjoitukset 33 raskausviikon aikana:

Naisten, jotka harrastavat säännöllistä raskautta raskauden aikana, on havaittu saavan monia terveyshyötyjä verrattuna niihin, jotka eivät. Jotkut raskauden aikana harjoittelun tärkeimmistä eduista ovat:

  • Kardiovaskulaarinen kunto
  • Verenpaineen ylläpito
  • Painonhallinta
  • Hallitse mielialan vaihteluja
Kolmannen raskauskolmanneksen aikana on suositeltavaa välttää seuraavia harjoituksia:
  1. Hyppääminen
  2. Hyppää
  3. Ohitetaan
  4. Terhakka
  5. Painoharjoittelu
Seuraavassa on joitain harjoituksia, jotka voidaan tehdä turvallisesti kolmannen kolmanneksen aikana:
  • Kävely tai lenkillä
  • Uinti ja vesiaerobic – Se on terapeuttista niille, jotka kokevat voimakasta kipua jaloissa ja selässä. Se myös estää ylikuumenemisen.
  • Pienikokoiset harjoitukset, kuten jooga, pilates, barre ja pyöräily, ovat toinen turvallinen tapa harjoitella.
Voimaharjoittelu kolmannella kolmanneksella voi osoittautua vaaralliseksi, varsinkin jos et ole tottunut nostamaan. Sen sijaan mene voimaharjoitteluun, kuten:
  • Kyykky
  • Punnerrukset seinään
  • Muokatut lankut
Vältä harjoituksia, jotka on tehtävä suorana lattialla, kuten vatsalihaksia. Sen sijaan mene sivuttain valehteleville harjoituksille, kuten:
  1. Lihakset
  2. Ulkoiset lonkat
  3. Sisäreidet
  4. Hamstrings
Aseiden harjoittelu erittäin kevyillä painoilla, kuten:
  • Bicep -kiharat
  • Triceps toimii
  • Sivuttaiset korotukset

Kolmekymmentäkolme viikkoa raskaana oleva vatsa:

Laihdutat 33 viikkoon mennessä yhteensä noin 22-28 kiloa painoa. Jotkut raskaana olevat äidit näyttävät erityisen seksikkäiltä käyriensä kanssa. Muista seksiä turvallisesti toimituspäivään asti, jos olet vahvistanut sen lääkärisi kanssa. Jos tunnet vatsan kiristyvän, saatat kokea Braxton Hicksin supistumista.

33 viikon raskauden ultraääni:

Jos saat ultraäänitutkimuksen raskauden 33. viikolla, saatat olla onnekas nähdä vauvasi silmät auki, jos hän on hereillä. Myös vauvan nähdään koordinoivan imemistä hengityksen kanssa – Tämä on tärkeä taito, joka tarvitaan selviytyäkseen ulkomaailmassa. 33 viikon raskaana oleva ultraääni tehdään osana BPP: tä, joka on Bio-Physical Profile. Tämä testi tehdään riskialttiille potilaille kolmannella kolmanneksella. Ultraääni mittaa 33 viikon sikiön liikkeen, lihaksen sävyn, hengityksen, lapsiveden määrän ja vauvan sykkeen.

Vihjeitä ja varotoimia 33 raskausviikon aikana:

Raskauden viimeisen kolmanneksen aloittaminen on todella tärkeää. Kun toimitusaika lähestyy, fyysinen epämukavuutesi lisääntyy, mutta myös ahdistuksesi. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka voivat lievittää epämukavuuttasi, ja myös varotoimia, jotka sinun on toteutettava nyt:

  • Nukkuminen vaikeutuu nyt. Pidä huoneessa mukava lämpötila ja pidä se pimeänä ja hiljaisena.
  • Harjoittele säännöllisesti, mutta älä käytä 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä helpottaa nukkumista.
  • Yritä saada mukava nukkumisasento. Yleensä nukkuminen kummallakin puolella jalat ja polvet koukussa voi osoittautua mukavaksi.
  • Kouluta itseäsi. Synnytyskursseille meneminen tarjoaa sinulle arvokasta tietoa siitä, mitä odottaa ja miten käsitellä asioita.
  • Keskustele kaikista huolenaiheistasi ja kysymyksistäsi lääkärisi kanssa.
  • Syö vain terveellistä ruokaa.
  • Vältä kaikenlaista roskaruokaa, joka voi aiheuttaa sairastumista ja aiheuttaa komplikaatioita raskaudessasi.

Riskit ja komplikaatiot 33 raskausviikon aikana:

Kolmas raskauskolmannes on koti -venytys odottaville äideille; Tämä on kuitenkin aika, jolloin raskauden aikana voi esiintyä komplikaatioita. Seuraavat riskit kohdataan 33 raskausviikon aikana:

1. Raskausdiabetes:

Tämä tapahtuu, koska kehon hormonaaliset muutokset raskauden aikana vaikeuttavat insuliinin käyttöä. Tämä tila, vaikka se on yleinen raskauden aikana, häviää synnytyksen jälkeen. Muutos elämäntavoissa, ruokavaliossa ja kevyessä liikunnassa voi auttaa diabeteksen hallinnassa.

2. Preeklampsia:

Preeklampsia on vakava sairaus, ja se tekee pakolliseksi säännölliset synnytyskäynnit. Preeklampsian oireita ovat korkea verenpaine, äkillinen painonnousu, proteiini virtsassa, turvotus jne. Preeklampsian huomiotta jättäminen voi olla kohtalokasta sekä äidille että lapselle.

3. Ennenaikainen synnytys:

Ennenaikainen synnytys on tila, jossa supistuksia alkaa esiintyä ennen 37 viikkoa – naisilla, joilla on moninkertainen tai ylimääräinen lapsivesi, on suurempi ennenaikaisen synnytyksen riski.

4. Kalvon ennenaikainen repeämä:

Kalvon repeämä on normaali toiminta, joka tapahtuu toimitushetkellä. Kuitenkin, jos sama katkeaa aikaisin, se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, joita kutsutaan PROMiksi tai kalvon ennenaikaiseksi repeämiseksi..

5. istukan previa:

Istukka on elin, jonka kautta vauva saa ravintoa kohdussa. Tämä istukka toimitetaan normaalisti vauvan jälkeen. Kuitenkin, jos istukka tulee ensin, se estää kohdunkaulan aukon, jota kutsutaan istukan previaksi. Istukka previa lisää runsaan verenvuodon riskiä synnytyksen aikana ja ennen sitä.

6. Istukan katkeaminen:

Istukan irtoaminen on harvinainen tila, jossa istukka erotetaan kohdusta ennen synnytystä. Se on vakava tila ja voi jopa johtaa sikiön kuolemaan tai vakavaan verenvuotoon äidillä.

7. Kohdunsisäinen kasvunrajoitus (IUGR):

Tämä on tila, jossa vauva ei kasva raskauden eri vaiheiden tavanomaisten normien mukaisesti. IUGR voi johtaa epäsymmetriseen kasvuun, jossa vauvalla on normaalikokoinen pää, mutta pienempi runko.

8. Raskauden jälkeinen raskaus:

Kaikki yli 42 viikkoa kestävät raskaudet tunnetaan jälkikäteen. Tila voi aiheuttaa vanhentunutta napanuoraa, minkä vuoksi sen koko pienenee ja sikiön hapensaanti vähenee. Sikiön äkillinen kuolema voi johtua raskauden jälkeisestä raskaudesta.

9. Mekoniumaspiraatio -oireyhtymä:

Tässä kohdussa on sikiön suolen liike. Tämä on yleistä raskauden jälkeisen raskauden aikana. Useimmiten ongelmaa ei ole, mutta jos stressaantunut sikiö hengittää mekoniumia, se voi aiheuttaa vakavan keuhkokuumeen ja jopa kuoleman.

Tarkistuslista 33 viikon raskaudelle:

Seuraava on tarkistuslista viime hetken paniikkitilanteen välttämiseksi.

  • Pakkaa laukut sairaalan tarvikkeilla
  • Kuvallinen henkilöllisyystodistus
  • Vakuutuspaperit
  • Matkapuhelin ja laturi
  • Sukat
  • Villapaita
  • Äitiysrintaliivit ja hoitotyynyt
  • WC -pakkaus
  • Löysät, kevyet vaatteet
  • Aloita lukeminen vastasyntyneen hoidosta
  • Valmistaudu synnytyksen jälkeiseen hoitoon
  • Tiedustele sairaalan tarvikkeita

33 raskausviikon aikana sinun on käytettävä enemmän aikaa rentoutumiseen ja vastasyntyneen hoidosta lukemiseen. Päivät tulevat olemaan vaikeita täältä, ja sinulla on yhä enemmän unettomia öitä. Mutta kaikki nämä kivut ovat arvokkaita, sillä vain alle 2 kuukauden kuluttua pikku munchkin on sylissäsi.

33 viikon raskaus kaksosilla:

33 viikon ikäisenä kaksosiesi selviytymistrendit alkavat kiinnittää huomiota. Tähän mennessä moninkertaisten kuljettaminen ei ole enää kakkua. Vatsasi olisi jo kasvanut niin suureksi, että se vaikeuttaisi jopa navigointia.

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:

Q1. Miltä näyttää 33 viikon vauva?

V: 33 viikon ikäisenä vauvasi painaa 4 kiloa ja on 17,2 tuumaa pitkä. Voit kuvitella sen olevan yhtä paljon kuin selleri tai sen kokoinen, jos se on ananas.

Q2. Voitko saada lapsen 33 viikolla?

V: Mitä enemmän aikaa vauva viettää kohtuun, sitä enemmän on mahdollisuuksia terveeseen selviytymiseen. Vaikka vauvat, joiden raskausaika on 33 viikkoa, voivat hengittää itsenäisesti ja heillä on hyvät mahdollisuudet selviytyä, koska he kohtaavat suhteellisen vähän haasteita.

Q3. Mistä voit tietää, onko vauva pudonnut 33 raskausviikolla??

V: Seuraavat ovat muutokset, jotka huomaat, jos vauva putoaa:

  • Löydät helpomman hengityksen
  • Valkoinen vuoto lisääntyy
  • Voit kokea paljon painetta kohdussasi
  • Kylpyhuoneeseen suuntautuvien matkojen määrä kasvaa
  • Sinulla on lisääntynyt lantion kipu