20 vaikuttavaa Carom -siementen hyötyä (Ajwain) + ravitsemustiedot

Muistatko nuo vanhat hyvät ajat, kun äitisi antoi sinulle joitain Ajwain -siemeniä vatsakivujesi parantamiseksi? Se oli välitön helpotus tuskallisista kouristuksista, eikö niin? Ajwain tai caroms tunnetaan ruoansulatushyödyistään ja suojaavat kehoa monilta vaivoilta. Se on yleinen lääke jokaisessa intialaisessa taloudessa kylmän, yskän ja jopa hyönteiskarkotteen hoitoon. Ajwainia käytetään myös monissa ayurveda -lääkkeissä, erityisesti vatsavaivoihin liittyvissä lääkkeissä. Tässä artikkelissa opimme lisää Ajwainin uskomattomista eduista kehollesi.

Mikä on Ajwain?

Ajwain kutsui myös Englannin Carom -siemeniä Apiaceae -perheeseen kuuluviksi. Sitä kutsutaan usein “piispan rikkaruohoksi” ja se kasvaa pienenä pensaana useimmilla takapihoilla. Intialainen yrtti Ajwain ovat pohjimmiltaan pieniä siemeniä, pyöreitä ja muistuttavat ulkonäöltään kumina -siemeniä. Niillä on voimakas pistävä maku ja voimakas aromi. Ajwain-siemeniä lisätään useimpiin elintarvikkeisiin sen ruoansulatusta parantavien ominaisuuksien vuoksi. Carom -lehtiä käytetään myös monien maukkaiden herkkujen valmistamiseen ja ne ovat yhtä hyödyllisiä terveydelle.

Onko Ajwain hyväksi terveydelle?

Ajwain on ikivanha lääke sellaisten ongelmien hoitoon kuin ilmavaivat, turvotus, vatsakipu, koliikki ja jopa ripuli. Se tunnetaan myös monien hengitysongelmien, kuten astman ja kylmän, hoidosta. Ajwain sisältää hyviä määriä kalsiumia, natriumia, tiamiinia, rautaa ja niasiinia edistääkseen hyvinvointia.

Ajwainin ravitsemustiedot:

Tässä on Ajwain -siementen ravintoarvo 100 grammaa annosta kohti:

• Kaloreita yhteensä: 305
• Rasvaa yhteensä: 25 g
• Natrium: 10 mg
• Hiilihydraatit yhteensä: 43 g
• Proteiinit: 16 g
• Kuitu: 21,2 %

Parhaat Ajwain -edut (Carom -siemenet) terveydelle, hiuksille & Iho:

Alla olemme maininneet erilaisia ​​Ajwainin käyttötarkoituksia ja etuja terveydellesi, hiuksillesi ja ihollesi. Katsotaanpa niitä.

1. Tulehdusta estävät ominaisuudet:

Carom hyödyttää kutinaa, kiehumista ja ihottumaa. Sinun tarvitsee vain valmistaa tahna carom -siemenistä haalealla vedellä ja levittää se koko vaurioituneelle alueelle. Voit myös keittää carom -siemeniä ja kun vesi tulee huoneenlämpöiseksi, pese alueet varovasti ajwain -vedellä. Löydät varmasti ratkaisun tähän ongelmaan ja pääset eroon myös näppylöistä. Tämä on yksi Ajwainin tunnetuista eduista iholle.

2. Vähentää seksuaalisia ongelmia:

Monet ihmiset ovat valittaneet, että heillä on seksuaalinen vamma. Mutta sinun ei tarvitse enää huolehtia siitä, koska karominsiemenet ovat täällä päästäkseen eroon tästä ongelmasta. Sinun tarvitsee vain jauhaa joitakin carom -siemeniä sekä joitakin kirkastettua voita ja tamarindin ytimiä. Sekoita hyvin, kaada se veteen ja lisää se lasiin, joka on täynnä maitoa ja hunajaa. Carom -siemenet auttavat voittamaan seksuaalisen vamman ja antavat sinun nauttia elämästäsi täysimääräisesti.

3. Vähentää PMS -oireita:

Ajwain hyötyy ajoittain vähentämällä kuukautiskipuja ja vatsavaivoja. Sinun tarvitsee vain keittää carom -öljyä ja odottaa, että se tulee huoneenlämpöiseksi. Sen jälkeen voit levittää ja hieroa tätä koko vatsa -alueelle. Löydät helpotusta kouristuksistasi tunnin sisällä. Toinen vaihtoehto on jauhaa joitakin carom -siemeniä, sekoittaa limemehuun, lisätä haaleaan veteen ja juoda kahdesti päivässä.

4. Hallitsee migreenipäänsärkyä:

Ajwain -mausteen edut migreenin tai röyhtäilyn hoidossa. Tämän käsittelemiseksi kuluta inkivääriä, carom -siemeniä ja mustaa suolaa. Jos maku tuntuu hieman liikaa, lisää tämä seos veteen ja juo se alas. Tehokas tapa päästä eroon migreenistä voi myös laittaa ne pehmopaperille ja haistaa ne. Voit polttaa ne halutessasi saadaksesi parempia ja nopeampia tuloksia. Monet ihmiset käyttivät carom -siemeniä ja havaitsivat sen onnistuneen valkaisun hoidossa.

5. Apua painonpudotukseen:

Ajwainin käyttö laihtumiseen on terveydenhuollon avoin salaisuus. Sinun on myös liotettava joitakin carom -siemeniä vedessä yön yli ja juotava se tyhjään vatsaan seuraavana aamuna. Tämä liuottaa kaikki kehon rasvat ja auttaa sinua pudottamaan myös muutaman kilon. Voit myös ottaa yhden ruokalusikallisen carom -siemeniä aikaisin aamulla. Jos yhdistät tämän harjoitukseen ja terveelliseen ruokavalioon, laihdutat jopa 5 kiloa kuukaudessa. Ajwain auttaa laihtumaan, kun sitä käytetään säännöllisesti.

6. Estää hiusten varhaisen harmaantumisen:

Ajwainin hyödyt hiuksille ovat lukuisia ja sen rooli hiusten harmaantumisen estämisessä on huomionarvoista. Kuitenkin, jos käytät joitakin carom -siemeniä, voit tehokkaasti päästä eroon tästä. Ota kaksi tai kolme currylehteä, kuivattuja viinirypäleitä, carom -siemeniä ja sokeria maun mukaan. Liota nämä kaikki kupilliseen vettä ja keitä hyvin. Lisää sokeria jos haluat maun vuoksi. Juo tämä seos kerran päivässä ja pääset eroon harmaista hiuksista kuukauden kuluessa.

7. Puhdistaa silmäsi:

On tärkeää huolehtia jokaisesta kehon osasta, myös silmistä. Joka kerta kun heräät aamulla, sinun on puhdistettava tämä. Tavallisen veden käyttäminen on hienoa, mutta sen parantamiseksi keitä carom -siemeniä vedessä ja odota, että se jäähtyy. Ota nyt vesi ja pese silmät huolellisesti. Silmäsi ovat puhtaat, raikkaat ja vilkkaat. Se pitää silmän puhtaana jonkin aikaa ja toimii paljon paremmin kuin keinotekoiset tuotteet.

8. Erinomainen lääke sängyn kostutukseen:

Jos olet aikuinen ja sinulla on tapana kastaa sänkysi päivittäin, olemme ostaneet sinulle tämän loistavan ratkaisun, joka auttaa sinua pääsemään eroon tästä uhasta kuukauden sisällä. Ota vain 50 grammaa mustia seesaminsiemeniä, 25 grammaa carom -siemeniä ja toinen 100 grammaa jaggeryä. Sekoita tämä hyvin ja nauti veden kanssa kahdesti päivässä. Voit käsitellä virtsaamisen ja sängyn kostutuksen ongelman tehokkaasti tämän avulla. Jos tämä on yleinen ongelma sinulle tai jollekin läheiselle ystävällesi, käytä tai suosittele heitä käyttämään näitä siemeniä päivittäisessä ruokavaliossaan. Sillä on tonnia etuja.

9. Parantaa ruoan makua:

Voit myös käyttää carom -siemeniä ruoanlaiton aikana. Tätä on käytetty laajalti Intiassa mausteena. Ne voidaan paahdettua, paistettua tai jopa lisätä panchphoraniksi. Tätä ainesosaa on käytetty myös keksejä, keksejä, välipaloja, keittoja, virvoitusjuomia, suolakurkkua ja muita intialaisia ​​syötäviä ruokia valmistettaessa. Se on ehdottomasti hyvä ruoansulatukselle ja jotain, jota voit ehdottomasti käyttää ruoanlaiton aikana. Ruoan herkullista laatua voidaan parantaa lisäämällä niihin näitä siemeniä. Se saa ruoan maun paljon paremmaksi ja auttaa myös ruoansulatusta.

10. Hallitsee happojen refluksointia:

Tiesitkö, että tämä siemen on erittäin hyödyllinen happamuusongelmien hoidossa? Lääkärit suosittelevat usein siementä, ja se on yksi parhaista luonnollisista tavoista vähentää happamuutta. Sillä ei ole mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten keinotekoisia tuotteita, jotka on tehty happamuusongelmien ratkaisemiseksi, mutta se poistaa kipua ja kaikki vatsakipuihin liittyvät hyvät ominaisuudet sitä käyttävät melko usein vanhukset. Siemen on erittäin hyödyllinen melkein kaikille ja kaikille siellä oleville, miehille tai naisille.

11. Hoitaa ummetusta:

Jos kärsit ummetusongelmista, carom -siemenet ovat yksi hienoimmista asioista sinulle. Ajwainin ottaminen raskauden aikana tiedetään auttavan monia naisia ​​ilmavaivojen ja ruoansulatushäiriöiden hoidossa. Sen lisäksi se voi auttaa myös ruoansulatusta, kuten aiemmin keskusteltiin. Nämä siemenet vähentävät myös munuaiskipuja, ja näiden carom -siementen ainutlaatuisten ja fantastisten etujen vuoksi niiden voidaan sanoa olevan yksi parhaista eduista kaikenlaisten vatsavaivoja koskevien ongelmien ratkaisemisessa. Tämä on yksi carom -siementen erinomaisista terveysvaikutuksista.

12. Parantaa astmaa:

Jos kärsit astmasta, karominsiementen päivittäinen käyttö auttaa sinua varmasti. Tämä on sellainen siemen, joka on hyvä melkein fyysisille häiriöille ja toimii melko kauniisti ratkaisemaan lähes kaikki ulkoiset ja sisäiset hädät. Jopa lääkärit ja terveydenhuollon asiantuntijat määräävät tämän nimenomaisen siemenen yskän karkottamiseen ja helpottavat astmaa aiheuttavaa kylmää. Voit syödä näitä siemeniä useammin kuin kerran parhaan tuloksen saamiseksi. Älä mene lääkkeisiin. Luota tähän luonnolliseen prosessiin ja siitä on varmasti sinulle apua.

13. Palauttaa suun terveyden:

Jos sinulla on vakava hammaskipu, karominsiementen nauttiminen auttaa aina. Carom -siemenet ovat yksi parhaista tavaroista, jotka auttavat vähentämään suuongelmia paljon paremmin kuin muut lääkitysvaihtoehdot. Jos olet valmis ylläpitämään suuhygieniaa, näiden siementen nauttiminen auttaa sinua pitämään suun terveenä pitkään. Se voi myös pelastaa sinut rappeutumiselta ja kaikkien näiden siementen suuhun liittyvien etujen vuoksi myös hammaslääketieteen asiantuntijat suosittelevat niitä.

14. Lievittää niveltulehdusta:

Usein näistä siemenistä uutettu öljy on kätevä niveltulehdusoireiden hoidossa. Näistä siemenistä uutetun Ajwain -öljyn levittäminen vaurioituneelle alueelle auttaa vähentämään niveltulehduksen aiheuttamia erilaisia ​​kipuja. Näin ollen voidaan sanoa, että yksi parhaista tavoista hoitaa niveltulehdusta luonnollisesti on käyttää tätä öljyä päivittäin.

15. Edut kylmälle:

Ajwainin hyödyt vilustumiselle ja yskälle ovat liian hyviä uskomaan. Tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet auttavat parantamaan nuhaa ja nenän tukkoisuutta. Se on myös runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat hengitysteitä infektioilta. Keitä joitain Ajwain -siemeniä vedessä ja juo tätä teetä helpottaaksesi Sinus -ongelmia. Jos haluat käyttää Ajwainia yskään, voit jopa kokeilla Ajwain -jauheen ja lasillisen lämpimän veden nauttimista nopeiden tulosten saamiseksi.

16. Ajwain munuaiskiville:

Jos etsit kasviperäistä tapaa parantaa munuaiskiviä, Ajwain -siemenet ovat vastauksesi. Murskaa ajwain -siemenet karkeasti ja sekoita hunajan tai etikan kanssa. Nauti tätä valmistetta 15-20 päivän ajan nähdäksesi näkyvät tulokset. Kivet liukenevat luonnollisesti ja huuhtoutuvat virtsaan. Tämä on yksi parhaista Ajwainin terveyshyötyistä.

17. Ajwain -edut maksalle:

Ajwainin hämmästyttävä etu on sen maksan puhdistusominaisuus. Niille, jotka kärsivät maksan toimintahäiriöistä. Ajwain -teetä, joka on valmistettu Ajwainista ja vedestä, voi huuhdella myrkkyjä maksasta ja varmistaa sen asianmukaisen toiminnan. Se estää myös monenlaisia ​​maksasairauksia säännöllisellä käytöllä.

18. Ajwain diabetes:

Ajwain-siemenillä on runsaasti lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja niiden tiedetään parantavan tyypin 2 diabetesta. Paras tapa käyttää sitä verensokerin säätelyyn on valmistaa juoma, jossa on neem -jauhetta, carom -jauhetta, kuminajauhetta kupillisessa lämmintä maitoa ja kuluttaa se. Tämä lääke auttaa hidastamaan ruoansulatusta ja hidastamaan insuliinin vapautumista.

19. Vähentää aknea ja näppylöitä:

Yksi Ajwainin parhaista kauneuden eduista on sen teho vähentämään aknen puhkeamista. Ajwain-siemenillä on luonnollisia tulehdusta ja hapettumista estäviä ominaisuuksia, jotka voivat estää punoitusta ja turvotusta. Voit valmistaa tahnaa Ajwainista lämpimällä vedellä ja levittää sitä vaurioituneelle alueelle 10-15 päivän ajan, jotta huomaat virheettömän ihon.

20. Auttaa imetyksessä:

Todistettu lääke maidontuotannon lisäämiseksi imettäville äideille Ajwain -siemenissä. Carom -siementen liottaminen veteen ja tämän Ajwain -veden juominen kahdesti päivässä voi pumpata maitopitoisuutesi. Maidon yleinen laatu paranee myös tällä korjaustoimenpiteellä. Tämän lisäksi ajwain auttaa myös vahvistamaan äidin ja vauvan immuunijärjestelmää.

Ajwainin sivuvaikutukset:

Vaikka Ajwain tunnetaan lukuisista terveyshyötyistään, siihen liittyy tietyissä tapauksissa joukko mahdollisia riskejä. Alla on joitain Ajwainin haittoja:

• Pahoinvointi
• Oksentelu
• Päänsärky
• Ihottumat
• Nokkosihottuma
• Polttava tunne suussa
• Happamat refluksit
• Valoherkkyyden kehittäminen on yksi Ajwainin mahdollisista sivuvaikutuksista raskauden aikana.

Kun olet lukenut nämä hämmästyttävät carom -siemenet, luulen, että olit yllättynyt. Äitisi tiesi varmasti kasviperäisistä lääkkeistään paremmin kuin useimmat lääkärit. Ajwainin käytön perintö moniin terveysongelmiin on siirtynyt seuraaville sukupolville, jotta voimme nauttia paremmasta terveydestä kotona. On aika alkaa pitää kiinni juuristasi ja luottaa vanhoihin koululääkkeisiin kuin pillereiden pistämiseen suuhun yksinkertaisista asioista!