9 Kurkun sivuvaikutukset yliannostuksesta
Olipa sinulla salaatteja, voileipiä, pastaa tai jopa vain maustamisen ja grillaamisen jälkeen, kurkkuja on rakastettu. Mutta tiedätkö, että syömisellä on erilaisia kurkkuhaittavaikutuksia? Kyllä, aivan kuten se on täynnä erilaisia ravintoaineita, sillä on myös erityisiä sivuvaikutuksia terveydelle.
Kurkun haitat:
Tässä ovat ylensyönnin kokeneet kurkkuhaittavaikutukset, nämä ovat kurkun yleisiä haittoja.
1. Lisääntynyt virtsaaminen:
Tämä on suosittu kurkku sivuvaikutuksia. Kurkku on luonnollisesti diureetti. Kurkku lisää virtsan tuotantoa kehossa. Jälleen ylimääräinen virtsa johtaa kuivumiseen.
2.Se sisältää myrkyllistä elementtiä:
Oletko koskaan kokenut katkeraa kurkkua? Syy sen katkeruuteen on elementti, joka tunnetaan nimellä cucurbitasiini, joka on korkean tason myrkyllinen yhdiste. Koska se on myrkyllistä, se kuuluu kurkun eri haittoihin, mikä johtaa sekä lieviin että vakaviin terveysongelmiin.
3. Turvotus ja ruoansulatushäiriöt:
Antaako kurkun syöminen sinulle röyhtäilyä? Tämä voi olla yksi tavallisista merikurkin sivuvaikutuksista. Kurkussa oleva kurkubitasiini johtaa ruoansulatushäiriöihin, mikä johtaa edelleen vatsakipuun ja turvotukseen. Vakavissa olosuhteissa liiallinen kurkkujen kulutus voi myös aiheuttaa ripulia.
4. Allergiset reaktiot:
Jos etsit kurkkumehun sivuvaikutuksia, allergiset reaktiot voivat olla yksi syy. On ihmisiä, jotka ovat kohdanneet reaktioita, kuten kutinaa, kasvojen tai suun turvotusta, kurkun tulehduksia jne.
5. voi vaarantaa munuaisesi:
90% kurkusta on vettä. Yksi kurkkuveden sivuvaikutuksista on se, että se voi olla vaarallista munuaiselle. Liian paljon vettä kurkusta aiheuttaisi paineen veren tilavuudelle ja sitten verisuonille ja sydämelle, mikä voi vahingoittaa munuaisia ja johtaa epätasapainoon.
6. Ylimääräinen C -vitamiini:
Järkyttävää, mutta se on totta. Kurkkujen haittojen luettelo sisältää myös siitä saadun C -vitamiinin määrän. Liiallinen C-vitamiinin määrä kurkussa tuo mukanaan ominaisuuksia, kuten antioksidantteja ja antioksidantteja, mikä lisää mahdollisuuksia sellaisiin ongelmiin kuin akne, syöpä, ennenaikainen ikääntyminen jne..
7. Haitallista munuaisille:
Merikurkkiuutteen sivuvaikutuksia ovat hyperkalemia, joka johtuu kaliumin suuresta läsnäolosta kehossa. Tämä voi myös johtaa muihin tiloihin, kuten vatsakramppeihin, turvotukseen, suoliston kaasuun jne.
8. Voi olla riskialtista sydämelle:
Kuten edellä mainittiin, kurkkuun tulee hyvä vesimäärä, mikä lisää veren tilavuutta. Sitten paine kasvaa verisuoniin ja sydämeen. Tämä voi aiheuttaa vakavia vaurioita aluksille.
9. Johtaa kaasuongelmiin:
Yksi kurkun syömisen haittavaikutuksista yöllä sisältää kaasu -ongelmia. Kurkun mukana tulee cucurbitasiinia, mikä johtaa tilanteisiin, joissa ruoansulatusjärjestelmä epäonnistuu ja johtaa ilmavaivoihin ja turvotukseen. Tämä lisää myös mahdollisuuksia saada kaasua.
Kurkulla on epäilemättä useita etuja; sillä on myös joitakin sivuvaikutuksia, jotka on muistettava. Siksi on suositeltavaa saada kurkkua kohtuullisessa määrin, jotta saat sen hyödyt. Ravitsemusruokavaliomme mukaan voimme suositella ravitsemusasiantuntijoillemme asianmukaista säännöllistä ateriaruokavaliota, mukaan lukien kurkku ei ole huono, mutta ehkä joskus ihmiset kohtaavat ihoärsytystä tai ihottumaa. Voimme välttää tällaiset ongelmat ruokavalion konsultin avulla.