Parsakaalin edut ja käyttötarkoitukset hiuksille, iholle ja terveydelle

Parsakaali on vihreitä ja lehtivihanneksia. Ne kuuluvat kaalien, pinaatin ja ruusukaalien perheeseen. Ne ovat syötäviä, maukkaita ja loistava tapa parantaa yleistä terveyttäsi. Se on erittäin suosittu esimerkiksi Yhdysvalloissa ja Euroopassa, vaikka niitä löytyy Aasiasta. Niitä on saatavana kaikkina vuodenaikoina, ja ne on luokiteltu eräiksi parhaista vihanneksista, joita pitäisi syödä joka päivä, jotta voidaan estää suuret sairaudet, kuten ihosyöpä. Ne parantavat valtavasti luita, ihoa ja hiuksia, ja niistä voi saada paljon irti. Voit myös lukea tämän oppiaksesi lisää.

Parsakaalin edut ja edut:

Parsakaalilla on rajattomat terveyshyödyt. Mutta tässä artikkelissa mainitut ovat joitain ainutlaatuisia, jotka on kuratoitu muinaisesta kirjallisuudesta.

Parsakaalin edut iholle:

1. Antaa sinulle hyvän ihon:

Koska parsakaali on hyväksi ihon terveydelle, se takaa hyvän terveyden ja hyvän ihon. Se sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten A- ja C -vitamiinia, joita tarvitaan hyvin terveydelle. Ne suojaavat solukalvojasi ja suojaavat sinua haitallisilta ultraviolettisäteiltä. Jos lisäät parsakaalia ruokavalioosi, saat siitä paljon hyötyä. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi lääkärit ovat neuvoneet meitä syömään parsakaalia joka päivä.

2. elvyttää ihoa:

Jos haluat uudistaa ja korjata ihosi, sinun on käytettävä parsakaalia. Ne sisältävät glucoraphanin -nimistä ainetta, joka korjaa ihosi kaikenlaisilta vaurioilta ja varmistaa, että pysyt kirkkaana, nuorena ja kauniina ympäri vuoden. On myös sanottu, että parsakaali uudistaa ihosi ja antaa sinulle terveen ja kauniin hehkun. Joten jos haluat näyttää kauniilta, käytä terveellistä parsakaalia.

3. Ikääntymisen edut:

Monet naiset ovat valittaneet siitä, että iholle ilmestyy hienoja juonteita ja ryppyjä hyvin varhaisesta iästä lähtien. Useimmat heistä ovat vasta parikymppisiä, kun tällaisia ​​ongelmia alkaa ilmaantua. Tämä on todellakin yksi suurimmista ongelmista, joita naiset ovat koskaan kohdanneet. Mutta vain ongelman tietäminen ei riitä, sinun on löydettävä ratkaisu siihen ja tehdäksesi sen; sinun pitäisi lisätä parsakaalia ruokailutottumuksiisi. Se sisältää E -vitamiinia, joka pitää ihon nuorena, ja myös C -vitamiinia, joka estää ikääntymisen merkkejä.

4. Ehkäisee ihosyöpää:

Parsakaali ehkäisee ihosyöpää. Koska auringon kovilla säteillä on taipumus pilata ihon laatu ja aiheuttaa paljon vahinkoa, sinun on oltava valpas ja erittäin varovainen. Jos sinulla on vahva ja immuuni järjestelmä, voit suojata ihoasi tarvittavilta vaurioilta. Se sisältää A-vitamiinia, K-vitamiinia ja myös omega-3-rasvahappoja, jotka vähentävät merkittävästi ihosyövän riskiä.

5. Paras aurinkovoide:

Parsakaalilla on valtavia etuja iholle tiettyjen ihoon liittyvien ongelmien hoitoon. Yksi tällaisista ongelmista on auringonpolttama. Tämä voimakas ruoka suojaa ihoa UV -säteilyltä. Parsakaalissa oleva sulforafaani vähentää ihon ärsytystä ja punoitusta, johtuen auringosta. Paikallisesti käytettäessä se osoittautuu suositeltavaksi aurinkovoiteeksi synteettisesti ladattujen aurinkovoiteiden sijaan.

Parsakaalin edut hiuksille:

6. torjuu hiustenlähtöä:

Parsakaalilla pääset eroon paitsi iho -ongelmista myös hiuksista. Kyllä, tämä kasvis on monitehtävä. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka ovat väsyneitä hiustenlähtöön, sinun kannattaa käyttää vihreitä lehtivihanneksia. Ja kun puhumme vihanneksista, kuinka emme voi puhua parsakaalista. Ne parantavat fyysistä terveyttäsi ja tukevat koko järjestelmääsi. Pääset eroon ongelmista, kuten hiusten ohenemisesta, ja edistävät myös hiusten kasvua.

7. Antaa sinulle kiiltävät hiukset:

Parsakaali tunnetaan kasvun lisäämisestä hiuksillesi. Ne ovat täynnä B- ja C -vitamiinia, jotka antavat hiuksillesi kiiltoa ja kauneutta. Joskus hiuksemme vahingoittuvat haitallisten kemikaalien takia, joita löydämme shampoista ja hoitoaineista. Parsakaali on niin terve ja tehokas, että se auttaa toipumaan tällaisesta suuresta menetyksestä ja kaunistaa hiuksesi kokonaan. Jos haluat upeat hiukset, et voi jättää väliin tätä vihannesta.

Parsakaalin terveyshyödyt ja edut:

8. Tekee hermostostasi terveen:

Parsakaali ei ole vain hyväksi ihollesi ja hiuksillesi vaan myös hermostollesi. Tämän vitamiinit ja terveyshyödyt pitävät sinut rauhallisena ja rauhoittavana koko ajan. Se sisältää myös kaliumia, joka on erittäin tärkeä yleisen hyvinvointisi ja hermostosi kannalta. Aivosi toimivat myös kunnolla, koska parsakaali voi tehdä sinulle.

9. Terveet luut:

Yleisen terveytesi parantamiseksi sinulla ei ole varaa jättää väliin parsakaalia. Ne antavat sinulle varmasti vahvoja ja terveitä luita. Se ehkäisee myös vaarallisia sairauksia, kuten osteoporoosia. Nyt osteoporoosi on hyvin yleinen naisten keskuudessa raskauden aikana, ja tämä johtuu kalsiumin puutteesta. Ongelmien estämiseksi sinun pitäisi syödä kalsiumia ja muita terveellisiä lisäravinteita. Paras tapa löytää tällaisia ​​lisäravinteita on yksinkertaisesti ottaa parsakaalia. Pystyt estämään kalsiumin puutteen ja sinulla on vahvat ja terveet luut koko ajan.

10. kuidun lähde:

Parsakaali on loistava kuidun lähde. Niillä on ravitsemuksellisia etuja, ja tätä kannattaa ehdottomasti käyttää ruokavalion aikana. Ne ovat erittäin vähäkalorisia ja ovat hyviä vihanneksia laihtumiseen. Se myös estää ummetusta ja alentaa verenpainetta, jos se on erittäin korkea. Parsakaalin vallankaappaus on täynnä proteiinia, joka auttaa sinua ylläpitämään vahvan ja terveellisen ruokavalion.

11. Säätelee verenpainetta:

Verenpaineen säätelemiseksi ja parantamiseksi suosittelemme syömään parsakaalia. Ne ovat paras tarvitsemasi vihannes. Sen avulla verenkierto on tasaista ja säännöllistä. Jopa veren hyytymisen kaltaiset ongelmat vähenevät merkittävästi. Tällä tavalla voit alentaa korkeaa verenpainetta ja varmistaa terveytesi ympäri vuoden. Ihmisten, jotka kärsivät tällaisista terveysongelmista, tulisi ehdottomasti lisätä ruokavalioon joitakin parsakaaleja.

12. Vieroitus:

Useista syistä myrkkyjä kerääntyy kehoon, mikä voi aiheuttaa kohtalaisia ​​tai vaikeita vaikutuksia. Myrkytysoireet sisältävät anoreksiajaksoja ja joitain muita ruoansulatuskanavan häiriöitä, turvotusta joissakin kehon osissa ja ihottumaa. Siksi kehon on välttämätöntä päästä eroon näistä myrkyllisistä kemikaaleista luonnollisella vieroitusjuomalla. Tässä on syytä mainita parsakaalin merkittävät terveyshyödyt detox -prosessissa. Parsakaali on myös arvokas vieroitus, joka auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Parsakaalilla tiedetään olevan runsaasti kolmea tärkeintä kasvikemikaalia, jotka toimivat ensisijaisena avaimena detox -prosessissa. Tutkimusten mukaan on havaittu, että parsakaalipitoista ruokavaliota noudattavien yksilöiden virtsanäytteistä löytyy enemmän määriä myrkkyjä verrattuna niihin, jotka eivät käytä parsakaalia.

13. Estä ALS (amyotrofinen lateraaliskleroosi):  

ALS on hermosolujen kauhea häiriö, joka rappeuttaa hermosoluja, mikä johtaa osittaiseen tai täydelliseen kehon liikkeiden menetykseen ja johtaa halvaantumiseen. Joidenkin tutkimusten mukaan osoitettiin, että omega -3: lla on ratkaiseva rooli ALS: ssä ja ihmiset, joilla on alhainen määrä tällaisia ​​rasvahappoja veressä, ovat alttiimpia näille kauheille sairauksille. Parsakaali sisältää runsaasti omega -3 -happoja, jotka auttavat ehkäisemään tautia niillä henkilöillä, joilla on suurempi riski sairastua siihen.

14. Raskaus:  

Parsakaalilla on valtavia terveyshyötyjä raskaana oleville naisille. Koska siinä on runsaasti ravinteita ja se on täynnä raskaana oleville naisille välttämättömiä lisäravinteita, esimerkiksi proteiineja, syövän ehkäisyaineita, vieroitusaineita, rautaa, fosforia ja muita, se on täydellinen segmentti heille kaikille. Koska se on runsaasti kuitua, se myös vapauttaa tiettyjä ummetuksen jaksoja, jotka ovat äärimmäisen yksinkertaisia ​​raskauden aikana. Lisäksi parsakaalin folaatti takaa, että syntymähäiriöitä ei ole, esimerkiksi hermoputken epämuodostumia, jotka ovat huomionarvoinen ongelma raskaana oleville äideille, joilla on folaattipuutos ruokavaliossa..

15. Aids Hypertensio:

Kriittinen kivennäisaine, kromi, jota on runsaasti löydetty parsakaalista, auttaa insuliinin parhaassa mahdollisessa toiminnassa ja kontrolloi glukoosia, mikä hallitsee myös verenkiertoa. Vitamiinit, jotka saavat kaikki kehyksemme toimimaan asianmukaisesti ja joita löytyy runsaasti parsakaalista, kuidun ja tyydyttymättömien omega-3-rasvojen ohella, ohjaavat verenkiertoa huomattavasti enemmän, joten lisää joitakin parsakaaleja syömisohjelmaasi aitoa sydämen hyvinvointia varten turvallisuus.

16. Tarjoaa immuniteetin:

Parsakaalin vihreästä ja violetista sävystä vastaavat aineet ovat C-vitamiini, beetakaroteeni ja erilaiset vitamiinit ja kivennäisaineet, erityisesti seleeni, kupari, sinkki, fosfori. Siellä on saatavana sekoituksia parsakaalissa ja ne ovat todella uskomattomia kestäviä kehysvahvistimia, jotka voivat suojata sinua erilaisilta sairauksilta. Korkeampi immuniteetti voi pienentää tiettyjen sairauksien riskiä, ​​kuten influenssa, kausiluonteinen hyökkäys, tietyt kurkun infektiot erityisesti lasten tai heikon immuunijärjestelmän keskuudessa. Siksi sinun pitäisi sisällyttää tämä supertähti ruokavaliosi kaikkien kasvisten joukkoon joko salaattien tai keiton tai minkä tahansa mieluummin.

Huolimatta siitä, että parsakaalilla on epäilemättä runsaasti lääketieteellisiä etuja ja käyttötarkoituksia, hälytykselle on luotettavasti tilaa. Joillakin ihmisillä kosketus parsakaaliin voi aiheuttaa epäsuotuisasti herkän ihottuman, koska osa kasviksen kykenevistä seoksista voi aiheuttaa allergioita iholle. Muussa tapauksessa syö parsakaalia tietyllä hillinnällä, kuten lailliset tarjoilusäännöt osoittavat, ja voit aloittaa maksun saamisen lääketieteellisistä eduista heti!

Kuvan lähde: Suljinvarasto