Svampdiet eller hur kändisar går ner i vikt snabbt och framgångsrikt

Med det här enkla Svampdiet Kändisar som Kelly Osbourne och Katy Perry fick sig snabbt i toppform och de berättar gärna om det. De gick ner i vikt i processen, på alla rätt ställen. Var lugn – nu är hemligheten ute! Båda tjejerna avslöjade vad vi borde veta om den underbara svampdieten!

Gå ner i vikt med svampdieten

Stjärnorna hävdar att denna näringsplan visar resultat på bara 14 dagar. Det fina med denna diet är att den stramar dina lår, midja och buk, men lämnar dina bröst ensamma. Men för att du ska få korrekta resultat skulle du behöva dessa Svampdiet Gör det riktigt tufft och ersätt en maträtt om dagen med en svamprätt. Gärna middag.

Hur man lagar svampar med låga kalorier?

Enligt Janet Jacksons dietist är svamp en del av “supergrönsakerna” som innehåller mycket protein. De stöder och främjar funktionen i mag -tarmkanalen och får dig att känna dig mätt. Man blir inte hungrig länge efteråt. Denna egenskap skyddar dig sedan från fet och kaloririk mat.

Svampen består huvudsakligen av vatten, varför de är mycket kalorifattiga: 100 g har ca. 10 – 30 kCal. Men var försiktig! Så är det inte med de torra svamparna – de innehåller cirka 200 och 250 kCal. Per 100 g.

Svampar måste kombineras med andra lättsmälta ämnen. Det kan till exempel vara potatis eller sallad. Vi behöver inte belasta magen för mycket. Vi måste undvika bönor, selleri och gurka.

Svamp har använts i kinesisk medicin under mycket lång tid. De arbetar mot cancer, diabetes och blodsjukdomar. Vissa säger det efter detta Svampdiet inte bara skulle du se snyggare ut, men du skulle också vara i toppform fysiskt och mentalt. Vi kan bara komma till detta genom att titta på kändisar som Kelly Osbourne och Katy Perry.

Katy Perry i bra form igen

Kelly Osbourne har en elegant figur

Kelly Osbourne har framgångsrikt gått ner i vikt med svampdieten