10 tärkeintä hilseen syytä päänahassa!

Kuvittele, että kävelet toimistoon kollegoidesi kanssa puhumalla hilseilevästä päänahasta selän takana! Kun kipeä halu raaputtaa päätäsi hallituksen kokouksessa, hämmennys on käsittämätöntä. Kun on kyse hilseestä, et ole yksin! Siellä on miljoona ihmistä, jotka ovat kokeilleet kaikenlaisia ​​hilseenvastaisia ​​menetelmiä saadakseen sen takaisin. Mutta mikä aiheuttaa hilseen? Miksi tietyt ihmiset ovat erittäin alttiita tälle ongelmalle?

Tämä artikkeli auttaa tunnistamaan hilseongelman analysoimalla tärkeimmät hilseen syyt ja niiden vaikutukset päänahkaan.

Mikä on Hilse?

Ennen kuin opimme syistä, ymmärrämme, mikä hilse on? Hilse on päänahan infektio, joka johtuu sienen kasvusta. Se muuttaa muuten terveen päänahan sellaiseksi, joka on peitetty öljyisillä tai kuivilla valkoisilla hiutaleilla. Siihen liittyy usein voimakas kutina ja polttava tunne päänahassa.

Mitkä ovat tärkeimmät syyt hilseelle?

Hilse ei aiheudu yhdestä syystä. Monet tekijät vaikuttavat tähän ongelmaan, ja jokaisella on oma hoito. Et voi käyttää samaa lääkettä eri tyyppisille hilseille. Siksi sinun on ymmärrettävä täysin, miten hilse aiheutuu perimmäisen syyn tunnistamiseksi. Tarkastellaan hilseen tärkeimpiä syitä ja parannuskeinoja:

1. Seborrooinen dermatiitti:

Seborrooinen dermatiitti on tärkein syy hiusten hilseeseen. Tämä on tila, jossa henkilön päänahka on peitetty rasvaisella iholla ylimääräisen talin tuotannon vuoksi. Kun kuollut ihosi putoaa, se sekoittuu ylimääräisten öljyjen kanssa ja aiheuttaa hilseilevän päänahan. Se voi myös tehdä päänahasta rasvaisen ja likaisen.

Kuinka hoitaa:

• Pese hiukset säännöllisesti miedolla shampoolla.
• Pidä päänahka puhtaana ja öljyttömänä.
• Kuori päänahka poistaaksesi kuolleet solut.
• Vältä lämpöä, kemikaaleja ja alkoholipohjaisia ​​hiustuotteita.

2. Kuiva päänahka:

Toinen pääasiallinen hilseen syy on kuiva päänahka. Kun päänahan iholta evätään eteeriset öljyt, kuolleet solut alkavat näkyä valkoisina hiutaleina. Kosteuden puute voi aiheuttaa kutinaa ja polttavaa tunnetta päänahassa. Tämän tyyppistä ongelmaa kutsutaan myös kuivaksi hilseeksi.

Kuinka hoitaa:

• Öljytä päänahkaa säännöllisesti täydentääksesi eteerisiä luonnollisia öljyjä.
• Älä pese hiuksiasi liian usein.
• Kampaa kuivat hiutaleet säännöllisesti.
• Käytä hyaluronihappopohjaisia ​​geelejä rauhoittamaan päänahkaa.

3. Hiivan herkkyys:

Hiiva -infektio on tärkein syy pään hilseilyyn. Ihmiset, joilla on hiivaherkkyys, ovat erittäin alttiita tällaisille infektioille. Ruoka -aineallergiat tai hiivaa sisältävät tuotteet voivat laukaista tämän ongelman ja pahentaa sitä ajan myötä. Jos sinulla on tällaisia ​​ongelmia, saat todennäköisesti hilseen takaisin.

Kuinka hoitaa:

• Pese päänahka antimikrobisilla shampoilla tai puhdistusaineilla.
• Vältä hiivatuotteita ja elintarvikkeita, jotta hilse ei tule takaisin.
• Voit myös käyttää Candid -jauheita tai -voiteita infektioiden hallintaan.

4. Rasvainen, likainen päänahka:

Likainen päänahka on yksi yleisimmistä hilseen syistä. Päänahamme ovat aivan kuin ihomme. He tarvitsevat asianmukaista hoitoa ja huomiota. Jos jätät päänahan pesemättömäksi tai puhdistamattomaksi muutamaksi päiväksi, lika, tahra ja kuolleet solut tukkivat ihon huokoset. Tämä johtaa bakteerien, sienien kasvuun ja jopa hilseeseen. Siksi sinun on pidettävä päänahka siistinä ja puhtaana.

Kuinka hoitaa:

• Pese hiukset vähintään kahdesti viikossa kirkastavalla aineella.
• Älä ylikuormita päänahkaa kemiallisilla tuotteilla.
• Varmista, että päänahassa ei ole tuotetta.
• Kuori päänahka luonnollisilla menetelmillä.

5. Oikean kampauksen puute:

Kampaus ei ainoastaan ​​muotoile hiuksiasi, vaan myös pitää päänahan puhtaana. Kun kampaat, harjakset siirtävät kertyneen lian juurista kärkeen. Tämä voi auttaa poistamaan ei -toivotut kuolleet solut tai hiutaleet aika ajoin. Jos et kampaa usein, juuret vahingoittuvat ja kaikki roskat tarttuvat päänahkaasi. Tämä on yksi syy hilseeseen.

Kuinka hoitaa:

• Kampaa hiukset puhtaalla harjalla tai harjalla.
• Aloita juurista kärkeen.
• Käytä irrotinta helpottamaan liikkumista.

6. Ihon häiriöt:

Yksi tärkeimmistä hiusten hilseen syistä on iho -ongelma, kuten ekseema tai psoriaasi. Nämä ihosairaudet hyökkäävät myös päänahkaan ja johtavat hilseen kaltaisiin tiloihin. Paras tapa käsitellä niitä on ottaa lääkehoitoa hyökkäysten vakavuuden ja taajuuden vähentämiseksi.

Kuinka hoitaa:

• Ota yhteys lääkäriin ja käytä lääkkeitä sisältäviä voiteita tai shampoita niiden hoitoon.

7. Pitkäaikainen lääkitys:

Lääkkeiden, kuten steroidien, pitempi käyttö on erittäin altis hilseelle. Nämä lääkkeet voivat kuivata päänahan tai aktivoida rauhaset. Kummassakin tapauksessa ne vaikuttavat päänahan hilseilyyn ja joskus jopa kaljuuntumiseen. On parempi puhua lääkärin kanssa ymmärtääksesi kunkin lääkityksen edut ja haitat.

Kuinka hoitaa:

• Käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa.
• Ota lääkkeitä vain tarvittaessa.

8. Malassezia:

Malassezia on eräänlainen sieni, joka kasvaa öljyillä. Se syö pois kuolleen ihon ja öljyt pitääksemme päänahan puhtaana. Kuitenkin, kun päänahka tuottaa ylimääräistä öljyä, tämä sieni alkaa kukoistaa ja kasvaa moninkertaiseksi. Tätä voi olla vaikea hallita ajoittain, ja se on yksi tärkeimmistä syistä saada hilse toistuvasti.

Kuinka hoitaa:

• Pidä päänahka puhtaana.
• Pese hiukset vähintään kolme kertaa viikossa miedolla puhdistusaineella.
• Vältä liiallisten öljyisten tuotteiden tai voiteiden käyttöä päänahassa.
• Sano ei lämmön muotoilulle tai kemikaaleille.

9. Stressi:

Hilse johtuu myös stressistä. Henkinen stressi voi aktivoida hormonisi ja saada kehosi menemään vaaraan. Tämä johtaa vakavaan hilseeseen ja jopa hiusten putoamiseen. On tärkeää pitää välilehti tunteistasi ja antaa huolesi mennä rauhanomaiseen, hilseettömään elämään.

Kuinka hoitaa:

• Kuuntele rauhoittavaa musiikkia.
• Kokeile jooga- tai meditaatiotekniikoita.
• Mene reippaalle kävelylle puistoon.
• Ota harjoituksia tai käy kuntosalilla.

10. Ruokavalio:

Toinen tärkeä syy hilseelle ja kutiavalle päänahalle on ruokavalio. Ruokavalio voi parantaa tai rikkoa päänahan terveyttä. Roskaruoan, rasvaisten perunoiden tai sokeripitoisten ruokien syöminen voi tukkia vatsasi ja täyttää sen toksiineilla. Tämä vaikutus näkyy myös päänahassa. Toisaalta terveellinen, tasapainoinen ruokavalio voi ravita hiuksiasi ja estää hilseen.

Kuinka hoitaa:

• Hemmottele ravitsevaa ruokavaliota.
• Sisällytä runsaasti tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä.
• Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä.

Toivomme, että tämä artikkeli auttoi sinua ymmärtämään, mikä aiheuttaa hilseen ja kutiavan päänahan! Perussyistä riippuen myös ongelman vakavuus ja hoito vaihtelevat. Olipa syy mikä tahansa, puhtaan ja terveen päänahan ylläpitäminen on varma tapa käsitellä ongelmaa. Voit kokeilla useita kotilääkkeitä pitämään hilse loitolla!