Kokeile Ayurvedan voimaa päästä eroon hilseestä!
Intia on maailman vanhimman Ayurvedan lääketieteen syntymäpaikka. Se toimii kolmella avainkäsitteellä: Vata (avaruus ja ilma), Pitta (tuli ja vesi), Kapha (vesi ja maa). Suurin osa kehon vaivoista johtuu näiden kolmen doshan epätasapainosta. Yksi tällainen yleinen ongelma, jota monet meistä kohtaavat, on hilse.
Hilseä kutsutaan myös Darunakiksi Ayurvedan termeillä, jotka johtuvat Kaphan ja Vatan epätasapainosta. Nämä kaksi doshaa voivat aiheuttaa ihon tahmeutta ja karheutta päänahan syvissä kudoksissa. Vaikeassa tilassa Kapha-VataDosha voi aiheuttaa kuolleiden solujen irtoamista päänahassa, jota nykyään kutsutaan hilseeksi..
Tässä artikkelissa olemme luetelleet joitain parhaita hilseen hoitavia Ayurveda -hoitoja, jotka voivat paitsi hoitaa olemassa olevan ongelmasi myös minimoida sen esiintymistiheyden tulevaisuudessa.
9 parasta ayurveda -hoitoa hilseelle
Tässä on 9 parasta ayurveda -lääkettä, jotka toimivat Ayurvedan periaatteiden mukaisesti ja auttavat sinua pääsemään eroon hilseestä:
1. Sarviapilan siemenet hilseelle:
Sarviapilan tai metin siemeniä käytetään monissa ayurveda -formulaatioissa hilseen hoitoon. Se sisältää voimakasta sienilääkettä, joka voi estää hiivasolujen kasvua päänahassa. Sarviapila on myös runsaasti sinkkiä, proteiinia, lesitiiniä ja nikotiinihappoa, joka voi kosteuttaa päänahkaa ja estää sitä kuivumasta. Säännöllinen sarviapilan käyttö tahnaan tai öljyyn voi tehokkaasti hallita hilseen ja siihen liittyvän hiusten putoamisen.
Ainekset:
- Sarviapilan siemenet – 1 kuppi
- Vesi – liottaa
- Sitruunamehu/juusto – 2 rkl
Menettely:
- Liota sarviapilan siemeniä 8-10 tuntia
- Tee sileä tahna näistä siemenistä lisäämällä vähän vettä.
- Lisää sitruunamehua tai juustoa hyötyjen lisäämiseksi.
- Levitä tahna koko päänahan alueelle
- Anna vaikuttaa tunnin ajan.
- Pese se miedolla shampoolla.
HUOMAUTUS: Voit myös keittää sarviapilan siemeniä kookosöljyssä ja levittää sitä päänahallesi hilseen hoitoon.
2. Neem hilseelle:
Neem on ylistetty “SarvaRogaNivariniksi” (kaikkien sairauksien parantajaksi) Ayurvedassa. Neemin sienilääkkeet voivat tuhota hilseen aiheuttavat sienet, kuten Candida ja Malassezia. Lisäksi neem voi myös vähentää päänahan tulehdusta ja ehkäistä infektioita sen antiseptisillä ominaisuuksilla. Neem voi hallita ylimääräisen talin eritystä tai päänahan ylikuivumista tasapainottamalla pH -tasot säännöllisellä käytöllä.
Ainekset:
- Neem Leaves – 1 kuppi
- Sitruunamehu – 2 rkl
- Vesi
Menettely:
- Keitä 1 kuppi neem -lehtiä vedessä ja jauhaa ne tasaiseksi tahnaksi
- Lisää hieman sitruunamehua ja sekoita hyvin
- Leikkaa hiukset ja levitä tahna siististi päänahkaan
- Jätä se 30 minuutiksi
- Huuhtele tahna miedolla shampoolla
- Toista toimenpide kahdesti viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi
HUOMAUTUS: Voit myös käyttää laimennettua neem -eteeristä öljyä saadaksesi samanlaisia etuja hilseen hoitoon.
3. Sitruuna päästä eroon hilseestä:
Sitruuna, jota kutsutaan myös nimbukaksi, on erinomainen ayurvedinen lääke hilseen hoitoon. Sitruuna sisältää sitruunahappoa, joka tasapainottaa päänahan pH -tasot ja pitää rasvaisuuden loitolla. Sen mehun happamat ominaisuudet voivat hajottaa sienikasvun, kun taas sen antioksidantit voivat taistella vapaita radikaaleja vastaan minimoidakseen hiusten vaurioitumisen. Voit levittää sitruunamehua suoraan päänahalle tai sekoittaa sen muiden ainesosien kanssa, jos sinulla on herkkä iho.
Ainekset:
- Sitruunamehu-2-3 rkl
- Kookosöljy – 3 rkl
Menettely:
- Kuumenna kookosöljyä pienessä kupissa (ÄLÄ KEITÄ)
- Lisää hieman sitruunamehua ja sekoita hyvin.
- Levitä tämä öljy koko päänahalle
- Anna vaikuttaa 20-30 minuuttia.
- Pese hiukset miedolla puhdistusaineella
- Toista prosessi kahdesti tai kolmesti viikossa
HUOMAUTUS: Jos haluat käyttää sitä suoraan, leikkaa sitruuna puoliksi ja hiero sitä päänahkaan varovasti. Pidä sitä päällä 10 minuuttia ja huuhtele pois vedellä.
4. Aloe Vera hilseelle:
Aloe vera, jota kutsutaan myös sanskritin kielellä Ghritkumariksi, voi olla tehokas hilseenvastainen ayurveda-lääke. Se on runsaasti vettä sisältävä aine, joka voi rauhoittaa ja kosteuttaa ärtynyttä ja kutiavaa päänahkaa. Geelin proteolyyttiset entsyymit voivat kiillottaa päänahan kuolleita soluja estääkseen huokosten tukkeutumisen. Päänahan tulehduksen vähentämisen lisäksi Aloe vera hallitsee myös hilseeseen liittyvää hiusten putoamista.
Ainesosat:
- Aloe vera -geeli – ½ kuppi
Menettely:
- Käytä juuri uutettua aloe vera -geeliä tai luotetun tuotemerkin luomugeeliä
- Sekoita hyvin, jotta se on helppo levittää
- Levitä geeli koko päänahalle
- Anna vaikuttaa 1 tunti
- Pese hiukset perusteellisesti vedellä ja shampoolla
HUOMAUTUS: Voit lisätä tehokkuutta lisäämällä myös sitruunamehua, oliiviöljyä tai kookosöljyä.
5. Amla hilseen poistamiseksi:
Amla tai Amalaki on C-vitamiinipitoinen ainesosa, joka tekee ihmeitä hilseen poistamiseksi. Se vähentää päänahan tulehdusta ja estää sienien kasvua antimikrobisilla ominaisuuksillaan. Se jopa lievittää kutinaa ja ärsytystä, sekä vahvistaa karvatuppia. Amlaa voidaan käyttää eri muodoissa, kuten jauheena, tahnana tai mehuna hilseilevän päänahan poistamiseksi.
Ainekset:
- Amla -jauhe – ½ kuppi
- Vesi – 1 kuppi
Menettely:
- Tee tahna Amlasta ja vedestä.
- Sekoita hyvin, kunnes haluttu sakeus on saavutettu
- Levitä tahna koko sairastuneelle päänahalle
- Anna vaikuttaa 20 minuuttia.
- Pese se perusteellisesti vedellä ja miedolla ayurveda -puhdistusaineella
HUOMAUTUS: Voit myös lisätä amla -jauhetta hennan kanssa tai käyttää hiljattain jauhettua amla -pastaa hilseen hoitoon.
6. Henna hilseen vähentämiseksi:
Henna on erittäin tehokas ayurveda -hoito hilseen hoitoon. Sillä on jäähdytysominaisuuksia, jotka voivat helpottaa päänahan kutinaa ja polttavaa tunnetta. Lisäksi Henna tasapainottaa päänahan pH -tasoja estääkseen liiallisen kuivuuden tai rasvaisuuden. Sen sekoittaminen kosteuttaviin aineisiin, kuten juustoaineeseen, amlajauheeseen jne., Voi tarjota lisäravintoa päänahallesi.
Ainesosat:
- Hennajauhe – 1/2 kuppi
- Amla -jauhe – ½ kuppi
- Sitruunamehu – 2 rkl
- Curd – sekoitettavaksi
Menettely:
- Lisää kaikki ainekset kulhoon.
- Sekoita hyvin halutun sakeuden saavuttamiseksi
- Tee nyt ohuet hiukset ja levitä tahna koko päänahan alueelle.
- Anna vaikuttaa 30-40 minuuttia.
- Huuhtele tuote huolellisesti vedellä ja miedolla puhdistusaineella
HUOMAUTUS: Voit myös käyttää hennaa muiden ainesosien kanssa, kuten muna, teekeitto jne.
7. Vihreä gramma hilseelle:
Vihreä gramma on toinen erinomainen yrttilääke hilseen hoitoon. Tämä linssi voi kosteuttaa päänahkaa, tasoittaa hiuksiasi ja vähentää kuivien hiutaleiden ulkonäköä. Voit valmistaa ayurvedisen hilseenvastaisen naamion sekoittamalla vihreää grammaa jauhetta juustoon ja sitruunamehuun päästäksesi eroon tästä ärsyttävästä päänahan ongelmasta.
Ainesosat:
- Vihreä gramma jauhe – 1 rkl
- Jogurtti – 3 rkl
- Sitruunamehu – 1 rkl
Menettely:
- Yhdistä kaikki ainekset kulhossa
- Sekoita hyvin tasaiseksi tahnaksi
- Levitä seos koko päänahkaan
- Anna vaikuttaa 30 minuuttia.
- Pese se huolellisesti vedellä
8. Hibiscus hilseelle:
Hibiscus -kukkia ja lehtiä käytetään hiustenhoitoaineina perinteisessä Ayurvedassa. Se sisältää välttämättömiä aminohappoja, jotka voivat vahvistaa karvatuppia ja estää rikkoutumisen. Tämän kukan supistavat ominaisuudet voivat hallita ylimääräistä öljyneritystä ja vähentää hilseen vakavuutta. Hibiscus -liiman suuret määrät voivat hoitaa säikeesi ja jättää ne kiiltäviksi.
Ainekset:
- Hibiscus -kukat – 3-4
- Raejuusto-5-6 rkl
Menettely:
- Pese kukat huolellisesti eroon virheistä
- Tee tahna sekoittamalla ne veteen.
- Lisää juustoa tähän tahnaan.
- Levitä tahna päänahkaan ja hiuksiin
- Anna sen kuivua 30 minuuttia.
- Pese se huolellisesti vedellä ja shampoolla.
HUOMAUTUS: Voit käyttää hibiscusjauhetta, jos sinulla ei ole pääsyä tuoreisiin kukkiin
9. Kamferi hilseelle:
Kamferi tai Karpooram toimii luonnollisena hoitona hilseelle. Tällä valkoisella jauheella tai pillereillä on voimakas mintun tuoksu ja pitkäkestoiset jäähdytysominaisuudet. Sen lisäksi, että kamferi tarjoaa helpotusta kutinaan, se voi myös vähentää hiiva -infektioita sienilääkkeillään. Voit tehdä helpon ayurveda-hilseen reseptin sekoittamalla kamferia kookosöljyyn.
Ainekset:
- Kookosöljy – 1 kuppi
- Kamferi-2-3 ripausta
Menettely:
- Kuumenna hieman kookosöljyä ja sekoita joukkoon kamferia.
- Siirrä öljy lasipulloon
- Käytä sitä joka ilta saadaksesi tehokasta helpotusta.
Lopulliset ajatukset:
Nämä ovat joitain parhaita ayurveda -hoitoja hilseen hallintaan. Jos nämä korjaustoimenpiteet tarjoavat vain vähän tai ei lainkaan apua, keskustele ayurveda -lääkärin kanssa oikean hoidon suorittamiseksi. Huolehdi myös hyvästä hiusten ja päänahan hygieniasta tämän tilan esiintymistiheyden vähentämiseksi ja elämään hilseilemätöntä elämää!
Usein kysytyt kysymykset:
1. Voiko Ayurveda auttaa pääsemään eroon hilseestä pysyvästi?
Joo! Ayurvedan lisäravinteiden ja ajankohtaisten hoitojen yhdistelmä voi lopettaa hilseen. Sinun on selkeästi puhuttava lääkärillesi elämäntavoistasi, terveysongelmistasi ja ruokavaliosta, jotta he voivat päättää sinulle sopivan lääkityksen.
2. Onko Ayurvedassa erityisiä hoitoja hilseelle??
Ayurveda -lääkäri voi ehdottaa Panchakarma -hoitoja yhdessä sisäisen lääkityksen kanssa hilseen torjumiseksi. Nämä toimenpiteet voivat poistaa myrkkyjä kehosta ja nollata järjestelmän uudelleen. Voit myös käyttää Shirodharaa, shiroabhyangaa jne. Käsitelläksesi pintatason ongelmia.
3. Miksi Ayurveda kieltää kuumavesikylvyn hiuksillesi?
Ayurvedan mukaan hiusten peseminen erittäin kuumalla vedellä voi pahentaa Vata doshaa, mikä johtaa kuivaan ja karkeuteen. Tämä voi aiheuttaa hilseen ja siihen liittyviä oireita. Lämmin vesi on myös parempi pestä hiukset.