Kotihoito hiustenlähtöön: 10 luonnollista menetelmää, jotka toimivat!

|  Syyt  |  Oireet  | Kotiin korjaustoimenpiteitä |  Lisävinkkejä  |

Hiustenlähtö voi kuulostaa typerältä ongelmalta, mutta todellisuudessa se voi antaa sinulle painajaisen! Pesualtaalla makaavat, kampaan tarttuneet tai kaikkialla lattialla lentävät pudonneet säikeet voivat lisätä ahdistustasi. Ennen kuin painat paniikkipainiketta ja juokset ympäriinsä etsimään lääkäreiltä ihmelääkettä, suosittelemme kokeilemaan näitä kotihoitoja hiustenlähtöön, jotka ovat luonnollisia ja tehokkaita!

On todistettu, että yksinkertaisten, jokapäiväisten ainesosien käyttö on paras tapa käsitellä saastumisen, elämäntapahäiriöiden, hilseen jne. Aiheuttamia tilapäisiä hiustenlähtöongelmia. Nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet hiustenlähtöön tukevat myös hiustenlähtöön vaikuttavia lääkkeitä tai hoitoja muihin vakaviin ongelmiin. saat nopeammat tulokset.

Ennen kuin opimme suosituimmista kotihoidoista hiusten putoamisen estämiseksi, ymmärrämme ensin hiustenlähdön eri syyt:

Hiusten putoamisen syyt:

Hiustenlähtö johtuu monista syistä. Joidenkin näiden tekijöiden vaikutukset ovat väliaikaisia ​​ja häviävät ajan myötä. On olemassa muita vakavampia syitä, jotka voivat johtaa peruuttamattomiin vahinkoihin. Katsotaanpa kutakin näistä hiustenlähdön syistä:

• Sukututkimus tai perinnöllinen: Jos jollakin perheestäsi oli kuviollinen kaljuuntuminen, sinulla on myös mahdollisuus.
• Hormonaaliset muutokset: Tällaisissa olosuhteissa, kuten kuukautiset, murrosikä (sekä pojilla että tytöillä), raskaus, kilpirauhasen vaihdevuodet, hormonitasot voivat olla epätasapainossa, mikä johtaa tilapäiseen tai pysyvään hiustenlähtöön.
• Päänahan infektiot: Päänahan häiriöt, kuten hilse, silsa jne., Voivat heikentää hiusten juuria ja aiheuttaa niiden putoamisen suuremmiksi.
• Stressi- ja elämäntapaongelmat: Oikean unen puute. Liiallinen stressitaso jne. Voi aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä sekä miehillä että naisilla.
• Lämpö- ja kemialliset käsittelyt: Hiusten altistaminen äärimmäiselle kuumuudelle tai voimakkaille kemikaaleille voi vahingoittaa niiden rakennetta ja aiheuttaa hiustenlähtöä. Nämä menetelmät voivat myös polttaa päänahkaa, mikä johtaa pysyvään kaljuuntumiseen kyseisellä alueella.
• Lääketieteellinen hiustenlähtö: Tietyillä lääkkeillä, joita on määrätty verenpaineelle, niveltulehdukselle jne., Voi olla kielteisiä vaikutuksia hiuksiin. Jopa sädehoito, jota käytetään osana kemoterapiaa, voi aiheuttaa voimakasta hiustenlähtöä ja osittain palautuvaa kaljuuntumista.

Hiustenlaskun oireet:

Joten miten voit erottaa hiustenlähtöongelman normaalista hiustenlähtöstä? Seuraavassa on joitain yleisimpiä oireita, joita kannattaa varoa:

• Hiusten oheneminen, erityisesti kruunussa ja otsassa.
• Päänahan parempi näkyvyys.
• Kaljuille laastareille voi liittyä kutinaa ja ärsytystä.
• Lankojen löystyminen jopa kevyellä vetämisellä.
• Hiustenlähtö vartalolla, kulmakarvoilla ja parran alueilla.
• Skaalaus päänahassa osoittaa silsa -infektioita.

10 parasta kotihoitoa hiustenlähtöön:

Nämä 10 hiustenlähtöä hallitsevat kotilääkkeet yllättävät sinut varmasti! Syy? Ne ovat jokapäiväisiä ainesosia, joita löytyy keittiöstäsi tai takapihalta. Näissä nöyrissä aineissa on terapeuttisia etuja, jotka vahvistavat hiuksiasi ja hallitsevat liiallista hiusten putoamista vain muutamassa sovelluksessa. Vaikka niiden vaikutukset eivät välttämättä ole välittömiä, ne työskentelevät hitaasti perimmäisen syyn parissa ja poistavat ongelman säännöllisellä käytöllä:

1. Munanvalkuainen hiusten putoamisen hallitsemiseksi:

Munat ovat hyviä aminohappolähteitä, joilla on tärkeä rooli akselien vahvistamisessa ja korjaamisessa. Munien kuluttamisen osana ruokavaliota munien hieronta päänahkaan voi estää hiustenlähtöä, joka johtuu lesitiinin, eräänlaisen rasvahapon, läsnäolosta. Ei siinä kaikki! Tutkimuksen mukaan kanoista peräisin olevien munien keltuaisissa on vesiliukoisia peptidejä, jotka voivat edistää karvasolujen kasvua (1). Munissa on myös monia muita rasvahappoja, jotka ravitsevat hiuksiasi ja parantavat niiden kimmoisuutta vähentäen rikkoutumiseen liittyvää hiusten putoamista.

Näin voit käyttää munaa kotitekoisena luonnollisena hoitona hiusten putoamiselle:

Ainekset:

• 1 tai 2 munanvalkuaista hiusten pituudesta riippuen.
• 1 rkl oliiviöljyä.

Ohjeet:

• Sekoita munanvalkuainen ja oliiviöljy tasaiseksi seokseksi.
• Levitä tämä lyöty seos hiuksiin.
• Varmista, että peität hiukset seoksella huolellisesti.
• Anna sen levätä noin 20-25 minuuttia.
• Pese hiukset kylmällä vedellä ja anna hiusten kuivua hoidon jälkeen.

Parhaat tulokset:

• Levitä sama kerran tai kahdesti viikossa.

Varoitus:

Älä käytä kuumaa vettä maskin pesemiseen. Se kypsentää munan, mikä tekee mahdottomaksi päästä eroon hajusta.

2. Aloe Vera hiustenlähtöön:

Aloe vera on yksi suosituimmista kotihoidoista hiusten putoamisen estämiseksi. Juuri puristettu Aloe -geeli on runsaasti tärkeitä aminohappoja, vitamiineja ja välttämättömiä hiusten kasvuaineita, kuten sinkkiä, kuparia jne.. Aloe -geeli sisältää myös kuorivia proteolyyttisiä entsyymejä. Päänahkaan hierottuna ne poistavat kuolleet solut, poistavat huokoset ja lisäävät ravintoaineiden tunkeutumista (2). Tämä puolestaan ​​auttaa vahvistamaan juuria ja tekee niistä vähemmän alttiita hiusten putoamiselle. Aloe myös kosteuttaa päänahkaa estääkseen päänahan tulehduksen kuivumisesta ja parantaa hiusten yleistä terveyttä.

Ainekset:

• 1 kuppi tuoretta aloe vera -geeliä.
• 2 rkl risiiniöljyä.
• 2 rkl sarviapilan jauhetta.

Ohjeet:

• Sekoita kaikki ainekset tahnaksi.
• Levitä seos päänahkaan ja hiuksiin juurista ja latvoista.
• Jätä seos yön yli ja pese aamulla raikkaalla vedellä ja shampoolla.

Parhaat tulokset:

• Levitä seos kerran tai kahdesti viikossa ja jätä se yön yli merkittäviin havaittaviin muutoksiin.

Varoitus:

• Tämän lääkkeen sivuvaikutuksia ei tunneta

3. Amla tai Intian karviainen hiuksille:

Amla on yksi perinteisistä ayurveda -kotilääkkeistä liialliseen hiusten putoamiseen. Se on täynnä tehokkaita antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, jotka torjuvat vaurioita aiheuttavia vapaita radikaaleja ja lisäävät ihosolujen uusiutumista samanaikaisesti. Monet tutkimukset osoittavat myös, että Amlasta uutettu öljy toimii hiusten kasvua stimuloivana aineena ja voi tehokkaasti torjua hiusten putoamisen vakavuutta (3). Säännöllinen Amla -öljyn käyttö voi myös hallita ennenaikaista harmaantumista ja parantaa hiusten luonnollista pigmenttiä.

Ainekset:

• Voit tehdä amla-tahnaa kaikista alla mainituista ainesosista:
• Kookosöljy – 2 rkl.
• Amla -mehu – 2 rkl.

Ohjeet:

• Kuumenna hieman kookosöljyä kulhossa.
• Lisää Amla -mehu ja sekoita hyvin.
• Anna sen jäähtyä.
• Leikkaa hiukset ja levitä se kaikkiin hiuksiin ja päänahkaan.
• Jätä se yön yli.
• Pese pakkaus aamulla miedolla puhdistusaineella.

Paremmat tulokset:

• Käytä sitä kahdesti tai kolmesti viikossa.

Varoitus:

• Jos olet allerginen C -vitamiinille, pysy kaukana tästä hoidosta.

4. kookosmaito hiustenlähtöön:

Kookosmaito on mehua, joka on uutettu tarjouksen kookospähkinän valkoisesta lihasta. Kulinaarisen käytön lisäksi kookosmaito tunnetaan myös yhtenä luonnollisista lääkkeistä hiustenlähtöön. Se sisältää suuria määriä lauriinihappoa, joka on eräänlainen rasvahappo, jolla on voimakkaita sienilääkkeitä taistelemaan päänahan infektioita vastaan. Kookosmaito sisältää myös runsaasti proteiineja, jotka voivat korjata ja rakentaa hiusten pinnan vaurioiden ja rikkoutumisen vähentämiseksi. Muut ravintoaineet, kuten C-, E- ja B-vitamiinit parantavat hiusten kuntoa ja vähentävät merkittävästi hiustenlähtöä.

Ainekset:

• ¼ kuppi kookosmaitoa.

Ohjeet:

• Ota vähän kookosmaitoa ja anna sille tarpeeksi lämpöä, jotta se lämpenee hieman.
• Aloita hieromalla päänahkaa 15 minuutin ajan.
• Kun olet peittänyt hiukset juurista latvoihin, anna niiden vaikuttaa vielä 20 minuuttia
• Pese hiukset miedosti kylmällä vedellä ja tavallisella shampoolla.

Paremmat tulokset:

• Käytä sitä kerran viikossa.

Varoitus:

• Jos päänahka on rasvainen tai rasvainen, tätä naamiota ei saa käyttää usein.

5. Hibiscus hiusten putoamisen hallintaan:

Hibiscus on yksi tehokkaista kotihoidoista hiustenlähtöön. Tämä yleisesti saatavilla oleva kukka on täynnä tärkeitä ravintoaineita, kuten fosforia, riboflaviinia ja kalsiumia. Se sisältää jopa C -vitamiinia, joka auttaa rakentamaan kollageenia, joka parantaa hiusten terveyttä ja parantaa niiden kimmoisuutta. Hibiscus sisältää myös riboflaviinia tai B2 -vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti ja tuhoaa radikalisoituneet solut hiuksissa. Tämä aine aktivoi myös B6 -vitamiinia ja niasiinia, jotka ovat avainasemassa harjasi terveyden palauttamisessa.

Ainekset:

• Kookosöljy – ½ kuppi.
• Hibiscus -kukat – 1 iso koko.
• Hibiscus-lehdet-3-4 ei.
• Kivilaasti ja survin.

Ohjeet:

• Murskaa hibiscus -kukan terälehdet ja lehdet.
• Lisää ne kookosöljyyn ja keitä 4-5 minuuttia.
• Kun seos on haaleaa, levitä se päänahkaan
• Anna sen levätä 20 minuuttia
• Pese pois haalealla vedellä ja miedolla shampoolla.

Paremmat tulokset:

• Levitä kahdesti tai kolmesti viikossa.

Varoitus:

• Tämän lääkkeen sivuvaikutuksia ei tunneta.

6. Meethi tai sarviapila hiustenlähtöön:

Toinen paras kasviperäinen hiustenlähtöhoito kotona on sarviapila! Kutsutaan myös nimellä Methi, nämä katkerat siemenet ovat erittäin tehokkaita hillitsemään hiustenlähtöä ja ohenemista. Ne sisältävät hiusten aktiivisia B-vitamiineja, kuten B1, B3, B5, jotka ovat välttämättömiä terveiden hiusten ylläpitämiseksi. Sarviapilan siemenet sisältävät myös steroidisaponiineja, jotka ovat luonnollisia DHT -salpaajia ja voivat minimoida hiustenlähtöä miehillä ja naisilla.4). Lesitiini, toinen näistä siemenistä löytyvä aine, voi parantaa hiusten rakennetta ja saada ne näyttämään sileiltä ja kiiltäviltä.

Ainekset:

• 2 rkl sarviapilan siemeniä.
• Vesi.

Ohjeet:

• Liota kaksi ruokalusikallista metinsiemeniä veteen ja jätä yön yli.
• Jauha sama, jotta saat taikinan veden kanssa.
• Levitä tahna hiusten juurille ja anna vaikuttaa 20 minuuttia.
• Pese hiukset kylmällä vedellä ja miedolla shampoolla.

Paremmat tulokset:

• Käytä sitä kahdesti viikossa.

Varoitus:

• Methi -hiusnaamari voi olla vaikea poistaa hiuksistasi. Muista pestä huolellisesti tuotteen poistamiseksi ja estää kertymistä päänahalle.

7. Sipulimehu hiusten laskuun:

Yksi hiljattain todistetuista kotihoidoista hiustenlähtöön on sipulimehu. Tämä yksinkertainen, jokapäiväinen ainesosa voi hallita hiusten putoamisen voimakkuutta ja väistyvän hiuksia, mikä voi yllättää sinut. Tutkimuksen mukaan sipulimehun paikallinen käyttö on stimuloinut uusien hiusten kasvua joillakin henkilöillä, jotka kärsivät hiustenlähtöstä (5). Tämä voi johtua sipulimehussa olevista fenoliyhdisteistä ja rikistä.

Ainesosat:

• Sipulit 4-5.

Ohjeet:

• Pilko neljä sipulia paloiksi kuorimisen jälkeen.
• Purista sipulimehu mehupuristimella.
• Voit myös valmistaa tahnaa tehosekoittimella.
• Levitä tahna/mehu päänahalle.
• Anna sen levätä noin 15 minuuttia.
• Pese se miedolla shampoolla ja kylmällä vedellä.

Paremmat tulokset:

• Käytä sitä kolme kertaa viikossa havaitaksesi muutoksen.

Varoitus:

• Sipulimehulla on pistävä haju, josta voi olla vaikea päästä eroon. Tätä hoitoa ei myöskään suositella herkälle päänahalle.

8. Neem hiustenlähtöön:

Neem on yksi parhaista ayurveda -kotilääkkeistä hiusten putoamiseen. Neem -öljyn käyttö paikallisesti päänahalle tiedetään taistelevan hiustenlähtöä ja päänahan infektioita vastaan, jotka johtavat lankojen putoamiseen. Tämä voimakas öljy sisältää runsaasti E -vitamiinia, rasvahappoja ja antioksidantteja, jotka edistävät tervettä päänahkaa ja vahvoja hiuksia. Tämän öljyn sisältämän aineen Nimbidin tiedetään vähentävän päänahan tulehduksia, jotka voivat johtaa hiusten putoamiseen (6). Tämän öljyn antimikrobiset ominaisuudet voivat myös tehokkaasti hallita hilseen ja hiivan kasvua, mikä voi vaikuttaa hiusten laatuun.

Ainekset:

• Neem -öljy – 2 rkl.
• Manteli- tai kookosöljy – 2 rkl.

Ohjeet:

• Sekoita öljyt ja lämmitä niitä hieman kulhossa.
• Levitä tämä seos päänahkaan ja hiuksiin.
• Anna vaikuttaa 20-30 minuuttia.
• Pese pois miedolla shampoolla.

Paremmat tulokset:

• Levitä sitä kerran viikossa tai kahdessa viikossa.

Varoitus:

• Neem -öljy on erittäin voimakas, eikä sitä saa käyttää suoraan laimentamatta.

9. Sitruunamehu hiustenlähtöön:

Sitruunan käyttäminen hiusnaamioissa on toinen luonnollinen tapa estää hiustenlähtö. Sitruuna sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten C -vitamiinia, jotka voivat torjua vapaita radikaaleja ja estää oksidatiivista stressiä hiussoluissasi. Tämä ravintoaine tukee myös kollageenin muodostumista, mikä lisää hiusten joustavuutta. Sitruunahappo sitruunamehussa voi imeä ylimääräisen öljyn ja pitää päänahan puhtaana ja raikkaana. Tämän aineen sienilääkkeet voivat torjua infektioita ja ylläpitää päänahan terveyttä.

Ainekset:

• Sitruunamehu – 4-5 tippaa
• Risiiniöljy – 1 rkl

Ohjeet:

• Lisää sitruunamehu risiiniöljyyn ja sekoita hyvin.
• Levitä sitä hiuksiin ja päänahkaan.
• Hiero 5 minuuttia.
• Anna vaikuttaa vielä 20 minuuttia.
• Pese huolellisesti miedolla shampoolla.

Paremmat tulokset:

• Käytä sitä kerran tai kahdesti viikossa.

Varoitus:

• Sitruunamehun, kun sitä käytetään liikaa, tiedetään aiheuttavan hiusten harmaantumista ja ärsytystä herkissä päänahoissa.

10. Kookosöljy hiustenlähtöön:

Yksi parhaista kotihoidoista hiusten putoamiseen, jota sinulla ei ole varaa ohittaa päivittäisessä rutiinissasi, on kookosöljy. Se sisältää monia hiusten kasvua edistäviä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ravitsevat ja vahvistavat hiuksiasi. Tutkimuksen mukaan kookosöljy voi auttaa vähentämään hiusten proteiinihukkaa ja ehkäisemään hiusten vaurioitumista verrattuna mineraali- ja auringonkukkaöljyihin (7). Tässä öljyssä oleva lauriinihappo voi estää päänahan kuivumista ja vähentää kuivan hilseen riskiä.

Ainekset:

• 2-3 ruokalusikallista kookosöljyä.
• Kampa.
• Suihkulakki.

Ohjeet:

• Pese hiukset shampoolla.
• Kuumenna kookosöljy.
• Kun kookosöljy on sopivan viileä, levitä hiuksiin ja hiero se päänahkaan.
• Anna hiusten istua 45 minuutista tuntiin.
• Pese hiukset pois shampoolla ja kylmällä vedellä.

Paremmat tulokset:

• Käytä sitä kerran tai kahdesti viikossa

Varoitus:

• Tämän lääkkeen sivuvaikutuksia ei tunneta.

Muita vinkkejä hiusten putoamisen hallitsemiseksi:

Näiden hiustenlähtöön tarkoitettujen kotihoitojen käytön lisäksi sinun on myös tehtävä nämä yksinkertaiset muutokset elämäntyyliisi riskien minimoimiseksi tulevaisuudessa:

• Tunnista hiusten putoamisen perimmäinen syy ja ota oikea hoito. Jos se on vain stressiä ja elämäntapaongelmia, kokeile meditaatiota tai joogaa lievittääksesi näitä oireita.
• Vältä käyttämästä tiukkoja punoksia, jotka vetävät hiuksiasi. Kokeile sen sijaan löysää ponia tai lyhyitä hiustenleikkauksia, joita on helppo ylläpitää.
• Sano kemialliset hoidot tai lämpömuotoilutyökalut, jotka vahingoittavat hiuksiasi entisestään
• Pese hiukset säännöllisesti miedolla puhdistusaineella ja pidä päänahka siistinä ja puhtaana.
• Älä kampaa tai harjaa märkiä hiuksiasi liikaa. Se heikentää juuria ja aiheuttaa hiusten putoamisen.
• Pysy nesteytettynä ja nauti ravitsevasta, tasapainoisesta ruokavaliosta. Lisää proteiinien ja hiuksiin liittyvien vitamiinien, kuten biotiinin, saantia, mikä nopeuttaa hiusten kasvuprosessia.

Lopulliset ajatukset:

Näitä parhaita kotihoitoja hiustenlähtöön on kokeillut ja testannut monet ihmiset, jotka väittivät saaneensa positiivisia tuloksia. Koska ne ovat täysin luonnollisia menetelmiä, sivuvaikutukset ovat myös melko vähäisiä, ellet ole allerginen ainesosille. Näiden hoitojen lisäksi sinun on myös neuvoteltava lääkärin kanssa hiustenlähdön taustalla olevan lääketieteellisen ongelman tunnistamiseksi.

Suositellut artikkelit:

• Parhaat Ayurveda -kotilääkkeet hiustenlähtöön
• Parhaat vitamiinit hiustenlähtöön kotona
• Akupainantapisteet, jotka toimivat hiuksille