Hårvård på sommaren: användbara tips och tricks för glänsande och friskt hår!
Avslappnade dagar på stranden eller vid poolen, mysiga kvällar i trädgården och långa festkvällar – det råder ingen tvekan om att sommaren är den vackraste tiden på året! Men även om alla dessa aktiviteter är jättekul, ger sommarvärmen också några utmaningar. Vi vet alla nu att solens UV -strålar är skadliga för vår hud och att ordentlig hudvård är ett absolut måste på sommaren. Men när det gäller att ta hand om vårt hår hoppar de flesta av oss över detta viktiga steg. Solen, luftkonditioneringen samt klor och havsvatten gör vår man spröd, tråkig och torr. Så hur ska hårvård se ut på sommaren? Läs vidare och testa nedanstående tips och tricks för att hålla håret glänsande!
Som man säger – förebyggande är alltid bättre än botemedel. Så istället för att oroa dig för att reparera skadan skulle det vara mycket mer meningsfullt att vidta åtgärder tidigt för att skydda ditt hår medan du njuter av det fina vädret. Även om vårt hår inte kan bli solbränt som hud, blir det fortfarande tråkigt och sprött om vi utsätter det för solen utan skydd. UV -strålarna kan också grova upp nagelbanden och eventuell fukt avlägsnas från trådarna. Därför bör hårvård för sommaren på intet sätt försummas.
Hårvård på sommaren – bär alltid en hatt
Det kan låta självklart och logiskt, men att bära en hatt är ett av de mest effektiva sätten att skydda håret från solen. Med en trendig sommarhatt eller en cool frisyr med en hårduk ser du inte bara elegant ut, utan du kommer också att se till att ditt hår inte kommer i direkt kontakt med UV -strålarna. Huvudbonader kan också förhindra solbränna i hårbotten.
Använd hårprodukter med UV -skydd
Om du tillbringar mycket tid utomhus på sommaren, bör du definitivt använda hårprodukter med hög UV -skydd. UV -strålarna angriper proteinmolekylerna i keratinet och detta skadar hårets struktur. Resultatet? Håret tappar sin elasticitet, blir sprött och mer benäget för brott och kluvna spetsar. Solskydds hårprodukter bildar en skyddande film och skyddar på så sätt din man från solen eller salt och klorerat vatten. Det är bäst att välja skyddande sprayer eller krämer som innehåller panthenol, keratin, mynta eller aloe vera och är lämpliga för din hårtyp. Detta är ett av de viktigaste sommarhårvårdstipsen för alla kvinnor med färgat hår – som du säkert vet gör UV -strålarna att hårfärgen bleknar snabbare. Precis som med hudvård måste SPF -produkter för hår appliceras på nytt hela dagen för optimalt skydd.
Värmen gör håret torrare, sprödare och tunnare och om du utsätter det för solen ofta bör du inte missa ordentlig hårvård på sommaren! För att förse håret med fukt, rekommenderas det att använda leave-in behandlingar och närande hårmasker minst en gång i veckan. En varm oljebehandling kan göra underverk och återställa hårets glans på nolltid. Avokado, nypon, valnöt och kokosoljor är perfekta för detta. Värm cirka 100 ml olja på spisen tills den är varm men inte varm. Böj över badkaret och applicera oljan helt på håret. Låt verka i en timme och tvätta sedan av med ett milt schampo.
Tvätta inte håret för ofta
Svett och sommar går hand i hand, men att tvätta håret ofta kan faktiskt göra mer skada än nytta. Att tvätta din man varje dag tar bort eteriska oljor från håret och det kan torka ut det ännu mer. Så försök att schamponera håret var 2-3: e dag och det är bäst att använda milda schampon som är fria från sulfater och silikoner. Du kan använda ett torrschampo dagarna emellan.
Undvik att använda hårstylingsverktyg
Havssalt, klorerat vatten, luftkonditionering och stark sol – på sommaren lägger vi tillräckligt med hår på håret. Alla verktyg som plattång, hårtork och lockjärn har många obehagliga biverkningar och kan skada hårstrukturen på lång sikt. De varma sommarmånaderna är den perfekta tiden att ge håret en liten paus. Att låta håret lufttorka är trendigt, bra för hårstrukturen och ger dig en perfekt, avslappnad sommarlook!
En översikt över andra hjälpsamma sommarhårvårdstips
- Klipp håret regelbundet – För att hålla håret glansigt och välskött bör hårets ändar klippas regelbundet. Detta är ännu viktigare för hårvård på sommaren, eftersom friskt hår blir mer hållbart och UV -strålarna inte kan orsaka så mycket skada.
- Drick mycket vätska – Även om du har följt alla ovanstående steg och ändrat din hårvårdsrutin under sommaren kommer du inte att uppnå något om du inte dricker tillräckligt med vätska. Osötade drycker och 2-3 liter vatten om dagen ger håret mycket fukt inifrån och får det att se blankare och friskare ut.
- Undvik för snäva frisyrer – I värmen vill vi alla ha håret borta från ansiktena och uppdateringar blir våra lojala följeslagare. En hästsvans som är för hård drar i hårstrån, gör håret mer skört och kan faktiskt orsaka mer skada än nytta.
- Gör ditt hår blött innan du kommer i vattnet – Tänk på ditt hår som en svamp – när det är torrt suger det direkt upp fullt av klor och havsvatten. Saltkristallerna tar bort fukt från hårstrån och torkar håret enormt. Kemikalierna i klorerat vatten fungerar däremot som blekmedel och kan lämna en irriterande grön nyans, särskilt på blekt hår. Så innan du hoppar i poolen eller havet, skulle det vara lämpligt att skölja håret först. Vattnet förändrar hårets struktur och ser till att inte så mycket salt eller klor absorberas.
