Hur kan du påskynda hårväxten? – Tips och tricks

Långt, härligt hår skapar ett attraktivt utseende och anses vara en symbol för kvinnlighet. Men de växer bara en tum eller två per månad och kräver mycket underhåll för att de ska se vackra ut. Om du vill ha en lång man på kortare tid, här är några tips och tricks om hur du gör det Påskynda hårväxt och kan stödja.

Påskynda hårväxt – en överblick över de viktigaste metoderna

Om du vill främja din hårväxt är det några viktiga steg du bör ta. Först och främst beror snabbare hårväxt på en riktig kost med mycket protein, vegetabiliska fetter, vitaminer, järn och zink. Du bör också ta hand om ditt hår ordentligt och inte ständigt skada det genom att styla det. En hälsosam livsstil med mindre stress stimulerar också hårväxt. Förutom dessa faktorer, som inte bara gör ditt hår vackrare och snabbväxande, men också är bra för din hälsa, kan du använda schampon och huskurer för att påskynda hårväxten.

Påskynda hårväxt genom hälsosam kost

Snabbare hårväxt kräver en balanserad kost utan bristsymtom som innehåller alla viktiga näringsämnen. Hår är gjorda av protein, så hårväxten accelereras av proteinrika livsmedel som fisk, ägg, magert kött, bönor och nötter. Rätt fett är en viktig komponent i en sund hårväxt och hjälper till att använda vitaminer och mineraler från maten. Omega 3 -fetter och tabletter som innehåller fiskolja rekommenderas för friskt hår. Livsmedel som innehåller mycket zink, järn och C -vitamin är också en del av kosten som främjar hårväxt. Sådana livsmedel är till exempel sojaprodukter, rostade pumpafrön, mörk choklad och frukt och grönsaker.

Undvik vardaglig frisyr

Hår är de vackraste smyckena som varje kvinna bär varje dag. Frisyrer med lockar och vågor är populära bland de flesta kvinnor, men i de flesta fall är de ohälsosamma för håret och minskar dess tillväxt. Håret stressas av konstant värmebehandling med lockjärn eller plattång och ser skadad ut. Det är därför viktigt att använda mjuka stylingprodukter som återfuktar håret och undviker daglig styling.

Tips för korrekt hårvård

Om du vill påskynda hårväxten finns det några dagliga underhållstips att tänka på. Borsta och kamma håret bör göras försiktigt, inte överdrivet och helst när det är torrt, annars kan du dra ut håret. Om möjligt bör du låta håret lufttorka och använda hårtork så lite som möjligt. Dessutom bör du undvika de billiga elastiska banden när du knyter håret, eftersom de skadar hårets struktur och orsakar kluvna toppar.

Tvätta håret ordentligt för att uppmuntra hårväxt

Du kan också påskynda hårväxten genom att noggrant tvätta håret med lämpliga produkter. Tvätt ska inte göras mer än 3-4 gånger i veckan och schampot och balsamet bör anpassas efter hårtypen. Du bör också vara försiktig med vått hår eftersom det är lättare att skada i detta tillstånd.

Påskynda hårväxten med huskurer

Vissa huskurer gör att du kan göra hemmagjorda hårmaskar och naturligt påskynda hårväxten. Var försiktig med detta, eftersom de okontrollerade huskurerna också kan skada ditt hår istället för att stimulera dess tillväxt.

Gör hårmasker för snabbare hårväxt

Med kött från aloe vera -blad och honung kan du göra en hårmask för hårbotten, vilket ska stimulera hårväxt. Ett annat recept är gjort med tomater, aloe vera och olivolja och appliceras igen på hårfästet och hårbotten. Hårmasker med senapspulver är också ett bra husmedel för snabbare hårväxt som är lämplig för normal till fet hårbotten.

Fler huskurer för snabbare hårväxt

De hemmetoder som påskyndar hårväxten kan användas både internt och externt. De interna botemedlen är till exempel helande te och hälsosam mat. Externa huskurer inkluderar många olika blandningar, till exempel från olivolja och rosmarin. Denna blandning bör värmas upp, lämnas till brant i tre dagar och sedan användas för en huvudmassage mellan schampo och balsam medan du tvättar håret. Äggula eller kokosolja kan också appliceras på hårbotten i 15 minuter och sedan sköljas bort för att uppmuntra hårväxt. Tvätta håret noggrant efter varje hårbehandling med huskurer.

Åtgärder som påskyndar hårväxt

Du kan också hitta olika produkter på apotek och apotek som påskyndar hårväxt och gör håret vackrare och tjockare. Biotin, till exempel, säkerställer starka hårrötter och främjar därmed hårväxt. Det påskyndar också tillväxten av naglarna och rengör huden. Biotin kan hittas i tabletter eller erhållas från livsmedel som avokado, spenat, jordgubbar och pumpafrön. Kiseldioxid används också för att påskynda hårväxt, men dess effektivitet har ännu inte bevisats vetenskapligt.

Vårdprodukter för snabbare tillväxt

Arganolja är en bra produkt för torrt och skadat hår och kan också påskynda naturlig hårväxt. Det är särskilt lämpligt för tjockare hår och gör det ännu starkare. Koffeinschampon har en liknande effekt och rekommenderas för snabbare hårväxt.

Påskynda hårväxt med hårbottenmassage

Om du vill ge din hårväxt ett uppsving bör blodcirkulationen i hårbotten stimuleras. Förutom en mängd olika hårvårdsprodukter och hårprodukter kan du göra detta genom att massera hårbotten regelbundet med fingrarna eller med en hårborste.

Påskynda hårväxten genom regelbunden klippning

Om du vill ha hår som växer snabbare ska du inte glömma frisören, tvärtom. Klipptips främjar regelbundet hårväxt och sätter stopp för kluvna spetsar. Håret växer vanligtvis cirka 1 till 2 tum per månad. Om du klipper håret en tum till en tum varannan månad blir slutresultatet längre.

Orsaker till långsam hårväxt

De mest olika metoderna och vårdprodukterna som påskyndar hårväxt har effekt, men i princip är hårväxt och maximal hårlängd genetiskt reglerad. Hårens tillväxt beror därför på din egen genpool och kan bara stödjas med dessa metoder. Det finns dock andra möjliga orsaker till extremt långsam eller till och med stoppad hårväxt. Bristen på vissa vitaminer och viktiga näringsämnen, liksom olika hälsoproblem kan vara orsaken.

Minska stress och påskynda hårväxt

För mycket eller konstant stress har en ohälsosam effekt på hela kroppen och kan också vara en orsak till minskad hårväxt. För att leva hälsosamt och se bra ut samtidigt, lära dig att hantera daglig stress. Att träna regelbundet är en bra stressavlastare. Oavsett om det simmar, joggar eller cyklar, de fysiska aktiviteterna minskar stressen och hjälper till att upprätthålla en hälsosam livsstil.