Rosmarinvatten för hår: det bästa botemedlet mot mjäll, håravfall och kliande hårbotten

Rosmarinvatten för hår är den nya TikTok -hit som går viralt just nu. Det finns den magiska blandningen i varje filmad hårvårdsrutin, och alla verkar svära på att det gör håret mjukare och glansigare. Vissa hävdar till och med att rosmarinvatten också främjar hårväxt. Även Henry Cavill (känd som Superman) är ett stort fan av rosmarinvatten själv. Vi är alltid lite skeptiska när det gäller att lita på TikTok och kändisar, så vi undersökte vad forskningen säger om det och vilka fördelar rosmarinvatten verkligen gör för håret.

Vilka är fördelarna med rosmarinvatten för hår?

Gör rosmarinvatten till håret själv

Det finns tusentals TikTokers som svär vid det faktum att rosmarinvatten fick håret längre, starkare och blankare. Men är det sant? Är detta vatten hemligheten till friskt, vackert hår? Uppenbarligen är det inte bara en TikTok -gimmick.

Det som gör den så effektiv är den eteriska oljan i rosmarin. Rosmarinolja är ett naturläkemedel som vetenskapligt har visat sig ha fördelaktiga effekter vid behandling av håravfall såväl som hårets och hårbotten. Det kan inte bara främja hårväxt, det håller också din hårbotten frisk. Och som vi alltid säger: friskt hår börjar med en frisk hårbotten.

Gör rosmarinhårslotion själv

Rosmarin innehåller upp till 78 procent 1,8 -cineol (eukalyptol), vilket förbättrar blodflödet till hårbotten – det betyder att mer syre och näringsämnen går direkt till hårsäckarna, vilket i sin tur främjar en sund hårväxt.

Eukalyptol (1,8-cineol) är en eterisk olja som finns i stora mängder i en mängd olika växter och används i stor utsträckning vid tillverkning av kosmetika för att förbättra perkutan penetration av läkemedel (t.ex. ämnen som tränger igenom dermis), som ett avsvällande medel mot näsan och mot hosta, i aromaterapi och inom tandvård. Eukalyptol har använts för att behandla bronkit, bihåleinflammation och kronisk rinit, samt för att behandla astma.

rosmarin kokosolja mot håravfall

Rosmarin har också kraftfulla antimikrobiella, antiinflammatoriska och antiseptiska effekter. Denna underbara medicinska ört är också effektiv mot candida albicans – en typ av jäst som orsakar mjäll. Därför är det ett användbart hemmet för behandling av mjäll, klåda och irritation i hårbotten.

Här är de bästa rosmarinfördelarna för ditt hår i korthet:

  • främjar hårväxt
  • lugnar en kliande hårbotten
  • hjälper till med fett hår, minskar talgproduktionen
  • gör håret glansigt
  • stärker hårstrået
  • bekämpar svampinfektioner i hårbotten
  • tar bort mjäll

Kan rosmarinvatten verkligen främja hårväxt?

rosmarinhår före efter

Låt oss gräva lite djupare i hur rosmarinvatten främjar hårväxt, eftersom det verkar vara den mest efterfrågade fördelen. Detsamma gäller här: Vattnet kan göra ditt hår längre, men hur? Det kan öka hårväxten genom att hämma hormonella förändringar som leder till håravfall, förbättra blodflödet till folliklarna, fungera som en antioxidant och minska inflammation i hårbotten.

Till skillnad från andra naturliga hårväxtprodukter finns det bevis för att rosmarinvatten faktiskt förbättrar hårväxten. En studie på möss fann att extrakt av rosmarinblad kan minska omvandlingen av testosteron till den form som bidrar till håravfall och blockerar hormonreceptorerna i follikeln. Det antas också att vidga blodkärl och förbättra blodflödet till hårbotten. Dess antioxidant, antiinflammatoriska och svampdödande effekter sägs också förbättra hårbotten och stärka håret. Majoriteten av studierna tittar faktiskt på effekterna av rosmarinolja.

Rosmarin färgar håret mörkare

Täck grått hår naturligt med rosmarinvatten

Denna aromatiska ört är också känd för att färga grått hår mörkare och bromsa utseendet på grå hår. På grund av dess höga antioxidantinnehåll, avlägsnar den fria radikaler och väteperoxid, som är ansvariga för grånande och tunnare hår. Rosmarin vitaliserar håret, tar bort produkt- och kalkavlagringar och gör det glänsande och mjukt.

Vilka hårtyper kommer att ha störst nytta av att använda rosmarinvatten?

Rosmarinolja är hälsosamt för hårbotten

Medan rosmarinvatten främjar hårväxt, kommer vissa att få större nytta av att använda det än andra. De som kämpar med gallring av hår på grund av hormonell påverkan eller åldrande kan ha störst nytta av att använda rosmarinolja. Det kan också hjälpa till att minska inflammation orsakad av mjäll.

Finns det hårtyper som inte borde använda den?

Man med tunt hår

Experter varnar för att använda rosmarinvatten med orala eller aktuella läkemedel mot håravfall. Det finns inga data om säkerheten för att kombinera rosmarinvatten eller olja med andra håråterställare som minoxidil. Om någon redan använder en oral eller aktuell medicin mot håravfall, bör de inte också använda rosmarinvatten utan att konsultera en läkare.

Det finns inte heller några uppgifter om säkerhet hos gravida eller ammande kvinnor eller barn, så dessa grupper bör undvika användning. Personer med känslig hud bör också vara försiktiga när de använder rosmarinvatten på håret. Personer med allergi eller känslig hud bör göra ett plåstest genom att applicera rosmarinvattnet på deras käke i fem nätter för att testa irritation innan de applicerar det i stor utsträckning på hårbotten.

Rosmarinvatten som hårtoner eller balsam

rosmarinbalsamhår

När det gäller att få ut det mesta av rosmarinvatten för ditt hår är konsistens nyckeln. Du kommer förmodligen inte att se resultat över en natt, så bli inte avskräckt. Det kommer att ta tid för elixiret att arbeta på ditt hår. I en klinisk studie tog det sex månader att visa någon betydande fördel.

Gör rosmarinvatten själv: så här fungerar det!

Gör rosmarin skölj hår själv

Det mest populära sättet att använda rosmarinvatten är i form av ett hårbalsam. Du kan också använda tinkturen som en spray som lämnas kvar. Vi kommer att förklara de enskilda stegen för att göra rosmarinvatten själv.

Ingredienser:

2 dl vatten (ca 500 ml)

2 kvistar färsk rosmarin eller 1 matsked torkad rosmarin

(valfritt) 1 tesked vegetabiliskt glycerin

(valfritt) 100 ml äppelcidervinäger

Pyrex mätkopp eller masonburk (500 – 700 ml)

liten kastrull

* Om du vill täcka grått hår naturligt, förbered en starkare rosmarinbryggning från 4 matskedar rosmarin per 1/2 liter vatten.

rosmarinbryggning som spray för håret

  1. Förbered först rosmarinbuljongen: blötlägg 2 färska rosmarinkvistar i 3 koppar kokande vatten i 20 minuter.
  2. Efter bryggningen, låt rosmarinbryggen svalna helt och sila den sedan i en Pyrex -mätkopp.
  3. Tillsätt nu 1 tesked vegetabiliskt glycerin (detta tillsätts som en fuktgivande ingrediens).
  4. Din DIY rosmarin hårbalsam är klar!

Applicera hårbalsam

rosmarin vatten hår applicering

Tvätta håret som vanligt med ditt vanliga schampo. Pressa överflödigt vatten ur håret. Häll eller spraya balsam över hela håret med fokus på rötterna och hårbotten. Låt blandningen sitta i cirka 15 minuter eller mer. Medan du väntar kan du raka dig eller få en kroppsskrubba. Skölj sedan noggrant eller lämna det i håret som en intensivvårdsprodukt efter behov.

dricks: Du kan använda en sprayflaska för enkel applicering. Du hittar dem i kosmetikaffärer eller online.

rosmarin kan mörka blont hår

Notera: Rosmarin gör håret mörkare. Blonda kvinnor bör använda blandningen med försiktighet och inte lämna den på mer än 5 minuter.

lagring: Denna mängd är tillräcklig för minst 2 till 4 applikationer, beroende på hårets längd. Förvara det i kylskåpet mellan användningarna – det kommer att hålla i upp till två veckor. Om det är kallt och mitt i vintern, tillsätt lite varmt vatten för att värma håret tonic före användning.

Till a Rosmarinolja För att förbereda kan du blanda en droppe eterisk rosmarinolja med sex droppar kokosolja eller olivolja, massera sedan in i hårbotten och låt stå över natten. Tvätta av balsamen nästa morgon.

Hur ofta ska du använda denna rosmarintinktur??

Applicera rosmarinvatten på håret hur ofta

Rosmarinvatten fungerar när det används konsekvent i minst 6 månader. Beroende på vilka resultat du får kan du använda den 1 till 2 gånger i veckan eller 1 till 2 gånger om dagen.

Eftersom denna spray är vattenbaserad bör den inte användas när du rätar ut håret. Det är dock perfekt för vågigt och lockigt hår.

Vilka andra örter kan jag lägga till i detta balsam??

rosmarintinktur gör ditt eget hår

Det beror på vilken effekt du vill ha. Nedan har vi listat örterna efter deras egenskaper. Så när du gör ett hårbalsam, se till att du har en balans mellan närande och sammandragande (sammandragande) örter. Använd mer konditionerande örter för torrt hår och mer sammandragande örter för fet hår.

För att göra håret mörkare: Salvia blad, svart te, kryddnejlika

För torrt hår (närande och återfuktande): Marshmallowrot, bockhornsklöverfrön, lakrits, lavendel, timjan, kamomillblommor, salvia

För fet hår (sammandragande och balanserande): Lavendel, pepparmynta, citronmeliss, nässla, smörgås, svart te