Kuinka nostaa korkeutta 25 vuoden jälkeen

Jokainen ihminen kasvaa maksimissaan teini -iässä. Olisi kuitenkin väärin sanoa, että hän ei voi kasvaa sen jälkeen, ja kyllä, on mahdollista nostaa pituutta 25. vuoden jälkeen. tekijöitä. Henkilö, jolla on lyhyemmät vanhemmat, voi silti kasvaa heitä pidemmäksi. Päinvastoin, henkilö, jonka molemmat vanhemmat ovat pitkiä, voi myös jäädä lyhyeksi, jos hänellä on jonkin verran hormonaalista epätasapainoa. Joten vain korjaavilla toimenpiteillä voidaan nostaa korkeutta. On totta, että teini-ikää pidetään kehitysvuosina ja ihminen voi kasvaa helpommin tässä iässä, ja sen jälkeen korkeuden lisääminen ei ole vain aikaa vievää, vaan myös hyvin vähän muutosta on mahdollista. Tässä on erilaisia ​​menetelmiä kysymykseen, onko korkeutta mahdollista lisätä 25 vuoden jälkeen.

Kuinka nostaa korkeutta 25 vuoden jälkeen

Kuinka nostaa korkeutta 25 vuoden jälkeen:

Tässä mietitään, kuinka korkeutta voidaan lisätä 25 vuoden jälkeen.

1. Jooga korkeuden lisäämiseen 25 vuoden jälkeen:

Ihmiset, jotka haluavat saavuttaa korkeuden 25 vuoden iän ylittämisen jälkeen, mutta ovat epäileviä luonnotonta menetelmää kohtaan, voivat kokeilla tiettyjä jooga -asentoja, jotka ovat osoittaneet positiivisia tuloksia korkeuden lisäämisessä, jos harjoitellaan ahkerasti. Surya Namaskar, Chakra asana, bhujanga asana tai kobraasennot ovat muutamia asentoja, jotka voivat auttaa saavuttamaan korkeuden jopa 25 vuoden iän ylittämisen jälkeen.

A) Suryanamaskar:

On tapoja lisätä pituutta 25 vuoden jälkeen. Yksi tehokkaimmista asanoista on Surya Namaskar, joka koostuu 12 eri asennosta, jotka on suoritettava kronologisesti. Se auttaa venyttämään kaikkia kehon osia ja helpottaa siten korkeuden nousua. Tässä on paras tapa nostaa korkeutta 25 vuoden jälkeen.

Surya Namaskaran vaiheet:

  •  Pranamasana tai rukousasento
  •  Hastauttasana tai kohotetut kädet
  • Hastapadasana tai kädestä jalkaan -asento
  •  AshwaSanchalanasana tai ratsastusasento
  • Dandasana tai tikku
  • AshtangaNamaskara tai tervehdys kahdeksalla ruumiinosalla
  •  Bhjangasana tai kobra
  • Dandasana tai tikku
  • AshwaSanchalanasana tai ratsastusasento
  • Hastapadasana tai kädestä jalkaan -asento
  • Hastauttasana tai kohotetut kädet
  • Pranamasana tai rukousasento

B) Chakrasana:

Tämä asana vaikuttaa selkärangan kimmoisuuteen ja on tehokkain korkeuden lisäämiseksi jopa 25 -vuotiaana, koska se auttaa selkärangan venyttämisessä. Tämä sopii asennon suoristamiseen ja pystyttämiseen.

Askeleet:

  • Makaa Shavasanassa
  • Taivuta polvia ja tuo ne lähemmäksi lantiota
  • Taivuta kädet kyynärpäistä ja aseta ne olkapääsi lähelle.
  • Nyt kun painat käsiäsi ja jalkojasi, nosta kehosi selästäsi ja nosta lantiota niin paljon kuin pystyt.
  • Pidä kiinni niin paljon kuin voit ja palaa sitten aloitusasentoosi.

C) Bhujangasana:

Tämä asana antaa saman tuloksen kuin chakra -asana ja on suhteellisen helpompi suorittaa. Päivittäin harjoiteltuna tämä asana vahvistaa selkärankaa ja mahdollistaa korkeuden lisäämisen 25 vuoden jälkeen.

Askeleet:

  • Makaa vatsallasi maata/mattoa vasten otsaasi koskettamalla lattiaa.
  • Pidä jalat yhdessä lonkan etäisyydellä toisistaan.
  • Kun varpaiden yläosa painaa maata vasten, tuo kädet lähelle vartaloa ja nosta vartaloasi.

2. Pilatesharjoitus korkeuden lisäämiseksi 25 vuoden jälkeen:

kuinka voit lisätä pituutta 25 vuoden jälkeen, lue lisää harjoituksista täältä.

A.Rintahalvausharjoitus:

Tämä on yksi parhaista Pilates -harjoituksista korkeuden lisäämiseksi 25 vuoden jälkeen. Tässä on vaiheet sen tekemiseen:

Askeleet:

  • Makaa matolla vatsallasi.
  • Nosta nyt kättäsi ja jalkojasi siten, että selkärankasi on pitkänomainen
  • Kierrä ylävartaloasi
  • Venytä niin paljon kuin pystyt
  • Rentoudu, kun se alkaa satuttaa
  • Toista 5 kertaa

B.Lapojen eristysharjoitus:

Kuinka voin kasvattaa pituuttani 25 vuoden jälkeen.Tämä voi olla mahdollista melko helposti, lapaluun eristysharjoitus voi auttaa sinua nostamaan pituutta nopeammin kuin olisit kuvitellut. Voit tehdä sen seuraavasti:

Askeleet:

  • Istu suoraan matollesi kädet ojennettuna edestäsi.
  • Taivuta lapaluut erilleen ja yhteen
  • Tee tämä harjoitus hitaasti
  • Toista 10 kertaa.

Sata vatsaliikuntaa:

Tämä harjoitus ei ainoastaan ​​vahvista vatsalihaksia, vaan auttaa myös nostamaan pituutta.

Askeleet:

  • Makaa suoraan matollesi
  • Nosta jalat nyt 100 ° kulmaan
  • Nosta nyt kehoasi hitaasti tasapainottaaksesi kehosi lantiolla
  • Toista 10 hengitysjaksoa
  • Toista tämä prosessi 5 kertaa

3. Korkeuden lisäystuotteet:

Seuraavassa on lisäravinteita ja lääkkeitä korkeuden lisäämiseksi 25 vuoden jälkeen.

A. Growth-Flex V Pro -järjestelmä:

Kuinka lisätä pituutta 25 vuoden jälkeen lääkkeillä? Et usko, jos kerromme sinulle, että tämä on täysin mahdollista. Tämä tuote sisältää lisäravinteita, jotka nostavat korkeutta tehokkaasti ilman sivuvaikutuksia. Se parantaa ihmisen kasvuhormoneja, jotka ovat vastuussa kehon korkeuden lisäämisestä. Se on aikuisten kasvulisä, joka korjaa ryhtiä ja auttaa sinua kasvamaan luonnollisesti pidemmäksi.

B.Kalsiumpillerit korkeuden lisäämiseksi:

Nämä ovat mineraalien, kuten kalsiumin, lisäaineita, jotka nopeuttavat luiden kasvua, jotka ovat suoraan vastuussa korkeuden kasvusta. Itse asiassa sinun pitäisi tietää, että on mahdollista lisätä pari tuumaa pituuteen jopa 25 -vuotiaana.

Heighto Max:

Heightomax on toinen luotettava tuote, joka nostaa korkeutta manipuloimalla selkärangan paksuutta ja saadakseen korkeuden venyttämällä sitä. Tämä tuote toimii tehokkaasti niille, jotka haluavat nostaa pituuttaan 25 vuoden iän jälkeen.

4. Ayurveda -lääkitys korkeuden lisäämiseen 25 vuoden jälkeen

Oletko koskaan ajatellut, voisimmeko nostaa korkeutta 25 vuoden jälkeen? Tässä on muutamia ayurveda -lääkkeitä, jotka mahdollistavat sen.

Shilajit:

Tämä on luonnollinen korkeuden lisäys, joka on saatavana Ayurvedassa. Korkeudenlisäyksen lisäksi Shilajit antaa keholle monenlaisia ​​etuja, kuten kestävyyden lisäämistä, koskemattomuuden lisäämistä, luiden ja lihasten vahvistamista, muistin parantamista ja emotionaalista hyvinvointia. Saat parhaan tuloksen ottamalla sen haalealla maidolla tai vedellä.

B. Ashwagandha:

Tämä voimakas ayurveda -yrtti tunnetaan myös nimellä Intian ginseng. Säännöllinen Ashwagandhan nauttiminen vahvistaa luita ja parantaa niiden tiheyttä. Saat parhaat tulokset ottamalla haalean lehmänmaidon ja 45 päivän kuluessa näet positiivisia tuloksia kehossasi. Vaihtoehtoisesti voit ottaa Ashwagandha -jauheen Khajoorin kanssa.

C.Shatavari:

Shatavari on toinen voimakas ayurveda -lääke, joka on peräisin tämän yrtin juurista ja lehdistä. Se on runsaasti erilaisia ​​vitamiineja, hiilihydraatteja, rasvoja ja kivennäisaineita, joiden tiedetään olevan elintärkeitä pituuden kasvulle. Lisäksi se hoitaa myös kohonnutta verenpainetta ja hermoston häiriöitä.

Yashtimadhu:

Tämä voimakas korkeutta lisäävä lääke Ayurvedasta sisältää myös antimikrobisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tämän lääkkeen säännöllinen nauttiminen parantaa kestävyyttä ja lisää pituutta.

Tohtori Ayurvedan korkeuden lisääjä:

Tämä on erittäin suosittu tuote korkeuden lisäämiseen 25 vuoden jälkeen, joka on saatavana Ayurvedasta ilman sivuvaikutuksia. Siinä on yhdistelmä erilaisia ​​ayurveda -yrttejä ja juuria, jotka ovat elintärkeitä korkeuden kasvulle, kuten Yashtimadhu, til, kaaliMulshi, Amla, Shatavari, harad ja paljon muuta.

5. Tricky Kengät:

Tämä on älykäs tapa nostaa korkeutta tarpeen mukaan, koska siihen sisältyy kantapäät ja korotetut pohjat, jotta henkilö näyttäisi pidemmältä. Vaikka se ei ole todellista pituuden kasvua, voi näyttää siltä, ​​että hän on pitempi toiminnoissa ja kokoontumisissa ja pysyy poissa korkeutta koskevista kommenteista.

6. Korkeuden lisääjä:

voinko nostaa pituutta 25 vuoden jälkeen? Joo! Tässä tuotteessa on rahat takaisin -takuu ja se on erinomainen kaava korostaaksesi korkeutta. Se on vallankumouksellinen tuote, jolla ei ole sivuvaikutuksia. Voit kasvattaa jopa 3-5 tuumaa korkeutta muutaman kuukauden kuluessa.

7. Korkeus Top Cap:

Tässä kerromme sinulle, miten poikien pituutta voidaan kasvattaa luonnollisesti 25 vuoden jälkeen. Tämän tuotteen tiedetään olevan ulkoinen laite ilman sivuvaikutuksia. Se on erittäin hyödyllinen ja erittäin turvallinen käyttää. Tämä kapseli stimuloi aivolisäkettä, joka on vastuussa kasvuhormonin erittymisestä ja auttaa siten kasvattamaan pituutta.

8. Leikkaukset korkeuden lisäämiseksi:

Korkeuden lisäämiseen tarvittavaa leikkausta kutsutaan myös raajanpidennysleikkaukseksi, jossa asiantuntijat ortopediset kirurgit leikkaavat luita ja kiinnittävät sisäisen ortopedisen laitteen. Leikkaus kestää muutaman tunnin; kestää noin kuusi kuukautta, ennen kuin koko kirurginen toimenpide saavuttaa tavoitteen kasvattaa pituutta. Suurin korotettava korkeus on 10 cm. Tämä toimenpide suoritetaan molemmille jaloille samanaikaisesti, ja potilaat ovat usein liikkuvia hyvin pian leikkauksen jälkeen. Tämä voi tietysti aiheuttaa komplikaatioita ja on myös erittäin kallista, mutta sen tehokkuus korvaa pienet vastoinkäymiset.

Muita korkeuden lisäämisvinkkejä 25 vuoden jälkeen:

Onko mahdollista ja voiko korkeus kasvaa 25 vuoden jälkeen? Korkeuden nostaminen 25 vuoden jälkeen on todella vaikeaa ja vaatii vakavaa omistautumista ja ponnisteluja kiven kääntämiseksi. Edellä mainittujen tapojen lisäksi seuraavat ovat muutamia lisävinkkejä, joita on harjoiteltava voidakseen nähdä positiiviset tulokset ennemmin kuin myöhemmin:

Vältä teetä ja kahvia. Kofeiini yhdessä ayurveda -lääkkeiden kanssa heikentää lääkkeiden tuloksia. Lisää sen sijaan lasillinen maitoa päivittäiseen ruokavalioosi, jolloin keho saa tarvittavat kalsiumvaatimukset.

Sisällytä jooga ja harjoitukset osaksi päivittäistä rutiiniasi. Korkeuden nostaminen 25 vuoden jälkeen on todella vaikeaa eikä se ole mahdollista, ellet työskentele kovasti sen jälkeen.

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on hormonaalinen epätasapaino, jonka vuoksi olet lopettanut pystysuoran kasvun.

Vaikka pituuden nostaminen 25 vuoden iän jälkeen on vaikea tehtävä, se ei ole mahdotonta ja se voidaan saavuttaa. On kuitenkin oltava valmis kokeilemaan erilaisia ​​markkinoilla olevia laitteita ja tuotteita. Toivottavasti sait nyt vastauksen miten voit luonnollisesti lisätä korkeutta 25 vuoden jälkeen.

Korkeuden nostaminen 25 vuoden jälkeen on erittäin vaikeaa, mutta ei mahdotonta, ja edellä mainitut menetelmät auttavat varmasti. Jaa kanssamme alla olevissa kommenteissa, mikä muista menetelmistä toimi sinulle. Jaa myös tämä artikkeli lyhyemmille ystävillesi ja sukulaisillesi, jotka ovat jo 25 -vuotiaita ja etsivät tapoja saada pari tuumaa. Edellä mainitut menetelmät ovat validoituja menetelmiä, ja niillä on vähäisiä tai ei lainkaan sivuvaikutuksia.

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:

Kysymys 1: Kuinka nostaa korkeutta 25 viikon kuluttua 2 viikossa?

Vastaus 1: Tämä on hyvin usein kysytty kysymys, mutta minusta tuntuu, että kysymyksen esittämisessä on oltava hyvin käytännöllinen. Kun korkeutta ei voitu nostaa 25 vuodessa, kuinka on mahdollista nostaa korkeutta kahdessa viikossa. Voidaan käyttää lisävarusteita ja työkaluja, kuten korkokenkiä ja paksuja pohjallisia vain antaakseen vaikutelman korkeammalta, mutta muuten korkeutta ei ole mahdollista nostaa 2 viikossa 25 vuoden jälkeen. Ei niin, että kukaan ei voi kasvaa 25 vuoden jälkeen, mutta kahden viikon kuluessa, epäilen, voiko kukaan taata samaa.

Kysymys 2: Kuinka nostaa korkeutta 25 vuoden jälkeen naisella?

Vastaus 2: Seuraavassa on yksinkertaisia ​​vinkkejä naisten pituuden lisäämiseen 25 vuoden tai vähintään sen jälkeen, kun ne näyttävät pitemmiltä:

  • Oikean ruokavalion ja ravinnon ottaminen
  • Altistuminen auringonvalolle
  • Oikea venyttely ja liikunta
  • Joogan harjoittaminen
  • Oikea uni
  • Menossa uimaan tai pyöräilemään
  • Korkeutta lisäävien ayurveda -tuotteiden ottaminen

Kysymys 3: Mikä on ikäraja pituuden kasvulle?

Vastaus 3: Käytännössä pituuden kasvulle ei ole ikärajaa. Kuitenkin yksi kasvaa hyvin nopeasti ja maksimi hänen teini -ikäisenä. Kun luun kasvulevy sulkeutuu, korkeuden kasvu pysähtyy, ja tämä tapahtuu yleensä 16-17-vuotiaana. Olemme kuitenkin nähneet ihmisten kasvavan jopa 20 -luvun alussa.

Kysymys 4: Onko mahdollista nostaa korkeutta 30 vuoden jälkeen??

Vastaus 4: Kun saavutat 20 -luvun lopun tai 30 -luvun alun monta kertaa, sinusta tuntuu “toivon, että olisin muutaman tuuman korkeampi” olettaen, että tietyn iän jälkeen ei ole mahdollista kasvaa. Toisin kuin tämä yleinen uskomus, voit kuitenkin kasvaa jopa 30 vuoden jälkeen harjoittamalla säännöllisesti joogaa ja harjoituksia ja sisällyttämällä Ayurveda -lisäravinteet päivittäiseen ruokavalioon. Näin on mahdollista nostaa korkeutta 30 jälkeen.

Kysymys 5: Kuinka voin kasvaa 6 tuumaa pidemmäksi?

Vastaus 5: Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka kasvattavat sinua:

  • Syö terveellistä ravitsevaa ruokaa
  • Nuku paljon
  • Paranna ryhtiäsi harjoittelemalla oikeaa liikuntaa ja joogaa
  • Syö oikea ruokavalio
  • Ota pieniä ja usein aterioita.