15 parasta kotihoitoa urheilijan jalalle (Tinea Pedis)

Jalkajalka on eräänlainen sairaus, joka voi vaivata ketään sieni -infektiollaan. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka viettävät suurimman osan ajastaan ​​kuntosalilla tai työajan jälkeen toimistolla, yllään sukat ja kengät, jotka haisevat ajan myötä, sinulla on sama riski saada outo infektio sairaus. Jopa pienet lapset, jotka viettävät suurimman osan päivästään koulussa, ovat myös vaarassa saada tämän tartunnan. Siksi seuraavien urheilijan jalan kotihoitovaihtoehtojen avulla voit sanoa hyvästit sieni -infektiolle. Lue lisää urheilijan jalan syistä ja parannuskeinoista.

Mikä aiheuttaa urheilijan jalan?

Voi olla monia syitä, joiden vuoksi urheilijan jalka voidaan löytää suoraan jalkasi kohdalta. Seuraavassa on joitain yleisimpiä urheilijan jalan syitä:

• Joka tapauksessa urheilijan jalka johtuu paljain jaloin eri julkisille paikoille, kuten suihkulle tai uima -altaalle.
• Kun jaat ruokailuvälineesi henkilön kanssa, jolla on urheilijan jalkainfektio, se on yksi syy jalkaterän jalkaan.
• Jos käytät erittäin tiukkoja kenkiä.
• Tänä aikana pidät jalat liotettuina ja peitettynä pitkiä aikoja.
• Jos sinulla on hyvin hikiset jalat.
• Jos sinulla on lievä vamma iholla tai kynsillä, jalalla.

Mitkä ovat oireet urheilijan jalalle?

Seuraavassa on joitain urheilijan jalan oireita, joista sinun tulee huolehtia:

• Kun sinulla on kutiava ja polttava tunne jaloissasi.
• Jos jalat tuntuvat erittäin kutiavalta ja todennäköisesti polttavalta.
• On rakkuloita, jotka kutiavat jaloissasi.
• Kun huomaat, että jalkasi iho halkeilee ja kuorii.
• Aika, jolloin jalkojen iho on tullut raakana.
• Jos näet, että varpaankynsi on paksu, murentunut ja värjäytynyt.
• Lopuksi, jos näet, että varpaankynnet vetäytyvät pois kynsipohjasta, se on yksi urheilijan jalan oireista ja syistä.

Kuinka estää urheilijan jalan sieni -infektio kotona:

On joitain ennaltaehkäisyvinkkejä, jotka sinun on pidettävä mielessä urheilijan jalan estämiseksi:

• Pese jalat aina päivittäin saippualla ja vedellä, mikä tappaa sienen, joka voi aiheuttaa infektion.
• Muista myös kuivata jalat pesun jälkeen.
• Jos voit, varmista, että laitat jauhetta ja sitten sienilääkettä jalkoihisi.
• Älä jaa kaikkea omaisuuttasi muiden kanssa.
• Yritä käyttää sukkia, jotka hengittävät hyvin.
• Yritä aina käyttää kahden kenkäparin välissä, jotta toinen kuivuu toista käytettäessä.

Kotilääkkeet urheilijan jalkaan (sieni -infektio jaloissa ja varpaissa):

1. Omenasiiderietikka urheilijan jalalle:

Ensimmäinen luonnollinen parannuskeino urheilijalka -menetelmään kuuluu kahden kupillisen lämpimän veden käyttö ja puoli kupillista omenaviinietikkaa. Prosessi on hyvin yksinkertainen, koska sinun on sekoitettava vesi ja omenaviinietikka keskenään ja yritettävä sitten liottaa jalkasi siihen. Tämän jälkeen muista pitää jalat kuivina. Tämän tyyppisen prosessin tulisi tehdä kaksi kertaa ja joka päivä. Se vähentää tulehdusta ja kipua jaloistasi.

Mitä tarvitset:

• 2 kuppia lämmintä vettä.
• Puoli kuppia omenaviinietikkaa.

Kuinka käsitellä:

• Sekoita lämmin vesi ja omenaviinietikka keskenään.
• Liota jalkasi muutaman minuutin ajan.

Kuinka usein teet tämän:

• Kaksi kertaa päivässä – joka päivä.

2. Eteeristen öljyjen käyttö urheilijan jalkaan:

Tämä on myös erittäin helppo luonnollinen lääke urheilijoiden jalkaprosessille, jossa voit käyttää mitä tahansa eteerisiä öljyjä, kuten laventeliöljyä, piparminttuöljyä tai puuteeöljyä. Tämä tulee sekoittaa kantajaöljyn kanssa 12 tippaa ja 30 ml: n suhteessa. Sitten sinun on levitettävä mainittu seos suoraan jalkoihisi tai liuotettava jalat seokseen käyttämällä vettä. Tämä tulisi tehdä kolme kertaa päivässä, ja se tappaa kaikki tehottomat sienet.

Mitä tarvitset:

• Eteerinen öljy.
• Kantoöljy.

Kuinka käsitellä:

• Sekoita eteerinen öljy ja kantoöljy suhteessa 12 tippaa eteeristä öljyä 30 ml: aan kantoöljyä.
• Levitä suoraan jaloille tai käytä vettä liuottamaan seos jalkoihin.

Kuinka usein teet tämän:

• Kolme kertaa päivässä – joka päivä.

3. Ruokasooda urheilijan jalkaan:

Tällä menetelmällä tarvitset noin yhden ruokalusikallisen ruokasoodaa ja tarvittavan veden. Vesi on sekoitettava ruokasoodan kanssa muodostaen paksu tahna, joka levitetään sitten vaurioituneelle alueelle. Sitten jonkin ajan kuluttua se on pestävä pois vedellä. Tämä tarkka menetelmä tulisi tehdä kaksi kertaa päivässä. Ruokasooda toimii loistavana antiseptisenä aineena ja tappaa bakteerin aiheuttavan infektion.

Mitä tarvitset:

• Yksi ruokalusikallinen ruokasoodaa.
• Vesi.

Kuinka käsitellä:

• Sekoita ruokasooda veteen paksuksi tahnaksi.
• Levitä suoraan vaurioituneelle alueelle ja pese muutaman minuutin kuluttua.

Kuinka usein teet tämän:

• Kaksi kertaa päivässä – joka päivä.

4. Tinea Pediksen kookosöljy:

Tämä toimenpide on erän yksinkertaisin, ja tarvitset vain muutaman tipan kookosöljyä, joka levitetään vaurioituneelle alueelle. Tätä sovellusta on pidettävä vähintään 20 minuuttia ennen pesua vedellä. Tätä menetelmää voidaan kokeilla 3 tai 4 kertaa päivässä, ja on epäilemättä, että kookosöljy on ollut hyvä lääke jokaiselle urheilijalle. Se tappaa kaikki alueen sienet.

Mitä tarvitset:

• Kookosöljy.

Kuinka käsitellä:

• Levitä suoraan vaurioituneelle alueelle ja hiero muutaman minuutin ajan, kunnes öljy imeytyy ihoon.

Kuinka usein teet tämän:

• 3-4 kertaa päivässä-joka päivä.

5. Valkaisuaineen käyttö Tinea Pediksen hoitoon:

Tarvitset noin kaksi ruokalusikallista valkaisuainetta, jota käytetään pyykissä, sekä 16 kupillista vettä. Nämä kaksi ainesosaa on sekoitettava melko hyvin, ja sitten sinun tulee liottaa jalkasi seokseen noin kymmenen minuuttia. Tämän jälkeen muista pestä jalat pois. Tätä prosessia tulisi käyttää joka viikko kaksi kertaa. Valkaisuaineen desinfioivat ominaisuudet auttavat sinua torjumaan sientä.

Mitä tarvitset:

• 2 rkl valkaisuainetta.
• 16 kupillista vettä.

Kuinka käsitellä:

• Sekoita vesi ja valkaisuaine nestemäiseksi.
• Liota jalkasi 10 minuutin ajan ja pese se pois.

Kuinka usein teet tämän:

• Kahdesti viikossa.

6. Cure Tinea Pedis valkosipulilla:

Kaksi kuorittua valkosipulia ja muutama tippa oliiviöljyä ovat ainesosia, joita tarvitset urheilijan jalan sieni -infektion torjumiseksi. Ensin sinun on jauhettava valkosipuli ja sekoitettava se oliiviöljyyn. Sitten sinun on käytettävä tätä tahnaa levittääksesi vaurioituneelle alueelle. Anna sen vaikuttaa 20 tai 30 minuuttia ja huuhtele loput vedellä. Tämä menetelmä on suoritettava muutaman päivän välein, yksi tai kaksi kertaa.

Mitä tarvitset:

• 2 kuorittua valkosipulia.
• Muutama tippa oliiviöljyä.

Kuinka käsitellä:

• Pilko valkosipuli pieniksi rakeiksi.
• Sekoita jauhettu valkosipuli oliiviöljyyn.
• Levitä tartunnan saaneelle alueelle ja pese 30 minuutin kuluttua.

Kuinka usein teet tämän:

• Kaksi kertaa päivässä – joka päivä.

7. Inkivääri jalkasienen sienelle:

Ainekset, joita tarvitaan tähän lääkkeeseen, ovat inkivääri, joka kuoritaan pois kupin veden kanssa. Sinun on lisättävä inkivääri veteen ja keitettävä sitten vettä 10-20 minuuttia. Anna sen jäähtyä jonkin aikaa ja levitä sitten muutama tippa levitetylle alueelle. Tämä hoito tulisi tehdä 3-4 kertaa koko päivän. Inkiväärillä on anti-sieni- ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia.

Mitä tarvitset:

• Kuorittu inkivääri.
• Vesi.

Kuinka käsitellä:

• Kiehauta vesi ja lisää inkivääri.
• Keitä 10-20 minuuttia ja anna jäähtyä.
• Levitä muutama tippa vaurioituneelle alueelle.

Kuinka usein teet tämän:

• 3-4 kertaa päivässä-joka päivä.

8. Greippisiemeniuutteen käyttö:

Tämän uutteen käyttö on helppoa, koska tarvitset vain 2-3 tippaa greippisiemenestä ja levitä korjattavaan kohtaan. Jätä sitten alue noin 10-15 minuutiksi, ja sen jälkeen pese alue pois yksinkertaisella juoksevalla vedellä ja olet hyvä mennä. Tämä prosessi on erittäin tehokas, jos se suoritetaan 2-3 kertaa päivässä. Se taistelee taustalla olevaa infektiota vastaan.

Mitä tarvitset:

• Rypäleiden siemeniuute.

Kuinka käsitellä:

• Levitä muutama tippa vaurioituneelle alueelle ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
• Pese alue juoksevalla vedellä.

Kuinka usein teet tämän:

• 2-3 kertaa päivässä-joka päivä.

9. Jojobaöljyn käyttö jalkojen sieni -infektioon:

Tämä on myös hyvin yksinkertainen prosessi, aivan kuten edellinen kookosöljyprosessi. Ensinnäkin sinun on otettava muutama tippa jojobaöljyä ja levitettävä se sitten jalkasi vaurioituneelle alueelle. Anna sitten ihon imeytyä öljyyn ja huuhtele sen jälkeen vedellä. Jos teet tämän korjaustoimenpiteen 2-3 kertaa päivässä, se osoittautuu hyödylliseksi. Öljy tunnetaan hyvin sieni- ja tulehdusta estävistä ominaisuuksistaan.

Mitä tarvitset:

• Muutama tippa jojobaöljyä.

Kuinka käsitellä:

• Levitä muutama tippa hoidettavalle alueelle ja hiero kunnes öljy on imeytynyt.
• Pese alue juoksevalla vedellä.

Kuinka usein teet tämän:

• 2-3 kertaa päivässä-joka päivä.

10. Neem -öljyn käyttö varpaankynsiin:

2-3 tipan neem-öljyn avulla voit helposti torjua urheilijan jalan sieni-infektiota. Levitä öljyä alueelle jonkin aikaa ja anna sen myös imeytyä ajan myötä. Pese sitten alue noin 15–20 minuutin kuluttua yksinkertaisella vedellä ja kuivaa myös jalat. Tämä toimenpide on tehtävä päivittäin, ja neem -öljy on erittäin tehokas tämän infektion hoidossa.

Mitä tarvitset:

• 2-3 tippaa Neem-öljyä.

Kuinka käsitellä:

• Levitä muutama tippa vaurioituneelle alueelle ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia.
• Pese alue juoksevalla vedellä.

Kuinka usein teet tämän:

• Joka päivä

11. Vetyperoksidi jalkojen sienen hoitoon:

Tässä toimenpiteessä suositellaan 3% vetyperoksidia, jossa sinun on otettava yksi ruokalusikallinen sitä. Sen lisäksi yksi ruokalusikallinen vettä ja myös puuvillapehmusteet. Liuos valmistetaan sekoittamalla sekä vetyperoksidi että vesi ja kastamalla sitten liuokseen puuvillapehmusteilla ja käyttämällä sitä hitaasti vaurioituneelle alueelle. Alue kuivuu luonnollisesti. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tätä menetelmää tulisi harjoitella 2-3 kertaa päivässä.

Mitä tarvitset:

• Yksi ruokalusikallinen 3% vetyperoksidia.
• Yksi ruokalusikallinen vettä.
• Puuvillapehmusteet.

Kuinka käsitellä:

• Sekoita vesi ja 3% vetyperoksidiliuos.
• Kasta puuvillapehmusteet liuokseen ja levitä vaurioituneelle alueelle.
• Odota, kunnes puuvilla kuivuu.

Kuinka usein teet tämän:

• 2-3 kertaa päivässä-joka päivä.

12. Kurkuma urheilijan jalkaan:

Tämä on jälleen yksi hyvin yksinkertaisista luonnollisista lääkkeistä urheilijalkaprosessiin, jossa sinun on otettava yksi ruokalusikallinen kurkuma -vettä ja sekoitettava se sitten veteen mukavan tahnaksi. Sitten tahna levitetään alueelle ja annetaan vaikuttaa 15-20 minuuttia. Sen jälkeen pese vain alue ja tee se. Muista myös kuivata alue. Voit tehdä tämän toimenpiteen kaksi kertaa päivässä.

Mitä tarvitset:

• Yksi ruokalusikallinen kurkumaa.
• Vesi.

Kuinka käsitellä:

• Levitä tahna vaurioituneelle alueelle.
• Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ja pese sitten pois.

Kuinka usein teet tämän:

• 2-3 kertaa päivässä-joka päivä.

13. Epsom Salt Athlete’s Foot Remedy:

Yksi kuppi Epsom -suolaa yhdistettynä yksinkertaiseen veteen tekee tästä erinomaisen lääkkeen sieni -infektion hoitoon. Ota kulho lämmintä vettä, johon on sekoitettava Epsom-suola, ja sitten liota jalkasi liuokseen noin 10-15 minuuttia. Tämän toimenpiteen suorittaminen 1-2 kertaa päivässä on täysin kunnossa useimmille ihmisille. Epsom-suolalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Mitä tarvitset:

• Yksi kuppi Epsom -suolaa.
• Kulho lämmintä vettä.

Kuinka käsitellä:

• Sekoita kulho lämmintä vettä ja yksi kuppi Epsom -suolaa.
• Liota jalkoja 10-15 minuuttia.

Kuinka usein teet tämän:

• 1-2 kertaa päivässä-joka päivä.

14. Vicks VapoRub urheilijan jalalle:

Vicks -höyrystin on erittäin taloustavara useimmille ihmisille, ja siksi ainesosan löytäminen ei ole vaikeaa. Varmista vain, että levität höyryä joka ilta ennen nukkumaanmenoa ja pidät sitä yön yli. Tämä auttaa sieni -infektion hoidossa tehokkaammin. Vicks Vaporubilla on myös kaikki olennaiset ominaisuudet, kuten sieni- ja tulehduskipulääkkeet, jotka auttavat myös prosessin kiinnittämisessä.

Mitä tarvitset:

• Vicks Vaporub.

Kuinka käsitellä:

• Levitä Vicks Vaporub ennen nukkumaanmenoa.

Kuinka usein teet tämän:

• Joka päivä ennen nukkumaanmenoa.

15. Listerine -korjaustoimenpide Tinea Pedisille:

Tarvitset kupin Listerineä ja kaksi kupillista lämmintä vettä. Sinun tulee sekoittaa nämä kaksi liuosta keskenään ja antaa sitten myös jalkasi liota veteen. Jalat tulee liottaa vähintään 30-40 minuuttia ja ne voidaan tehdä kerran päivässä. Liuoksessa on aktiivisia sienilääkkeitä, ja se luo myös rauhoittavia ominaisuuksia. Listerine sisältää myös ominaisuuksia, kuten tymolia ja mentolia.

Mitä tarvitset:

• Kuppi Listerineä.
• 2 kuppia lämmintä vettä.

Kuinka käsitellä:

• Sekoita Listerine ja lämmin vesi keskenään.
• Liota jalkoja 30-40 minuuttia.

Kuinka usein teet tämän:

• Kerran päivässä – joka päivä.

Joten jos noudatat jotakin näistä kotihoidoista urheilijan jalalle, voit helposti olla varma tuloksista ja myös erittäin vähäisistä kustannuksista, epäilemättä.