20 helppoa kotiruokaa halkeileville kantapäille, jotka toimivat

Kukapa ei rakastaisi kenkiä tai sandaaleja? Erityisesti naiset rakastavat useampaa jalkineparia. Mutta säröillä olevat kantapäät voivat olla kiusallisia, koska sinun täytyy kokeilla erilaisia ​​kenkiä valitaksesi yhden; sarees juuttuu kantapään halkeamiin. Monilla meistä, myös miehillä ja naisilla, on säröillä olevat kantapään ongelmat, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta. Esittelemme sinulle luettelon käytännön kotihoidoista säröillä oleville kantapäille. Ihmisillä on voimakasta arkuutta, karheutta, syviä halkeamia, jotka aiheuttavat voimakasta kipua ja polttavaa tunnetta. Tarkastellaan syitä, ehkäiseviä toimenpiteitä ja korjaustoimenpiteitä säröillä oleville kantapäille.

Mikä aiheuttaa halkeilevia kantapäitä:

Seuraavassa on muutamia syitä, jotka aiheuttavat halkeamia kantapäissä, jolloin jalkasi näyttävät kuivuneelta maalta.

• Jos seisot kosteissa tiloissa pitkään.
• Jos ihollasi on liikaa kuivuutta.
• Vitamiinien puute.
• Lihavuus.
• Jos sinulla on huono hygienia.
• Geneettiset tekijät.
• Iän myötä.
• Kosteuden riittämättömyys.

Kuinka voit estää halkeilevat korot:

Tässä on joitain tapoja estää halkeilevat kantapäät. Koska ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito, voit välttää halkeilevat kantapäät noudattamalla yksinkertaisia ​​ohjeita.

• Pysy nesteytettynä juomalla vettä suurina määrinä.
• Käytä sukkia, jotka auttavat lukitsemaan kosteuden.
• Levitä jalkavoidetta tai vaseliinia ennen nukkumaanmenoa.
• Älä tee mitään työtä, joka painaa kantapääsi.
• Kuori kuollut iho jalalta hohkakivellä.
• Yritä olla käyttämättä huonosti istuvia kenkiä tai korkokenkiä.
• Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on lääketieteellinen syy säröillä oleville kantapäillesi, kuten diabetekselle.

Koti korjaustoimenpiteitä säröillä korot:

Tässä on luettelo kodin korjaustoimenpiteistä, jotka on selitetty yksityiskohtaisesti ja ohjeet siitä, miten valmistautua ja miten se toimii säröillä olevien kantapäidesi parantamisessa.

1. Banaani ja avokado:

Ainekset:

• ½ avokadoa.
• Yksi kypsä banaani.

Kuinka valmistautua:

• Laita yksi kypsä banaani ja puolet avokadosta tehosekoittimeen ja sekoita.
• Levitä sileä tahna säröillä oleville kantapäille.
• Pese kantapäät lämpimällä vedellä 10-15 minuutin kuluttua.

Kuinka se toimii:

Banaanit sisältävät runsaasti A -vitamiinia ja kaliumia, ja niiden kermainen koostumus toimii luonnollisena kosteusvoiteena, joka tekee kuivan ihon pehmeäksi. Avokado korjaa kuivaa ihoasi vitamiinien ja eteeristen öljyjen avulla. Voit käyttää tätä tahnaa päivittäin kahden viikon ajan saadaksesi halutut tulokset.

Varotoimenpiteet:

• Muista valita kypsiä banaaneja, koska raa’at banaanit sisältävät happoja, jotka voivat vaikuttaa jalkoihisi haitallisesti.

2. Epsom -suola, kurkuman lämpimän veden liotus:

Ainekset:

• Puoli kupillista Epsom -suolaa.
• Lusikallinen kurkuma.
• Kulho täynnä haaleaa vettä jalkojen liottamiseen.

Kuinka valmistautua:

• Ota iso kulho, joka on täytetty haalealla vedellä ja jossa voit liottaa jalkasi.
• Lisää puoli kupillista Epsom -suolaa ja lusikallinen kurkumaa veteen.
• Liota jalat laittamalla ne veteen.
• Anna jalkojen olla vedessä 20 minuuttia.
• Kuori jalkasi hohkakivellä.
• Kuivaa jalat myöhemmin.

Kuinka se toimii:

Epsom -suolassa oleva magnesiumsulfaatti auttaa täydellisesti lievittämään säröillä olevien kantapäiden aiheuttamaa arkuutta ja kipua. Kurkuma on luonnollinen antiseptinen aine, joka lisää Epsom -suolan etuja. Tämä on yksi yksinkertaisista tavoista parantaa säröillä olevat kantapäät. (1)

Varotoimenpiteet:

• Epsom -suoloja on markkinoilla monenlaisia. Muista kuitenkin ostaa luomutuotetta, jota käytetään nimenomaan jalkojen liottamiseen. Jos olet allerginen Epsom -suolalle, ne voivat aiheuttaa allergioita.

3. Teepuuöljy:

Ainekset:

• Kuusi tippaa teepuuöljyä.
• Lusikka kookosöljyä.
• Pari sukkia.

Kuinka valmistautua:

• Ota lusikallinen kookosöljy, kuusi tippaa teepuuöljyä ja sekoita ne kunnolla.
• Levitä seos säröillä oleville jaloillesi.
• Laita sukat päälle ja jätä ne yön yli.

Kuinka se toimii:

Teepuuöljyllä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat sinua hoitamaan kantapään bakteereita, jotka aiheuttavat kipua ja epämukavuutta. Se auttaa myös ihon puhdistamisessa, minimoiden siten siihen liittyvän kivun. Voit toistaa tämän prosessin joka päivä, kunnes kantapäät paranevat. (2)

Varotoimenpiteet:

• On tarpeen muistaa laimentaa teepuuöljy toisen öljyn yhdistelmällä.

4. Oliiviöljy:

Ainekset:

• Yksi lusikallinen oliiviöljyä.
• Puuvillapallot.
• Pari paksuja puuvillasukkia.

Kuinka valmistautua:

• Ota lusikallinen oliiviöljyä kulhoon.
• Levitä öljyä puuvillapallojen avulla jalkoihisi, joissa on halkeamia.
• Laita sukat päälle; pidä se siellä tunnin ajan.
• Ne riisuvat sukat ja pesevät jalat lämpimällä vedellä.

Kuinka se toimii:

Yksi helpoimmista tavoista saada pehmeät korot on oliiviöljy. Se tekee ihostasi joustavan ja tarjoaa tarvitsemansa ravinnon. (3)

5. Neem:

Ainekset:

• Kourallinen neem -lehtiä.
• Ripaus kurkumaa.
• Vettä.

Kuinka valmistautua:

• Laita kourallinen neam -lehtiä, kurkumaa ja vettä tehosekoittimeen.
• Sekoita tasaiseksi tahnaksi.
• Levitä tahnaa runsaasti 30 minuutin ajan ja jätä se.
• Ota lämmin vesi ja pese jalat.

Kuinka se toimii:

Neem on luonnollinen ratkaisu infektion torjumiseksi ja halkeilevan kantapään rauhoittamiseksi, koska se sisältää runsaasti antibakteerisia ja fungisidisiä ominaisuuksia. Voit käyttää tätä tahnaa päivittäin saadaksesi halutut tulokset. (4)

6. Kamferi:

Ainekset:

• Kamferi.
• Iso kulho lämmintä vettä jalkojen liottamiseen.

Kuinka valmistautua:

• Lisää kamferi isoon kulhoon vettä ja sekoita hyvin.
• Liota jalkasi liuoksessa 15 minuuttia.
• Voit hieroa jalkasi hohkakivellä.
• Poista jalat ja taputtele ne kuivaksi.
• Kosteuta jalkasi.

Kuinka se toimii:

Yksi jokaisen kodin helposti saatavilla olevista ainesosista on kamferi, joka vähentää jalan kutinaa ja ärsytystä pehmentäen niitä. Se myös estää halkeamien toistumisen.

7. Ruokasooda:

Ainekset:

• Kolme lusikallista ruokasoodaa.
• Iso kulho lämmintä vettä, johon voit laittaa jalat.

Kuinka valmistautua:

• Lisää kolme lusikkaa täynnä leivinjauhetta lämpimän veden kulhoon.
• Liota nyt jalkasi soodaseoksen kulhoon 15 minuutiksi.
• Voit hieroa jalkasi hohkakivellä.
• 15 minuutin kuluttua voit poistaa jalat ja kuivata ne.

Kuinka se toimii:

Ruokasooda toimii luonnollisena kuorintana ja sillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan kantapään halkeamia ja poistavat kuolleet ihosolut luonnollisesti. Voit käyttää sitä kahdesti tai kolmesti viikossa. (5)

Varotoimenpiteet:

• On aina parempi tehdä laastaritesti iholle nähdäksesi, oletko allerginen leivinjauheelle.

8. Listerine -etikka -sokerikuorinta:

Ainekset:

• Yksi kuppi Listerineä.
• Yksi kuppi etikkaa.
• Kaksi kupillista vettä.

Kuinka valmistautua:

• Sekoita kaikki ainekset kahteen kuppiin vettä ja lisää sisältö isompaan kulhoon, jossa voit liottaa jalkasi.
• Voit hieroa jalkasi hohkakivellä.
• Liota jalkoja 15 minuuttia ja kuivaa jalat.

Kuinka se toimii:

Etikka toimii kuorintana ja sisältää miedoja happoja, jotka pehmentävät kuollutta, kuivaa ihoa. Listerine parantaa halkeilevaa ihoasi, koska se sisältää alkoholia ja tymolia, jotka auttavat torjumaan jalkojen tulehduksia. Voit käyttää tätä kuorinta -ainetta päivittäin saadaksesi pehmeät ja helpotetut kantapäät.

Varotoimenpiteet:

• Listerine voi aiheuttaa ärsytystä, jos sinulla on herkkä iho.

9. Hunaja:

Ainekset:

• Iso kulho lämmintä vettä jalkojen liottamiseen.
• Yksi kuppi hunajaa.

Kuinka valmistautua:

• Ota iso kulho lämmintä vettä ja lisää kupillinen hunajaa veteen.
• Sekoita hyvin, jotta hunaja sekoittuu hyvin veteen.
• Liota jalkoja 20 minuuttia.
• Poista jalat, pese ne ja taputtele ne kuivaksi.

Kuinka se toimii:

Hunajan antibakteeriset ja antimikrobiset ominaisuudet tekevät siitä yhden parhaista keinoista halkeilevien kantapäiden hoitoon. Se myös puhdistaa kantapään ja kosteuttaa sitä. Voit käyttää sitä päivittäin.

Varotoimenpiteet:

• Hunaja on melko turvallista, ellet ole allerginen siitepölylle tai mehiläisille.

10. Kaurapuuro öljyllä:

Ainekset:

• Yksi lusikka kauraa.
• Viisi tippaa jojobaöljyä.

Kuinka valmistautua:

• Ota lusikallista kauraa ja viisi tippaa jojobaöljyä ja sekoita ne, jolloin muodostuu paksu tahna.
• Levitä kaurapuurotahna tasaisesti jaloillesi.
• Jätä se tunti.
• Puhdista jalat kylmällä vedellä ja kuivaa ne.

Kuinka se toimii:

Kaurapuuron tulehdusta ehkäisevät ja kosteuttavat ominaisuudet auttavat kuorimaan jalkasi poistamalla kuolleen ihon, joten se on erinomainen lääke pehmeämmälle iholle.

11. Parafiinivaha:

Ainekset:

• Yksi lusikallinen parafiinivahaa.
• Kolme tippaa kookosöljyä.
• Pari sukkia.

Kuinka valmistautua:

• Kuumenna parafiinivahaa ja kookosöljyä, kunnes molemmat sekoittuvat hyvin.
• Anna sen jäähtyä.
• Levitä tuloksena oleva tuote tasaisesti jaloillesi ja peitä sukat ja jätä ne yön yli.

Kuinka se toimii:

Yksi parhaista yön yli korjaavista keinoista halkeilevien kantapäiden vähentämiseksi on parafiinivaha, koska se on luonnollinen pehmentävä aine. Tämä ainesosa auttaa pehmentämään ihoasi. Parhaan tuloksen saat noudattamalla menettelyä kahdesti viikossa. (6)

Varotoimenpiteet:

• Jos sinulla on diabetes, on parempi välttää tätä lääkettä.

12. Glyseriini ja ruusuvesi:

Ainekset:

• Kaksi lusikallista ruusuvettä.
• Kaksi lusikallista glyseriiniä.
• Puoli kupillista sitruunamehua.
• Yksi ruokalusikallinen suolaa.
• Kulho vettä jalkojen liottamiseksi.
• Pari sukkia.
• Hohkakivi.

Kuinka valmistautua:

• Ota iso allas lämpimällä vedellä ja sekoita suola, sitruunamehu, ruusuvesi ja glyseriini.
• Liota jalkasi nyt kymmenen minuuttia.
• Voit hieroa jalkasi hohkakivellä.
• Poista jalat ja taputtele ne kuivaksi.
• Voit sekoittaa lusikallisen glyseriinin, sitruunamehun ja ruusuveden ja levittää sitä säröillä oleville kantapäillesi.
• Käytä sukkia ja jätä se yön yli ja pese pois aamulla.

Kuinka se toimii:

Ainesosien glyseriinin, ruusuveden, sitruunan ja suolan seos tekee taikuutensa mahdollisimman nopeasti kuivan ihon hoidossa. Voit käyttää tätä kotihoitoa, kunnes näet haluamasi tulokset. (7)

Varotoimenpiteet:

• Koska sitruunamehu on hapan, jotkut ihmiset saattavat tuntea polttavan tunteen, jos liotat liikaa.

13. Sitruuna ja vesi:

Ainekset:

• Sitruunamehua.
• Lämmintä vettä.
• Hohkakivi.

Kuinka valmistautua:

• Ota iso kulho lämmintä vettä ja sekoita se sitruunamehun kanssa.
• Liota jalkasi vedessä 15 minuuttia. Voit hieroa jalkasi hohkakivellä.
• Poista jalat, taputtele ne kuivaksi ja kosteuta.

Kuinka se toimii:

Yksi suurimmista syistä halkeileviin kantapäihin on ihon karheus. Sitruunalla on happamia ominaisuuksia päästä eroon kantapään halkeamista. Voit toistaa prosessin joka päivä, kunnes jalkasi ovat pehmeitä.

Varotoimenpiteet:

• Yritä rajoittaa liotusaika 15 minuuttiin.

14. Kookosöljy:

Ainekset:

• Kolme lusikallista kookosöljyä.
• Ripaus kurkumaa.

Kuinka valmistautua:

• Lisää ripaus kurkumaa kookosöljyyn.
• Levitä seos jaloillesi ja anna sen olla siellä 30 minuuttia.
• Huuhtele öljy lämpimällä vedellä, kuivaa jalat ja kosteuta.

Kuinka se toimii:

Kookosöljy on yksi yleisimmistä ainesosista, jotka ovat helposti saatavilla jokaisessa kodissa ja jotka voivat auttaa säilyttämään kosteuden jaloissasi. Sillä on myös antimikrobisia ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka hoitavat halkeilevia kantapäitäsi poistamalla kuolleen ihon.

15. Riisijauho:

Ainekset:

• Riisijauho.
• Oliiviöljy.

Kuinka valmistautua:

• Ota kulho ja sekoita kourallinen maissijauhoa ja oliiviöljyä paksuksi tahnaksi.
• Ennen kuin levität tahnaa jalkoihisi, muista liottaa jalkasi kymmenen minuutin ajan lämpimässä vedessä.
• Levitä seos tasaisesti jalkoihisi ja anna sen vaikuttaa 15 minuuttia.
• Pese jalat pois ja kuivaa jalat.

Kuinka se toimii:

Riisijauho voi pehmentää ja rauhoittaa halkeilevia kantapäitä. Voit käyttää prosessia kahdesti viikossa pehmeille kantapäille, joita olet aina halunnut.

16. Vaseliini:

Ainekset:

• Iso kulho lämmintä vettä.
• Hohkakivi.
• Vaseliini.
• Pari sukkia.

Kuinka valmistautua:

• Ennen kuin levität mitään, liota jalkasi lämpimän veden kulhoon kymmenen minuuttia.
• Kuori jalkasi hohkakivellä. Kuivaa jalat pois.
• Levitä vaseliini jalkoihisi ja hiero hellävaraisesti.
• Käytä paksuja sukkia ja jätä se yön yli.

Kuinka se toimii:

Vaseliinin kosteuttavat ominaisuudet tekevät siitä täydellisen ratkaisun kuivumisen estämiseen ja rauhoittavat jalkojasi. Voit tehdä tämän joka ilta. (8)

17. Omenaviinietikka liotus:

Ainekset:

• Lämmintä vettä.
• Iso allas pesemään jalkasi.
• Yksi kuppi omenaviinietikkaa.

Kuinka valmistautua:

• Ota altaasi, joka on täytetty lämpimällä vedellä jalkojen liottamiseksi.
• Sekoita vesi omenaviinietikan kanssa.
• Liota jalkasi seoksen kulhoon 15 minuuttia.
• Kuori jalat hohkakivellä poistaaksesi kuolleen ihon.

Kuinka se toimii:

Omenasiiderietikassa tai ACV: ssä on miedoja happoja, jotka pehmentävät kuivaa ihoa kuorimalla sen perusteellisesti. Kun kaikki kuolleet ihosolut poistetaan, saat terveen ihon. On parempi, jos seuraat tätä prosessia joka toinen päivä.

18. Kasviöljy:

Ainekset:

• Kaksi lusikallista kasviöljyä.
• Pari sukkia.

Kuinka valmistautua:

• Pese jalat huolellisesti ja kuivaa ne kokonaan.
• Levitä kasviöljy halkeilluille kantapäille.
• Käytä sukkiasi ja jätä ne yöksi.
• Huuhtele pois aamulla.

Kuinka se toimii:

Kasviöljyissä on rasvoja, jotka auttavat parantamaan säröillä olevia jalkojasi. Se myös ravitsee jalkojasi tarvittavilla ravintoaineilla kasviöljyssä. Voit käyttää tätä öljyä joka päivä halutun tuloksen saavuttamiseksi.

19. Sheavoi:

Ainekset:

• Yksi lusikka sheavoita.
• Pari sukkia.

Kuinka valmistautua:

• Pese jalat siististi ja taputtele ne kuivaksi.
• Levitä sheavoita ja hiero sitä alueille, joissa jaloissasi on halkeamia.
• Käytä sukkia ja jätä ne yön yli.
• Huuhtele pois aamulla.

Kuinka se toimii:

Sheavoin kosteuttava luonne toimii kuin taika kuivalle iholle, erityisesti jaloillesi. Vitamiinit, antioksidantit ja välttämättömät rasvahapot parantavat kuivaa ihoasi ja tekevät kantapäästä pehmeän. Voit käyttää sitä päivittäin halkeilevien jalkojen parantamiseksi.

Varotoimenpiteet:

• Ellet ole allerginen sheavoille, se on melko turvallista.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin:

Lääkärin kuuleminen on tarpeen, jos kantapään arkuus, kutina ja halkeamat jatkuvat yli muutaman päivän ajan. Joskus halkeamien syyt voivat olla yksinkertaisia, mutta varmistaaksesi, ettei mitään vakavaa ole, on aina parempi kääntyä lääkärin puoleen.

Halkeilevat kantapäät eivät ole vitsi; on parempi yrittää estää niiden paheneminen. On monia nopeita ja yksinkertaisia ​​tapoja vähentää kipua ja epämukavuutta, jotka aiheutuvat kantapääsi kuivumisesta ja halkeamista. Käyttämälläsi luetteloa parhaista kotihoidoista säröillä oleville kantapäille voit ratkaista ongelman tehokkaasti kotonasi. Kerro meille, miten nämä korjaustoimenpiteet toimivat sinulle!

Vastuuvapauslauseke: Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ovat vain ehdotuksia, emmekä ole millään tavalla vastuussa aineosien vaikutuksista ihoon. Suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät mitään näistä korjaustoimenpiteistä turvallisuuden vuoksi.

FAQ:

1. Onko säröillä olevat kantapäät sidoksissa sääolosuhteisiin?

Joo! Säällä on tärkeä rooli iho -olosuhteissasi. Kova ilmasto, kuten kesä tai talvi, voi poistaa ihon kosteuden ja kuivata sen. Tämä voi aiheuttaa ihon rikkoutumisen ja halkeamia. On suositeltavaa mennä ylimääräiselle mailille jalkojen hoidossa liottamalla ne lämpimään veteen, viilaamalla ne ja kosteuttamalla niitä voimakkailla voiteilla.

2. Miten lihavuus vaikuttaa halkeileviin kantapäihin?

Jalkamme kestävät koko kehon painon. Kun olet lihava tai ylipainoinen, jalkoihin kohdistuva paine kasvaa, jolloin iho venyy sivuttain. Asianmukaisen hoidon puute tai ihon liiallinen kuivuminen voi aiheuttaa ihon halkeilua. Nämä halkeamat voivat syventyä ajan myötä ja voivat aiheuttaa voimakasta kipua ja epämukavuutta.

3. Onko halkeamia poistettaessa turvallista käyttää jalkatiedostoa??

Jalkatiedostossa tai jopa hohkakivessä on karkea rakenne, joka voi kuoria pois kuolleen ja kuivan ihon. Monet tekevät kuitenkin virheen jättäessään jalkansa paljaana. Tämä voi johtaa lisävaurioihin ja jopa kantapään vuotamiseen. Liota jalkasi aina lämpimässä vedessä 15 minuutin ajan ja hankaa sitten varovasti jalkasi.