9 kotilääkettä flunssaan, jotka toimivat tehokkaasti ja luonnollisesti

Flunssa! Sana, joka voi lähettää ”vilun” selkärangassa aikuisille ja lapsille! Influenssa, jota kutsutaan myös influenssaksi, on influenssaviruksen aiheuttama hengitystieinfektio. Se voi yhtäkkiä hyökätä kehoasi ja heikentää sitä korkealla kuumeella, vuotavalla nenällä ja voimakkailla kehon kipuilla. Jopa terve ja vahva ihminen voi mennä flunssaan, joten se on yksi pelätyimmistä sairauksista. Flunssa on tarttuva tauti, joka voi levitä helposti muihin, etenkin suljetuissa tiloissa. Jos olet huolissasi influenssan saamisesta kollegalta tai ystävältä, rentoudu! Nämä luonnolliset kotilääkkeet flunssaan voivat johtaa nopeaan toipumiseen ilman, että tarvitaan tehokkaita lääkkeitä.

Sisällysluettelo:

• Mitkä ovat flunssan syyt?
• Flunssan oireet
• Flunssan ehkäisy
• Luonnolliset kotilääkkeet flunssaan
• Usein Kysytyt Kysymykset

Ennen kuin aloitat flunssan luonnollisilla lääkkeillä, ymmärrämme siitä hieman enemmän!

Mitkä ovat flunssan syyt?

Flunssa sekoitetaan usein tavalliseen kylmään. Se on kuitenkin paljon vakavampi sairaus, jonka aiheuttaa influenssavirus A, B, C..

• Influenssatyypit A ja B johtuvat kausivaihteluista.
• Linnut ja eläimet, kuten ankat, siat, kantavat näitä viruksia.
• Tyyppi C johtuu hengitysteiden ongelmista.

Flunssan oireet:

Jos luulet, että flunssa on vain nenässä, olet yllättynyt komplikaatioiden määrästä, joita tämä virus voi aiheuttaa:

• Korkea kuume
• Äkilliset vilunväristykset
• Vaikea yskä
• Kipeä kurkku
• Nenä on tukossa
• Heikkous
• Päänsärky
• Huimaus
• Ruokahalun menetys
• Kehon kivut
• Oksentelu lapsilla

Flunssan ehkäisy:

Flunssa voidaan estää vain tietyissä rajoissa. Sinun on erittäin helppo saada tämä virus perheenjäseneltä, naapurilta tai keneltä tahansa tapaamaltasi ja kätellä häntä. Voit kuitenkin vähentää influenssariskiä noudattamalla seuraavia ehkäisymekanismeja:

• Säännöllinen rokotus kausi -influenssan estämiseksi.
• Käsidesin käyttö tappamaan bakteereja välittömästi.
• Pidä etäisyys kärsiviin ihmisiin.
• Puhdista jaetut tilat desinfiointiaineella.
• Pese kädet saippualla jokaisen wc -käytön jälkeen.
• Maskin käyttäminen liikkuessa suljetuissa tiloissa.
• Käytä käsineitä ennen kuin kosketat influenssa tartunnan saaneita lapsia tai perheenjäseniä.
• Vältä suutelemaan kumppaniasi, jolla on influenssa.
• Älä jaa henkilökohtaisia ​​tavaroita ennen kuin oireet häviävät.

Luonnolliset kotilääkkeet flunssaan:

Alla olevassa luettelossa on joitain parhaita kotilääkkeitä flunssan hoitoon. Tutustu niihin ja valitse:

1. Lepää kunnolla:

Paras kotilääke flunssaan on mahdollisuus levätä ja nukkua kunnolla. Tämä antaa keholle voimaa torjua sairauksia ja infektioita hyvin. 8-9 tunnin häiriöttömän unen ohella on tärkeää ottaa myös säännölliset päiväunet koko päivän ajan.

Vinkkejä:

• Käytä erillistä tyynyä ja lakanoita.
• Jos mahdollista, pidä eteerinen öljyhajotin sängyn vieressä.

2. Käytä terveellisiä nesteitä:

Terveet nesteet varmistavat liman ohenemisen ja hoitavat flunssan merkkejä, kuten ruuhkia, mutta auttavat myös parantamaan vähitellen pääongelmaa. Juo 10-12 lasillista tavallista ja suodatettua vettä säännöllisesti, kokeile yrttiteetä, keittoja, liemiä ja jopa tuoreita hedelmämehuja. Sen on tarkoitus auttaa sinua saamaan nopeampia tuloksia sairaudesta.

Vinkkejä:

• Käytä vain tuoreita hedelmiä mehun valmistamiseen.
• Älä käytä säilöttyjä tai keinotekoisia mehuja.
• Vältä sokerin lisäämistä.
• Muista valmistaa se kotona puhtailla välineillä.
• Käytä vain keitettyä vettä.

Kenen tulisi välttää?

Vältä juomasta mehuja, joilla on korkea happopitoisuus, kuten rypäleitä, koska se voi pahentaa tilannetta

3. Kokeile kanakeittoa:

Kanakeitolla on joitain ominaisuuksia flunssan hoidossa ja siihen liittyvissä oireissa. Yksi voi sisältää mukavaa kananlientä, joka myös avaa tukkeutuneet nenän kautta. Varmista, että käytät sitä kerran päivässä, kunnes ongelma häviää kokonaan. Se hoitaa myös kurkun tulehdusta.

Kuinka käyttää?

• Keitä 1 kuppi kananlihaa astiassa.
• Lisää juuri leikatut vihannekset, silputtu kana.
• Kiehauta hyvin.
• Lisää suola ja pippuri.

Kenen tulisi välttää?

Vältä, jos olet kasvissyöjä. Valitse sen sijaan kasvisruokaa.

4.Kostuttimen käyttö:

Niille, joilla on flunssan suhteen kuivaa yskää, on parasta laittaa ilmankostutin huoneeseen talvikuukausina. Tämä auttaa lisäämään kosteutta ilmaan ja hoitaa siten flunssan epämiellyttäviä yskän oireita. Hajottimet ovat parhaita luonnollisia flunssalääkkeitä myös vauvoille ja pikkulapsille.

Kuinka käyttää?

• Osta sähköhajotin ja pidä se sängyn vieressä.
• Käytä sitä usein nopeiden tulosten saamiseksi.

Kenen tulisi välttää?

Kuka tahansa voi käyttää hajotinta ilman sivuvaikutuksia.

5. suolaisen veden kuristus:

Ota haaleaa vettä ja lisää siihen suolaa. Tätä tulisi käyttää kuristamaan suuta ja kurkkua flunssan merkkien hoitoon ja parantamaan hitaasti ongelmaa juurista. Tämä tulisi tehdä useita kertoja päivässä, mikä myös helpottaa kurkkua ja tukkeutuneita nenäkäytäviä. Suolaveden kuristaminen on yksi parhaista kotihoidoista kylmälle ja flunssalle, jota on käytetty vuosisatojen ajan.

Kuinka käyttää?

• Lisää 1 rkl suolaista vettä 1 rkl suolaista vettä.
• Sekoita hyvin.
• Kurista hitaasti.
• Käytä sitä vähintään 3-4 kertaa päivässä.

Kenen tulisi välttää?

Suolaveden gargle on hyvä kaikille. Älä vain niele vettä.

6. Sitruunamehu ja vesi:

C -vitamiini auttaa todella kurkun hoidossa. Samaa tarkoitusta varten sekoita juuri uutettua sitruunamehua lämpimään veteen ja juo. Tämä helpottaa flunssan oireita ja hoitaa tilan tehokkaasti. Myös hunajan lisääminen tekee siitä yhden parhaista kotilääkkeistä flunssalle ja yskälle.

Kuinka käyttää?

• Purista tuoreen limen mehu.
• Lisää se tavalliseen veteen tai teetä.
• Voit myös juoda limonadia.

Kuinka kannattaa välttää?

Vältä, jos olet allerginen C -vitamiinille tai sitrushedelmille.

7. Hunajan käyttö:

Ruokalusikallisella hunajalla lämpimässä vedessä on lääkinnällisiä vaikutuksia, mikä tekee siitä yhden parhaista kotilääkkeistä influenssavirusta vastaan. Voit myös sisällyttää hunajaa yrttiteeihin, joita käytät koko päivän ajan. Hunajan ottaminen suoraan auttaa myös rauhoittamaan kurkkua kosteuttavilla ominaisuuksillaan.

Kuinka käyttää?

• Lisää hunaja 1 kuppiin haaleaa vettä ja nauti.
• Voit jopa nuolla hunajaa suoraan helpotukseen.
• Hunajan sekoittaminen kanelijauheen kanssa parantaa sen tehoa.

Kenen tulisi välttää?

Vältä, jos olet allerginen hunajalle.

8. Ota Steam:

Kylpyamme kuumalla vedellä eukalyptusöljyllä on yksi parhaista luonnollisista lääkkeistä flunssan oireisiin. Hengitä höyryä kylpyammeesta peittäen pää pyyhkeellä. Varmista, että otat vain 2-3 tippaa mainittua eteeristä öljyä. Tämä on tehtävä kerran päivässä, jotta kanavat ja ruuhkat avautuvat ja lima ohentuu.

Kuinka käyttää?

• Lisää muutama tippa eukalyptusöljyä astiaan, jossa on kuuma vesi.
• Peitä itsesi peitolla.
• Hengitä höyryjä.
• Voit käyttää jopa sähköistä höyrykonetta.

Kenen tulisi välttää?

Kuka tahansa voi käyttää höyryä. Vältä vain liian lähelle vettä palovammojen välttämiseksi.

9. Pepper Wonders:

Flunssan hoidossa pippuri on yksi tehokkaista kotituotteista. Se stimuloi verenkiertoa ja saa aikaan liikkeen liman virtauksessa. Ota mustapippuria hunajalla parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Tämä on yksi parhaista intialaisista kotilääkkeistä influenssaan.

Kuinka käyttää?

• Lisää rkl hunajaa, lisää jauhettua pippuria.
• Kuluta se suoraan.
• Käytä pippuria runsaasti keittoihin, curryihin ja maitoon.

Kenen tulisi välttää?

Vältä liikaa pippuria, jos sinulla on herkkä vatsa.

10. Inkivääri:

Yleisimmin käytetty flunssan kotihoito on inkivääri (Adrak). Inkiväärin antimikrobiset ominaisuudet pitävät viruksen kasvun hallinnassa ja helpottavat välittömästi. Inkiväärimehu on myös tehokas lääke kurkkukipujen, kehon kipujen ja päänsärkyjen hoitoon tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta.

Kuinka käyttää?

• Keitä muutamia viipaleita inkivääriä 1 kupillisessa vedessä.
• Lisää kuppi hunajaa ja nauti tee.
• Voit ottaa sen 2-3 kertaa päivässä.

Kenen tulisi välttää?

Vältä, jos olet allerginen inkiväärille tai sinulla on herkkä vatsa.

Influenssaan tarttuminen ei todellakaan ole asia, josta nautit! Sinut rajoitetaan vuoteeseen ja huoneesi neljään seinään, koska pelkäät muiden tarttuvan virukseen. Myös käsikauppalääkkeet eivät ole varsin tehokkaita ongelman ratkaisemisessa ja kestää vähintään 6-7 päivää. Älä unohda näiden lääkkeiden sivuvaikutuksia! Joten ihmiset! Lepää huolesi näillä 10 luonnollisella flunssan kotihoidolla ja pysy terveenä ja sydämellisenä!

Usein Kysytyt Kysymykset:

1. Mitä ovat influenssarokotteet?

Influenssarokotteet ovat rokotteita, jotka ruiskutetaan elimistöömme. Niitä suositellaan lämpimästi pikkulapsille ja yli 50 -vuotiaille aikuisille. Nämä laukaukset suojaavat kehoa alttiudelta usein esiintyville hyökkäyksille ja vähentävät komplikaatioita. Niitä on saatavana kaikissa terveyskeskuksissa ja kausiluonteisilla terveysleireillä.

2. Ovatko influenssarokotteet tehokkaita kaikkia influenssaviruksia vastaan?

Influenssa johtuu kolmesta virustyypistä, nimittäin A, B ja C. Kuten artikkelissa mainittiin, A ja B ovat kausiluonteisia ja ne voidaan estää käyttämällä rokotteita. Tyyppi C on kuitenkin vakava sairaus, johon ei ole toistaiseksi saatavilla rokotetta. Se johtuu pääasiassa hengitysvaikeuksista, ja sitä voidaan vain hoitaa eikä sitä voida estää!

3.Mitä minun pitäisi tehdä, jos tartun flunssaan?

Jos epäilet sairastavasi flunssaa, pysy kaukana ihmisistä, erityisesti lapsista, vanhoista ja raskaana olevista naisista. Älä myöskään anna työsi tai minkään muun tehtävän huolestua sinusta! Lepo on ensiarvoisen tärkeää ja niin on myös itsehoito. Juo vain runsaasti nesteitä, pidä itsesi lämpimänä ja seuraa näitä kodin korjaustoimenpiteitä nopean helpotuksen saamiseksi.