Gå ner i vikt med Schüsslersalter: nr 5 9 10 Dosering och värdefulla tips

Under åren är det oftast svårt för oss att gå ner i vikt, trots en balanserad kost och regelbunden träning. Orsaken till detta kan vara en mineralbrist och långsam metabolism. Schüsslersalterna kan hjälpa till i kampen mot kilona. De har etablerat sig som ett effektivt sätt att balansera mineralbalansen i kroppen och påverka vissa organfunktioner. När de tas rätt och i rätt kombination kan mineralsalterna kraftigt stimulera din ämnesomsättning och få din kropp tillbaka i balans. En saltbehandling kan hjälpa dig att bli av med fettavlagringar. Många har gjort erfarenheten och rapporterat att det faktiskt är möjligt att gå ner i vikt med Schüsslersalter. Vad handlar denna diet om? Du får reda på det nedan.

Hur lång tid tar det att gå ner i vikt med Schüsslersalter?

Om du vill gå ner i vikt snabbt blir du besviken över Schüsslersalterna, eftersom viktminskning sker långsamt och i små steg. Schüsslersalter är inte mirakelpiller, utan används faktiskt för att hjälpa dig gå ner i vikt. För långvarig viktminskning är dock en förändring av matvanor i kombination med tillräcklig träning avgörande. Mineralsalterna är lämpliga för att förverkliga önskan att minska vikten på ett hållbart sätt och för att undvika den irriterande jojo-effekten. Ett Schüssler saltbantningsmedel bör utföras i minst 40 dagar. Det skulle vara idealiskt om du går igenom botemedlet i cirka 2 – 3 månader eller tills du har uppnått önskad vikt. Om du får resultat ganska snabbt är det bäst att prova en annan kost. Tålamod är nyckeln till framgång här.

Hur mycket kan du gå ner i vikt med Schüsslersalter?

Kvinnor rapporterar att de har gått ner cirka 10 kilo på cirka tre månader med Schüsslersalter. Resultatet efter fyra veckors viktminskning: cirka 3 till 5 kilo mindre. Så om du vill radikalt minska din vikt kan du ta en paus på en månad efter de tre första månaderna och sedan ta en 3-månaders bot.

Vilka Schüsslersalter kan du använda för att gå ner i vikt??

Allt beror på rätt kombination av Schüsslersalter. Det finns olika varianter av ett Schüssler saltbantningsmedel. Det är bäst att diskutera vilken som är mest lämplig för dig med en erfaren terapeut. Här har vi sammanfattat några exempel på de mest populära kombinationerna som bör hjälpa till med viktminskning:

10, 5 och 9
4, 9 och 10
8, 9 och 10
4, 6, 8, 9 och 10
4, 8, 9 och 10

På DHU: s officiella webbplats kombinationen 5 + 9 + 10 rekommenderas för att bota viktminskning. Många andra källor hänvisar också till Schüsslersalt nr 4 (kaliumkloratum) som ett mycket viktigt mineralsalt för framgångsrik viktminskning. Det hjälper till att ta bort gifter från vävnaderna, vilket är särskilt viktigt under en diet. Nr 8 (natriumkloratum), saltet av vätskebalansen och nr 6 (kaliumsulfuricum), saltet av detox, kan också ingå i viktminskningsplanen. Om du kombinerar flera mineralsalter, var försiktig så att du inte tar mer än tre samtidigt.

Om sköldkörteln är underaktiv som en del av en viktminskningsplan kan du fortfarande använda nr 7 Magnesium Phosphoricum, nr 13 Kalium arsenicosum, nr 14 Kalium bromatum och / eller nr 15 Kalium iodatum. Du kan välja mellan bara ett nummer eller ett litet antal av tre typer.

Efter graviditeten och när du ammar är det bättre att inte gå på en diet. Under denna tid är kroppen fortfarande programmerad att “spara”. I princip kan du dock säkert ta Schüsslersalter under amning.

I den här artikeln kommer vi främst att titta på # 10, 5 och 9. Dessa kan hjälpa dig att undertrycka dina sug och kasta några kilo. Följande schema har visat sig:

Nr 5 9 10 dosering

På morgonen: nr 10 (natriumsulfuricum) – inre rengöringssalt x 5 tabletter

Middag: nr 5 (Kalium Phosphoricum) – Salt av nerverna och psyken x 5 tabletter

Kväll: nr 9 (natriumfosforicum) – salt av ämnesomsättning x 5 tabletter

Nr 10 Natrium sulfuricum säkerställer den allmänna avgiftningen av kroppen och stöder leverfunktionen. Detta salt har en mild, diuretisk effekt och hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen.

Nr 5 Kalium Phosphoricum håller sinnet i gott skick och stabiliserar nervsystemet. Tecken på mental och känslomässig utmattning samt olika tillstånd av trötthet är en signal från kroppen att den behöver detta salt. Dessa symptom är konsekvenserna av att toxiner ackumuleras i kroppen. Detta gör att du känner dig mer motiverad att gå till sport. Nr 5 bildar också lecitin i kroppen, som reglerar permeabiliteten hos cellväggarna. Licitiner möjliggör avlägsnande av kolesterol från organen. Kalium Phosphoricum dämpar överdriven aptit för sött eller fett.

Sodium phosphoricum är saltet i ämnesomsättningen och upprätthåller balansen mellan syror och baser i kroppen. Det stimulerar ämnesomsättningen, stöder förbränningsprocesser i våra kroppsceller och driver överflödig vätska ur cellerna. Nr 9 hjälper också mot celluliter och arbetar mot åderförkalkning.

Instruktioner för användning av Schüsslersalterna

De 5 tabletterna löses i varmt vatten. Detta hjälper salterna att komma in i kroppen snabbare. Drick denna lösning långsamt och i små klunkar.
Tabletterna kan också placeras under tungan för att långsamt absorberas genom slemhinnan.
Vänta cirka 30 minuter innan och efter att du tagit tabletterna innan du äter och dricker.
Om du inte kan hålla fasta tider i den hektiska vardagen har du ett annat alternativ: lösa upp hela dagsdosen (var 15 tabletter) i en halv liter varmt vatten och drick vätskan i klunkar under dagen. Oroa dig inte, en överdos av Schüsslersalter är i allmänhet inte möjlig.

Du bör också dricka mycket vatten under viktminskningen. Den optimala mängden bestäms enligt följande princip: 40 ml vatten per 1 kilo kroppsvikt. Detta främjar reningsprocessen.

Schüssler saltbot kan utföras i kombination med en kalorifattig diet. Det rekommenderade energiintaget är 1500 till 1800 kalorier. Glöm inte heller att träning är en lika viktig faktor för att gå ner i vikt.

Oavsett om det är under klimakteriet eller efter graviditeten, observera att varje diet med Schüsslersalter är olika. Sök alltid råd från en kvalificerad naturläkare eller läkare.