Mudrat keuhkoputkentulehdukselle – vaiheet ja edut

♦ Mudra keuhkoputkentulehdukseen:

Keuhkoputkentulehdus on ilmaputkemme tulehdus, joka toimittaa ilmaa keuhkoihimme. Mikään antibiootti ja lääkkeet eivät toimi pitkään aikaan. Nykyään ihmiset ovat siirtymässä kohti luonnollisia hoitomuotoja. Mudran harjoittaminen on myös yksi niistä menetelmistä. Mudra on ayurveda -hoito, joka on erittäin helppo ja tehokas keuhkoputkentulehduksen tapauksessa. Selviytyäksemme meitä ympäröivästä negatiivisesta aurasta meidän on käytettävä mudraa keuhkoputkentulehdukseen.

Mudrat keuhkoputkentulehdukselle Kuinka tehdä vaiheet ja edut

Mudra on hyödyllinen akuutissa keuhkoputkentulehduksessa ja säätelee myös hapen saantia. Nämä mudrat auttavat laajentamaan keuhkoputkea ja torjumaan siten keuhkoputkentulehdusta. Keuhkoputkentulehdus on osoittautunut hengenpelastavaksi. Näiden kolmen mudran alla on hoitosuunnitelmasi lisäksi.

Keuhkoputkentulehduksen vaiheet ja edut:

Keuhkoputki:

Keuhkoputken mudraa käytetään keuhkoputkentulehduksen ja astman hoitoon. Se on erittäin hyödyllinen hengityselinsairauksissa. Keuhkoputkentulehduksen aiheuttaa ympäristön saastuminen, allergia, ruokavalio tai elämäntapa, joka luo negatiivisuutta potilaiden ympärille. Keuhkoputkentulehduksesta kärsivät henkilöt kokevat heikkoutta, surua, masennusta ja yksinäisyyttä. Keuhkoputken mudra auttaa taistelemaan näitä ongelmia pitempään. Keuhkoputken keuhkoputkentulehdus tulee tehdä säännöllisesti parempien tulosten saavuttamiseksi.

♦ Keuhkosudun suorittaminen:

Paina pientä sormeasi peukalon alareunassa. Sormi asetetaan ylemmän peukalon niveleen ja pidä keskimmäinen peukalotyynylläsi. Ojenna etusormi.

  • Tätä mudraa on vähän vaikea pitää.
  • Voit pyytää apua keneltä tahansa pitämään sormiasi määrätyissä kohdissa. Harjoittele tätä päivittäin kolme kertaa päivässä vähintään 5 minuutin ajan.
  • Jos sinulla on akuutti keuhkoputkentulehdus, käytä tätä mudraa 5-7 minuutin ajan, kunnes hengitys normalisoituu.
  • Pitkäaikaista helpotusta varten jatka mudran keuhkoputkentulehdusta varten viisi kertaa päivässä 4-6 minuutin ajan.
  • Nämä mudrat toimivat myös meditaationa.
  • Sinun tulisi ohjata tietoisuus lantionpohjaa kohti ja yrittää aistia pintaa, jolla istut.
  • Jokainen hengitys antaa sinulle voimaa. Se vahvistaa kehoa, sielua ja mieltä.

♦ Angustha Mudra -tekniikka:

Mudrat keuhkoputkentulehdukseen

  • Lukitse sormet painamalla molempien käsiesi keskisormien kynsiä.
  • Pidä muut sormet ojennettuna.
  • Pidä kämmenet yhdessä ja tiukasti.
  • Suorita mudra istumalla suoraan Sukhasanassa tai Padmasanassa. Voit myös istua sängyllä tai tuolilla kaikissa vaikeuksissa.
  • Pidä kädet rintaasi kohti ja paina hieman molempia käsiä.
  • Tämä mudra tulisi suorittaa päivittäin mukavan ajanjakson mukaan.
  • Älä harjoittele sitä täydellä vatsalla.

♦ Varotoimet:

  • Lopeta tämä mudra levottomuuden, huimauksen tai pahoinvoinnin vuoksi.
  • Ihmisten, joilla on happamia ongelmia, tulisi lopettaa se, jos he tuntevat enemmän polttavaa tunnetta sydämessä.
  • Kun olet saavuttanut halutut tulokset, lopeta mudran harjoittaminen.

♦ Prithvi Vardhak Mudra:

Mudrat Keuhkoputkentulehdus prithvi vardhak mudra

Tätä mudraa on erittäin helppo harjoitella. Liity sormenpäiden ja peukalojen kärkiin. Käytä lempeää painetta suorittaessasi tätä mudraa. Harjoittele sitä vähintään 45 minuuttia parempien tulosten saavuttamiseksi.

Mudran edut keuhkoputkentulehdukselle:

  • Keuhkoputkentulehdus auttaa murtamaan limaa ja vapauttaa siten potilaat kylmästä ja yskästä.
  • Se myös tuottaa lämpöä ja antaa tarvittavan lämmön äkillisen lämpötilan laskun tai kylmän värinän varalta.
  • Nämä mudrat helpottavat myös keuhkoputkien kouristuksia. Se rauhoittaa hengitystä.
  • Niistä on apua keuhkosyöpä- ja keuhkoputkipotilaille.
  • Vältä tupakointia suorittaessasi mudraa muutaman päivän ajan, kunnes tulokset saavutetaan.
  • Harjoittele mudraa päivittäin kolme kertaa oikealla tavalla kuvatulla tavalla saavuttaaksesi hyviä tuloksia ja päästä eroon keuhkoputkentulehduksesta.

Yli kolme mudraa ovat erittäin hyödyllisiä keuhkoputkentulehdukselle ja astmalle. Säännöllinen mudrasharjoittelu voi antaa pysyvän ratkaisun ongelmiisi.