15 Sure-Shot-kotihoitoa aknen hoitoon!

Tekeekö kasvojen akne sinusta epämiellyttävän tunteen? Pelkäätkö kokeilla kovia kemikaaleja tämän ongelman ratkaisemiseksi? Älä huoli! Et ole yksin tässä taistelussa! Akne on yleinen ongelma, joka vaikuttaa 90 prosenttiin teini -ikäisistä ja kohtuullisen prosentin aikuisista maailmassa. Ennen kuin saat kiusauksen puristaa zit ulos, suosittelemme, että opit turvallisista kotihoidoista näppylöille.

Ennen sitä haluamme kuitenkin voittaa pelot ja esteet aknesta! Vaikka kiusallinen ongelma, näppylät ovat hoidettavissa ja menevät pois ajan ja asianmukaisen hoidon avulla. Lue eteenpäin ymmärtääksesi, mikä johtaa tähän ihosairauteen ja miten voit voittaa ne päivittäisillä ainesosilla.

Mikä on akne?

Ihmisen iho koostuu pienistä komponenteista, joita kutsutaan Pilosebacious -yksiköiksi. Nämä rakenteet koostuvat karvatupesta, varresta ja talirauhasista, jotka erittävät talia. Kun näissä yksiköissä on tulehdus lian, öljyn tai bakteeri -infektioiden tukkeutumisen vuoksi, tuloksena on kohonnut kuoppa iholla, jota kutsutaan näppyksi, ja yleistä tilaa kutsutaan akneksi (1)

Aknen syyt ja oireet:

Nyt kun olet ymmärtänyt, mistä akne on kyse, kerro meille myös tämän ongelman tärkeimmät tekijät

• Perinnöllisyys: Jos perheessäsi on ollut aknea, voit saada sen myös.
• Altistuminen auringolle: Auringon UV -säteet voivat laukaista talin ylituotannon, mikä johtaa akneen. Se voi myös kuivata ihosi ja aiheuttaa komedogeenisen (huokosten tukkeutumisen) vaikutuksen, joka aiheuttaa näppylöitä.
• Lääkkeet: Tiettyjen lääkkeiden, kuten litiumin, steroidien ja kouristuslääkkeiden tiedetään pahentavan aknen nykyistä tilaa.
• Kosmetiikka: Huokosia tukkevat meikkituotteet lisäävät aknen riskiä.
• Hormonaaliset ongelmat: Hormonien epätasapaino kuukautisten, PCOS: n ja raskauden aikana voi laukaista (Viite: Akne vulgaris) naisilla.

Tässä ovat yleisimmät oireet aknen diagnosoimiseksi:

• Pus-täynnä vaurioita kasvoissa, selässä, rintakehässä, niskassa ja hartioissa.
• Pienet punertavat kuoppia nimeltään Papules.
• Kivulias kuoppia, jotka kasvavat ihokerroksen alla, joita kutsutaan kystisiksi vaurioiksi tai kystiseksi akneksi.
• Arkuus iholla.

15 parasta kotilääkettä aknen ja näppylöiden hoitoon

Kuten edellä mainittiin, akne ei ole vakava ongelma, ja useimmissa tapauksissa sitä voidaan hoitaa kotona luonnollisilla lääkkeillä. Ne ovat lempeitä säännölliseen käyttöön ja auttavat myös estämään tulevia puhkeamisia. Joillakin alla luetelluista ainesosista on myös tieteellistä näyttöä niiden tehokkuudesta aknen hoidossa. Joten ennen kuin lataat ihoasi kovilla aknen vastaisilla voiteilla ja geeleillä, suosittelemme kokeilemaan näitä menetelmiä.

– Papaija – Neem – Aloe Vera – Riisivesi – Teepuuöljy –

– sitruuna – jojobaöljy – laventeliöljy – valkosipuli – raaka hunaja –

– Kaneli – Kurkuma – Ruusuvesi – Multani Mitti – Aspiriini –

1. papaija akne:

Papaija sisältää proteolyyttistä entsyymiä papaiini, joka on luonnollinen ratkaisu aknen hoitoon. Tällä entsyymillä on kuoriva vaikutus ihoon, koska se poistaa kuolleet solut, jotka tukkivat ihon huokoset. Ei siinä kaikki! Papaiini voi myös poistaa arvet ja näppylät saadakseen sinut näyttämään tahrattomalta (2). Hunajan lisääminen papaijaselluun voi keventää ihoa toimimalla luonnollisena valkaisuaineena.

Ainekset:

• Raaka papaijakuutiot – 1 kuppi.
• Hunaja – 2 rkl.

Valmistautuminen ja käyttö:

• Jauhaa papaijakuutiot hunajan kanssa tasaiseksi tahnaksi.

• Levitä tahna puhtaalle ja kuivalle iholle
• Jätä se 20-30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kahdesti viikossa.

Sopiva iho: Kuiva ja normaali iho.

2. Neem näppylöitä varten:

Neem on perinteinen aknehoito tehokkaista antibakteerisista ominaisuuksistaan. Se voi tappaa mikrobikasvun pienentääkseen leesion kokoa ja tarjotakseen helpotusta. Neem voi myös hallita ylimääräisen talin tuotantoa vähentääkseen aknen mahdollisuuksia. Se voi myös vaalentaa paikkoja ja antaa sinulle virheettömän ilmeen. Yhdistäminen muihin aineisiin, kuten Tulsi ja ruusuvesi, tehostaa aknen vastaista toimintaa.

Ainekset:

• Tuoreet Neem -lehdet – kuppi.
• Tulsi (basilika) – kuppi.
• Ruusuvesi – 1 rkl.

Valmistelu ja käyttö:

• Jauhaa neem- ja tulsi -lehdet pienellä määrällä ruusuvettä tahnaksi.
• Levitä tahna vaurioituneille alueille ja anna vaikuttaa 20-30 minuuttia.
• Pese se pois kuivumisen jälkeen kylmällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kahdesti viikossa.

Sopiva iho: Yhdistelmä rasvaiselle iholle.

3. Aloe Vera näppylöille:

Aloe vera -geeli voi vähentää limakalvojen ulkonäköä tulehdusta ehkäisevillä ja antimikrobisilla ominaisuuksillaan. Se pitää ihon hydratoituna ja puhdistaa huokoset epäpuhtauksien poistamiseksi. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että aloe vera -geelin ja OTC -voiteen, kuten Tretinoiinin, sekoitus, kun sitä käytetään paikallisesti 8 viikon ajan, voi hoitaa lievää tai kohtalaista aknea (3).

Ainekset:

• Aloe Vera -geeli – 1/2 kuppi.
• Sitruunamehu – muutama tippa.
• Hunaja – 1/2 rkl.

Valmistelu ja käyttö:

• Sekoita kaikki ainekset geelitahnaksi.
• Levitä geeli kasvoille ja kaulalle.
• Voit jättää sen 20-30 minuutiksi
• Pese se vedellä ja kuivaa

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Käytä vaihtoehtoista päivää.

Sopiva iho: Kaikki ihotyypit. Jos sinulla on kuiva ja herkkä iho, älä käytä sitruunamehua.

[Lue lisää: Aloe Vera aknen korjaamiseksi]

4. Riisivesi näppylöiden vähentämiseksi:

Riisivesi tarjoaa uskomattomia etuja potilaille akne ruusufinni. Monien tutkimusten mukaan keittämällä tai liottamalla valmistettu riisivesi sisältää huomattavan määrän sinkkiä ja seleeniä, jotka voivat torjua aknea aiheuttavia bakteereja (4). Jopa keitettyä riisivettä sisältävä tärkkelys voi vähentää leesioiden kokoa tulehdusta ehkäisevillä ominaisuuksillaan.

Ainekset:

• Riisivesi – 1/2 kuppi.
• Puuvillapallot.

Valmistelu ja käyttö:

• Säästä vesi, jossa riisi keitetään tai pestään.
• Liota puuvillapallot riisiveteen ja levitä se kasvoille ja kaulalle.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kahdesti päivässä. Voit myös jättää sen yön yli parempiin tuloksiin.

Sopiva iho: Paras kaikille ihotyypeille.

Takaisin TOCiin

5. Teepuuöljy hoito akne:

Teepuuöljy on tunnettu lääke aknen hoitoon. Se sisältää monia antibakteerisia aineita, jotka voivat tappaa P.acnes, eliöt, jotka ovat vastuussa näppylöistä. Tämän eteerisen öljyn tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat vähentää ihon tulehdusta ja punoitusta. Tutkimusten mukaan myös OTC -tuotteet, jotka sisältävät teepuuöljyä tärkeimpänä ainesosanaan, ovat erittäin tehokkaita lievän tai kohtalaisen aknen hoidossa (5).

Ainekset:

• Teepuun eteerinen öljy – muutama tippa.
• Kookosöljy tai mikä tahansa kantoöljy – 1 rkl.
• Vanupuikko.

Valmistelu ja käyttö:

• Laimenna teepuuöljy mihin tahansa kantoöljyyn, kuten kookos-, manteli- tai oliiviöljyyn
• Kasta silmun pää öljyseokseen ja levitä sitä vain vaurioituneille alueille
• Jätä se 20-30 minuutiksi
• Huuhtele vedellä

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Tämä pistekäsittely voidaan tehdä joka päivä.

Sopiva iho: Normaali, sekaiho ja rasvainen iho.

Varoitus: Älä koskaan käytä laimentamatonta teepuuöljyä suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa vakavia palovammoja.

Takaisin TOCiin

6. Sitruuna poistamaan näppylöitä:

Sitruuna auttaa poistamaan arvet ja aknen puhkeamisen. Se sisältää suuren määrän sitruunahappoa, joka voi kuivata ylimääräisen öljyn ihollasi. Tämän aineen antiseptiset ominaisuudet voivat myös torjua mikrobien aiheuttamia infektioita huokosissa. Se voi myös vähentää tulehduksen vakavuutta ja keventää arpia.

Ainekset:

• Sitruunamehu – Muutama tippa.
• Hunaja – 1 rkl.

Valmistelu ja käyttö:

• Sekoita sitruuna ja hunaja tahnaksi.
• Levitä tahna kasvoille ja kaulalle ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
• Pese se vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kahdesti viikossa.

Sopiva iho: Rasvainen ja sekaiho.

Varoitus:

• Älä jätä sitä pitkäksi aikaa iholle, koska sitruuna voi aiheuttaa polttavaa tai ärsytystä.

Takaisin TOCiin

7. Jojobaöljy näppylöille:

Jojobaöljy (lausutaan Ho-Ho-Ba) on erinomainen lääke näppylöiden hoitoon. Siinä on vahamainen rakenne, joka voi parantaa aknen aiheuttamia haavoja. Lisäksi jojobaöljyn pH on samanlainen kuin ihmisen talin. Iholle levitettäessä se luonnollisesti ilmoittaa aivoille, että ne eivät enää eritä öljyä. Se on myös tehokas vähentämään näppylöiden punoitusta, tulehdusta ja valkoisia pisteitä.

Ainekset:

• Jojobaöljy – muutama tippa

Valmistelu ja käyttö:

• Levitä jojobaöljyä puhtailla ja kuivilla sormilla kasvoille.
• Voit myös käyttää vanupuikkoa helpottamaan levittämistä.
• Jätä se yön yli.
• Pese se pois seuraavana aamuna.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Joka yö.

Sopiva iho: Kaikki ihotyypit.

Takaisin TOCiin

8. Laventeliöljy vähentää näppylöitä:

Tutkimukset osoittavat, että laventeliöljy on yksi parhaista ratkaisuista aknen hoitoon (6). Se voi tappaa bakteereja, jotka tartuttavat huokosesi, ja vähentää myös ihon tulehdusta. Tämä aromaattinen eteerinen öljy voi myös parantaa ja korjata ihosi näppylöiden aiheuttamista haavoista. On aina parempi käyttää sitä kookosöljyn kaltaisen kantoöljyn kanssa turvallisten sovellusten kanssa.

Ainekset:

• Laventeliöljy – muutama tippa.
• Kookosöljy – 1 rkl.

Valmistelu ja käyttö:

• Sekoita laventeliöljy kookosöljyyn.
• Levitä seos vaurioituneelle alueelle.
• Jätä se yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Päivittäin ennen nukkumaanmenoa.

Sopiva iho: Kaikki ihotyypit

Takaisin TOCiin

9. Valkosipuli näppylöitä varten:

Valkosipuli on nopea näppylääke, jota käytetään monissa intialaisissa kotitalouksissa. Sen tärkein yhdiste on rikki, joka torjuu bakteereja ja vähentää infektioita. A Vuoden 2017 tutkimus ehdottaa, että valkosipulimehu sisältää monia alkaloideja, tanniineja ja muita kemiallisia aineita, joilla on aknea ehkäisevä vaikutus P.acnesia vastaan.

Ainekset:

• Valkosipulit-2-3

Valmistelu ja käyttö:

• Jauhaa kuorittu valkosipuli tahnaksi lisäämättä vettä.
• Levitä seos vaurioituneelle alueelle.
• Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
• Huuhtele se kylmällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kahdesti viikossa.

Sopiva iho: Rasvainen ja sekaiho.

• Se sopii rasvaiselle iholle, koska monet valkosipulit polttavat kuivan ihon.

Varoitus: Vältä valkosipulin käyttöä herkille ja mustelmille iholle, koska se aiheuttaa lisää ärsytystä ja punoitusta.

Takaisin TOCiin

10. Raaka hunaja:

Hunajalla on tärkeä rooli aknen vähentämisessä ja ehkäisemisessä. Se sisältää monia antioksidantteja, jotka voivat torjua vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat hapettavia vaurioita ihosoluillesi. Tiettyjen tutkimusten mukaan Hunaja voi myös taistella P.acnesia vastaan ​​ja estää niiden kasvua vakavuuden vähentämiseksi (7). Se voi puhdistaa huokosesi ja myös kirkastaa ihon sävyä.

Ainekset:

• Raaka hunaja – muutama tippa.
• Vanupuikkoja.

Valmistelu ja käyttö:

• Ota muutama tippa raakaa hunajaa.
• Kasta vanupuikko hunajaan ja levitä näppylälle.
• Jätä se 30 minuutiksi.
• Huuhtele vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Joka päivä, kunnes tila lakkaa.

Sopiva iho: Kaikki ihotyypit

Takaisin TOCiin

[ Lue lisää: Hunajaa aknen poistoon ]

11. Kaneli ja hunaja:

Tähän mennessä sinun on täytynyt ymmärtää hunajan rooli näppylöiden hoidossa. Lisäämällä kanelijauhetta hunajaan voit kaksinkertaistaa molempien ainesosien edut. Tutkimuksen mukaan kanelin ja hunajan yhdistelmä on osoittanut merkittävää vaikutusta P. acnea ja S. epidermidistä vastaan, jotka ovat kahta päätyyppistä bakteeria, jotka aiheuttavat aknea (8). Seos myös vähentää tähän ongelmaan liittyvää tulehdusta.

Ainekset:

• Hunaja – 1/2 rkl.
• Kanelijauhe – 1 rkl.

Valmistelu ja käyttö:

• Sekoita hunaja ja kanelijauhe tahnaksi ilman paakkuja.
• Levitä seos kasvoille ja kaulalle.
• Anna vaikuttaa 30 minuuttia.
• Pese kylmällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kahdesti viikossa.

Sopiva iho: Normaali rasvaiselle iholle.

Varoitus: Vältä tätä korjaustoimenpidettä, jos sinulla on erittäin herkkä iho.

Takaisin TOCiin

12. Kurkuma:

Kurkuma on perusainesosa jokaisessa intialaisessa keittiössä ja tunnetaan paremmin antibakteerisista ominaisuuksistaan. Vuonna 2013 tehdyn tutkimuksen mukaan kurkuma -kurkumiinilla yhdessä lauriinihapon kanssa (löytyy aineista, kuten kookosöljystä) on merkittävä vaikutus ihon kasvua tai P.akne -bakteerien vähentämistä (9).

Ainekset:

• Kurkumajauhe – 1/2 kuppi.
• Kookosöljy – 1 rkl.

Valmistautuminen:

• Sekoita kurkumajauhe ja kookosöljy.
• Levitä tahna kasvoillesi ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.
• Huuhtele hyvin vedellä, jotta kurkuma poistaa keltaisen tahran.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Joka päivä.

Sopiva iho: Kaikki ihotyypit.

Takaisin TOCiin

[ Lue lisää: Kurkuma korjaustoimenpiteitä näppylöitä ]

13. ruusuvesi näppylöitä varten:

Ruusuvesi on luonnollinen puhdistusaine, joka rauhoittaa ärtynyttä akne -ihoa. Se sisältää monia fenoliyhdisteitä ja tulehdusta ehkäiseviä aineita, kuten C-vitamiinia ihon tulehduksen vähentämiseksi (10). Se toimii myös lievästi supistavana, joka kiristää huokoset ja tyhjentää paise niistä.

Ainekset:

• Ruusuvesi – muutama tippa.
• Pumpulipallo.

Valmistautuminen:

• Pese ja kuivaa iho.
• Levitä nyt ruusuvettä vanupuikolla.
• Jätä se päälle.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kaksi kertaa päivässä puhdistuksen jälkeen.

Sopiva iho: Kaikki ihotyypit.

Takaisin TOCiin

14. Multani Mitti:

Multani Mitti tai Fuller’s Earth on erinomainen lääke rasvaisen ihon aiheuttaman aknen torjumiseksi. Se imee ylimääräisen rasvan ja epäpuhtaudet ihon huokosista. Tämän aineen tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat myös vähentää purkausten vakavuutta ja tarjota iholle viilentävän tunteen. Voit yhdistää sen muihin ainesosiin, kuten ruusuvettä, kurkumaa jne. Nopeampien tulosten saavuttamiseksi.

Ainekset:

• Multani Mitti – 1/2 kuppi.
• Ruusuvesi – 1 rkl.
• Sitruunamehu – muutama tippa.

Valmistautuminen:

• Sekoita kaikki ainekset tahnaksi ilman paakkuja.
• Levitä seos kasvoille ja kaulalle.
• Jätä, kunnes se kuivuu.
• Pese se sitten kylmällä vedellä hieroen pyörivin liikkein.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kerran tai kaksi viikossa.

Sopiva iho: Rasvaisesta normaaliin ihoon.

Takaisin TOCiin

15. Aspiriini:

Aspiriinin hyödyt iholle ovat liian hyviä uskomaan. Sen pääasiallinen aine on salisyylihappo, joka voi poistaa ylimääräisen öljyn ja kuivata ihon pinnan. Tämä aine myös liuottaa tukkeutuneet ihohuokoset, jotka aiheuttavat aknea. Vaurioiden turvotuksen vähentämisen lisäksi se voi myös vähentää niihin liittyvää punoitusta ja ärsytystä.

Ainekset:

• Aspiriinitabletit-3-4.
• Lämmin vesi – ¼ kuppi.

Valmistelu ja käyttö:

• Murskaa tabletti jauheeksi, sekoita se veden kanssa.
• Levitä tämä tahna ihoalueille “
• Jätä se 10 minuutiksi.
• Pese pois vedellä
• Seuraa sitä kosteusvoiteella.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä: Kerran tai kaksi viikossa.

Sopiva iho: Rasvainen, yhdistelmä- ja normaali iho.

Varoitus: Ei suositella erittäin kuivalle ja herkälle iholle.

Takaisin TOCiin

Muita vinkkejä aknen ehkäisemiseksi tulevaisuudessa:

Akne voidaan helposti estää (ellei se aiheudu sisäisistä tekijöistä, kuten lääkkeistä, perinnöllisistä tms.) Nauttimalla terveestä ihonhoitojärjestelmästä ja elämäntavoista. Seuraa näitä vinkkejä pitääksesi näppylät kurissa:

• Pese kasvosi huolellisesti antibakteerisella puhdistusaineella kahdesti päivässä.
• Käytä öljytöntä kosteusvoidetta ihon kosteuttamiseen ja kuivumisen estämiseen.
• Valitse oikeat ihonhoitotuotteet ja valitse aina ne, joilla on merkintä “ei-komedogeeninen”.
• Juo runsaasti vettä ja pysy nesteytettynä.
• Vältä liiallisen meikin käyttöä, joka tukkii huokosesi.
• Älä koskaan nuku meikkisi päällä. Pese tuotteen jäljet ​​kasvoiltasi puhdistusaineella ennen nukkumaanmenoa.
• Vältä puristamasta näppylöitä, sillä se voi jättää pysyvän arven tai tahran alueelle.
• Pysy kaukana suorasta auringonvalosta ja suojaa ihosi aina aurinkovoiteella ja hatulla.

Akne on ärsyttävä ongelma, joka voi viedä kauneutesi ja myös itseluottamuksesi. Sen sijaan, että odottaisit lääkärin vastaanottoa tai luottaisit OTC -lääkkeeseen, kokeile näitä kotihoitoja näppylöille. Valitse ihotyypillesi sopiva menetelmä laastaritestin suorittamisen jälkeen. Vaikka kahden viikon kuluttua et huomaa parannusta, voi olla oikea aika käydä ihotautilääkärillä. Oletko siis kokeillut jotain näistä korjaustoimenpiteistä aiemmin? Jos kyllä, jaa kokemuksesi kanssamme!