9 Αποτελεσματικές θεραπείες Αγιουρβέδα για ανάπτυξη μαλλιών και πτώση μαλλιών!

Τα μαλλιά είναι ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό του σώματός μας με τον δικό του ξεχωριστό χαρακτήρα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επιθυμούν υπέροχα και υγιή μαλλιά. Δυστυχώς, η ρύπανση, το άγχος και ο επιβλαβής τρόπος ζωής βλάπτουν τα μαλλιά μας με διάφορους τρόπους. Δεν είναι περίεργο που η βιομηχανία περιποίησης μαλλιών είναι μια επιχείρηση πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων σήμερα. Ταυτόχρονα, αυτά τα προϊόντα με χημικές ουσίες οδηγούν σε επιβλαβείς επιπτώσεις στα μαλλιά και το σώμα. Σε αυτό το σενάριο, οι αγιουρβεδικές θεραπείες για την ανάπτυξη και την τριχόπτωση βρίσκουν δημοτικότητα για την υψηλή αποτελεσματικότητα και τα ασφαλή αποτελέσματά τους.

Αγιουρβεδικά φάρμακα για την ανάπτυξη των μαλλιών & amp; Τριχόπτωση

Η Αγιουρβέδα είναι μια ιατρική επιστήμη 5000 ετών στην αρχαία Ινδία που χρησιμοποιεί συστατικά φυτικής προέλευσης για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Το σύστημα της Αγιουρβέδα αντιμετωπίζει τη βασική αιτία της ασθένειας από τον χειρισμό των επιφανειακών συμπτωμάτων, γεγονός που την καθιστά την πιο αποτελεσματική ιατρική θεραπεία στον κόσμο. Σύμφωνα με το σύστημα περιποίησης μαλλιών της Αγιουρβέδα, τα προβλήματα μαλλιών είναι αποτέλεσμα ανισορροπιών που προκαλούνται στο σώμα λόγω διαφόρων παραγόντων όπως ακατάλληλη διατροφή, άγχος, επιβλαβές περιβάλλον κ.λπ..

Ας δούμε τη δόση ή την ενεργειακή σύνθεση του σώματος, τις αιτίες των προβλημάτων της τρίχας και μερικές βασικές αγιουρβεδικές θεραπείες για την τριχόπτωση.

Doshas στην Αγιουρβέδα:

Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουρβέδα, το σώμα διοικείται από τρία ντόσα, συγκεκριμένα το Vata, το pitta και το Kapha. Οποιαδήποτε ανισορροπία σε αυτά τα doshas, δημιουργεί ασθένειες ή διαταραχές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την τριχόπτωση σε ένα άτομο, για να καταλάβουμε τι την προκαλεί, πρέπει να κατανοήσουμε το σώμα και την ανισορροπία του. Καθώς ο τύπος του σώματος και η ανισορροπία αλλάζουν από άτομο σε άτομο, το ίδιο αλλάζει και η αιτία της τριχόπτωσης και η μέθοδος της αγιουρβεδικής θεραπείας. Ας δούμε λεπτομερώς τα τρία doshas, όσον αφορά την τριχόπτωση:

1. Vata Dosha:

Το Vata dosha αντιπροσωπεύει στοιχεία αέρα και χώρου στο σώμα. Είναι υπεύθυνη για την κίνηση και τη ζωτικότητα μέσα στο σώμα. Όταν το Vata dosha είναι σε ισορροπία, τα μαλλιά μεγαλώνουν γρήγορα, φαίνονται λεπτά και είναι ίσια ή σγουρά. Όταν είναι ανισορροπημένο, γίνεται στεγνό, φριζαρισμένο και ατίθασο με σπασμένα άκρα και τα μαλλιά μπορεί να αραιώσουν, να σπάσουν ή να πέσουν. Η ανισορροπία Vata συνδέεται με διατροφικές ανεπάρκειες και υποπαραγωγή φυσικών ελαίων, τα οποία κάνουν το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά ξηρά και υποσιτισμένα.

2. Pitta Dosha:

Η Pitta Dosha αντιπροσωπεύει το στοιχείο πυρκαγιάς στο σώμα και είναι υπεύθυνη για όλες τις μεταβολικές δραστηριότητες στο σώμα. Όταν η Pitta dosha είναι σε ισορροπία, τα μαλλιά είναι απαλά, μεσαίου πάχους και ίσια. Όταν είναι ανισορροπημένη, οδηγεί σε τριχόπτωση, φαλάκρα, πρόωρο γκριζάρισμα, προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής όπως ερεθισμό και φλεγμονή. Η ανισορροπία Pitta αρέσει στη φλεγμονή στο σώμα. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να βλάψει τους θύλακες και τις ρίζες των μαλλιών, και επίσης να επηρεάσει την παραγωγή πρωτεϊνών και μελανίνης.

3. Kapha Dosha:

Το Kapha dosha αντιπροσωπεύει τα στοιχεία του νερού και της γης στο σώμα και είναι υπεύθυνο για τη σταθερότητα και τη δύναμη μέσα στο σώμα. Όταν η Kapha dosha είναι σε ισορροπία, τα μαλλιά μεγαλώνουν γρήγορα, πυκνά, λαμπερά και λαμπερά. Όταν είναι ανισορροπημένη, τα μαλλιά γίνονται λιπαρά και άψυχα. Η ανισορροπία Kapha συνδέεται με την υπερβολική παραγωγή φυσικών ελαίων, ιδρώτα και συσσώρευση τοξινών στο σώμα, καθιστώντας το τριχωτό της κεφαλής λιπαρό και τοξικό για τη σωστή ανάπτυξη των μαλλιών.

Έτσι, σύμφωνα με την ιδέα της Αγιουρβέδα, η υπερβολική ανισορροπία της pitta dosha είναι η αιτία της αραίωσης των μαλλιών, της πτώσης των μαλλιών και της φαλάκρα. Η ανισορροπία Pitta δημιουργεί υπερβολική θερμότητα στο σώμα, προκαλώντας οξύτητα, εξανθήματα, θυμό, στρες, άγχος κ.λπ. Η υπερβολική πρόσληψη λιπαρών και πικάντικων τροφίμων, οι ζεστές κλιματολογικές συνθήκες, η κατανάλωση κρέατος, αλκοόλ και το κάπνισμα είναι γνωστό ότι επιδεινώνουν την πίτα. Το Vata dosha προκαλεί επίσης πτώση και θραύση μαλλιών λόγω κακής διατροφικής προσέγγισης στους θύλακες και τα μαλλιά.

Αγιουρβεδικά φάρμακα για την ανάπτυξη των μαλλιών:

Διάφοροι παράγοντες, όπως ορμονική ανισορροπία, ασθένεια στο σώμα, υψηλός πυρετός, ορισμένα φάρμακα, συναισθηματικό και ψυχικό στρες, κλπ. Προκαλούν ανισορροπίες στα pitta και Vata doshas. Η αγιουρβεδική θεραπεία θεραπεύει και αναζωογονεί τους σωματικούς ιστούς και συστήματα που επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών και την υγεία των μαλλιών. Ας δούμε τις διάφορες θεραπείες της θεραπείας τριχόπτωσης για την Αγιουρβέδα.

1. Ashwagandha:

Το Ashwagandha είναι ένα από τα πιο ευεργετικά αγιουρβεδικά βότανα για την τριχόπτωση. Έχει υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που απομακρύνουν τις τοξίνες στα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος, διεγείροντας έτσι τους θύλακες της τρίχας για την ανάπτυξη των μαλλιών. Διατηρεί επίσης το τριχωτό της κεφαλής υγιές και ελέγχει θέματα τριχωτού της κεφαλής, όπως η πιτυρίδα. Οι ιδιότητες του Ashwagandha είναι πολύ αποτελεσματικές στον έλεγχο της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία είναι υπεύθυνη για την τριχόπτωση και την αργή ανάπτυξη των μαλλιών όταν εκκρίνεται σε περίσσεια. Αντιμετωπίζει επίσης το πρόωρο γκριζάρισμα διεγείροντας την παραγωγή μελανίνης. Το Ashwagandha καταναλώνεται συχνά εσωτερικά για να ηρεμήσει την επιδεινωμένη πίτα και να εξισορροπήσει τη ντόσα της πίττας.

Συστατικά:

Τρεις κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη Ashwagandha.
Τρεις κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη Amla.
Έξι κουταλιές της σούπας νερό.

Ωρα προετοιμασίας: 25 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής κάνοντας απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, καλύψτε επίσης τα μαλλιά από τη ρίζα έως την άκρη.
Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
Πλύνετε με ζεστό νερό και ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα.

2. Bhringraj:

Το Bhringraj, όπως υποδηλώνει το όνομα, θεωρείται ως «Βασιλιάς των βοτάνων» στην Αγιουρβέδα. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και προσφέρει εξαιρετικά οφέλη στο σώμα και τα μαλλιά. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται εκτενώς σε αγιουρβεδικά σκευάσματα για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και αντιστρέφει την φαλάκρα. Το λάδι Bhringraj είναι ένα αποτελεσματικό αγιουρβεδικό λάδι μαλλιών που χρησιμοποιείται ευρέως σε μασάζ του τριχωτού της κεφαλής για αναγέννηση των μαλλιών και βελτίωση του ύπνου. Βρέθηκε ότι θεραπεύει την αϋπνία καταπρανοντας τα νεύρα και το μυαλό.

Συστατικά:

Έξι κουταλιές της σούπας σκόνη Bhringraj ή μια χούφτα φρέσκα φύλλα Bhringraj.
Νερό όπως απαιτείται.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

Ανακατέψτε τα φύλλα Bhringraj με αρκετό νερό για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε φύλλα Bhringraj, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένη σκόνη Bhringraj και να την αναμίξετε με αρκετό νερό για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
Εφαρμόστε την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής κάνοντας απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, καλύψτε επίσης τα μαλλιά από τη ρίζα έως την άκρη.
Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα

3. Shikakai:

Το Shikakai, που σημαίνει «φρούτο για τα μαλλιά», χρησιμοποιείται ευρέως ως πλύσιμο μαλλιών στην Αγιουρβέδα για τις αποτελεσματικές καθαριστικές του ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό βοηθά στην τόνωση των θυλάκων των τριχών και βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. Βοηθά στην εξισορρόπηση των φυσικών ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής και στην αντιμετώπιση καταστάσεων του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα, φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, κ.λπ. Η σκόνη Ayurvedic Shikakai είναι ένα πολύ καλό μαλακτικό και κάνει τα μαλλιά λεία και απαλά.

Συστατικά:

Έξι κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη Shikakai.
Νερό, όπως απαιτείται.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

Ανακατέψτε το Shikakai με νερό για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας και χρησιμοποιήστε το παραπάνω μείγμα ως σαμπουάν.
Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας μέχρι να σχηματιστεί ελαφρύς αφρός.
Ξεπλύνετε με νερό.
Επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα.

4. Neem Ayurvedic Remedy for Hair Growth:

Το Neem είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό στην Αγιουρβέδα καθώς έχει εξαιρετικές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Για υγιή και γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών, τα θυλάκια και οι ρίζες των μαλλιών πρέπει να είναι υγιή και καθαρά. Ανθυγιεινές καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής όπως πιτυρίδα, έκζεμα, ψωρίαση, λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, ξηροδερμία και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής κ.λπ. επηρεάζουν τους θύλακες και τις ρίζες των μαλλιών, με αποτέλεσμα την πτώση των μαλλιών και την κακή ανάπτυξη των μαλλιών. Το Neem βοηθά στη θεραπεία των καταστάσεων του τριχωτού της κεφαλής και καθιστά το τριχωτό της κεφαλής υγιές και καθαρό. Βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και ενισχύει τους θύλακες και τις ρίζες των μαλλιών, προάγοντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών.

Συστατικά:

Έξι κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη neem.
Νερό, όπως απαιτείται.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

Ανακατέψτε τη σκόνη neem σε νερό για να κάνετε μια λεία πάστα.
Εφαρμόστε την πάστα neem στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά.
Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.
Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα.

5. Reetha Ayurvedic θεραπεία για την τριχόπτωση:

Το Reetha είναι ένα άλλο δημοφιλές συστατικό της Αγιουρβέδα που χρησιμοποιείται ως πλύσιμο μαλλιών για αιώνες. Αυτό καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά από λίπη, βρωμιά και άλλους ρύπους, καθιστώντας τα αποτελεσματικά καθαρά και υγιή. Κάνει το τριχωτό της κεφαλής υγιές και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, προάγοντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών. Κάνει επίσης τα μαλλιά λεία, μεταξένια και λαμπερά. Αυτό είναι επίσης πολύ απαλό, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονικό πλύσιμο μαλλιών χωρίς να ανησυχείτε για την εξάντληση των φυσικών ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής.

Συστατικά:

Ένα τέταρτο φλιτζάνι καρύδια reetha ή σαπούνι.
Δύο φλιτζάνια νερό.

Ωρα προετοιμασίας: 40 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

Συνθλίψτε τα καρύδια σαπουνιού και βυθίστε τα σε ζεστό νερό.
Αφήστε το για μια νύχτα.
Το πρωί, βράστε το μείγμα για 10-15 λεπτά.
Αφήνουμε να κρυώσει.
Σουρώστε το και μαζέψτε το νερό.
Χρησιμοποιήστε αυτό το νερό για να πλύνετε τα μαλλιά σας ρίχνοντας το νερό στο τριχωτό της κεφαλής και τρίβοντας απαλά το τριχωτό της κεφαλής.
Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μέχρι να σχηματιστεί ένας ελαφρύς αφρός.
Ξεπλύνετε με φρέσκο νερό.
Επαναλάβετε εάν απαιτείται.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα ή εναλλακτικές ημέρες ως κανονικό πλύσιμο μαλλιών.

6. Amla:

Το Amla είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, σίδηρο, λιπαρά οξέα, καροτίνη, γαλλικό οξύ και αντιοξειδωτικά. Είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο συστατικό περιποίησης μαλλιών στην Αγιουρβέδα για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και του πρόωρου γκριζάματος. Τα λιπαρά οξέα θρέφουν και ενισχύουν τους θύλακες και τα μαλλιά, τα οποία καταπολεμούν την τριχόπτωση. Ο σίδηρος, η καροτίνη, τα αντιοξειδωτικά και το γαλλικό οξύ βοηθούν στον βαθύ καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής και των ριζών των μαλλιών και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό βοηθά στην αποτελεσματική προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Το Amla βοηθά επίσης στη θεραπεία καταστάσεων του τριχωτού της κεφαλής όπως πιτυρίδα, φαγούρα και φολιδωτό τριχωτό της κεφαλής κλπ.

Συστατικά:

Έξι κουταλιές της σούπας σκόνη Amla.
Νερό, όπως απαιτείται.

Ωρα προετοιμασίας: 30 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

Αναμίξτε σκόνη Amla και νερό για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
Εφαρμόστε αυτή την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας καλά.
Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα απορροφάται καλά.
Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα.

7. Brahmi:

Το Brahmi είναι ένα άλλο σημαντικό φάρμακο στην Αγιουρβέδα. Αυτό βοηθά στην ηρεμία και την ηρεμία των νεύρων. Δροσίζει το μυαλό και βοηθά στην αναζωογόνηση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Καταπρανει την επιδεινωμένη πίτα και αποτρέπει αποτελεσματικά την άσπρη τρίχα και τα μαλλιά. Και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και τους θύλακες των τριχών, βοηθώντας στην ανάπτυξη των μαλλιών. Επίσης κάνει τα μαλλιά γυαλιστερά.

Συστατικά:

2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη Brahmi.
Δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη Amla.
Δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη Ashwagandha.
Μισό φλιτζάνι γιαούρτι.

Ωρα προετοιμασίας: 30 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

Ανακατέψτε όλα τα αναφερόμενα συστατικά για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
Εφαρμόστε την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής σας καλά, καλύψτε τα μαλλιά από τη ρίζα έως την άκρη.
Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.
Αφήστε το για μία ώρα.
Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα.

8. Μέθι:

Οι σπόροι Methi ή fenugreek είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για προβλήματα μαλλιών. Το Methi βοηθά στη βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και αντιμετωπίζει καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα, βακτηριακές λοιμώξεις κλπ. Ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την επιδιόρθωση κατεστραμμένων θυλάκων των τριχών και βοηθά στην αναγέννηση των μαλλιών. Η Μέθι προσθέτει επίσης λάμψη και λάμψη στα μαλλιά.

Συστατικά:

Τέσσερις κουταλιές της σούπας μέθι.
Νερό, όπως απαιτείται.

Ωρα προετοιμασίας: 30 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

Μουλιάστε τους σπόρους μεθί σε αρκετό νερό για μια νύχτα.
Ανακατέψτε τους μουσκεμένους σπόρους μεθί για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
Εφαρμόστε αυτή την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής καλά, καλύψτε επίσης τα μαλλιά από τη ρίζα έως την άκρη.
Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.
Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Δύο φορές την εβδομάδα.

9. Καρύδα:

Η θεραπεία με λάδι καρύδας και γάλα καρύδας είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για την απώλεια και την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα απαραίτητα λίπη, λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες που υπάρχουν στην καρύδα βοηθούν στη θρέψη των κυττάρων της τρίχας και των τριχοθυλακίων, εμποδίζοντας έτσι την τριχόπτωση. Η καρύδα είναι πλούσια σε αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής εξαλείφοντας τις ελεύθερες ρίζες και διεγείροντας την αναγέννηση των μαλλιών. Το τακτικό μασάζ του τριχωτού της κεφαλής με λάδι καρύδας δίνει πολύ αποτελεσματικά αποτελέσματα στην πρόληψη της τριχόπτωσης και στην προώθηση της τριχοφυΐας.

Συστατικά:

Φρέσκο γάλα καρύδας, όπως απαιτείται.
Μια κουταλιά της σούπας σκόνη μεθί.
Μισό κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι σε σκόνη.

Ωρα προετοιμασίας: 30 λεπτά

Οδηγίες χρήσης:

Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής καλά, καλύψτε επίσης τα μαλλιά από τη ρίζα έως την άκρη.
Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.
Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε με ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Τρεις φορές την εβδομάδα.

Προδιαγραφόμενες ρουτίνες τρόπου ζωής Αγιουρβέδα

Παρόλο που η τοπική εφαρμογή των αγιουρβεδικών θεραπειών είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία των προβλημάτων των μαλλιών, η Αγιουρβέδα συνιστά ανεπιφύλακτα συστημικές πρακτικές τρόπου ζωής για τη βελτίωση της υγείας του σώματος και των μαλλιών. Ας δούμε μερικές υγιεινές ρουτίνες του Αγιουρβεδικού τρόπου ζωής για τη θεραπεία προβλημάτων μαλλιών:

Η διατροφή παίζει ζωτικό ρόλο στην καταπολέμηση των προβλημάτων των μαλλιών. Η Αγιουρβέδα συνιστά έντονα την ένταξη φρέσκων φρούτων, ωμών λαχανικών και δροσερών τροφίμων στην καθημερινή διατροφή.
Το άγχος είναι μια από τις νούμερο ένα αιτίες πτώσης των μαλλιών. Ο επαρκής ύπνος και ο διαλογισμός ηρεμούν το μυαλό και τα νεύρα και βοηθούν σημαντικά στον έλεγχο της τριχόπτωσης και άλλων προβλημάτων μαλλιών.
Τα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με λάδι Brahmi, bhringraj, καρύδας ή amla πρέπει να γίνονται σε τακτική βάση
Αποφύγετε το αλκοόλ, το κάπνισμα, τα ζυμωμένα και ξινά τρόφιμα, τηγανητά και υπερβολικά αλμυρά τρόφιμα καθώς αυξάνουν την πίτα ντόσα
Να καταναλώνετε πάντα φρέσκο και ζεστό φαγητό. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα καθώς επιδεινώνει την πίτα
Αφεθείτε σε ελαφριά άσκηση ή γιόγκα το πρωί ή το βράδυ όταν η ατμόσφαιρα είναι δροσερή, αποφύγετε την άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν η ατμόσφαιρα είναι ζεστή ή ζεστή.
Καταναλώστε αλκαλικά ή γλυκά φρούτα και λαχανικά όπως καρπούζι, μοσχοβολάκι, καρότα, μπρόκολο, πατάτες, φυλλώδη χόρτα, μήλα, αχλάδια κλπ..
Ποτέ μην πλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό, χρησιμοποιείτε πάντα χλιαρό ή κρύο νερό.

Οι αρχαίες ιατρικές τεχνικές είναι πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας χωρίς παρενέργειες. Οι αγιουρβεδικές θεραπείες για την τριχόπτωση δεν στοχεύουν μόνο στην υγεία των μαλλιών αλλά βοηθούν επίσης στην αναζωογόνηση των ιστών και των κυττάρων στο σώμα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν προβλήματα στα μαλλιά. Ένας σωστός τρόπος ζωής για ένα υγιές μυαλό και σώμα βοηθά στη θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων των μαλλιών. Η ορμονική ανισορροπία και ασθένεια μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία των μαλλιών. Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπιστούν οι διαταραχές και οι ασθένειες με τη σωστή ιατρική θεραπεία με ενδελεχή έρευνα.