Συμβουλές για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία

Μία από τις πιο ενοχλητικές φάσεις της θεραπείας του καρκίνου είναι να βλέπετε τα μαλλιά σας να πέφτουν σε σωρούς. Ο ίδιος ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσει σοβαρή κατάθλιψη και το να σε βλέπεις να φαλακρώνεις μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό. Η χημειοθεραπεία, η οποία γίνεται για τη θεραπεία του καρκίνου, καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα. Ωστόσο, καταστρέφει επίσης τα υγιή κύτταρα τα οποία σκοτώνουν εντελώς τους θύλακες των τριχών. Αυτή είναι η βασική αιτία του γιατί οι άνθρωποι τείνουν να χάνουν τα μαλλιά τους μετά από χημειοθεραπεία. Ανεξάρτητα από την ποιότητα των μαλλιών σας, τουλάχιστον κάποια απώλεια μαλλιών είναι πιθανό να συμβεί. Αυτό το άρθρο σας βοηθά να γνωρίζετε πώς να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία.

Οι καλύτερες συμβουλές για να ξέρετε πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά πιο γρήγορα μετά από χημειοθεραπεία:

Τώρα, εδώ σας δίνουμε μια λίστα με τις καλύτερες συμβουλές για να μάθετε πώς να αναπτυχθείτε γρηγορότερα μετά τη χημειοθεραπεία. Είναι οι εξής:

1. Βιταμίνες και συμπληρώματα:

Τα συμπληρώματα τριχοφυΐας συνήθως ωφελούν τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο σκληρά καθώς και γρηγορότερα. Πάρτε μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα. Iblyσως η πιο κοινά γνωστή είναι η βιοτίνη, αλλιώς αναγνωρίζεται ως βιταμίνη Η ή Β7. Πυριτία, τσουκνίδα, σίδηρος και συμπληρώματα βιταμίνης Α, D και C μπορούν επίσης να ανακτήσουν την ανάπτυξη και την τάξη των μαλλιών, όπως μπορεί να έχουν πολλές πρωτεΐνες και καλά λιπαρά. Υπεύθυνη για άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε, είναι πιθανό να σας απαγορεύεται η λήψη προγεννητικών βιταμινών.

2. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή:

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι μαζί εξαιρετικοί τρόποι για να πιάσετε όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας να τρώτε τρόφιμα που καλύπτουν σίδηρο και πρωτεΐνη που είναι και τα δύο ζωτικής σημασίας για το σώμα. Η βήτα καροτίνη, πρόσθετη βιταμίνη που λαμβάνεται σε συμπληρώματα, ωφελεί την προστασία των ινών της τρίχας. Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως κρέας, φακές, αυγά, φασόλια και τόφου. Η αποφυγή τροφών με επιπλέον σάκχαρα, όπως το γλυκό και η σοκολάτα, μπορεί επίσης να διατηρήσει τα θυλάκια των τριχών διεγερμένα. Μια καλή, υγιεινή διατροφή είναι η καλύτερη από τις φυσικές θεραπείες για την ανάπτυξη των μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία.

3. Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας:

Κάντε μασάζ με ελαιόλαδο στο τριχωτό της κεφαλής σε καθημερινή βάση για 5 έως 10 λεπτά με μικρές κυκλικές κινήσεις. Αυξάνει την κίνηση του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας για να εμπνεύσει την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία. Θα κάνει το τριχωτό της κεφαλής πολύ απαλό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών. Η άσκηση αυξάνει την κίνηση του αίματος στο σώμα σας και η θερμότητα από τη θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνει υποστηρίζει τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα.

4. Κούρεμα νέων μαλλιών:

Μια πρώιμη επένδυση μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο πυκνά, απαλλαγούμε από τις άκρες των φρεατίων. Εάν τα μαλλιά ξαναβγούν ακανόνιστα, το κόψιμο ή ακόμη και το ξύρισμα εντελώς του κεφαλιού μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο πυκνά και πιο καθαρά. Οι στιλίστες επιθυμούν να επιμένουν ότι χρειάζεται διακοσμητικό κάθε 6-8 εβδομάδες για να αποφευχθούν τα σπασμένα άκρα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Εν τω μεταξύ, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στη βαφή, τη λεύκανση, το χρωματισμό, τη διαπέραση των μαλλιών.

5. Αποφύγετε τη χρήση τεχνητών εργαλείων περιποίησης μαλλιών:

Το όφελος για την ανάπτυξη των μαλλιών σας από το κούρεμα είναι ότι τα νέα μαλλιά είναι εντελώς παρθένα-χωρίς ζημιά από ίσιωμα, έκθεση στον ήλιο, σίδερα για μπούκλες σκληρά προϊόντα καθαρισμού, οδοντωτές χτένες, πολύ έντονο βούρτσισμα σιλικόνης, βαφές ή μεταλλικά ελαστικά μαλλιών και χλωρίνη. Αυτά τα χημικά πρέπει να αποφεύγονται εντελώς για να αποφευχθεί μεγαλύτερη ζημιά.

6. Χρήση μαξιλαριού σατέν:

Κοιμηθείτε σε σατέν μαξιλαροθήκη για να μειώσετε τις τριβές και τους μηχανικούς τραυματισμούς τη νύχτα. Αυτό επίσης θα σας χαλαρώσει για να κοιμηθείτε πλήρως.

7. Χρησιμοποιήστε μια Περούκα:

Εάν είστε ανυπόμονοι και αναρωτιέστε πόσο καιρό θα μεγαλώσουν τα μαλλιά μετά από χημειοθεραπεία, μια περούκα είναι μια τέλεια λύση. Είναι καλό αν μπορείτε να έχετε μια περούκα που ισούται με τις φυσικές σας τρίχες. Εάν πρέπει να έχετε ένα, προσαρμόστε το για να φαίνεται πιο φυσικό. Μπορείτε να το κάνετε νωρίτερα ξεκινώντας με τη χημειοθεραπεία όταν τα μαλλιά σας είναι ήσυχα εκεί. Μπορείτε επίσης να προστατέψετε μια κλειδαριά των μαλλιών σας για να ταιριάζει με την περούκα αν επιλέξετε να το κάνετε αργότερα.

Στάδια αναγέννησης τρίχας μετά από χημειοθεραπεία:

Η μεγαλύτερη ερώτηση που οι περισσότεροι άνθρωποι είναι “Πότε θα μεγαλώσουν τα μαλλιά μου μετά τη χημειοθεραπεία;”. Αυτό το χρονοδιάγραμμα χημειογενούς αναγέννησης μαλλιών μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα στάδια της ανάπτυξης των μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία. Θυμηθείτε ότι αυτό το χρονοδιάγραμμα εξαρτάται πλήρως από την επίδραση της χημειοθεραπείας στο τριχωτό της κεφαλής, την ηλικία, την κατάσταση των μαλλιών και άλλες ιατρικές παραμέτρους. Τα στάδια ανάπτυξης της τρίχας μετά από χημειοθεραπεία είναι:

• Soft Hair Fuzz: Αυτό συμβαίνει μετά από δύο έως τρεις εβδομάδες μετά τη χημειοθεραπεία.
• Αναγέννηση μαλλιών: Η ανάπτυξη των μαλλιών σε πραγματικό χρόνο αρχίζει να συμβαίνει ένα μήνα μετά τη χημειοθεραπεία
• Μια ίντσα μαλλιά: Τα μαλλιά σας μεγαλώνουν κατά μια ίντσα μετά από δύο μήνες χημειοθεραπείας.
• 2-3 ίντσες μαλλιών: Μετά από 6 μήνες, θα παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας έχουν μεγαλώσει κατά 2-3 ίντσες
• Μεγάλο μήκος: Μπορείτε να αρχίσετε να χτενίζετε ή να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας μετά από ένα χρόνο.

Προληπτικά μέτρα και αντενδείξεις:

Είναι ένα καλό σημάδι να παρατηρήσετε την αναγέννηση των μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία. Ενώ είναι πιο αργή από την κανονική σας ανάπτυξη, η ανάπτυξη σίγουρα θα είναι σταθερή. Η μόνιμη φαλάκρα είναι αρκετά σπάνια, αν και μπορεί να παρατηρήσετε μερικά φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Η φροντίδα του ακόλουθου μέτρου θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε βλάβες και να επιταχύνετε την ανάπτυξη:

• Θα πρέπει να αποφύγετε το υπερβολικό βούρτσισμα των μαλλιών, καθώς μπορεί να τραβήξει τα αδύναμα ωοθυλάκια από τις ρίζες τους.
• Τα φάρμακα που ισχυρίζονται ότι διεγείρουν την ανάπτυξη νέας τρίχας μπορεί να μην λειτουργούν αποτελεσματικά για χημειοθεραπεία που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία.
• Πάντα στεγνώνετε τα μαλλιά σας με αέρα και μην χρησιμοποιείτε ποτέ προϊόντα θερμότητας ή styling.
• Μην αγχώνεστε πολύ για την τριχόπτωση, καθώς το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω βλάβη.
• Είναι πάντα καλό να κρατάτε τα μαλλιά σας κοντά για εύκολη συντήρηση.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, φυσικό σαμπουάν για να καθαρίσετε το τριχωτό της κεφαλής σας
• Φορέστε ένα καπάκι χημειοθεραπείας για να αποτρέψετε τα νεκρά μαλλιά σας να πέσουν παντού.
• Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής σας όταν βγαίνετε στον ήλιο.

Η χημειοθεραπεία είναι σχεδόν απαραίτητη για τη θεραπεία του καρκίνου. Είναι μια από τις αποδεδειγμένες μεθόδους για την καταστροφή των ακυρωτικών κυττάρων και την πρόληψη της εξάπλωσής τους σε άλλα όργανα. Ωστόσο, η επίδρασή της στα υγιή κύτταρα δεν μπορεί να αποφευχθεί και η τριχόπτωση αποτελεί μέρος της θεραπείας. Είναι απαραίτητο για τον γιατρό να το εξηγήσει στον ασθενή και στην οικογένειά του, προκειμένου να αποφύγει περιττά τραύματα. Επίσης, πρέπει να καταλάβετε ότι η τριχόπτωση είναι προσωρινή και σπάνια είναι μη αναστρέψιμη. Τα μαλλιά σας σίγουρα θα αναπτυχθούν ξανά μετά από ένα χρονικό διάστημα, ακόμα κι αν η ποιότητα δεν είναι τόσο καλή όσο ήταν. Αφήστε τις ανησυχίες σας να ξεκουραστούν και αφήστε τους γιατρούς σας να κάνουν ό, τι καλύτερο μπορούν για να σας βγάλουν από τον καρκίνο. Ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές για να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία.

Έτσι, αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για να φροντίσετε την ανάπτυξη των μαλλιών μετά από χημειοθεραπεία. Ελπίζω να βρείτε αυτό το άρθρο πολύ χρήσιμο καθώς και αποτελεσματικό. Να προσέχεις!