Πώς να χρησιμοποιήσετε το σπανάκι για την ανάπτυξη των μαλλιών;

Σπανάκι για ανάπτυξη μαλλιών! Ναι, είναι σωστό! Το σπανάκι παίζει αποτελεσματικό ρόλο στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών σας; Υπάρχει μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης μαλλιών στην αγορά που προάγουν την ικανότητά τους να ωφελούνται με την επέκταση των μαλλιών σας. Από την άλλη πλευρά, η διατήρηση υγιών μαλλιών καθώς και η εμπνευσμένη ανάπτυξη των μαλλιών πρέπει να ξεκινούν από μέσα προς τα έξω. Το σπανάκι προσβάλλει λαμπρά θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και μέταλλα που παρέχει υγιή και λαμπερά μαλλιά.

Επομένως, σήμερα σε αυτό το άρθρο συζητάμε για το πώς το σπανάκι βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Τύποι σπανάκι:

Υπάρχουν τρία διαφορετικά είδη σπανάκι διαθέσιμα και είναι τα εξής:

• Κραμπολάχανο: Τραγανά και σγουρά φύλλα,
• Λείο φύλλο: αεροπλάνα, ομοιόμορφα, σε σχήμα φτυαριού φύλλα,
• Ημι-σαβάγια: υβριδική Ποικιλία.

Συστατικά Σπανάκι:

1. Βιταμίνες:

Το σπανάκι περιλαμβάνει άφθονη βιταμίνη Α, C, Β, Β2, Β6, Β1, Κ και Ε που βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών.

• Βιταμίνες Α και C: Αυτά είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα να παράγει σμήγμα.
• Βιταμίνη C: Παρακινεί την ανάπτυξη των μαλλιών υποστηρίζοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και, ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, ανακτά την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σε κυτταρικό επίπεδο.
• Βιταμίνη Ε: Είναι ένα αντιοξειδωτικό που αυξάνει την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής.
• Βιταμίνη Β: Καλύπτει το σύμπλεγμα βιταμινών Β1, Β2, Β3, Β6 φολικό οξύ και βιοτίνη. Η βιοτίνη υποστηρίζει τα μαλλιά και η Β12 επιβεβαιώνει ότι μια κατάλληλη παροχή οξυγόνου φτάνει στη ρίζα κάθε κλώνου τρίχας, εμπνέοντας έτσι υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

2. Ορυκτά:

ψευδάργυρος, σίδηρος, μαγνήσιο καθώς και κάλιο υπάρχουν σε μεγάλη ποσότητα.

• Μαγνήσιο:

Το μαγνήσιο είναι ζωτικό μέταλλο, υπεύθυνο για πάνω από 300 ενζυματικές αντιδράσεις στο σώμα, μετρώντας υγιή μαλλιά. Τα μικρά επίπεδα μαγνησίου μπορεί να οδηγήσουν σε τριχόπτωση.

• Σίδερο:

Ένα άφθονο επίπεδο σιδήρου είναι απαραίτητο καθώς υποστηρίζει υγιή θυλάκια τρίχας, τα οποία με τη σειρά τους δημιουργούν υγιή μαλλιά. ½ φλιτζάνι μαγειρεμένο σπανάκι καλύπτει 2 mg σιδήρου.

Οι καλύτεροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το σπανάκι για την ανάπτυξη των μαλλιών:

Τώρα, εδώ παραθέτουμε τους καλύτερους τρόπους με τους οποίους το σπανάκι μπορεί να ανακυκλωθεί για τη φροντίδα των μαλλιών σας. Είναι οι εξής:

1. Σπανάκι αναμεμειγμένο με λάδι μαλλιών:

• Αλέστε μισό φλιτζάνι σπανάκι είτε ψημένο είτε ωμό και απομονώστε τον πολτό.

• Ανακατέψτε αυτόν τον πολτό σπανακιού με το κανονικό ή ελαιόλαδο και αλείψτε το στα μαλλιά για περίπου μία ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ομοιόμορφο σαμπουάν και κοντίσιονερ.

• Αυτό το μείγμα θα παρακινήσει την ανάπτυξη των μαλλιών. φροντίστε τα μαλλιά σας βαθιά καθώς και αυτό λειτουργεί σαν μαγεία στα μαλλιά σας.

2. Πακέτο μαλλιών σπανάκι:

• Πάρτε 1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι ανακατέψτε το με 1 κ.σ. μέλι και λάδι όπως ελαιόλαδο, καστορέλαιο ή λάδι καρύδας.

• Συνδυάστε αυτό το μείγμα σε ένα μίξερ, ελέγξτε ότι η πάστα δεν είναι ούτε πολύ παχιά ούτε πολύ μαλακή. Η σταθερότητα πρέπει να είναι σωστή, έτσι ώστε η χρήση να είναι εύκολη και το πλύσιμο να είναι επίσης χαλαρό.

• Αλείψτε το στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Αποθηκεύστε αυτό το μείγμα για μισή ώρα έως μία ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με σαμπουάν.

• Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το πακέτο μαλλιών κάθε εβδομάδα. Επειδή θα κινητοποιήσει την ανάπτυξη των μαλλιών καθώς και θα μειώσει την πτώση των μαλλιών σε άφθονο βαθμό.

• Θα ανανεώσει επίσης τα χαλασμένα μαλλιά σας και θα σας προσφέρει λεία, μεταξένια και λαμπερά μαλλιά.

3. Ποτό από σπανάκι:

• Μπορείτε επίσης να πιείτε χυμό σπανάκι για την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με διαφορετικά φρούτα και λαχανικά.

• Πάρτε σπανάκι, παπάγια και μπανάνα ξεπλύνετε τα και ανακατέψτε τα στο μπλέντερ προσθέτοντας γάλα σε αυτό.

• Ανακατέψτε το μέχρι να αποκτήσετε ειρωνικό και υπέροχο smoothie με τέλεια σταθερότητα.

• Πίνετε αυτό το smoothie με σπανάκι κάθε πρωί στο πρωινό και δείτε το αποτέλεσμα σε 1 εβδομάδα.

• Το σπανάκι βοηθά τα μαλλιά σας να γίνουν λεία, πιο σταθερά και θα αυξήσει την ανάπτυξη των μαλλιών ενώ η μπανάνα και η παπάγια θα σας προσφέρουν λαμπερό δέρμα.

Αυτές είναι λοιπόν όλες οι πληροφορίες σχετικά με το σπανάκι για την τριχοφυΐα και ελπίζω να σας αρέσει αυτό το άρθρο. Και το βρίσκεις κατατοπιστικό!

Πηγή εικόνας: Απόθεμα κλείστρου