Συμβουλές ομορφιάς και μυστικά γυμναστικής Shriya Saran

Η Shriya Saran, η ταλαντούχα νεαρή ηθοποιός από τον Νότο φαίνεται να δημιουργεί κυματισμούς στη βιομηχανία ταινιών Χίντι και Νότια Ινδία. Ξεκίνησε στη σκηνή με την πρώτη της ταινία Telugu Ishtam, αλλά η ερμηνεία της στο Santhosham είναι αυτή που την έβαλε στο δρόμο προς την εμπορική επιτυχία. Είχε την ευκαιρία να πρωταγωνιστήσει δίπλα στον Rajinikanth στο The Boss που κέρδισε επίσης το πρώτο της βραβείο για την καλύτερη ηθοποιό Ταμίλ.

Το μικροκαμωμένο καρέ και η γήινη ομορφιά της Saran συζητούνται τόσο πολύ όσο οι υποκριτικές της εμφανίσεις. Η ηθοποιός είναι από αυτές τις λίγες που η ομορφιά τους εκπέμπεται από μέσα προς τα έξω. Δεδομένου ότι είναι η πρέσβειρα μάρκας για πολλά καταστήματα σε όλη την Ινδία για την υποστήριξη προϊόντων ομορφιάς και υγείας όταν πρόκειται για το δικό της πρόγραμμα ομορφιάς, η Shriya το κρατά απλό και φυσικό.

Συμβουλές ομορφιάς και μυστικά γυμναστικής Shriya Saran:

Η Shriya Saran αποδίδει τη μητέρα της για την ωραία σωματική διάπλαση και την ομορφιά της, αν και κάνει αυτό το επιπλέον βήμα σε θέματα ύπνου, φαγητού και άσκησης και επιστρέφει σε μερικές παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς που της κάνουν τη μαγεία. Η νότια σταρ δεν στρέφεται σε προϊόντα ομορφιάς υψηλής ποιότητας για να διατηρήσει το δέρμα της λαμπερό. Φοράει όσο το δυνατόν λιγότερο στο πρόσωπό της όταν δεν εργάζεται.

Το δέρμα της οφείλει τη λάμψη της στη δύναμη του ροδόνερου που αγαπά και χρησιμοποιεί όσο το δυνατόν συχνότερα για άμεσο αναζωογόνηση. Κουβαλάει ακόμη και ένα μικρό μπουκάλι ομίχλη από ροδόνερο μαζί της και μερικές φορές το ψεκάζει στο πρόσωπό της μετά την εφαρμογή μακιγιάζ για μια όμορφη λάμψη. Η ενυδατική της κρέμα είναι ένα μείγμα από ροδόνερο και γλυκερίνη που λειτουργεί επίσης ως τονωτικό. Όσο για τον καθαρισμό του προσώπου της, ορκίζεται στην παλιά θεραπεία του μπεσάν ανακατεμένη με κουρκουμά ή γιαούρτι.

Τα μεγάλα δροσερά μάτια και τα μακριά λαμπερά μαλλιά της Shriya Saran είναι ένα από τα πιο ανασταλτικά χαρακτηριστικά της μαγευτικής ομορφιάς της. Τα μεταξένια λεία μαλλιά της, τα οποία είναι φυσικά μακριά, φοριούνται σχεδόν πάντα χαλαρά, τυλιγμένα στους ώμους της για να της δώσουν ένα κολακευτικό βλέμμα.

Τα μάτια της λένε μια διαφορετική ιστορία. Η νότια σταρ λατρεύει να τονίζει τα μάτια της με eyeliner, kajal και μάσκαρα και δεν μπορεί να περάσει χωρίς αυτά ακόμα κι αν μπορεί να κάνει χωρίς άλλα απαραίτητα μακιγιάζ.

Η γλυπτή φιγούρα της ηθοποιού είναι σίγουρα μια από τις επιθυμητές. Το μυστικό πίσω από αυτό είναι η καθημερινή σωματική δραστηριότητα που αποτελεί την ουσία της καθημερινής της ύπαρξης. Μια Kathak εκπαιδευμένη χορεύτρια, η Shriya λατρεύει το χορό και το κολύμπι που την έχουν βοηθήσει να διατηρηθεί σε καλή φόρμα, αλλά από τότε που βρέθηκε στο προσκήνιο, ο χορός της υπέφερε λόγω των ασταθών προγραμμάτων της. Έκτοτε έχει στραφεί στις θεραπευτικές δυνάμεις της γιόγκα και του διαλογισμού, τις οποίες εξασκεί καθημερινά για 45 λεπτά. Αντιμετωπίζει τις προβληματικές περιοχές της- τους κοιλιακούς και τα χέρια και τονώνει το σώμα της με ένα μείγμα power yoga και Iyengar yoga.

Οι άλλες προπονήσεις της περιλαμβάνουν εναλλαγή καρδιο ασκήσεων τρεις φορές την εβδομάδα, παιχνίδι και κολύμπι. Το μόνο πράγμα από το οποίο μένει μακριά είναι τα βάρη που αισθάνεται ότι δεν ταιριάζουν στο μειωτικό σώμα της.

Όσον αφορά το διατροφικό της καθεστώς, η Shriya Saran έχει μια γενναιόδωρη όρεξη την οποία δεν κρύβει, αν και τρώει με μέτρο. Ξεκινά τη μέρα της με ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι και δίνει σημασία στο κύριο γεύμα της ημέρας – Πρωινό. Το πρωινό για τη σκοτεινή ομορφιά αποτελείται από μια ομελέτα φτιαγμένη με το ασπράδι του αυγού, τον παράθα και τον χυλό και μερικές φορές από μια ντόσα. Το μεσημεριανό γεύμα είναι ένα βασικό ινδικό στιλ bhindi με απλό ροτί και νταλ. Ενώ της αρέσει να τρώει ψάρι, δεν είναι τόσο τρελή για το κόκκινο κρέας και το κοτόπουλο. Δεν αγαπά το πρόχειρο φαγητό, η μόνη εξαίρεση είναι το Subway και προτιμά την ταϊλανδέζικη κουζίνα.

Για να διατηρήσει την τέλεια σιλουέτα της περιορίζει την πρόσληψη αλατιού και πίνει άφθονο νερό και χυμούς. Πιστεύει επίσης ότι τρώει μικρά γεύματα σε τακτά χρονικά διαστήματα και μπορεί να βρεθεί να τσιμπολογάει σαλάτες και βλαστάρια. Η Shriya θέτει νόημα να δειπνήσει μέχρι τις 7:30 το απόγευμα και τελειώνει τη μέρα της με ένα ποτήρι γάλα.

Ο μόνος πειρασμός της Shriya είναι η σοκολάτα, μια απόλαυση από την οποία δεν φαίνεται ποτέ να απαλλάσσεται, αλλά μια υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με γιόγκα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για να χάσει τα επιπλέον κιλά από αυτές τις υπερβολές.