Τα μυστικά του σχεδίου διατροφής P90X
Υπάρχουν πολλά προγράμματα γυμναστικής διαθέσιμα στην αγορά που υπόσχονται να σας δώσουν την επιθυμητή εμφάνιση στη χρήση των προϊόντων τους. Ομοίως, υπάρχει ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής διαθέσιμο στην αγορά αυτό ακριβώς που λέει – το P9OX. Λέει ότι θα ξεσκιστείτε σε 90 ημέρες και αν ακολουθήσετε αυστηρά το πρόγραμμα, σίγουρα θα το κάνετε.
Το P9OX είναι χτισμένο με βάση τη σύγχυση των μυών. Δεν είναι απαραίτητο να είστε κατάλληλοι για αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής, αλλά σίγουρα θα πρέπει να είστε ψυχικά προετοιμασμένοι. Το πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από 12 DVD που περιέχουν διάφορες ασκήσεις. Όταν ασκείστε τακτικά, το σώμα σας σιγά σιγά το συνηθίζει και δημιουργεί μια αντίσταση ενάντια σε αυτήν την άσκηση. Αλλά το πρόγραμμα εργασίας P9OX κρατά το σώμα να μαντεύει, οπότε ποτέ δεν ξέρει τι θα ακολουθήσει. Το P9OX περιλαμβάνει kickboxing, καρδιαγγειακή προπόνηση, μετρήσεις ply, προπόνηση αντίστασης, διατάσεις κλπ. Αυτό αναγκάζει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς να λειτουργούν πάντα με τον μέγιστο ρυθμό για να ολοκληρώσουν κάθε κίνηση. Το P9OX περιέχει επίσης ένα ημερολόγιο για την παρακολούθηση των αποτελεσμάτων σας, έναν οδηγό φυσικής κατάστασης, ένα πρόγραμμα διατροφής και 12 DVD.
Από την κυκλοφορία αυτού του προϊόντος, οι κριτικές και οι βαθμολογίες που έλαβαν οι πελάτες ήταν μόνο θετικές. Πριν ξεκινήσετε αυτό το καθεστώς φυσικής κατάστασης, είναι καλό να μάθετε ό, τι είναι δυνατό για αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής καθώς αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής απαιτεί δέσμευση, επομένως θα χρειαστεί να επενδύσετε πολύ από την ενέργεια και το χρόνο σας για να επιτύχετε τον στόχο σας. Για καλύτερη κατανόηση, μπορείτε επίσης να δείτε τα βίντεο και τις ιστορίες του P9OX διαδικτυακά, προκειμένου να έχετε μια ευρύτερη προοπτική σχετικά με αυτό το νέο πρόγραμμα γυμναστικής.
Όσοι επιλέγουν να χρησιμοποιούν το P9OX ως μέσο απώλειας βάρους και τόνωσης του σώματός σας, είναι πρόκληση. Στην αρχή, ο χρήστης μπορεί να αισθάνεται εξαντλημένος και επίσης να αισθάνεται πόνο στους ώμους, την πλάτη, τα χέρια, τους μυς του πυρήνα, τους γλουτούς και το στήθος. Σε αυτή την προπόνηση οι μύες που καθορίζονται χρησιμοποιούνται ως σταθεροποιητές για τον επόμενο μυ, έτσι ώστε οι μύες να βιώνουν πλήρη εξάντληση στο τέλος της προπόνησης.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το P9OX απαιτεί μεγάλο χώρο για να πραγματοποιηθεί η προπόνηση. Το σύστημα P9OX χρειάζεται ένα χαλάκι γιόγκα, μια μπάρα έλξης, ζώνες χειρός ή βάρη. Ωστόσο, το πολυτελές σύστημα P9OX έρχεται με παροχή 30 ημερών ή ζώνες αποκατάστασης μυών P9OX, ποτά μυϊκής αποκατάστασης και ράβδο έλξης. Δεν έχει σημασία ποια έκδοση του συστήματος P9OX παραγγέλνετε επειδή είναι μια εξαιρετική επιλογή για γυμναστική στο σπίτι. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για τις πολυάσχολες μέλισσες καθώς το μήκος των περισσότερων DVD είναι κάτω από μία ώρα.
Υπάρχουν τρεις φάσεις στο σύστημα P9OX και είναι:
1. The Fat Shredder Phase.
Αυτή η φάση έχει σχεδιαστεί για να μειώσει το σωματικό λίπος. Καθώς το σωματικό λίπος μειώνεται, μειώνεται και η ενέργειά σας. Επομένως, η φάση 1 πρέπει να παραταθεί μόνο εάν πρέπει να χάσετε πολύ λίπος, διαφορετικά η διάρκεια αυτής της φάσης μπορεί να μειωθεί.
2. Η φάση ενίσχυσης της ενέργειας.
Αυτό είναι ένα καλύτερο στρογγυλεμένο, λογικό φαγητό και μακροπρόθεσμο σχέδιο και τα προβλήματα που αντιμετωπίζονται σε αυτή τη φάση είναι συγκριτικά λιγότερα. Αυτή η φάση μπορεί να συνεχιστεί όσο θέλετε αν νιώθετε υπέροχα και έχετε πολλή ενέργεια.
3. The Endurance Maximizer Phase.
Αυτή η φάση πρέπει να κερδηθεί. Μόνο αν θέλετε ένα σώμα στίβου πρέπει να προχωρήσετε με αυτό το βήμα. Είναι έτσι επειδή αυτή η φάση ωθεί το σώμα σας στα άκρα, οπότε αν δεν θέλετε αθλητικό σώμα, μπορείτε να παραλείψετε αυτήν τη φάση.
Το σύστημα P9OX είναι ένας εκπληκτικός και προκλητικός τρόπος για να διαμορφώσετε και να τονίσετε το σώμα σας. Έτσι, αν είστε έτοιμοι για την πρόκληση, προχωρήστε με αυτό το σχέδιο.