10 καλύτερα φάρμακα για το κρύο και τον πυρετό σε ενήλικες και παιδιά

Το κρυολόγημα και η γρίπη γίνονται πολύ ενοχλητικά και αποτελούν πρόβλημα στην ενεργό καθημερινή σας ζωή. Σας εμποδίζει να κάνετε συγκεκριμένες δραστηριότητες και ούτε έχετε αρκετή ενέργεια λόγω της μόλυνσης. Υπάρχει μια σειρά από θεραπείες διαθέσιμες στην αγορά, αλλά οι θεραπείες στο σπίτι είναι αποδεδειγμένες ως αποτελεσματικές. Έτσι, μέσω αυτού του άρθρου, παρέχεται η κορυφαία 10 λίστα με τις θεραπείες για το κρύο και τον πυρετό.

Οι καλύτερες θεραπείες για το κρύο και τον πυρετό στο σπίτι:

Ας βρούμε εδώ με τις 10 κορυφαίες θεραπείες για το κρύο και τον πυρετό.

1. Ζεστό αλατόνερο:

Το ξέπλυμα του ρουθουνιού σας με ζεστό αλατόνερο βοηθά στη διακοπή της συμφόρησης και σκοτώνει επίσης τα παθογόνα που υπάρχουν στο δρόμο. Ανακατέψτε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε μια κούπα που περιέχει 8 ουγγιές νερό. Εισπνεύστε αργά μέσα από το ένα ρουθούνι εμποδίζοντας το άλλο με το δάχτυλό σας. Μην εισπνέετε πολύ δυνατά αλλιώς θα βλάψει. Κάντε το αργά. Επαναλάβετε αυτό τρεις φορές και στα δύο ρουθούνια.

2. Γαργάρες:

Το γαργάρες λειτουργεί πολύ καλά εάν έχετε πονόλαιμο ή λοίμωξη που δεν θα εξαφανιστεί. Κάντε γαργάρες με μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 ουγγιές ζεστό νερό. Αντιμετωπίζει την αίσθηση φαγούρας στο λαιμό σας και την ξηρότητα.

3. Πιείτε ζεστά υγρά:

Αυτός είναι ένας αβίαστος τρόπος αντιμετώπισης αυτών των φτερνισμάτων και της μύτης που τρέχει. Συνεχίστε να πίνετε τσάι, ζεστή σοκολάτα, καφέ ή οποιοδήποτε ζεστό υγρό της επιλογής σας όλη την ημέρα. Αυτό βοηθά στην κυκλοφορία και σταματά τη βλέννα να γίνει πιο πυκνή. Προσθέστε λίγο μέλι αντί για ζάχαρη στο τσάι σας.

4. Το κόλπο της γιαγιάς:

Πιείτε ένα bourbon με μέλι πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε περισσότερα, γιατί το υπερβολικό αλκοόλ θα φουσκώσει τις μεμβράνες σας. Αυτό θα επιδεινώσει τη δυσφορία σας.

5. Honey- The Miraculous Liquid:

Σε μια κούπα ζεστό νερό, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι και το χυμό από μισό λεμόνι. Προσθέστε λίγο τζίντζερ αν αντέχετε το πικάντικο τσίμπημα γιατί προσθέτοντας τζίντζερ στο ποτήρι του θαύματός σας θα το κάνετε πιο γρήγορα. Πιείτε αυτό το άδειο στομάχι το πρωί.

6. Steam:

Ο ατμός ή ο ατμός του προσώπου είναι ο γρηγορότερος τρόπος καθαρισμού των κόλπων και των αεραγωγών που έχουν φράξει με βλέννα. Η θερμότητα βοηθά στην τήξη της πυκνής βλέννας και μειώνει το άγχος και τον πόνο που προκαλείται από αυτήν. Σε κάνει να νιώθεις φρέσκα. Η εισπνοή ζεστού ατμού σκοτώνει επίσης όλα τα παθογόνα στον αεραγωγό, μειώνει τις πιθανότητες περαιτέρω εξάπλωσης της μικροβιακής λοίμωξης.

7. Το φαγητό σας:

Η διατροφή σας πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Έχετε πιπεριές και κιτρικά φρούτα. Τα βακκίνια, τα καρότα, τα κράνμπερι λειτουργούν πολύ καλά για να μειώσουν τη θερμοκρασία σας και η κατανάλωση κρεμμυδιών μειώνει την πίεση που δημιουργείται στους βρόγχους σας λόγω κρυολογήματος. Πίνετε επίσης πολύ μαύρο και πράσινο τσάι, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και είναι ιδανικά για να αποβάλλετε όλες τις επιβλαβείς ενώσεις κατά τη διάρκεια του πυρετού.

8. Ζεστό ντους:

Ακολουθούμε την ιδέα να μην κάνουμε μπάνιο όταν είμαστε άρρωστοι. Στην πραγματικότητα η επιστήμη δηλώνει ότι πρέπει να κάνετε ντους και αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε όλα τα μπλοκαρισμένα περάσματα και θα βοηθήσει στον έλεγχο της αυξανόμενης θερμοκρασίας του σώματος. Έτσι, το ντους καθημερινά είναι απαραίτητο!

9. Επαρκής ξεκούραση:

Εάν συνεχίζετε να αγχώνετε το σώμα σας και δεν χαλαρώνετε, δεν υπάρχει περίπτωση να μπορέσετε να ξαναγεμίσετε την ενεργειακή σας μπάρα για την επόμενη μέρα. Ξεκουραστείτε αρκετά. Το σώμα σας χρειάζεται δύναμη για να καταπολεμήσει μια απαιτητική λοίμωξη όπως το κοινό κρυολόγημα που χρειάζεται χρόνο για να φύγει.

10. Πίνετε αρκετό νερό:

Το σώμα σας τείνει να αφυδατώνεται αυτό το διάστημα. Πίνετε πολλά υγρά και κανονικό νερό για να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο. Επίσης, τα υγρά βοηθούν στην αποβολή των κύριων τοξινών και των περιττών υγρών. Θα αποτρέψει επίσης τις μυϊκές κράμπες.